為什麼努力的盡頭是爭吵？解開關係中不能說的秘密｜《沈默契約》｜文森說書

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偷偷推銷一下自己的Podcast，現在Spotify/Apple Podcast/Google Podcast 上都可以搜尋到[文森說書]
今天介紹的這本書《沈默契約》，我覺得它幫助我找出人際關係中一直存在的某種感覺，這種感覺時常出現在大家對一件事情的基本定義相差甚遠的時候，出現在你與某個人產生摩擦，但你就是找不到為什麼會爭執。
這本書告訴我們，原來我們都被自己的沈默契約所呼嚨了，我們看待一件事情或是一種關係的定義，往往取決於過去的經驗，你是這樣，別人也是這樣，但糟糕的是你可能不明白他的過去，對吧？所以爭執就在所難免。
發覺自己的沈默契約，調整彼此的沈默契約甚至移除，然後走向一個更了解彼此的未來
這應該就是這本書帶給我的禮物了。
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30 сен 2024

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Комментарии : 293

@vincent_reading 4 года назад

嗨嗨，我的出現就代表影片有點太長啦時間軸附上 0:41 什麼是沈默契約 1:53 親子教養中的沈默契約 4:24 金錢中的沈默契約 7:09 愛情中的沈默契約 9:58 結語

@sec2ndhome 4 года назад

好奇問一下文森的素材都是在哪裡找的呀 o.o

@vincent_reading 4 года назад

Envato或是Shutterstock，但因為很貴我自己常常買不下去哈哈

@baijin 4 года назад

太喜歡這集啦！

@vincent_reading 4 года назад

太感謝你啦！🤗

@adamlee9699 3 года назад

我总是觉得文森系列视频太短了！很多书都值得跟20-30分钟时间去详细说的，文森考虑一下？

@kkaaii 4 года назад

"大部分的愛消逝於言不由衷與詞不達意之間"

@aazaa789 3 года назад

這個簡潔有力我喜歡

@meimeih975 2 года назад

何必應付直接分手利她利已…….

@esk944 2 года назад

@@meimeih975 爱情的最后是陪伴

@qqqf8576 Год назад

@@meimeih975 没毛病，哪那么费劲

@廖偉程-h9t 4 года назад

嘿，文森我剛剛經歷女友要跟我分手，但大衛與瑪莉的故事就似乎在講我們，這給了我很大的提醒跟反思使我成功挽回這段感情，我非常的感謝你。願你的RU-vidr之路能夠順遂，帶給更多人心理富足和愛

@vincent_reading 4 года назад

真開心能幫到你，想想我若早一點看到這本書我就...................

@Mabelchan8304 2 года назад

me too, 不過我剛相反，性別倒轉。那女子講的正是他對我所講的。我很後悔當初沒先把我的沉默契約道說出來。

@wawetwsun 4 года назад

說了卻辭不達意 Between what is said and not meant, 有意卻難以啟齒and what is meant nots said, 大部分的愛在這當中消逝了most of love is lost. 我想這樣解釋這段話

@vincent_reading 4 года назад

非常喜歡你的詮釋😀

@choicesmany2008 4 года назад

有深度

@music-vl5wq 3 года назад

第一句更是说到没做到，第二句，有心，却不表达

@music-vl5wq 3 года назад

或者是气话说太多，好话不肯说

@YULIWEN-t2p 3 года назад

溝通，是絕大多數人不曾習得的重要人生技能。然而不幸的是，溝通的成效適用於木桶原理。

@gtoteacher8899 4 года назад

當心中有著說了也沒用的想法、就是問題的開始

@vincent_reading 4 года назад

精闢的濃縮，我非常同意

@brianhsu6613 4 года назад

True

@規則淑芬 4 года назад

@@brianhsu6613 in la p

@ya90375 4 года назад

說了也沒用，要怎麼辦呢？影片中裡面的人都很理智，說改就改。可是現實呢？有多少人能夠說改就改？

@chamenyeoh1590 4 года назад

嗯嗯! 确实，书中说的太理想化，有哪个父母能理性的听孩子这么说呢? 一句话，我们吃的盐比你走的桥多就被堵得哑口无言了

@姜振業 4 года назад

說出自己內心所想很需要勇氣，害怕對方知道後會用異樣的眼光看自己。如果對方因此嘲笑你，那這個人肯定好不到哪去。如果真的在乎一個人，好好溝通，真的別太期待別人知道自己在想什麼，冷戰很傷感情。這集很棒，謝謝。

@vincent_reading 4 года назад

溝通是長期經營關係的基本功，我同意冷戰很傷感情這件事，希望我們都能學會良好溝通

@skyyap4129 4 года назад

难道你没发现，影片早期那段儿子和母亲的对话，儿子的分析是普通人在那种情况下不会有的理智。而且，人最怕交浅言深了，太早和人讨论双方的沉默契约会给人觉得尴尬。对方可能会用大笑来隐藏那份尴尬。我就是那种会取笑别人的人，因为我的沉默契约就是，不对他人有所期待与在乎，这样我的沉默契约就不会对他人感到负担，但同样的我会伤害爱我的人，尤其是本身自带厚重沉默契约的人。

