病み期の限界ルームツアーと自分を見失ってる話 

おはよ！！

おはようございます！！ 私もねれない日でした😹

ひなちゃんおはよう！

ひなちゃんおはよう~~今日も1日がんばれるᐡ ߹𖥦߹ ᐡ‬

おはよう！ 疲れたら休んでいいんだからね？ 上手い言葉で伝えられないけど、 頑張ってメイクしてくれてありがとう、生きててくれてありがとう、ほごしゃはどこまでもついて行くから大丈夫だよ ごしゃいちゃん大好きだよ。 （語彙力足りなくて言いたいこと全然伝えられない😭😭）

私も周りと自分を比較して辛くなったり そうやって周り流されてしまう自分を責めてしまいがちです。 周りに流される自分がいるからこそ 1人では気づけなかった事があって、色んな人との出会いがあって、学べることもあるんですね。素敵な考え。

うわ、すごい救われたありがとう

どれだけ時間が経とうとどうしても忘れられないし忘れたくない

男も居ます…

グッド👍1001にしちゃった…

そんなごしゃいちゃんがいなくなった今誰が落ち込む子達を救ってくれるの？😭

顔で落ち込むなんてどれほどちっぽけな事か...世の中もっと落ち込む事なんて多いよ

ちっぽけに感じる人もいるだろうけど、だれかといるとき四六時中自分の顔変じゃないかな気持ち悪いって思われてないからって考えながら生きるのはすごくつらい 整形したって元の顔が悪い事実は変えられない

⁠@@あいうえお-d7f世の中関係ある？個人の悩みの話をしてるんじゃないの？

私も調子乗ってたら好きな人に振られた…笑

めっちゃわかります💧

躁鬱では無いですか？

凄い分かる 病みが返ってくるって知っちゃったから、 調子いい日があっても、明日はどーせ上手くいかなくなるんだろうなって思ってしまって調子いい日を全力で楽しめない

躁鬱だ

私もです

私もです

私もです、ずっと引き摺ってます

その言葉にめちゃくちゃ救われました😭

上手くいった日は高気圧のせいにするよ！

@@三連休最終日は辛い思いを 上手くいったなら、自分のおかげにしてええんやで

@@hiyoko0310 泣いちゃう

やーな宿題は全部ごみばこに捨てちゃえ～～！理論すき

鬱の波、発作つらいよね

生きて あなたはきっと大丈夫

一緒に生きよう

すごいわかる、、元気に見せてるって言うか、友達に言うと心配されちゃうし、友達が病んだりしないタイプだと尚更言えない。。でもまた時間が経てば元気になれるから誰かのせいってわけじゃないから言うのも申し訳ない、、

めっっちゃ分かります…辛いけどこんな自分誰にも見せられない

分かる…時間がたてば元気になるし、なんて言うんだろう元気な時に会ってる人達にいちいち落ちてる時の自分のこと話すのはめんどくさいというか、隠してる方が楽というか… でもほんとは話したい人には話せるようになりたい🥺

めっちゃわかる、、だから家に帰ったら疲れ切って何もできなくなっちゃって、そんな自分も嫌でずっと泣いてる、、辛くて誰かに頼りたいけど、こんな病んでる自分を見せたら面倒臭がられて嫌われるんじゃないかって思うんだよね、、

今更だけどわかんだよなあ、、キャラじゃなさすぎて家族にもびっくりされちゃうから自室に籠るしかない

これたん。。。

いやぁ、悲しいけど、それいいな。

かわいくて、かっこいい、私たちの最高の味方ですね

Armujeの意味「宝石の鎧」だよね。 ごしゃいちゃんは私たちに強く生きるための鎧もくれた

ほんとそうなんだよね

心から同意します…ただ、ひなちゃんがいてくれるそれだけでいいのに

ええわかるわかってくれて嬉しいありがとう

ほんとにほんとにそれなでしかないです。すごく分かります。共感です。

まじで共感

すごくわかります

あああ…私ですそれ………

めちゃめちゃ分かります、、、

私もそれだ😦 常に気持ちが沈んじゃって、モヤモヤしてて生きづらくて、原因が自分でもよく分かってなかったんですけど、このコメを見てやっと原因が分かった気がします。 なんかちょっとスッキリしました！ ありがとうございます！！

