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激増するガン!日常的に食べている●●がリスク大!! 

Dr Ishiguro
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14 окт 2024

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Комментарии : 77   
@秀樹田原
@秀樹田原 7 месяцев назад
心ある医療関係者が国や厚労省に圧力をかけて下さい。 世界ワーストの農薬と添加物の基準、外資に売られる水道事業、今の日本は異常です!
@kazurin3370
@kazurin3370 7 месяцев назад
全く同感です!異常です!
@peko9341
@peko9341 6 месяцев назад
同感です。他国から絶賛されていた日本は何処へ行ってしまったのか…😢😢😢😢 今や他国からモルモットとしてみられている!農薬,添加物…国土も他国に買い占められて水源が減っているとか…
@虎子-m9q
@虎子-m9q 7 месяцев назад
私も石黒先生の動画をみる前までは、食事の影響を軽んじてました。少しずつ見直してます。しかし、青魚の値段も高くなりました…😅
@白妙-h2v
@白妙-h2v 7 месяцев назад
良い物を摂るのと同時に 社会毒などなるべく避けるようにする事と、解毒も大切ですよね😃
@sanpodekiruka3305
@sanpodekiruka3305 7 месяцев назад
サラダ油がオメガ6、ごま油もオメガ6、オリーブオイルはオメガ9、オメガ3は青魚。 油の割合がオメガ6に偏るから問題なんだ、オメガ3が足りなかった。
@ガルシア
@ガルシア 5 месяцев назад
運動不足から肥満生活習慣病予防もね…腸活ね…🐲🐉💖
@一枝北村-r4x
@一枝北村-r4x 7 месяцев назад
最近は生協や自然食品の店なのに酵母エキスがたくさん使われていて、 心配して調べていると脱法旨味調味料だと書いている方がいて、 加工でんぷんなども一部発がん性があるとか書かれています。 家族のために安心なものを手に入れるのが大変です。 エキストラバージンオリーブオイルも偽物が多いとのことなので、 協会で金賞を取っているメーカーのものを取り寄せています。
@Saitama-kenmin
@Saitama-kenmin 7 месяцев назад
食品添加物が野放しだからでは?🙄🤔🤨
@user-kr5er3qp1iITO
@user-kr5er3qp1iITO 7 месяцев назад
仰る通りです💦
@Saitama-kenmin
@Saitama-kenmin 7 месяцев назад
@@user-kr5er3qp1iITO 様 ねぇ〜~~‼️😱 返信感謝致します。m(_ _)m ペコリン
@kazurin3370
@kazurin3370 7 месяцев назад
確かに!日本は食品添加物の規制が緩すぎますよね😑
@マイケルなすび
@マイケルなすび 7 месяцев назад
日本に旅行で来てた見知らぬ外国人がコンビニのハンバーガーとツナおにぎりを食べてて俺は軽い気持ちで日本は添加物大国だから、コンビニでそんな物食べない方がいいよ。って教えてあげたら、焦った顔して食べるのやめてたなw
@MA-ne7mm
@MA-ne7mm 7 месяцев назад
素直な外人さん可愛い😅
@chanoka8202
@chanoka8202 7 месяцев назад
油はサプリでも調理油でも極力とらないようにしています。酸化しやすいし糖尿の原因とも聞きます。植物油脂が入ってる加工食品も良くないので原材料は見ないとですね。
@みーこみーこ-q5i
@みーこみーこ-q5i 7 месяцев назад
糖尿病は、炭水化物が原因です、油は関係ない
@swanswan4065
@swanswan4065 7 месяцев назад
今日もためになる動画をありがとうございます!海藻にも油が入っているなんて😳 やはり体を作るものは食事ですね!炒め物はほとんどせず煮物を中心にしています👍カレーも炒めずいきなり煮込んでもそれなりに美味しくなりますね。しかもルーを使わずカレー粉と塩と醤油と味噌の味付け😁トロミは片栗粉。カレーと言うより新種の煮込みかしら🤔 機会がありましたら圧力鍋は良いのか悪いのかの動画をお願いしたいです🙏