@rakincheung2771 4 года назад

其實大家都不說出契約,更多是因為他們沒想為了別人改變,只想著說服對方順從自己

@vincent_reading 4 года назад

是啊，畢竟改變自己是比較痛苦的

@dhidhiyang6768 4 года назад

能够清楚自己的沉默契约是什么，需要很强的自我觉察力。能不带批判、简洁准确地表达，更是需要沟通力。很多时候人们连自己到底想要什么都不清楚，甚至一味觉得别人理所应当地应该照顾自己的情绪。所以佛法当中讲，向内观。与他人有问题的时候，应该先坐下来，打打坐，看清楚自己的内在，到底发生了什么。

@ynh1580 2 года назад

沒錯。但是否每個人都這麼擅長覺察，可以把話講出來就很難了。遇過好幾個大學生都可以用"我不爽" "沒事"一次帶過十幾種意思，可能都期望伴侶要會通靈吧。

@ブザマ 4 года назад

東方的親子關係，嗯，算了吧，遠離就好了，最簡單。能改變的也只能從我們這一代做起。現在的父母教育的思維還停留在君主制，都成年了還在用對小孩子的教育態度，都認為他們是對的，結果就是無止盡的爭吵、破罵。只要自己的想法跟對方不同時，就認為對方不聽話。

@northnosebaby4258 2 года назад

怎麼啦？狠母，忘了一棍一棍打女兒的快感了嗎？忘了不留手的不停打下去，最後連地拖棍棒也打断了嗎？現在拿過女兒六成工資还不夠，还有臉伸手向女兒要全部工資上繳，不然到處唱衰。怎麼了？女兒終於醒覺了！她終於明白不愛你的人無論你(女兒) 為了狠母她盡孝了也絕對不會愛你！狠母你看著断了的地拖把，覺得很可惜又要再買的樣子，你看著折斷的地拖你面上的表情，我現在仍然歷歷在目啊！相信你已經完全忘記了我身上的血和瘀傷

@Sanglin602 4 года назад

我跟伴侶的相處也是一直不斷去修改沈默契約，其實就是誠實地說出自己的需求，對方也會比較願意說出自己的需求，兩人才能在彼此的需求上找到平衡點，滿足彼此的需要。當然過程不一定是開心的，但對感情的穩定是絕對有益的。

@木子水萸 2 года назад

你總結的好好! 偷懶的我都想複製你的內容去推薦人看這一篇了!

@haoran17grow 4 года назад

沉默契約就像自己的生活經歷深植在自己的內心，潛意識的告誡自己需讓身邊的人避免自己以前的不好遭遇。如果相處的兩方不好好溝通，這份沉默契約很大機會會傷害彼此的感情。溝通才是把兩方的沉默契約一起改寫，達成共識，無論在家人、愛人或親友身邊才能幸福。聽過這次分享後，才知道為什麼一段關係中需要多多溝通，才能維繫好感情。千萬不要以自己認為的方法來對別人好，有時候最後會好心做壞事，好好溝通才是王道！

@vincent_reading 4 года назад

好棒的心得！時常我們覺得的默契，會轉變成抹煞兩人關係的根源

@Hs0iieh 4 года назад

這部影片根本是萬用影片時常會聽到：算了，跟你講有什麼用。但就是什麼都不講隔閡才越加劇烈。的確說了雖然可能沒有明顯且迅速的改變，至少以後又發生了雙方更懂得怎麼應對。文森超讚👍

@vincent_reading 4 года назад

謝謝你的肯定，你說的場景我也發生過，太多爭執都是因為我們沒有用正確的心態去面對，而自私地將錯誤怪給他人

@FD12731 3 года назад

對...

@Chanceux7427 4 года назад

我覺得東方家庭教養出來的人們，都很害怕溝通所帶來的爭吵，以及把內心的想法說出來時問題無法解決和表態後面對他人/狀況不確定性的不安。簡單點來說就是得失心太重，害怕失敗。然而這也已經不只是社會氛圍和家庭教育的問題，大環境的某些改變，使人們的選擇變多，需求也變多，而在過度關注那些事物的情況下忽略了旁人的感受與需求，以及相處的快樂。我認為人與人之間的某些困境是難以解決的，畢竟溝通有時會因為彼此認知不同，而造成更大的誤會；時間和繁重的義務就更不用說了，多少人為了工作忽略家庭與小孩，男女皆有。只有全然的信任與體諒，配合適當地說出自己感受，雙方都做出調整，才能維繫良好、親密而又自在的關係，不過即使是那樣，在眾多扮演的角色中，能夠擁有一份這樣的關係，已經很難得了，大多數時候的關係，說實在也只是互相將就。

