無視對手身高彈跳！深度解析Stephen Curry的投射究竟神在哪裡？3大優勢徹底顛覆傳統出手動作，要學會雙腳練習竟比雙手更重要｜澤北SG

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即使只是個坐板凳的吊車尾，為了籃球也要全力向前衝啊！
無論打球、評球還是寫球都非專業人士，一切只為熱愛。
All For Basketball, Love And Peace.
澤北SG敬上！
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Спорт

Опубликовано:

25 ноя 2022

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Комментарии : 69

@rd84637 Год назад

單動投籃在國高中生挺常見的，畢竟遠投力氣不夠

@aslizer Год назад

我小時候開始學習籃球時其實教練就是教我們單動投籃，這種投籃方式相比雙動投籃對於普通人來說反而更好學習，因為一般人的身體力量其實在身體滯空之後不足以利用核心以及手部力量出手，所以利用腿部發力推動球飛到籃框力量更足。Curry厲害的地方在於他用的技巧其實不高深，但上場了就是強就是能贏。

@user-my9zj1pt4m Год назад

跟女籃隊的推奶投籃很像

@user-cd9nu5ly1e Год назад

@@user-my9zj1pt4m 沒辦法沒力量天生的

@user-ok3nc4or2k Год назад

不是強者勝，是勝者強

@sean5201 Год назад

我们那时候教练就相反，要求2m，要跳起再投~但是小孩的核心和手臂力量完全不够支持2m，所以全是air ball~私下打球全是推射，但严格来说，胸前推射不是1m，1m是有顶肘压腕，球带强烈后旋的。

@markli6065 10 месяцев назад

@@sean5201 對的，單動甩腕的感覺很強

@archidoglv2091 Год назад

curry可以跑整場原因我記得是，他有個訓練方式是要不斷跑動，且連續命中不知道幾球。只要一球沒進中斷了就要重新來過。

@xdlrocketplease7705 Год назад

雖然他爆發力不強但耐力在NBA絕對是頂級水平

@user-my9zj1pt4m Год назад

橫向移動比較重要

@feifeishuishui Год назад

他就是专门练在很累的时候投篮

@xdlrocketplease7705 Год назад

@@feifeishuishui 令他在疲倦的時候也能保證命中投籃

@BLINK218 Год назад

one motion的關鍵是在手臂(手肘)由下往上把球拋物線提高的出力方式，加上膝蓋蓄力由下往上，更能省力拉高球的拋物線。如果你手臂(手肘)抬到平行肩膀才開始手掌蓄力出手，算是1.5 motion或以上 two motion 手臂(手肘)會抬到超出肩膀比較多，遠一點的出手一定是要跳比較用力，出手點一般都會比較高，手掌的蓄力到完全出手前(包含手指頭)也會比較費力。如果是力氣不大，且身高矮的人，one motion就是比較適合的出手方式模擬自己矮一點，坐在矮一點的椅子上投就知道差異了。矮的人two motion真的很費力，投出的拋物線高度是有極限的。 two motion適合比較有力氣，且身高較高與彈跳力極佳的人。我想投籃的重點是要命中率高的進球，而不是用高難度的方式進球才叫做投籃。

@ernie888 Год назад

不管是單動或是雙動，投的進籃框的就是好投籃

@leewiwi8442 Год назад

從學生時代打籃球到現在，大家都說我的投籃出手速度這麼快是都不用瞄籃框的逆，其實是我還沒拿到球就在找籃筐了🤣 直到Curry的出現，我才知道我的投籃姿勢跟他一樣(但我只有中距離稍準一點... 罰球線不跳投，最高紀錄連續進49顆所以我也想跟大家分享我的拙見 one motion優點是投籃速度很快，但缺點是因為出手點低很容易被蓋火鍋，而且我只要下列這些動作只要沒有一氣呵成的完成，我怎樣都投不進🤣 1.在腰間收球由下而上帶出的力量 2.屈膝跳投的力道 3.左手的拇指送球和控制球軌跡的右手手指以上~😊

@huangjim7064 Год назад

怎麼哪裡都看的到你打一樣的字😅😂

@user-wy4ow5si8z Год назад

前無古人，後無來者的三分射手

@shuyuantang5331 Год назад

雷阿伦把2-motion投出1-motion的速度

@wayanshain1160 Год назад

出現傳奇大嘴，以為要用米勒time的影片說明。結果是被喬登吃的影片。認識投手與桌、羽球選手，聊天聊到小群肌的話題（精準細膩的動作，小臂、腕、指）。大家都知重訓優點（小戴的腹肌），希望改善速返、增威球質；但若影響「手感」，便要與教練討論，要繼續練嗎或如何維持手感。射飛鏢、撞球的選手，用三鐵的練法，「適宜」有幫助；但妙在「何處」是適宜。柯瑞沒有繼續再粗手粗腳變大隻下去，就是科學的訓練

@sean5201 Год назад

其实现在也有很多球员是介于1m和2m之间的1.5m，例如汤普森和杜兰特。尤其汤普森，中投会用2m，外线1.5m