為什麼遊戲這麼讓人上癮? | 啾來聊聊2015 第11集 | 啾啾鞋 

個人的親身經歷來說，真的推薦大家好好的去玩「現實」這款遊戲。 因為它是最辛苦、最容易失敗挫折、最容易打擊自信，但卻也是最棒的。 以前也是個電玩宅，一有時間就泡網咖，回到家也都在玩電腦或電視主機。 不過高二因為準備一個比賽，而強迫自己不碰任何電玩。 後來比賽輸掉了，但我一直到今天除了他X的神魔之塔之外，所有網遊真的都成功戒掉，甚至去了網咖之後不知道要幹嘛，感覺玩什麼都不有趣，後來就不去了。 雖然現實世界考試也好工作也好，都很容易挫敗，但試過之後真的會很值得。

這實在太棒了!!!應該要推爆!!!!!!!!!!!!!!!!你已經比很多台灣教育者更清楚了解許多事情了 ，如果每個老師都能像你一樣台灣就非常有希望了。

黑暗靈魂系列和Bloodborne給的第一印象是你會一直掛掉，給你帶來的是各種挫折感，而且也極度不公平………算是一個非常特別的例子

講道很努力得不到成就感這一塊 ... 我有個朋友 他做什麼事情很努力完全拼命三郎 某一天他很絕望的對我說 「我的人生中…從來沒拿過第一名…」 我對他說：「你有拿過第一名，不然你不會活到現在，而且當初跟你競爭的有兩億人。」 然後他就笑著罵我智障…

遊戲中還能很荒謬的，只要達成指定目標(打怪之類)，就能獲得期望的成長，這也是遊戲吸引我的一個原因。 例如： 即使你的牧師/法師從來不使用魔法傷害，而是拿棍一直敲怪，你還是可以很穩定的提升你的"智慧"點數和魔法傷害... 就好像每天在家每天舉小啞鈴，結果手臂沒練出肌肉但是百米能跑八秒...

我們歷史老師講過 遊戲可以短時間獲得成就感 而現實就很殘酷 努力不一定成功 但不努力會很輕鬆

喜歡你最後的結語，人生真的是一場夢魘難度的遊戲

遊戲中[存在各種可能性+無限次數的機會]組合 我認為是吸引力所在，卻沒提到 現實世界中 即使你擁有創造性思維 亦難免會受制於種種制度、社會、資源、物理條件…很多想到的事都不能做 遊戲中虛擬世界可以放任，去犯規、做高難度動作、反複試驗…可以得到充分的自我實踐 而成就獎勵 預期可以投入時間、課金去達成，感覺似被遊戲商差衍自己辦事，與獲得趣味的目的有所離題 懷念以前高技術向的遊戲：SuperMario,洛克人,古惑狼…

你的影片很有意義也淺顯易懂真的很棒耶：3

遊戲裡的抽卡機制真的讓人又愛又恨 抽到好東西，很爽，感覺就是比別人強 抽到爛東西，……不解釋 大概是因為我手機遊戲玩太多款了 發現我對手機遊戲裡給的進步感都麻痺了 下載每一款遊戲都會在15分鐘內決定要不要玩長久下來 耐心也越磨越少了 ……還真懷念電腦史萊姆裡的那些小遊戲 想起以前為了玩一個遊戲 曾等了5分鐘，等他跑好 （現在想想我真有耐心）