常に劣等感だけど自己愛もプライドもあるてのすごく分かります、思ってたこと言語化してくれてありがとうございます😭とにかくわかりみが深いコメント

他人軸で生きてると~の下りで、凄い納得しちゃいました……自分の人生観？謎マインドに名前がついた気がします。。。ありがとうございます

分かります。 他人軸で生きてるから自分がなくてぐらぐらで、しかも人一倍プライドあるし、さらに傷つきやすくて、周りから見たら自分って扱いにくいんやろなって思って消極的になってしまう、、

まさに私なんだけど😢自我がないんだよね…他人の影響受けやすいから自分が分からなくなる

@偏屈親父吉珍難解 確かに。 ある程度やることあると余計なこと考える暇ないかも。 嫌なこととか悩みがない限り。 一理ありますね🤔

受験終わってまさにそれです今

えっ同じすぎる…

ほんとそれなです、、今まさにそうです☹️1か月前のコメントに失礼しました🙇🏻‍♀️

それ想像したら想像できすぎてあんまりにかわいくて辛いよ

会ったことないのに、かわいいなって思うのが動画じゃなくて想像に変わっちゃったのつらいよ

天国なんて無いから 勝手に想像で悲しまなくていいよ

​@@mayuc25人の心

ポジティブ😭素敵な考えですね

すっっっっごいわかる

コメント失礼します、私も似たような状況で、今学校に行けなくなって休んでます。一緒に頑張らずに頑張って行きましょう。一緒の方がいて良かったです

私も同じようなことになります。今ちょうどバッド入りました。私はなんのために生きているんだろう生きてて意味なんてないのに。やらなきゃ行けないこともやらなくてそれなのにやりたいことだけやってなんの為に毎日生きているのだろう。それを考えたところで答えが出ないことなんて分かりきってるのに考えて病んで泣いて落ち着いてそれの繰り返し。こんな言い方していいのか分かりませんが同じ心境、状況の方がいて少し安心しました。

同じく19歳です。 必死で受験勉強頑張って合格して、今年から大学生になるはずでした。 でもコロナのせいで入学式は無くなるわ、普通の生活は出来ないわ、家族と過ごす時間が増えて自分の家庭が機能不全家族と気づいてしまうわ、そんな家庭で育ったから生きづらかったんだなってことを認識するわで本当に辛いです。 これから幸せになれると思っていただけに、｢私の努力何だったんだろ…生きてる価値あるのかな、これから生きててもいいことないだろ｣と悩んでしまいます。 でも苦しんでるのは私だけじゃないと気付けました。ありがとうございます。今は自分と向き合って、家族に思いをつけられるようになりますね。

私も19歳です。 めちゃくちゃ共感できます😭😭😭 今は大丈夫ですが、この「大丈夫」の状態もきっとすぐ終わってまた「大丈夫じゃない」状態が来るんだなって思っちゃうんです...😭😭 大学生になってから尋常じゃない頻度で病むようになりました😔💧

​@@看取 めちゃめちゃ同じです 私の場合、生理前、中だから産婦人科か心療内科か迷ってます笑

わたしもです、それってHSPだったってこと最近知りました、そしたら少しは生きやすくなりました(; ;)

@@Pui_chuuuu HSPだと思ってても、そこからもっと酷くなったりすることがあって、どうしようもなくなったらHSPのせいにしすぎないで病院に行ったほうがいいですよ~参考までに。