@yanniyangq Год назад

谢谢分享

@annchen9478 4 года назад

願意敞開心房討論是最大的障礙，我的親身案例就是我家人根本不願意討論，你只要聽他說話，但他不要聽你說話

@Lovefufuland 4 года назад

對

@MrZvonhk 4 года назад

最簡單方法：直接指出家人問題。人生經歷都這麼久。所有想嘢方式都固化了。衹能聽你的。比生命中遇到嘅問題。你是否100%作出好對應？不要把自己嘅地位放得那麼高，才是賢者。尊重後輩才是，長者。（這個方法我試過，不斷从他的心理方便打擊。將他的自信點打落來，再說自己的心聲）

@陳柏穎-o2h 3 года назад

@@MrZvonhk 然後你就是不孝順大逆不道在亞洲可能會被吊起來打.

@MrZvonhk 3 года назад

@@陳柏穎-o2h 再可以與他們説：我尊敬才與你，理性溝通作出諒解。你們作為家長，長輩一路以來不是灌輸只種理性溝通互相諒解做一個指標嗎？孝這個字眼不是用來抵擋自己的偏見，與執著。

@陳柏穎-o2h 3 года назад

@@MrZvonhk 若都有這種理性的父母真是很讓人高興，若打擊不是唯一方法我也很樂意嘗試，但人的耐心總有限，真希望為人父母或者是教育者能先學習著換位思考及開放成長性思維，才能更符合教育者的資格

@葉資敏 4 года назад

文森請問你是心理系畢業的嗎？我會閱讀你推薦的書，但你總能以更平易近人的方式述說書中的重點，看完書以後，我總是會再review 你的影片，藉以更了解書的內容。每週都很期待你的更新，加油! 👍

@vincent_reading 4 года назад

嗨，我不是心理系的喔，會不會是因為我是個多愁善感的人呢哈哈，很謝謝你的誇獎，我也想聽到你閱讀完後的的心得

@葉資敏 4 года назад

在收聽這個影片之前，我時常因覺得他人應該能夠了解我的想法、我的底線，與最親近的家人朋友爭吵，並漸行漸遠，感到再也無人了解自己。現在我認知到沉默契約的存在，即使會有一些困難，我想我會準備好草稿，認真地與所愛之人打開心扉，說清楚雙方的想法，希望避免再造成關係上的疏遠。感謝文森如此認真挑選書籍來推薦，著實讓我的人生有不小的體認與進展。😊

@我是誰-s2n 4 года назад

紀伯倫的書在經歷了更多人生後，讀起來會有更多的體悟，他感覺像是預言，沒經歷過讀不懂，過了再讀卻又太遲

@Madoka01 4 года назад

總覺得學校裡應該多教一些心理學的知識

@youngyoung4612 4 года назад

有時候說出來了卻變成下次取笑的對象還團結一家人一起攻擊弱點。

@施婷珮 3 года назад

有喔有這種狀況喔

@daa404 4 года назад

长时间在外工作的爸爸，回家次数少之又少；我离家工作了一年多，因为出差身体不适，回家休养，准备公务员考试。国庆好不容易相聚，他坐在客厅，让我陪他聊聊天。一开头，聊到他最近拜访的他的朋友，对方女儿（比我小一岁）的孩子已经三岁了，于是他说：“人家比你小，孩子都三岁了，你看你哦...." 我问他：”生孩子生的早就是比别人更好吗？“ 他说：“怎么不是”。又谈到我准备考试每天八点半起床，他说：“你应该六点过起床，出去跑步一圈，然后精神满满地学习。”我：“我已经复习太久了，没有办法继续那种强度，而且我八点半起床，收拾之后就一直坐在书桌非常专心地学习，我的效率很高。每天晚上也会运动一个小时。” 类似这样地事情，只要我反驳他的话，他就非常生气，认为是在为我好我不领情，认为我应该把他哄着，我只是告诉他就事论事。爸爸是很传统的人，心地善良，带人客气，也非常勤劳，但是有一些根深蒂固的观念和习惯，我们因为长时间分离无法沟通，而他却总是希望指手画脚我的生活--可是我早已经是一个有独立思考的人，不管我的行为是对是错，我都会自我负责。和爸爸吵了一架，因为忍不住想哭，端起水杯走回自己的屋子，对着外面喊“我不想和你说了”。点进RU-vid就看到文森的视频题目，“为什么努力的尽头是争吵？” 我好累啊，可能我太脆弱了，我真的非常累，支撑着我的想法已经是，最坏的结果就是死掉，那现在面对的各种压力又有什么呢。依然督促自己好好学习，考完试，好好找工作，把自己推向正轨。

@GanshinSuperPlayer 4 года назад

一直以來都有做相對應的嘗試，對我來講這是價值觀衝突的理性溝通，看完影片覺得打破沉默契約，其實是一種對自我審判的一個過程，你將面對自身的弱小與罪惡。持續地打破沉默契約需要莫大的勇氣換來的是心靈上的成長，而恐懼是造成多數人保持沈默契約的最大原因，然而成人世界並沒有理想中的美好，有時候保護自己的沈默也是保護他人。