謝謝你的這桶冷水:D 我才意識到,雖然遊戲真的很好玩,但真的是特別需要進步感的時候,會特別想玩開遊戲來玩

看完這集呀，其實我比較多的是了然。我也有一點遊戲沉癮的狀況，不過一陣一陣的(能讓我看上，玩超過3個月的遊戲滿少...真ㄉ!!)。我不知道這些一堆的專有名詞，但分析行為、感受是我自己一直會做的事情。所以其實我知道這是一個局，大概的現象我也猜到了。但即使知道，那種感覺，或說渴望卻騙不了人，是真的。 關於遊戲的沉默成本，其實還有一點，是因為人: 1.因為遊戲裡帶人，有被需要的感覺的(---不是我的狀況) 2.因為為了能聊天才上遊戲的 3.因為捨不得退家族而沒砍遊戲的 4.單純因為想看到有人在眼前走來晃去開遊戲的 至於現實中的成就感問題，這是我一直想辦法在做的事情~ 這裡提供個人小小的成果分享一下，就是 確定自己為甚麼被吸引的原因，喜歡的原因....我照樣全套搬來用啊! 喜歡升級，為甚麼現實中不能升級呢?我自製一個升等紀錄啊~ 當然這樣做有用的前提是，自己真的將現實當作遊戲，認真但愉快的心情 ..........我不是分割線...........(說太多我害羞啊)...跑.............

鏡頭很近我知道Orz *****-----***** 其中考前房間總是最乾淨的 *****-----***** 是說這個比喻好像用過了＠＠ *****-----***** 我這會很無聊媽

玩家投票最難的遊戲： 1. 人生Online 2. 國軍Online (封測中) 3. Dark Souls

我已經中毒已深 勸誡各位朋友不要打開overwatch 受害者在此 體悟心靈祥和 ˊㄇˋ

但是玩遊戲到某個境界 就變成自己想製作遊戲 一種從莊家變成東家的概念吧

我認為我會沉癮遊戲最主要的原因是喜歡和朋友們一起刷副本、打怪練等、打首勝那種與夥伴完成共同目標的感覺～

其實真的很值得討論的部分，像我去年幾乎每天拖離不了英雄聯盟，現在可能膩了就幾乎沒碰她，那像手遊比較單調的遊戲我也不會每天在玩，一款遊戲下載玩完後4 5 天就刪掉了!!!像我去年完英雄聯盟，那時候無時無刻幾乎都是在玩，電腦開機也就開始玩遊戲，過了一年到大二了才完全戒掉了!!!說真的入迷很簡單，但太深入反而很難脫離這毒癮!!!我也荒廢了一年!!!也浪費很多時間!!!

以前玩遊戲刷怪升等沖裝備,真的很有成就感, 玩遊戲都是著重過程嘛.. 就進步感囉 但現在愈來愈多人直接買帳號或是找代打 他們只想享受結果嗎?

抽卡雖然有期待感，但同時也充滿失望感www(對我這樣運氣很差的人來說) 現在在玩的只有鎖鏈戰記、梅露可物語，電腦遊戲大概只有MINECRAFT 啾啾鞋每次討論的話題都很生活化，每個人真的都在追求進步感，但是現實生活真的很難得到進步感.....之前玩過一個養成習慣的遊戲叫HabitRPG，只要訂下自己想做的事情，當完成自己的目標或是要做的事情的時候就可以增加經驗值這樣的，一開始很新鮮，但是後來覺得一點意義也沒有，就沒玩了....(當然習慣也沒養成)

還有幾點，1.遊戲在你失敗後常常看到的是鼓勵性話語（哎呀就差一點呢，要不要提升點實力再來試試呢？），而不是 在你失敗後再額外潑你一桶冷水（你就是不努力，才無法成功的、跟你說了幾百遍要這樣打啦）2.遊戲做錯選擇可以開個分身重新開始，人生做錯選擇只能硬著頭皮走下去。

你的視頻也讓我投入了沉沒成本

為了那一座破掉的塔而投資了8000多港元但還是修理不好那座破塔所以棄抗了

還有一點，多半是養成、模擬的遊戲架構讓人成癮

真的很喜歡每次結尾的寓意呢!!!

