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為何「相愛容易」相處難?|【凱璇而歸#55】 

Turn-Key Solution 啟點文化
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00:01:15 交往越久,摩擦只會越來越大?
00:06:12 沒說開的「不信任」,會把愛消磨殆盡
00:09:54 被「背叛感」籠罩的關係岌岌可危
00:13:23 關係裡的失望、背叛感,是怎麼來的?
00:20:47 信任被破壞,如何找回關係安全感?
00:24:45 2個句型,找回關係「安全感」
=====
參考資料:
1.作者 伊娃 ‧ 易洛斯。《為什麼不愛了》。聯經出版公司。
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1 окт 2024

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Комментарии : 17   
@vittababy6613
@vittababy6613 4 месяца назад
謝謝你們持續分享現實生活中常常會遇到,卻難以轉換情緒的困難🥹🙏🏼
@N___________
@N___________ 4 месяца назад
分開的三大原因:1小事的累積、2信任的瓦解、3背叛感 (1)生活沒有下班,為什麼小事重要? 3:20 小事的定義:感覺不舒服,但程度是可講也可不講。 4:46 冷暴力的警訊:對方不喜歡什麼,你就做什麼 熱暴力的警訊:進入證據模式,關注焦點都是在想證明對方有多差勁 (2)信任的瓦解:未感受到被在乎 8:19價值觀的差異,會導致兩個人在乎的事(優先順序)不一樣 主動表達自己在乎的事,才有調整的可能 (3)重大事件的觸發:背叛感,伴侶沒有與站在同一方 9:57  給自己跟對方核對的機會 13:27 但感覺強烈到無法控制怎麼辦? 回顧自己的原生家庭,試著理解自己的反應怎麼來 當足夠理解自己,就能知道當下的感覺反應,不一定是真相、真實。 18:01 無論有多荒謬,都先試著了解(不等於接受) 弔詭的是,我們熱戀期花了多少時間在了解對方 關係確立後,又花了多少時間在 忽略對方? 20:49 核對的目的在於找回安全感 具體作法:請講大白話。試著從中找到可信任的點,接住對方的脆弱,也坦承自己的脆弱。 24:45 練習句型,找回安全感 當...(情境),你....(事實) 當你這樣,我出現....(感覺) 啟點提供參考資料: 1.作者 伊娃 ‧ 易洛斯。《為什麼不愛了》。聯經出版公司。
@desktop9520
@desktop9520 4 месяца назад
感謝統整!
@派大豬
@派大豬 4 месяца назад
這句話很重要:請問你們在一起是為了證明對方有多糟糕嗎?😂 很多關係會產生衝突,大多是彼此在單向投射對方根本不願瞭解~ 沒有人需要特別去懂誰體諒誰~若對方願意代表他真的很愛你 如果不說,永遠都沒有人會懂。沒人可以真正懂一個人的想法~除非你說了 【好好的溝通,是為了避免失去所愛的人與事】
@よる-v8i
@よる-v8i 4 месяца назад
25:29 如果女人聽完了男人說的心裡話,那應該要怎麼回應? 假設對方有像凱宇老師說的,說出自己的感受 但自己不會安慰人,很常說道理,又不是對方想聽到的 就覺得越安慰人,安慰不了還累了自己,自己的心情也被影響到了 敲碗一集關於怎麼安慰人
@vittababy6613
@vittababy6613 4 месяца назад
+1 男友常說我不會哄人😅但我覺得我有在哄了⋯也用了極大耐心他還是生悶氣🙃
@c.l.c.2024
@c.l.c.2024 4 месяца назад
我覺得關鍵在於「耳朵聽到」跟「真正聽進去、真的站在你的角度去想」是完全不一樣的 後者不ㄧ定非得回什麼話,但你可以感受得到 這無法言語形容,只能如果有機會感受的話 這也關係到自己以前在家庭中的經驗 如果你的家人其實不曾真正帶給你「被接住」的感覺,總是要給你些指教、還要你感謝他,那麼你可能ㄧ直以來就會以為,非得掏出些什麼東西回去,才叫做給予,而其實是哪一方在求被給予,不好說哩 其實可能是想安慰人的ㄧ方,需要對方說:「有你的安慰真好,我好多了。」,其實是被安慰的ㄧ方,又被期待給出稱讚 我覺得要從學習接住自己、用心體會自己開始,包括所有痛苦的感覺,因為自己都接不住的人,自然是更無法接住別人的 我認為這真的不分男女
@ppp5454541234
@ppp5454541234 4 месяца назад
🤔 這邊好像分成兩題 1.伴侶對"我的行為"很受傷想溝通時,該怎麼討論? 2.伴侶想找我訴苦時,該怎麼接住他?
@liualice6443
@liualice6443 4 месяца назад
要有“存款”
@elisha3136
@elisha3136 3 месяца назад
練習句: 1.每當(事件發生),我是沒辦法得到安全感 溫然堅定說出事實 2.每當(⋯的時候),我心裡浮現你不在乎我,所以我覺得孤單、難過 焦點放在自我的感受 🚫請勿浮誇假設
@童筒仝
@童筒仝 4 месяца назад
感謝🙏💗🌟
@林潔潔
@林潔潔 3 месяца назад
想請教諮商的相關訊息~謝謝!
@GoodDay-d3o
@GoodDay-d3o 4 месяца назад
讚👍
@lokcyilokcyi
@lokcyilokcyi 4 месяца назад
一模一樣的人 不會想再一起 真的是這樣嗎? 一模一樣的人 會彼此討厭嗎?
@desktop9520
@desktop9520 4 месяца назад
可能不會討厭,但很有可能無聊
@ppp5454541234
@ppp5454541234 4 месяца назад
不會討厭,但覺得不會有愛,就友情或性吧! 因為沒有甚麼不斷成長和變化的東西,或是說沒有缺失的感覺?有點像完形 不對,這個是陷阱題吧!不可能會有人一模一樣,連洛基自己愛自己都不一樣了XD
@scobin01
@scobin01 4 месяца назад
可以去看看 花束般的戀愛 這部電影
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