私実はうつ病を患ってるんです、心配して下さりありがとうございます(; ;)お気持ちが嬉しいです、、

@@Pui_chuuuu そうなんですね、、 私も同じです。 HSPだとおもって耐えてきたら、鬱病でした。辛いですがぼちぼち元気になりたいですね😌

一緒すぎます、共感してくださる方が居ると本当に心強いです、お互いに早く治ることを願ってます

わかりみが深すぎるww

めっちゃわかるwww

うわ、それですまさにそれです😭

私も同じ症状があり不安症ということが病院でわかりました。今は薬で大分楽になったので病院おすすめします！自分で行きたいと思えなかったら行かなくても大丈夫ですよ。症状が良くなるといいですね。

@@xo_2yan 自分パニック障害なんだけど薬飲んだら逆に悪化したから何とか自我で抑えてるから 不安定...薬効くの羨ましい...

まさにそれです。それなんです😭

私も鬱とか心身症持ちで薬効かなくなって辛かったんですが、漢方飲み始めると少しずつですが良くなってきているので、もし良かったら漢方もオススメです！

メンタルがだめになってるから、ここのコメント欄見て嫌なこと書いてる人いたら片っ端から報告してる。 ひなちゃんに共感してるから自分のこと言われてるみたいで傷つくわ。当事者はもっとしんどいだろうな。

えらい。生きててえらい。

このコメントなんか元気でる

@@mm-si3iw めっちゃめちゃそれです！✨

元気なコメで元気出たww

がんばれwwwwwwwwww

@夏蜜柑★なつみきゃん え、ほんとに生理用ナプキンそのままにしてる？（？）

わかる 全てがどうでもよくなるというか 他のことに気が回らなくなる

わかる

躁鬱っぽい？

わかる、なんならご飯とかトイレとかみたいな生理現象まで面倒くさくなってギリギリまでやらない

家から出ないから汚くないやろって気持ちになる(((

わかる。体が重すぎて何もする気になれなくてベッドと一体化するし、部屋が汚くても何もかもどうでもよくなる。

自分と同じ人がいて嬉しくなりました がんばれないのがえらくないわけじゃないし、おいしいもの食べたり楽しいこと見つけて自分甘やかしてあげましょ〜！

頑張りましょう、、、😭👍 ちなみに今も明日のゼミ発表で死んでます おわてる😇

@おなかすいた 返信ありがとうございます😊 今もゼミやってて、 ちらっと携帯見たところ、 通知きてました👹 親戚とか知り合いに 「将来何になりたいの？」 って聞かれていつもまだ決まってないんです…としか言えてないので 少しずつでも自分のやりたいこと見つけていきたいと思います💪

私もいっつも期限ギリギリで生きてきた人間です、、。「次こそは余裕もってやるぞ！」って思うけど結局出来ないので最近はもう「間に合えばよくね？」って開き直ってます😅良くないことなんですけどね、、😅

@@株式王 お、おう

コロナ原因かな

オンライン授業で大学生ずっと家で授業受けてるもんね。辛い。

とても分かります。バッド入ってる時や冷静でない時に何かを決めるのって危険ですよね😢

@@kappatsunanyusankin そういうときの思考回路で物事決めると上がったときに後悔することが多いですよね、😔ひなちゃんがこのコメント見てくれることを願ってます、、

