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煎的香香的鮭魚跟蛋混拌在飯裡『鮭魚蔬菜拌飯』口味層次豐富,擄獲大人跟孩子的胃。糙米版,更健康喔! 

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煎的香香的鮭魚跟蛋混拌在飯裡『鮭魚蔬菜拌飯』口味層次豐富,擄獲大人跟孩子的胃。糙米版,更健康喔!
『蘿潔塔的廚房』鮭魚蔬菜拌飯 準備材料:
糙米 300 克 (水量 1:1.4 )
鮭魚一份 約300 克
鴻禧菇、美白菇,1盒半到兩盒份量
菠菜 一把 約300克
牛蒡絲 約4分之一條(可省略)
雞蛋 3~4顆
不喜歡菠菜,可以替換成任何喜歡的蔬菜 或者青蔥
鹽、黑胡椒、酒
醬油20~30ml (減鹽的話,20ml)
芝麻粒 適量
芝麻油 可以增添風味
★請留意!如果不是這款壓力鍋的話,煮糙米的時間可能要到19~20分鐘喔!
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7 ноя 2023

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Комментарии : 50   
@c9a2t2s1
@c9a2t2s1 7 месяцев назад
謝謝妳分享食譜和烹飪小技巧,菠菜用捲簾擠水真的蠻便利的😊 因為影片介紹買了零秒活力鍋和全能平底鍋用了快兩年,期間跟著做了很多菜式非常感謝妳❤
@arielhuang2301
@arielhuang2301 7 месяцев назад
感恩蘿潔塔,每次看妳的影片就很有食欲❤
@ttkin7015
@ttkin7015 7 месяцев назад
感谢您的分享。内容精致,细节与技巧的介绍很用心,透过屏幕都能感觉到,点赞学习。 不废话,买鲑鱼去了。
@user-kx5vd7ul4c
@user-kx5vd7ul4c 7 месяцев назад
每次烹飪時的鍋具可不可以也介紹一下,謝謝。
@haydenlin5770
@haydenlin5770 7 месяцев назад
看起來超好吃!👍而且糙米的膳食纖維是白米的五倍以上!我要找時間來試試!
@user-qk6xf8dn4t
@user-qk6xf8dn4t 7 месяцев назад
哇!看了好想吃一碗😊❤
@m5420719
@m5420719 7 месяцев назад
超讚🥹🥹
@zoepan
@zoepan 6 месяцев назад
這道真的超好吃呀❤ 吃到魚也有菜 香噴噴
@user-wi8ou4ge4o
@user-wi8ou4ge4o 7 месяцев назад
喜歡~
@event1426328
@event1426328 7 месяцев назад
OMG 你的牛蒡絲很漂亮!要怎麼處理可以那麼細,用甚麼工具還是切法呢,謝謝。
@jesstee74
@jesstee74 7 месяцев назад
这道我经常做给家人吃!我有时候还加了瘦肉或虾!孩子们也爱配肉松拌鲑鱼饭一起吃!
@user-uk3rm5uy3d
@user-uk3rm5uy3d 7 месяцев назад
❤❤❤❤❤謝謝塔塔老師❤❤❤❤❤❤
@cookingwithmimmo
@cookingwithmimmo 7 месяцев назад
我非常喜欢
@user-vt9vb7ql4l
@user-vt9vb7ql4l 7 месяцев назад
這兩天就來試🥰💕
@JGShdv8465
@JGShdv8465 7 месяцев назад
Yummy yummy 🤤
@nenylei1422
@nenylei1422 7 месяцев назад
My style of food. Every single one! LOVE it!!💯❤👋👋👍
@junedefatimaleite4368
@junedefatimaleite4368 7 месяцев назад
Olá Tata gostei da sua panela de pressão pode me indicar onde comprar 😘
@mariokkk6823
@mariokkk6823 5 месяцев назад
这个锅子好好用的样子?什么牌子呀😊
@nanaseryoko
@nanaseryoko 7 месяцев назад
🤤🤤🤤🤤
@ya7811
@ya7811 7 месяцев назад
老媽做的比較繁複,老人家了,等休假做塔塔的版本給老媽吃看看囉
@Liannehe
@Liannehe 3 месяца назад
請問塔塔,如果小朋友不愛菠菜的話,替換哪種蔬菜會比較搭鮭魚飯喔?