@vincent_reading 4 года назад

很棒的心得，自我審判往往都不容易，因為誰都不想面對自己脆弱的一面😕

@ed4937 4 года назад

我就是後面那段故事的真實體驗者，只是我是初戀，但我們的結果卻是不好的結局，這段感情真的很複雜，但溝通貌似就是不那麼的容易，一開始我們可以溝通，但日子久了，瑣事層出不窮，對方開始有沉默契約開始不敢提自己的事，我也因為是不是被欺騙而感到難受，雖然心情還沒收拾好，但還是希望其他人能夠看到這部影片，走向美好的結局

@YULIWEN-t2p 3 года назад

交往的兩人，要在什麼時候談論起各自的價值觀，金錢觀，人生觀⋯⋯ 答案是：越快越好（不要浪費時間）

@wyy1913 4 года назад

令人绝望的是，当问题提出来了，却没有解决办法，或其中一方改变的动力不及另一方多

@vincent_reading 4 года назад

兩人之間的問題都是要從「我們」來出發，而不是「你」或「我」

@hylin6628 4 года назад

这时候只能决绝地离开，避免更长久的相互伤害！

@wing2262 4 года назад

至少自己先做開誠佈公願意改善的那個人。也聽聽對方對於你的想法是怎麼看。不過自己做到頂也不過就是一半.. 如果對方毫無向和諧相處靠攏的心那就該是謝謝下一位的時候了。

@yitzuchang3299 4 года назад

說到心坎裡，淚崩。說與不說，有意與無意，愛消逝了，時光無法倒轉。

@vincent_reading 4 года назад

正如我離開之後這本書中的忠告：早點上床睡覺，隔天你還會覺得爭執是值得的嗎？還是只想擁抱對方

@yitzuchang3299 4 года назад

@@vincent_reading 謝謝文森的回覆，人生真的很多早知如此何必當初，只能從錯誤和錯過記取教訓，不再重蹈覆轍。

@theworldrock7340 4 года назад

覺得更困難的，是連自己為什麼會這樣都不知道

@dryadh4920 4 года назад

昨天剛跟男友吵架...看到下半部分的那段都要哭了好不容易相遇的人是否又要錯失了呢

@vincent_reading 4 года назад

真的要多加珍惜兩人相遇是不容易的

@yanzhang7843 4 года назад

大卫和玛丽，我觉得大卫积极了玛丽会觉得窒息，如果大卫收敛了，两个人也可能慢慢就淡了，其实还是不合适啦。玛丽应该单身一阵子想清楚自己要一个什么样的生活，想成为什么样的人，这样对另一个人才比较公平。

@wing2262 4 года назад

其實吵架也是個藝術。在每一段過程中更加了解自己變成更好的自己。更有效不傷害彼此的溝通也是種重要的提升。

@ginteng675 4 года назад

@@yanzhang7843 大衛和瑪麗的問題，很多人以為主動權是大衛，溝通後他應該收斂，其實主動權是瑪麗，不是大衛應該收斂，而是瑪麗太收斂。當瑪麗覺得對方給的空間不夠，很大可能就是瑪麗給對方的空間太夠，夠到有點多，多到大衛只能不斷靠過來。每個人都需要個人空間，多或少而已。一對情侶坐得太遠對方自然會靠過來，坐得太近又太擁擠，當對方靠近時，要做的不是推開對方或越坐越遠，而是體貼對方知道對方覺得距離遠了，更往對方靠近，當兩個人一起靠近，距離又太近時自然會有人稍微會往後移，進而達到雙方都滿意的距離。而每個人在不同的情況或時間所需要的距離不會是完全一樣的，就算同一個人所需的私人空間也不一定會一直一樣，不是誰適合誰，而是彼此有沒有用心，或者說有些人有了另一半之後依舊以自我為中心。大衛的焦點在瑪麗，瑪麗的焦點不在大衛，瑪麗的焦點在她自己，但瑪麗卻有種忍讓大衛的壓抑感和委屈感，因為大衛不斷靠近。如果瑪麗的焦點移向大衛，當大衛一部分的私人空間被瑪麗入侵，大衛自然就不再因為匱乏而不斷的靠近瑪麗。當然我所指的是雙方都是正常人的情況下。

@zxc79712 3 года назад

沉默契約是不是某種自己潛意識的價值觀, 而大多時候的我們並不會發現自己的行為其實是建立在「特定的價值觀」上, 要再進一步和對方坦承自身的脆弱或想法, 需要深刻的認識自身以外, 以及能在成熟的心理上做溝通我想說影片的案例是跳過爭執或衝突而來到最終的協調而大部分的人並沒有這樣的幸運不過從溝通到互相理解，往往是最主要的關鍵通常讓一段關係越來越糟的部分是在溝通無效而這也是關係中很困難的事情或是每一個走向成熟的人都在學習的事情