ひなちゃんこのコメント見て、、

でも、もう整形の予約したって言ってましたね

でもそのおかげで上がる時もあるからなぁ…

でもなあめっちゃわかる。どんなに肯定してもやっぱりダメな部分が見えてきちゃって全肯定は出来ない

しぬほどわかります、、😢

はじめまして。突然ごめんなさい 高3の6月に中度の鬱と情緒不安定性人格障害と診断された者です。 6〜9月はほんとに学校に通えなくて後2,3日休んだら出席日数足りなくて卒業できないレベルでした。 りささんは今本当にお辛い時だと思います。きっととても真面目で優しい方だから尚悩んでいらっしゃるのだと思います。 もしお薬を飲んでいるのなら、その副作用などで倦怠感がある場合もあると思います。 でも、今思うように動けなかったり、自己肯定感が下がってしまったりしているのは貴方自身のせいでは絶対にないです。「うつ病」という病気のせいなんです。どうか自分を責めないでくださいね。 りささんは、辛い中今日も生きているだけで本当に偉いと思います。（上から目線のようになってしまいすみません） ご両親に対して申し訳なくなってしまう気持ちもとても共感できます。でも今は甘えていいと思います。風邪をひいたら看病してもらうように、今はご両親を頼って良いと思います。 治らないんじゃないかと、とても不安だと思います。私も診断から1年半経ちましたがまだ病気は治っていません。抗うつ剤を毎日飲みながら大学に通っています。うつ病という病気は治るまでには少し時間がかかってしまうかもしれません。ですが、薬や、自分なりの息抜きの方法を見つけたりして、病気と付き合っていきながら完治を目指していけます。 とっっても長文になってしまい申し訳ありません。また自分語り失礼しました。 もし少しでもお力になれたら幸いです。

@@らーめん-n4w 他人のことにも関わらず、親身に返信して下さりありがとうございます。コメントで涙が出たのは初めてです^^;まだ将来どうなるか分かりませんが、自分なりに答えを出していきたいと思います。本当にありがとうございました。

@_ ap0pt0sis ほんとそうなんです。友達にもこの時期だから言えなくて、SNSも全てアンインストールしてしまいました。 私も浪人するか受験するかはまだ分かりませんが、お互いゆっくり静養しながら生きていきましょう。

@@ああ-g7p8t 長文になってしまったのに、最後まで読んでくださってありがとうございます（ ; ; ） 今もきっと十分沢山のことと戦って頑張っていらっしゃると思うので、無理のない程度にご自身のペースで色々と試してみてくださいね 応援しています☺︎

看護大学の2年生です。私も後期の試験で単位が取れるのか不安で、試験が終わって精神科を受診したところ、軽度の鬱病と診断されました。3年の後期からは実習が始まるので、今回落としたら留年だったんです。それなりに先生の話もしっかり聞いて勉強してきたはずだったけど、専門性が高まるにつれて追い込まれていきました。親からは「留年してもいいから資格だけ取りなさい。今まで頑張ってきた分を無駄になってしまうよ」と言われましたが、やっぱり大好きな親に負担はかけたくないですよね。私も、こんな弱い自分になってしまってとても申し訳なさを感じています。ぶたさんの文章を読んでいて、この人は人のことを考えられるいい人なんだなと思い、共感してしまいました。 ぶたさんにーひとつ言葉をかけてあげたいと思います。 「いつかは終わる」受験も試験もコロナ渦やこの漠然とした不安もいつかは終わるはずです。 私も試験が終わった今でも漠然とした不安があり、外に出ることができない状態にいますが、頑張って生きていきましょう。 長文失礼しました。

最近悩みで鬱になってて、部屋がめちゃくちゃ！って親に怒られたんですが、そういう原理があったんですね、、気付きませんでした😭

バッド入るとぼーっとしちゃいます

めっちゃ良いこと言いますね、このコメントに元気付けられました。

@@dekori_dekorin 嬉しいっ！！

自分だけは自分の味方でいる…。このコメ読んで涙が止まらない。

どうしようもなく不安でふらふらしてうわぁぁぁあってなる(語彙力)

​@@神ぷりん-u6nわかる

冬季うつっていうものがあります！ あと冬は太陽光の照射時間が短いのでセロトニンの生成量が少なくなるみたいですよ！

ぜっったいありますよね！！この時期しんどい！！

まじ日光に当たらなすぎてかわかんないけど、なんか元気でない…あと寒くて動けない

私も今鬱。 憎いことにこの時期学校のイベントたくさんあってしんどい。 みんな楽しめてるのにうちはずっと何か漠然とした虚無感に襲われて、うわの空になってるのが自分でも分かるくらい沈んでる。準備とかで忙しい中あんまり学校行けずに迷惑かけてるのかなとか思うとほんとに病む。 クラTも一人だけ買えてないし。もういいや。