@user-qs6sn5jn1k
@user-qs6sn5jn1k 7 месяцев назад
咦?妳有接廣播電臺的廣告配音嗎?聽到一個廣告,聲音跟妳好像喔!
@jeanpatricktan
@jeanpatricktan 7 месяцев назад
Bonjour ma belle 💋💋💋
@misomiso1603
@misomiso1603 6 месяцев назад
請問這樣伴刺多不多?
@user-ru1cq5el1e
@user-ru1cq5el1e 7 месяцев назад
謝謝分享這道好吃的料理~ 想請問塔塔在 3:27 裡使用的白色的碗是在哪裡購買的? 謝謝塔塔
@RosalinaKitchen
@RosalinaKitchen 7 месяцев назад
好像是一般的調理碗而已
@maggiehsu9326
@maggiehsu9326 7 месяцев назад
請問塔塔~一直追蹤觀看你影片,也觀望許久「朝日」平底鍋,請問此鍋使用年限多久??謝謝🙏
@RosalinaKitchen
@RosalinaKitchen 7 месяцев назад
還是要看自己家裡的瓦斯爐是不是很傷鍋子,瓦斯爐還是有差的
@maggiehsu9326
@maggiehsu9326 7 месяцев назад
非常感謝你撥空回覆我,我家是IH爐,用不沾鍋也要有技巧對吧~目前是使用不銹鋼炒鍋炒菜還好,但肉蛋魚蝦豆腐這些蛋白質料理總是會沾也會燒焦⋯非常困擾,之前買過便宜的不沾鍋,但好像沒用幾個月就需汰換呢!所以再思考是否鍋子問題還是爐?還是我煮的問題,但我都有學塔塔料理方式呢!學你一樣溫柔😊
@lala3662
@lala3662 7 месяцев назад
想請問塔塔家裡用哪一款清酒做料理呢?謝謝塔塔❤
@RosalinaKitchen
@RosalinaKitchen 7 месяцев назад
全聯就有賣 玉泉、月桂冠,都可以買
@phylliskarie3120
@phylliskarie3120 7 месяцев назад
老師,可否開一個獨立的 post ,教如何處理牛蒡絲😅,你用什麼水浸泡儲存放冰箱😅?
@RosalinaKitchen
@RosalinaKitchen 7 месяцев назад
飲用水即可
@user-rg3ij4fc2f
@user-rg3ij4fc2f 6 месяцев назад
酒是米酒嗎?
@ginahu3806
@ginahu3806 7 месяцев назад
這個時間看真的很不行😭
@janefane8453
@janefane8453 7 месяцев назад
請問鍋子如何清洗?需清潔劑嗎?謝謝
@RosalinaKitchen
@RosalinaKitchen 7 месяцев назад
一般清潔方式
@heng906
@heng906 7 месяцев назад
TATA何時再度出鏡
@phoebechung1679
@phoebechung1679 7 месяцев назад
請問牛蒡如何切絲? 謝謝.
@RosalinaKitchen
@RosalinaKitchen 7 месяцев назад
刨絲刀
@lizhung1762
@lizhung1762 7 месяцев назад
手續太多了~太繁雜了~~可以再減化些,更實用~~
@RosalinaKitchen
@RosalinaKitchen 7 месяцев назад
就煎個鮭魚跟蛋這樣就會簡化很多
@wawahaha989
@wawahaha989 2 месяца назад
你可以自己簡化😅
@mwc9298
@mwc9298 7 месяцев назад
唔用波菜,可用其他怎麼菜呢?
@RosalinaKitchen
@RosalinaKitchen 7 месяцев назад
可以
@hanschan3625
@hanschan3625 7 месяцев назад
請問白米的米水比例都一樣嗎?
@RosalinaKitchen
@RosalinaKitchen 7 месяцев назад
煮白飯 水量是1:1。
@carolyuan3550
@carolyuan3550 7 месяцев назад
请问塔塔这个压力锅是什么牌子呀
@user-br8qs3gc3m
@user-br8qs3gc3m 7 месяцев назад
朝日
@tinyauntie150
@tinyauntie150 7 месяцев назад
這封面我乍看之下還有點像某知名大廠牌的鮭魚炒飯🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