@kaizhi6226 4 года назад

简介来说，很多时候问题的发生大部分都来自于自己的 *观念* 这些 *观念* 很可能都是从小被父母教养灌输，或是环境，朋友的性格，更有可能从一些鸡汤激励影片所影响的之后这些观念就会不以为然地影响我们的生活，我们却往往不知道这种观念就好像：我喜欢熬夜，因为我是个拖延患者，经常会把重要事情留到最后在宁静的夜晚完成，所以造成了我有熬夜的习惯我认为熬夜可能不是件很糟糕的事，因为我感觉睡觉有点浪费人生，我们都把一生1/3的时间花在睡觉上了，剩下的时间也已经寥寥无几让我我们做喜欢的事。而且很多成功企业家一天也才睡那几个小时而已，到最后他们也不是成功了？但父母的观念反而认为，不管你做什么都好，不管你是熬夜学习，还是熬夜打游戏，总之就是不健康，导致到肝损害，而且第二天还会没精神，陆陆续续还会引导各种身体上的疾病，所以不准熬夜！争执往往就这样发生了...... 只是因为各方的 *观念不一样* 对我来说，双方的观念都没有错，只是站在的立场不同而已

@vincent_reading 4 года назад

爭吵的點往往是雙方看事情的不同角度，這也是人際關係中很難的一課

@clirun 4 года назад

非常同意「观念不一样」的解釋。人們常用自己的價值觀，套放到關係中的對方(projection)。所以，古人有「門當戶對」跟「物以類聚」的說法，提醒我們，信念相同的重要性。

@AC-xk4wm 4 года назад

很棒但情侶間要開口算錢真的不容易感覺計較錢好像就是不愛對方但不算錢心裡又會逐漸累積不滿而導致想放棄這段感情

@vincent_reading 4 года назад

是啊，覺得講錢好像讓自己變得很現實，但始終是得處理的問題

@林家佑-r3o 4 года назад

我都試著催眠自己多付出的是為了我們，而不是為了妳這樣當下心理負擔會小一些，畢竟經濟能力比另一半好，執行AA制情況下，另一半的壓力還是相當大的

@林永大-x2g 4 года назад

沉默契約久而久之就會變成沉默的枷鎖能像案例一那樣理性坐下來談論的母子有多少? 更多的是無數次坐下來討論演變成爭吵，各持己見覺得對方不了解自己的用心良苦。沉默契約最終變成雙方的沉默。

@vincent_reading 4 года назад

最難的終究是選擇解決的第一步☹️

@akisun5634 4 года назад

讲真，现实状况基本真是这样的

@mylifemylife4173 4 года назад

史上最新穎最有深度的一集👍👍 兼具感性與理性，多次觸及撼動內心深處，想買書了XD 題外意見：覺得有些地方字較小。

@vincent_reading 4 года назад

好棒的讚美喔哈哈聽得超開心。關於字大小的問題我往後會更加注意的，感謝你的提醒

@彭常慈 4 года назад

在念高中時後，教官說，他不是你肚子的迴蟲，不會知道你心理想什麼，有話要說出來，讓對方知道你不開心的點，以及能讓2個人感情升溫的點，不要在用，我們在一起，他應該知道我心理想什麼，不愛吃什麼,如同女孩跟男友去吃麵，上面灑上香菜，女孩不悅，最後終於分手，因為女孩認為交往那麼久,還不知道自己不吃香菜，自己都不見得很了解自己，卻去要求對方當自己迴蟲，天大笑話不是嗎？

@yuanxiangmenetou7498 4 года назад

亲子关系的那个例子就是我和妈妈的关系。可是我已经大声说出了很多次我的需求，妈妈还是不肯让我松口气，只能继续对抗。

@ZJME 4 года назад

「重寫沈默契約」是我聽完說書後的最大收穫。但是，在重寫契約之前，要能放下自己的執著並安靜聆聽對方，面對面溝通，也是一項大議題。

@chomiyliu7618 4 года назад

我刚和老公结婚得时候经常争吵，后来我们把关注点转换到如何解决问题，而不是处理情绪就好很多很多时候女生会很压迫自己成为一个完美得人，很多想法无法说出口，比如我嫉妒了，我吃醋了，我想要你把钱放在我这里，我缺乏安全感。但是他如果能接受你真正得想法，才能更好得在一起我也在努力中，话虽这么说，要把自己得真实想法说出来好难。

@SyuAsyou 4 года назад

「只說沒有意義的話，有意義的話隻字不提，愛消逝於此。」這隻影片我看得懂，前一兩分鐘就知道這隻影片的主題了。沉默契約最困難的地方是讓對方願意說出他的沉默契約，這件事極難極難做到。