一緒

すごく分かります。周りに辛いって伝えようとする自分も嫌いだから言えないですよね。

マジ自分器用すぎて笑う

私も全く同じです😭正義感強いとかメンタル強いとか言われるけども意外と自分の中では結構小さいことでめちゃくちゃ悩んじゃったりするし普通に定期的に病むし… だから我慢しないで泣いてみたり自分の好きなことしたりして楽しんでます🙆‍♀️

SORENA

@@user-lg9nt5hw8y 我慢は良くないって思いながらも我慢するのが悪い癖になってますよね、、 考えすぎず楽しく生きるのが目標です☺︎

ひなちゃんじゃないけどなんかすごく元気付けられました…ありがとうございます…

@@namorofthekingunderthesea 自分への励ましなんてTwitterで呟いてくれ、、 こっちに被害及んでるんだよ、、下しか向けねえよ、、

@@namorofthekingunderthesea ハイキューの田中の名言(?)ですよね！？

@@なーー-f8n よかったです。ご自愛くださいね😺

めっちゃ分かります！！！

めっちゃわかります。部屋掃除すると気持ちもスッキリにしますよね。

私は全力で走りますw走ってる時は嫌なこと全部忘れてスッキリしますw(元陸上部)

なるほど...掃除します。

私も躁鬱です。一人取り残された感半端ないですよね、お気持ち本当によく分かります( ; ; )まだ全然立ち直れなくてひなちゃんが残してくれた動画見ながら感傷に浸ってます...。今は辛くて辛くて寂しいけど私はあなたに死を選んで欲しくないです。一緒に少しずつ乗り越えていきましょう😭🍀

同じく

私も躁鬱で、先週くらいからまた鬱の時期になってしまったのかもうやっぱり生きるの辛いし、ひなちゃんのこと思い出して同じところに行きたいとか思ってしまいます‥

@@なひ-f9q行かないで。他人に何言われてもうざいとか思うかもしれないですけど、頑張らなくていいし無理しなくていいし、たまにじゃなくてもいつでも休んでもいいんです。ひなちゃんも同じところに行ってしまったら悲しんでしまうと思います。私も死にたくなってしまう時があります。でも私は死ぬ勇気すらないただの社会のゴミです。でもこんなゴミでも恥ずかしながら生きています。だから一緒に生きてみましょう。他人が勝手に一緒に生きてみましょうとか言ってしまってすみません。でも私はあなたに生きて欲しいです。趣味とか見つけて人生案外楽しいじゃんって感じてみましょう。死にたくなる時があっても大丈夫です。私も同じです。共感してくれる人は沢山居ます。自分の気持ちをさらけ出して見たら少しすっきりするかもしれません。こんな社会のゴミですが一緒に生きてみませんか‼️他人が横から失礼しました🙇🏻

myosotis その通りやね

でも医者を頼るのも勇気がいるよね...私は過去に失敗してからトラウマ

医者に通ってる自分を受け入れづらい時もあるからややこしい

否定する訳では無いのですが、まだ自分で分析できてコントロールできる分には行かない方がいいかと。 精神科医でまともな人は本当に少ない。 不眠症なだけなのに訳の分からない薬を平気で出しますよ。身近で副作用に苦しむ人をたくさん見てきました。 内科に入院してるのに痛み止めと称して打たれた人生初の精神薬の副作用は死んだ方がマシなくらいトラウマ。録音して謝罪させたけど… 苦しいのに余計に辛い思いをしないよう慎重に…

まともな精神科医って半分もいないし、初めて行くからって何もわからず本来いらない薬とか大量に貰って調べもせずそのまま飲んだりとか、絶対しない方がいい。3件は回ってから薬飲むか決めるべき

髪の毛もかわいいやばいかわいい

めっっっちゃわかります

分かります、今学校に行けなくなって休んでます。こんな自分が嫌いです、

だめ