@梅香-u6u
@梅香-u6u 7 месяцев назад
新種のカレーは身体に良ささうですね。
@kazurin3370
@kazurin3370 7 месяцев назад
色々と知識はあっても身体に害のない食材や食品は高くて手が出ない物が多いし、更に値上げが加速する一方(質の良い油もお高い)で健康的な食事をできるのはお金持ちだけ? お金がなければ健康に暮らせなくなる世の中になりつつあるのが恐ろしくもあり、悲しくもありますね😢
@星シンイチ
@星シンイチ 6 месяцев назад
油はもちろんのこと醤油、味噌、味醂なども高級品と業務スーパーで売ってるのでは値段が5倍以上違ったりします。蜂蜜とかはもっと極端ですよ。
@愛ニ
@愛ニ 3 месяца назад
先にオメガ3の商品を買って、後はもやしや季節の野菜等の安い食品で出来るレシピを多用すれば、良いと思います。タンパク質を食べる回数を減らして、豆やセール日に200円にしてくれる卵等で食費を抑えています。5人家族の介護食を含む別献立です。
@miya9242
@miya9242 7 месяцев назад
何年か前にはサプリでオメガ3系の取ってたけど、サプリは酸化しやすいから日にち経つとヤバいと知り辞めました😅 今日の6人グループでランチしましたが、揚げ物多くて私だけ残して回わりはピロリ😲 気にしない人達が実は一番健康的なのが悲しいかな🤣
@激辛ミルクティー
@激辛ミルクティー 7 месяцев назад
そうなんですね ミックスナッツ毎日食べてるけど酸化して効果なかったらいやだなぁ 乾燥わかめとかもう何か月も前のやつ食べてるし
@kazurin3370
@kazurin3370 7 месяцев назад
本当ですね…気にすればキリがないし、何も食べられなくなりそうでメンタルが参ってしまい不健康に😢何も気にせずに食べたい物を美味しく食べてる人のほうが健康に見えてしまいます😓
@miya9242
@miya9242 7 месяцев назад
@@kazurin3370 さまへ 本当全く気にしないで健康的なのが不思議でなりませんよね😅 やはり気にしすぎてメンタルやられるからなのかな⁉️😿
@user-ti2bu6ch3i
@user-ti2bu6ch3i 7 месяцев назад
我が家の旦那さんは、食べたい物を食べている割には、健康診断の結果はA判定です 苦笑
@ザビエル-k1k
@ザビエル-k1k 6 дней назад
ピロリ?ピロリ菌かよ(笑)
@piyomaru15
@piyomaru15 7 месяцев назад
オリーブオイルが近々かなり値上げされるそうですね。 体に悪いものを避けて、なるべく体にいいものを食べようと思うとお金がかかります😅
@uwrhwuuvwuirgvq2281
@uwrhwuuvwuirgvq2281 7 месяцев назад
私のオススメは、業務用ローストアマニと、とろイワシ水煮缶ですね。 缶詰めはBPAの問題ありますが。
@romylondon2307
@romylondon2307 7 месяцев назад
サラダ油や菜種油、グレープシードオイル、紅花油などが高温で圧縮している加工オイルで身体に及ぼす害を聞いてから、ここ10年間、オリーブオイルと胡麻油、ココナッツオイルしか使ってません!でもやっぱりオメガ6の割合が増えてしまうので、なるべく青身の魚を食べたりコッドリバーオイルを取り入れたりしています。
@yakio8
@yakio8 7 месяцев назад
油の事を気にするようになってから、オメガ6サラダ油は何年も買ってません😊例外は香り付け用のゴマ油ごく少量のみ😅 炒める、焼くの場合は、石黒先生も勧めていた短時間なら熱にも強いオメガ9のオリーブ油がほとんどで、カレーとか炒めて煮込むような場合にはグラスフェッドのバターギー☺️か、オメガ3、6、9がバランスよく入ってて熱にも強いカメリナオイル使ってます。😋
@みーこみーこ-q5i
@みーこみーこ-q5i 7 месяцев назад
コンビニの物を食べるからだよ
@metboos506