感谢分享和传授经验，我是十几年游戏瘾终于在四个月前狠心戒了，感觉整个人都重生了XD 啾啾鞋有一点讲的不是很认同，就是那种一进去就轻松升级的游戏，稍微会玩点游戏的老司机都不会继续玩下去的，在内地这种千篇一律的很多，这种游戏倒闭得也快。总体来讲还是要看人，这类快速升级的抓不住老玩家的心 XD

講得很不錯~不過個人認為之所以現實世界難以取得成就感，不單單是因為競爭激烈 而是因為上一代或上上一代，不管上幾代都造成了現在的世界，這世界是由老一輩的人一手打造 我在國小就認為台灣沒救了，我以為是我還小不懂事，但越大越明白，這是真的 希望尚未出社會的新同學們好好想想自己的未來，不要留在台灣，除非你非常確定能在台灣拿到成就感

我身边有几位朋友是因为游戏上瘾而痛失宝贵的工作机会等等，一旦身边有这样的例子人会比较容易警惕起来。当然我曾经因为游戏上瘾差点误入歧途。其实如果可以从佛法的观点来看待游戏的话人会很容易戒掉游戏。

打開遊戲的五分鐘之內 抱歉你需要更新

我會把工作當成解任務

很感謝您！ 我正正就是玩遊戲玩到上癮了，但又不知道有甚麼方法可解決。 一無聊時腦袋就想到遊戲的東西、畫面... 你提點了我，也給了我一些解決我遊戲成癮的啟示。 接下來，要如何避免自己繼續玩到上癮，就要靠我自己的行動了。 真的很感謝你的分享！！

我感觉学习跟玩游戏最大的差别是一个得做另一个是想做

很喜歡妳的搞笑影片 第一次看你拍的"啾來聊聊" 這篇 滿有感觸的 哈哈 謝冷水@@

哈哈掃地那個很有趣，也有一個解釋方向叫”拖延心理”，可以參考看看哈哈，不過我覺得是異曲同工之妙啦

這個世界帶給我的精彩就是打電動

有心理實驗是這樣的，有兩隻老鼠，關在不同的籠子裡，籠子裡有按鈕，一個籠子裡的只要按就有食物，一個籠子按了不一定會有。結果發現，按了按鈕不一定會有食物的籠子裡的老鼠。因為希望要有食物而一直按按鈕。而另一隻一天卻只按兩三次，因為這樣就夠吃了。

感觉戳到心窝了😭😭😭 看了两次，第一次看不懂，现在才明白...考试成绩最近真的很糟糕，太过于沉迷游戏的成就感，现实过于艰难。 真的很期望我能有控制自己的一天。

可以再來參考《輕鬆駕馭意志力》所提到的多巴胺機制

谢谢你的分享，看了真的很感触。尤其是你说到的进步感，我终于明白为什么我的朋友为什么那么沉迷游戏了，真的很多时候我们教育制度不能让他们发挥他们所长，成绩真的并不代表全部。只是他们的长处不在于成绩罢了。

對遊戲角色的情感依附。。講到我的重點

我已經對你產生 影片成癮...每部影片都會有進步感....

當從一個遊戲再也獲得不了成就感時，又會去尋找下個遊戲，就這樣一直循環，就缺這桶冷水:D

我最近也沉迷玩遊戲。我真的很認同進步感才是最令人沉迷的部分。但是我玩的那款遊戲基本上沒什麼因人注目的開頭，沒有劇情，也沒有獎勵機制。但是有成就機制。但是在成就機制上由於官方禁止玩家討論，基本上沒有人知道大部分獲得成就的方法。保持神秘感使部分玩家渴望探討獲得成就方法，但是反過來說也會使部分的玩家對這個機制不感興趣。所以這款遊戲很冷門，大部分的玩家玩大概兩個月就會放棄，如果打到瓶頸還會繼續放棄，但是越過那個瓶頸的玩家大概就是常駐玩家了，同時也代表開始在意自己在遊戲裡的排名和自己開始研究玩遊戲的技巧。在"進步"的過程中就會開始沉迷遊戲了。我完全沒有在意過他們的獎勵機制，但是玩著玩著就拿到了一些。純粹是因為看著以前的遊戲記錄和現在的遊戲記錄做對比實在太有進步感了才會令我這麼沉迷玩遊戲吧。話說我玩的是osu，應該沒有多少人會沉迷這款遊戲。除了進步感，它並沒有像影片裡說的沉迷因素在裡面。

