今回は過去の動画の使わなかったところなどをまとめた動画です！！
イエネコのたぬきは変わった特徴を持ちます！
新鮮な水がいいと思っているのか、流水がいいと思っているのか、どちらなんでしょうか？🤔
#動物園 #animals #ネコ
今日も概要欄を見ていただきありがとうございます！春岡です🤗
先日Instagramのライブで春岡流のノンストレスで暮らす考え方をお話ししたのですが( tvCm8l6wzN...)
私はよく同級生や後輩からの相談で愚痴や悩みを聞くのですが「イライラしてしまう相手に自分の時間&気力を使って色々と勿体なくないのか」と考えます。相場そのイライラをしても見合う対価があれば時間を使いますが、結果も出ない非効率な要件であれば基本無視します🤣 仕事などで、しょうがない事であれば最小限の損失で抑えられるように切り捨てます。そうしないと自分も成長できないですし、仕事での成果も出しにくくなると思います。
また、このモチベーションが維持できている理由も昨日気づいたのですが「自分に強みを持つこと」もしくは「成長することをしているか」だと思います。有名な筋トレのモチベーションの話ですが、上司に怒られたとしても「この人より筋肉あるからいっか」というネタ？があります。仕事の成果と見合うかは分かりませんが、このように考えを改めるきっかけを自分で持っておくと自然と余裕が生まれてくると思います！
その強みなのですがそう簡単に獲得できるものではないと思うのですが、いつも山本さんも言っている「筋トレは一番自信を持つのに手っ取り早い」これに尽きると思いますので、何かに負けたくなければいますぐ筋トレをしましょう！！！ 腕立て一回でもいいです！ この動画を見ているのに腕立てを一回でも行った行動力はすごいです！
結果的に筋トレの流れになっていますが、ストレスを抱え込んでネガティブになるのは勿体無いです！ 楽しく元気に生活しましよ〜！！🙌
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6 янв 2023