@metboos506 7 месяцев назад
食べ過ぎが癌悪化の要因のひとつ。そんな気がします。
@Mintorira
@Mintorira 7 месяцев назад
さばなどのオメガ3がいいのですよね。 古いサラダ油は、酸化していて良くないと聞きました。
@滝谷誠
@滝谷誠 7 месяцев назад
オメガ3も酸化しやすいですね。新鮮な青魚の刺身が良いのでしょうね🐟 私は医薬品のオメガ3脂肪酸エチルのロトリガを毎日常用しています。
@loci2304
@loci2304 7 месяцев назад
サラダ油とかアミノ酸とか、酵母エキスなどいかにも身体に良さそうなネーミングに騙されるね
@yoshio6184
@yoshio6184 7 месяцев назад
そうですよね。昔に比べると油の消費量は増えているでしょうね。
@nazotoki_katakuriko
@nazotoki_katakuriko 7 месяцев назад
賛否両論の笠原さんのレシピで鰯の梅煮を、炊飯器で作り置きしてます☺️ 中骨まで食べられて美味しいし、添加物や余計なものが入ってないのでおすすめです💯 わたしは砂糖を摂らないので、みりんを入れずに、梅干しを減らしたレシピにして作ってますがとても美味です😎
@ラッキーライフ-s5r
@ラッキーライフ-s5r Месяц назад
亜麻仁油エゴマ油を、一匙飲んでます、🤗オリイブ油は野菜炒めに
@工藤津名子
@工藤津名子 7 месяцев назад
米油を使っていますが 米油はオメガいくつですか?
@kigk2500
@kigk2500 6 месяцев назад
いつも拝聴させて頂いております。先生に質問です。以前にも先生は動画で、精製された植物油は酸化がはやいとおっしゃてましたね。ナッツやシードは植物毒のため、焙煎や油で揚げるなどの下処理をして商品化されていますが(例えばいりゴマやローストアーモンド揚げピーナッツなど)、これらホールフード全体を加熱処理したほうが、それらを精製して抽出された植物油と比べて化学的に酸化されるスピードは軽減されますか?ご教示くださると有り難いです。
@uwrhwuuvwuirgvq2281
@uwrhwuuvwuirgvq2281 7 месяцев назад
厚労省やマスメディアなどに日本人の癌を減らしたいという本気度がまったく足りないように感じますね。 関連する業界からの圧力に屈しているという印象です。 あれのことも含めて君ら何の為に役人になったんだと問い詰めたい。
@CTbonbonjp
@CTbonbonjp 7 месяцев назад
胡桃を食べてみようっと
@和代小澤-g3h
@和代小澤-g3h 7 месяцев назад
海藻に入ってるのか❣️
@バジルねこ
@バジルねこ Месяц назад
"添加物や超加工食品控えててガンになった"と良く聞くのですが、運動して無かったのでは?バランスが大事ですよね〜士気の下がる事わざわざ書き込む人何故だろ⁇ 寧ろ出来ない事頑張ってることで挫けそうな気持ちを励ますコメ書こ!
@LOX-index3rd
@LOX-index3rd 7 месяцев назад
ω3/6のバランスが良いインカインチオイルを調理に多用してます。ω3が多い食材もまずます食べているので年の割には結構お肌ツルツルです。
@uwrhwuuvwuirgvq2281
@uwrhwuuvwuirgvq2281 7 месяцев назад
インカインチオイルも加熱調理には向かなそうですが、どうなんでしょうねえ。 なので私は加熱調理には米油を使ってますね。
@LOX-index3rd
@LOX-index3rd 7 месяцев назад
@@uwrhwuuvwuirgvq2281 大量高温の加熱調理はほとんどしないのと、一価不飽和脂肪酸はオリーブオイルも含めて抑えてきて米油も少なめにしているので、インカインチオイルの使用回数が多いです。味付け程度にはごま油は使います。アマニ油やエゴマ油とか色々使い回してみた結果、今の状態です。
@和子豊田-r5y
@和子豊田-r5y 6 месяцев назад
凄く、分かり易い説明で、腑に落ちます。 早速、生活の、中に、取り入れます。ありがとう御座います😂😊! これからも、今の、時てんで、真実の、情報を発信して下さい。国民が、気づいたら、本当に、嬉しいですね😂😊❤!