這東西其實也陪伴了不少小孩子順利渡過蒼白童年 在台灣那個剛要經濟起飛的年代 更況乎那個古老又遙遠的"極東之夢" 聰明的小孩總是會選擇更有趣的事物作為挑戰的目標 並非僅只是一味的獲得反饋機制帶來的成就感 而今創製者何在 (嘆息中

而且人生一不小心完沒了...真的就沒了呢:3 超刺激:3

淺顯易懂ㄚㄚ 我自己也沉迷過各種遊戲 音樂遊戲 打怪遊戲 或是漂亮的單機遊戲 神魔之塔 LOL等等 不過現在任何遊戲都不玩了 感覺去解鎖現實成就更重要 Hahahaha

真的欸，考試前我都會想要打掃先，但沒想過這是因為進步感才去打掃，我會打掃是覺得房間整整齊齊，才有心好好讀書

說到遊戲我第一個想到的是「全職高手」，是一部描寫一群人追逐網遊全國冠軍的長篇小說，這是他們的榮耀。 不過職業玩家和我們普通小玩家比，似乎也是一樣的XD 說說我吧，目前也是專注在尋找好的網遊上的，我的需求是好的CG圖、故事背景、流暢度，以及新穎一點的想法， 不知道為什麼光是這四點就有一堆網遊被打叉叉了(X 其實也很想完全轉戰手遊，黑貓令我的成就感很高，但不知為何就是離不開網遊...... 順帶一提我的運氣一直都很非洲人(X

人生跟遊戲最大的不同就是沒有s/l大法，有時候卡關就真的只能跳過，而那些失敗就成了難以忘懷的回憶，根本做不到百分百全成就

這個也可以套用在抖音成癮

可惡!! 我怎麼現在才看到這影片，每次打玩電動，看到時鐘都覺得 「啊..我又幹了什麼，有必要這樣嗎?」 雖然我會這樣想，不過沒多久就繼續了._. 現在我能以第三者的角度來看電動這回事了 這桶冷水真的太好用啦~~ 掌握機制真的是這世界最可怕的事呢 OωO"

我媽跟我說玩遊戲腦袋會爆掉。。。

那個打掃也太中肯了...

現實才是最好玩的遊戲

感謝啾啾鞋分享給了我們這些知識，實在非常受用啊！

記得國中時候一個禮拜就把4本神鵰俠侶看完1個月就把九把刀都市恐怖病系列磕掉，但是有了網路和手機後的大學生活我連一本薄薄幾十頁的小品都看不下了……已經快3年沒真正看完一本書了……好好反省當中zzz，但是說真的網路真的非常方便，像找資料也寧願從網上搜尋也懶得從圖書館裡找。現在要思考的就是接下來該看什麼youtube影片了……（诶？

感謝自己有幸出身在這個先進的時代

可是…我的腿走起路來會疼，我只能看著我遊戲裡頭臉部跟我差不多的自己，跳來跳去或用輕功用力一蹬…幸福就是這麼簡單，卻又這麼殘酷

謝謝妳~! 這隻好片說服了我沉迷電玩的弟弟:) 祝福你 繼續創作下去 加油^^

打掃真的說到我心坎裡 大解析阿!!!

我跟大家可能不太一樣!玩了Ultimate Marvel Vs Capcom 3就癮不斷了!他的連段簡單又好操控!

這頻道富含知識性耶!!

７：３０　“是說這個比喻好像用過了＠＠” 這一句竟然一閃而逝！

說到打掃我默默的笑了 很多時候都不知道為什麼會這樣 今天終於得到答案了

即使是現在聽也很實用

5:00 閃過的字：順帶一提，我的最高分是50！ 6:44 閃過的字：期中考前的房間總是最乾淨的... 7:30 閃過的字：是說這個比喻好像用過了@@

原來考試前想打掃，背後是這樣的潛在進步感作用

看了一連串啾啾鞋的影片，看到這部後發現應該先打住了

為甚麼看的人好少 我覺的影片不錯阿

謝謝你讓我了解我上癮的關係☺

這麼久了不想心又瞄到這影片,仔細一看,床上有真姬的中型抱枕唷唷!!!!

