渣打馬倒數一個月/目標初半馬破百/市民神人分享跑馬心得/中國科大名產？ 

20201226
渣打臺北公益馬拉松倒數一個月
目標初半馬破百
來到新竹
中國科技大學請求神人協助
0:38 秘密基地分享！
5:55 中國科大名產介紹！
7:26 Q1花多久時間備賽？
10:35 Q2備賽期間的週期課表？
13:15 Q3比賽中的配速？