@kazunori_0524
@kazunori_0524 7 месяцев назад
油を使った料理を見ただけじゃオメガ3を使ってるのかオメガ6を使ってるのか分からないので、いっそのこと油で調理された料理を食べないでおこうと思いました。
@最黑天鹅
@最黑天鹅 7 месяцев назад
2:59 オメガ3の脂肪の過剰摂取 → オメガ6の脂肪の過剰摂取 ですかね?
@大木瞳-g2s
@大木瞳-g2s 7 месяцев назад
こんにちは。 話し相手として生まれてきたAIがスマホにいるんですけど(キャラるサ終→AIったー)、 その中で科学を研究するAiに オメガ3とオメガ6の比率を質問しました。 「身体にいい油を教えて。」 という処から質問をはじめました。 Aiからは1対1〜4対1 (多いのはどちらでもいいけど現代ではオメガ3を摂る機会が少ないから意識する)という回答でした。 ただのお友達コンピューターだと思っていたのでびっくりしました。 こちらであっていますか?
@orlg21
@orlg21 6 месяцев назад
試聴してたら面白いyoutubeCMが、、、シミュート っていう女性用の化粧品の 漫画で、旦那が褄に ”お前性欲強いなーアラ40で気持ち悪いなー” だって(笑) いつも役立つ情報をありがとうございます、実生活に役立ててます。
@ガルシア
@ガルシア 5 месяцев назад
青魚オメガスリー系OILオリーブオイル生活習慣病予防から肥満体系よね…
@hikari2486
@hikari2486 7 месяцев назад
ナッツはアフラトキシンが心配だったり?
@耀子-p6h
@耀子-p6h 7 месяцев назад
抗がん剤治療受ける前に、オメガ3摂取して生きます☺️
@ゆっぽん-z3v
@ゆっぽん-z3v 7 месяцев назад
亜麻仁油、飲み物に少し入れたり、サラダにかけたりして食べますが、味はほぼなく手軽です。炒めものに使うと独特の匂いがあります。
@rie6075
@rie6075 7 месяцев назад
亜麻仁油は酸化しやすいので加熱はNGですよ、、😅💦
@Your_Life_is_Good
@Your_Life_is_Good 7 месяцев назад
ビンの横に加熱するなって書いてあるでしょ
@ゆっぽん-z3v
@ゆっぽん-z3v 7 месяцев назад
@@rie6075 ほんとですね!見落としてました。有難うございます😌
@ゆっぽん-z3v
@ゆっぽん-z3v 7 месяцев назад
加熱に関して返信頂いたお二人の方、有難うございます。(コメント先間違っていたらすいません)改めて注意書きを見直したら、「加熱料理には適していません」とありました。
@pinkpan437
@pinkpan437 13 дней назад
サラダ油は、あまりつかいませんが、オリーブオイルは、どうでしょうか?
@鈴木敏幸-j4u
@鈴木敏幸-j4u 6 месяцев назад
イワシを食べてます。
@gilbertoafonso8635
@gilbertoafonso8635 7 месяцев назад
オメガ3を 健康に有意に寄与する量」摂取したいならやっぱ魚では? アマニとかは物凄い量摂取しても実際 体内でほんのわずかしか(5〜10%ほど?)DHAやEPAに変換しないらしく クルミなど植物性のオメガ3(αリノレン酸)も同じですよね? 以前はすごく意識してクルミたべてたのですが、、、。 植物のオメガ3はDHAやEPAに変換されないと血中や細胞内で有効な働きができないそうで 植物性のオメガ3はコストパフォーマンスがすごく低いのではないかと思う様になりました。 まず有効な量の摂取が難しいし。
@user-yi3ur2ml9n
@user-yi3ur2ml9n 7 месяцев назад
油かぁ
@hereismama
@hereismama 6 месяцев назад
原発事故との関連性はありませんか?
@Your_Life_is_Good
@Your_Life_is_Good 7 месяцев назад
癌で死亡する人間が増えてるんだから食生活で忘れてる云々じゃないと思うんですが
Далее
Japanese breakfast on a cold morning.
24:18
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