@klaudia1209 3 года назад

對自己不夠有自信，認為對方會因為自己的坦承而離開、認為發生衝突後無法修復，認為自己只能如何；這樣的心理狀態或許才是所有沈默契約的主因吧🙂

@charlieliu1180 4 года назад

我的理解角度-- 甲方：我想要花最少的钱拿到最好的设计，然而我不知道什么是最好的设计。所以我尽量堆叠条件，让对方不要看出我是外行 (what is said and not meant) 乙方：我已经尽量揣测对方的要求，而且把细节做到完善，可是还是不断收到修改意见。对方根本就是刻意刁难 (what is meant not said) 结果：双方在心里互相问候对方的长辈无数次，并且项目迟迟无法完成 (most of love is lost)

@ponyhsu3773 4 года назад

文森選的書水準都很高，要重複聽文森幾次才夠用！

@vincent_reading 4 года назад

哈哈，感謝你的支持

@lolaf.n.1156 Год назад

我跟我媽講了各自的沉默契約後，他：我的愛就是這樣，你不願意我們就不要在一起了我：🙃

@tsengmichael9910 4 года назад

我覺得大衛沒有錯啊，他也是想關心瑪莉和瑪莉談談但瑪莉懶得說或不想說清楚就一句我們不適合直接把話說死，這樣很傷人

@deedlita 4 года назад

我總覺得這個影片的聲音讓我非常不舒服....是兩個聲道沒有平衡好嗎? 聲音的結象超怪的

@linschannel2631 3 года назад

我明白我上一段關係為什麼最後壞掉了就是因為有太多沉默契約在心中所以我也決定要探索自己內心搞懂自己的內心也是一件好事說內心話真的很重要

@Meirentiankong 2 года назад

说出的话语无法代表真实的心意，真实的心意难以言及，在这（无效的沟通）中，爱被消磨殆尽了。

@fittarotam9851 4 года назад

这个quote给我的感觉是：一开始，－非本意的话，和未说出的话之间，代表爱已逝去；看了解说，非本意的话，和未说出的话之间的行为，将促使爱流失。

@rtjktrjtetknetrk 4 года назад

艾,我有自己想過這事情並一直有做,原來有研究呀, 真全面,很棒

@MrXholicx 4 года назад

更多的是說了以後，都希望改變的是對方😐

@crazyboyli 3 года назад

說出沈默契約，也是要看對方是否願意改善跟改變。很多關系也只能在沈默契約中維持下，最終結果可能不好，但至少能維持一段時間。

@SC-gu3sh 4 года назад

還沒看完影片就覺得不可思議。今天才剛與家人發生爭執，而且似乎核心的想法無法被彼此理解。另一點很巧的是，下午也看見紀伯倫的書籍。共時性真強… 改變沉默契約，首要是對自己有足夠的理解，光是這點就已經非常困難了呢(好想大喊：人生好難)

@vincent_reading 4 года назад

哈哈，也太巧了吧（別誤會我在偷窺你的生活）了解自己這點我也還在學習中，似乎是個一輩子的課題呢

@SC-gu3sh 4 года назад

@@vincent_reading 哈哈，我倒有在想是不是傳說中的google ㄐㄧㄢㄊㄧㄥ(一種用注音似乎就能避免被發現我說壞話的意思)，然後趕快推薦這部影片給我🤣 是的，理解自己很不容易，理解他人也是，努力活著面對各種議題/挑戰/困境也都是。敬所有努力活著的人，願大家都能越來越好。

@Sho-vh8sv 2 года назад

兩人都用自己的想法經營感情缺乏互相了解產生錯誤認知最終引爆而只是因害怕衝突就不拿出來講遲早會出事這點很重要

@jennyhsiahwan2691 2 года назад

认同。我试过引爆的时候，才惊觉到错误，那时已经无法挽回了。

@qiyue 4 года назад

这种动画是用哪个软件制作的？能否告知学习一下，谢谢频道主！~

@咖啡不加糖-s9m 3 года назад

妳認為說出來沒有意義，但事實是說出來才能解決問題，不把心裡價值觀念與另一半被分享，導致雙方互相誤會，誤以為沒有愛了，其實是不夠不了解彼此。可惜了這一段愛情。

@牧羊人-p5p 4 года назад

在親情、感情中有太多我們自認為對方該懂得！，在缺乏溝通下最後走向毀滅!!

@vincent_reading 4 года назад

我們以為的默契...結果讓我們互相爭吵

@azby7198 2 года назад

悲慘的是有時打開自己的沈默契約對方也只聽進了那一天對往後沒有任何的改變

@劉心楚 Год назад

這是日常啊～

@practicemakesperfect244 4 года назад

动画做得很棒, 请问是用什么软件做的?

