Cable划船單跪姿(Single-Kneeling Cable Row)是一個針對背部、肩膀和核心的高效訓練動作,有助於增強上半身的力量與穩定性完整影片:ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0CkhcPcJlGc.html#健身工廠就是我的運動場#背部訓練#切割度
Спорт
14 июн 2024