Тёмный

熊哥的肌肉都是公園練的!街頭健身也可以練成大肌肌!單槓就是最好的健身器材!單槓健身教學 

Crazy熊戶外極限運動頻道
Подписаться 74 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

EDIFIER 帶你隨走隨聽🎶
早鳥限時優惠:r.zecz.ec/J8Vj
獨家贈送:磁力環
加長保固:15+3個月
特點一次看👉🏻
☑️小體積大音量:40mm單體,音質不失真
☑️MagSafe 磁吸力:雙向穩定磁吸設計
☑️快速連接:藍牙5.3,配對穩定
☑️長效續航力:7hr 不斷電,邊充電邊使用
☑️輕巧便攜:僅 62.5 克,帶出門無負擔
#EDIFIER #EDIFIERTW #藍牙喇叭 #G200 #磁吸喇叭

Опубликовано:

 

8 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 27   
@frankwu4737
@frankwu4737 2 месяца назад
謝謝熊哥分享如何練單槓的觀念👍
@JohnCena-bo1ul
@JohnCena-bo1ul 2 месяца назад
熊哥這個健身知識系列也很讚,希望能夠多多看到,原來我一組兩下是最剛好的,觀念真的太重要了,不然每次想到要拉都會怕,哈哈
@forlorn2007
@forlorn2007 2 месяца назад
反手背闊肌會多吃一點,正手要手抓抗拒大些,胸靠近槓才會多吃背闊肌,與肩同寬就是菱形肌多一些。
@user-gc6ro3uy3b
@user-gc6ro3uy3b 2 месяца назад
我都在家練 健身房很浪費錢
@ananbtm
@ananbtm Месяц назад
好優❤
@Cheng_Cheng_sky_gamer
@Cheng_Cheng_sky_gamer 2 месяца назад
真的香,超神
@crazyBear1983
@crazyBear1983 2 месяца назад
👍
@5566osmond
@5566osmond 2 месяца назад
在展現單手拉來看看 很久沒看到熊哥拉單手了
@crazyBear1983
@crazyBear1983 2 месяца назад
單手應該還要減5公斤以上才有辦法
@user-zq4px2db1c
@user-zq4px2db1c 2 месяца назад
雄哥可以出一集用啞鈴的嗎 住家附近沒有公園可以拉單槓...
@crazyBear1983
@crazyBear1983 2 месяца назад
沒問題
@osc89129
@osc89129 2 месяца назад
熊哥該不會看囚徒健身練的吧?
@crazyBear1983
@crazyBear1983 2 месяца назад
我街頭健身超過10年
@user-oj4so9fj3f
@user-oj4so9fj3f 2 месяца назад
我以為熊哥是以前游泳練出來的😂😂
@crazyBear1983
@crazyBear1983 2 месяца назад
游泳的肌肉不會一塊一塊很大個 哈哈
@user-wm2lk4su2c
@user-wm2lk4su2c 25 дней назад
請問腹肌的部分呢
@crazyBear1983
@crazyBear1983 25 дней назад
體脂肪要降到10才明顯
@haohung1398
@haohung1398 2 месяца назад
弱弱的問一下,每天練或練一休一?謝謝
@crazyBear1983
@crazyBear1983 2 месяца назад
多休息幾天
@user-hh7tc7td1h
@user-hh7tc7td1h 2 месяца назад
🌈熊
@crazyBear1983
@crazyBear1983 2 месяца назад
🫡
@user-ki3vb1up7f
@user-ki3vb1up7f 2 месяца назад
那呼吸速率熊哥怎麼分配呢
@crazyBear1983
@crazyBear1983 2 месяца назад
這個要一起練得時候比較好解釋
@user-is3uq3sy3g
@user-is3uq3sy3g 2 месяца назад
帥耶!!
@crazyBear1983
@crazyBear1983 2 месяца назад
謝謝支持
@wayneding9166
@wayneding9166 2 месяца назад
頭香 讚
@crazyBear1983
@crazyBear1983 2 месяца назад
感謝支持
Далее
It was hard 😂
00:15
Просмотров 1,3 млн
Мама знает где все документы
00:21