@Ivan-zl9ny 4 года назад

學習到在沉默契約當中，必須要彼此敞開心胸坦承，進行有效率的溝通，才能讓關係走得更長久。對於雙方的關係，最近有個很棒的體驗，就是當衝突來臨時，一定會有爭吵，可能因為過去的經驗導致想讓對方更好，因而產生壓力，最後有了紛爭，此時提出一個做法，會先問對方我可能還需要改進或是做改變的有哪些，此刻通常都是比較嚴肅，但，重點來了，講完之後，會請對方說出自己的三個做的不錯的地方，並給予讚美，這個需要練習，長期鍛鍊，在溝通上會有很大的進步，相信也可以消除彼此之間的困惑。感謝文森，讓我們知道當炸彈即將要爆炸的時候，懂得先用方法來拆解炸彈。

@賴小竹 4 года назад

說了，讓這個在意的點消失了(無意)，不說卻一直在意這個點（有意）,不說到最後愛情消失了，不管是男女朋友上的愛，還是夫妻上的愛，甚至是家人上的愛全都消失了，被不安或討厭感佔有了！我是這樣理解的

@金世夏 3 года назад

好喜歡這個講解，確實在很多關係中存在著沉默契約，而如果想要改寫只能透過溝通。有時候會發現，有的人存在著我是為你好，為什麼你都不懂，但對方不了解的是，如果只是一昧想讓對方成為像自己一樣的人，往往只會有反效果出現，唯有自己內心真正的認同及渴望，才能成為最好的自己，讓未來充滿著快樂。

@kiss62202 4 года назад

真的很棒耶我很有感觸加油喔

@vincent_reading 4 года назад

沒問題，感謝你的鼓勵😀

@yuni_meow1223 4 года назад

感覺沈默契約似乎是大多關係問題的主因🤔

@vincent_reading 4 года назад

是，因為它不容易發覺

@大王-h3k 4 года назад

文森我女友都是用冷淡來跟我相處，所以跟她溝通了很無力

@wing2262 4 года назад

如果你都發現了她在這段關係裡並不開心..那為什麼又苦苦要跟她綁在一起呢？有沒有想過或許她已經說過了太多次，是你之前一直忽略她傳遞的訊息.. 使她覺得不如不說了

@蘇春美-e8y 4 года назад

同一件事重複說已經沒有意義，該說的話卻沒有說出來

@vincent_reading 4 года назад

真的

@所以呢-t3g 4 года назад

有時雙方明面上溝通但實則是雙方葉拿不出解決辦法根本原因在於以往的習慣以及個體本身的個性

@pennylin8891 4 года назад

最愛文森說書！希望可以多出一點喔～

@vincent_reading 4 года назад

耶～謝謝妳的支持，正在努力製作中

@swieshuse9847 4 года назад

修改契约不是一方的事情

@ngyan1855 4 года назад

害怕说出来害怕失去这个戳中了我影片很棒必须赞👍

@vincent_reading 4 года назад

謝謝你😊

@whereaspa 4 года назад

這集雖然沒有加配樂，但卻剛好更好地讓人可以專心、不會被背景音樂干擾，哈哈

@vincent_reading 4 года назад

其實有一點點啦哈哈，謝謝你喜歡

@diongmx3728 4 года назад

请问Vincent 是用什么软件制作视频的呀？

@d.1142 4 года назад

同問

@xuyanmom 4 года назад

因为观念不同和不信任使得爱到无力了,剩下的只有争吵。

@iicc15 4 года назад

覺得這次介紹的書對我來說非常的有幫助，謝謝文森❤

@vincent_reading 4 года назад

不客氣，感謝你的支持🥰

@akaiwon6594 Год назад

這種例子感覺太局部，比方說媽媽一直擔心孩子，孩子覺得母親太過關心，但是這個不是觀念問題而已，更可能就是孩子經常都要麻煩母親，母親也習慣幫孩子處理各種事情，但是偶爾有一些比較敏感的事情孩子不希望讓母親介入，就會產生反抗的反應，但是到底是哪種，終究還是要看雙方的互動，如果孩子真的獨立，每次都自己處理事情，根本不需要母親介入，那經過幾次之後，母親自然也會習慣不幫忙處理的互動，如果孩子只是某些事情不希望母親介入，但是大部分事情還是要依賴母親，母親也照樣會幫忙孩子，就會變成看似孩子不想讓母親介入但是母親卻一直介入，實則孩子根本無法獨立的情況。

