Тёмный

為甚麼練背用Cable比用啞鈴好 

Подписаться
Просмотров 3,3 тыс.
% 89

Cable划船單跪姿(Single-Kneeling Cable Row)是一個針對背部、肩膀和核心的高效訓練動作,有助於增強上半身的力量與穩定性
完整影片:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0CkhcPcJlGc.html
#健身工廠就是我的運動場
#背部訓練
#切割度

Спорт

Опубликовано:

 

14 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@user-xj3zc3ri1e
@user-xj3zc3ri1e Месяц назад
他是說啞鈴"放到底"沒感覺,也真的是這樣。
@jimchen2389
@jimchen2389 Месяц назад
啞鈴向下放也有重量呀。
@kenny2870
@kenny2870 Месяц назад
啞鈴放下沒感覺???