要如何擺脫皺紋？世界上多數人大都竭盡全力想要變得年輕貌美。如果你總在夜晚想著臉蛋鬆垮的皮膚，這裡有許多方法能讓你的臉和脖子維持青春卻不用透過整形手術。預防手段裡的其中之一就是臉部運動。簡單在家就可以做，不管是在看電視、上網、洗澡、等著吃晚餐或其他你想得到的事。
隨著年齡增加，造成臉部及脖子肌膚鬆垮的主要原因是什麼呢？除了肌肉弱化，肌膚中的膠原蛋白開始損壞，正是讓你的肌膚看起來比以前被拉得更長更薄的原因。你也會隨著年齡失去面部脂肪，讓你的皮膚看起來沒那麼飽滿、年輕。除了這些因素之外，經年累月的表情，像是大笑、哭泣、皺眉、微笑等，都會造成皮膚耗損。這導致皺紋在皮膚擠壓處形成，像是嘴巴附近的笑紋或眼角旁的魚尾紋。你想要學到一些在家就能做的，且能達到你期望的臉部運動嗎？那就來看這部影片吧！
時戳：
含著湯匙的臉部運動 2:02
小丑臉 2:59
吐舌 3:56
舉眉 4:43
V字 5:32
音樂 Epidemic Sound www.epidemicso...
摘要：
含湯匙運動對於提起顴骨及撫平笑紋效果絕佳。並且拜這個夾緊的動作所賜，還可以強化脖子的肌肉，甚至是改善血液循環。
小丑臉運動可以對抗鬆弛、下垂的皮膚和笑紋，因此能夠做為拉皮手術的替代品。
吐舌運動已經做好強化頸闊肌的準備，你可以在你脖子前面找到它。隨著老化，肌肉會變弱，造成脖子及下巴的皮膚下垂。
就像臉部其他肌膚一樣，隨著時間，你的前額也會開始產生皺紋和下垂，導致你的眉毛越來越低。舉眉運動可以幫助你讓眉毛待在你想要的位置，並減少前額的皺紋。
如果你總是擔心眼睛附近產生細紋，也就是所謂的魚尾紋，你會愛上這個V字運動。它同時也幫助你擺脫眼睛附近的腫脹和眼袋。
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5 окт 2024