@PageOOO 4 года назад

我觉得有时候人根本不知道自己的沉默契约是什么。

@wing2262 4 года назад

那就先學會跟自己對話吧

@yichengliu 4 года назад

文森，你的聲音很好聽，內容也很有料，可以試試看podcast

@陳志愷-k9e 4 года назад

這部影片真的很棒幫助感情更深厚自己兩天前和女友分手我試著去找出自己的問題並和對方說了但是都得不到回覆本來想好好溝通的這意味著是不是沒結果了⋯

@warlin9727 4 года назад

當事情說清楚雙方不能接受不回應可能代表真的不適合不需要再互相勉強下去了

@EasonShen 4 года назад

有句老话说的好，丑话说在前头

@uth1998 4 года назад

沈默契約好像自己的內心小劇場。缺乏溝通就會把「自在」的狀態越推越遠

@淑方蕭-j4y Год назад

努力的都是別人不要的。如果他們騷擾別人，從法律免費扣除，當他們娛樂費。法律如果規定有免費，只是補發過去未發的。

@TheSinged34 3 года назад

很棒的三個小故事且每天都在上演著🥲😳☺️

@taiwanese001 2 года назад

適合是一個中性偏好的詞，可以讚美人又不用明確說出哪裡好不適合，連中性偏壞都稱不上，一個詞就能破壞所有溝通基礎

@咖啡豆漿 Год назад

一段關係中常常有人自稱感性，但其實是不在乎對錯也不在乎對方感受，只在乎自己而已。

@Alice-bx6yb 4 года назад

我們家好像大多都不擅長表達自己真實的情感

@xiaweiliang5168 Год назад

打错字了呀，沉默契约，我还在想什么叫沈默呢

@CODEVXXI 4 года назад

沉默不是沈默

@kendemonheart1098 2 года назад

看了我觉得非常认同，沉默契约的发生是因为我觉得加她觉得。可是一个人的觉得，会使事情变得更加复杂。就算一方提出讨论，可是另一方拒绝谈妥，依然会维持着旧的沉默契约。所以适时的沟通是非常必要的，哪怕刚开始会有点像是吵架的感觉。只要双方肯说出心里话，对方也愿意接受一个平衡点，没有什么事情是无法解决的。

@miraoworld 4 года назад

恭喜破十萬訂閱👍

@vincent_reading 4 года назад

耶這都得感謝大家支持😙

@helenlai9418 Год назад

說得出的不盡是本意、心有意的卻又說不出，愛情就這樣迷了路。

@chb1569 4 года назад

那是因为每个人都觉得自己都付出了努力，想要通过努力来换取回报。但往往在双方努力的过程中却被忽略掉了，因此结局便是换来无数的争吵与争夺。

@vincent_reading 4 года назад

是的，我有同感，人際關係中一定得多想想對方的付出

@chb1569 4 года назад

好久没看你出社会话题的影片了。期待哦！😊

@BioJz 2 года назад

說了也沒用，有的時候也是其中一方不想改變😒😒

@evilping97 4 года назад

说出后，“你怎么那么多抱怨？”，“我是你长辈/前辈！”，“考虑一下我们的感受好吗？你这样很自私！”... I'm fine ~

@小壓壓挑戰8964訂閱 4 года назад

可以說說超速學習嗎?

@vincent_reading 4 года назад

只能說你是預言家了

@millers90 4 года назад

作品和解读都很好，唯一不舒服的是语音音频，过于低音和深沉，在地铁里时几乎听不清楚.

@kanyedynasty319 4 года назад

請問文森有說過關於原諒的書嗎

@vincent_reading 4 года назад

咦，這倒是沒有，你有推薦的書籍嗎？

@kanyedynasty319 4 года назад

雖然沒有相關的書，不過我喜歡聽你講話❤️

@HoneyViVi 2 года назад

希望每个视频可以附上书的原文名字便于大家购买外文原版感谢❤️👍

@哈庫那馬他他-b5i 2 года назад

不得不說知道自己要什麼挺重要的一直窮忙最後發現得不到自己要的通常都會生氣吧～～然後我想說的是第三個舉例女生真的挺討厭的不能說因為她不知道要什麼所以她辜負其他人是她做完選擇後不能承擔她所選擇的就是因為她不知道所以她做出她不知道的選擇但最後她給別人的卻是逃避真的是有夠沒有擔當的

@whatispeace 3 года назад

以前聽過一句話，當海水退潮了，就知道誰沒有穿泳褲游泳，我現在就是遇到影片中創業者的故事，以為自己可以靠借錢補學費，給自己時間空間讀書，解決房租問題，但現實是經濟能力已經不足了，這件事剛好就在現在房子被拆的時候，不得不發現，也不得不去做改變，其實發現有問題，好好的談瞭解彼此的一切，這樣就好了

@eciroom 4 года назад

爱情篇中女角的位子，通常也是不肯摊开沈默契約的那一方，到头来，说是骗也不为过

@陳震-g7c 2 года назад

因為人與人之間沒有共感，有時候你們有，但是沒共感的地方多的是，知道跟感覺是兩回事，更別說同一件事情的痛苦喜悅每個人的情緒深度都不一致。而且每個人都是不同個體，越是講的東西越是人類缺乏的普遍東西，歐美的反種族歧視，大家在喊的同理心，等等都是如此。這影片母子問題，其實看的出來是子強母弱，很多問題還要看雙方關係強弱，母子案例中，如果母親根本無所謂她孩子想法能力資源都比較強，擅長使用情緒勒索，情緒跟物質資源來操弄兒子呢？我父親就是這樣的人。