就一個大家都聽過的遊戲 LOL來說 我不會自己一個人去排隊 或是爬Rank 一定都會去等朋友排 不打LOL的時候 就不知道要幹甚麼 還讓這個連假感到有點無聊 打LOL也會累 現在比較喜歡 可以同樂的遊戲 CSGO也算在內 之後的GTAV也是 就是可以和朋友耍腦的遊戲 感到相當好玩 一個人去玩單機 還會嫌劇情什麼時後結束啊 要看到結局了沒 比起小時後 現在有克制多了 玩的起離的開 至少一定會睡覺

這次的影片很讚

最後那段實在說得太好了!!!!

謝謝你最後的總結 我愛你啾啾鞋

分析得超理性！你的腦袋好有價值！！

如果大家都對遊戲成癮，世界就沒有戰爭惹。

我很努力很努力很努力很努力地案暫停 終於看到那句話了！超有意義又超沒意義的 考前房間總是最乾淨的

超有道理!讚👍👍👍👍👍👍

最後一段話 很不錯 很有感

時間寶貴～切勿沉迷遊戲之中～

然後YT突然在今天把我拉回來看5年前的啾啾鞋

我從小到大都沒有認真過任何遊戲，小時候很不愛玩遊戲 人家瘋狂玩Game boy 我媽買給我，結果我一直不想玩.....直到長大 還是無法玩遊戲欸.... 現在覺得生活方式對我來說才是一個技能get☑️

说的太好了 一点都没错 你TM真是人才👍我服了

我玩艦隊收藏前期打就掉島風 裝備一下掉烈風 天山等(說真的 沒幾個 彗星艦爆比較多) 先在呢 卡2-5撈明石

很明顯過多的廣告會影響第一印象 話說我終於知道很多遊戲我都不愛玩的原因了，台灣的遊戲環境根本不給新手人權阿QQ 敵對看到新手，還不先打爆你。隊友看到你被打爆，不是教你，而是嘴到你刪遊戲，還給不給玩阿!!!!!!!! 手機遊戲太簡單會降低我的第一印象，太難不是沒人就是玩不下去，難怪我都不玩手遊w

我有很多朋友把遊戲當生命 他們玩遊戲從來不是享受遊戲樂趣 而是為了在贏的時候用一副高高在上的嘴臉辱罵對面的玩家 或是在輸的時候用一副我他媽很強都是你們害我輸的嘴臉罵隊友= = 他們這種人在我眼裏真的很可憐

下星期要考试了~我的心还想着网游~但是不认真温习又要重读科目了~唉！加油！！！

噢乾! 好感動! 謝謝你的冷水 讓我清醒了!!!

說得好無論我怎麼努力 成績都好 不過其他同學

99鞋 說的很棒

期中考前房間總是最乾淨的... 6:44

我是比較喜歡那種自己技術越強就覺得遊戲越好玩的:) 像是osu 雷亞系列的遊戲 當然像是自由類型的創世神我也覺得不錯^^

看啾啾鞋成癮背後的機制是什麼？可以分析下嗎？中毒了該怎麼解呢。。。

真有意思！100%被你說中了！

我是至從大學三 四年級後 就不太喜歡玩遊戲了還是會玩 但是玩個一 ，二小時就不玩了 當兵連手遊都不玩 現在是完全不玩因為我覺得遊戲只是浪費時間罷了 人生還有很多東西要完成的 沒像大一到二 這麼愛玩 很奇怪 我是猜大一大二拼命玩 玩過癮了 所以反而到了一定的質量 就覺得這生玩遊戲的心夠了 反而喜歡看youtube的影片研究天文地理 傳奇故事 綜藝節目 那些的 哈哈 所以以後小孩吵著要玩 就給他玩到爽玩到飽 他就不玩了 很有道理 哈哈

全民槍戰的上癮解說 1.殺人好爽 2.贏了好爽 3.拿勛章好爽 4.聊天好爽 5.拿好槍好爽 6.儲值好爽 7.拿鑽石好爽 8.更新獎勵好爽 9.玩了好爽

應該說 想辦法獲得感動 否則無法輕易面對現實的

要10万订阅咯～～加油

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