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痩せたい女の1週間。 

あいです。
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<GREEN BROTHERS>
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green-brothers...
初めてのご購入限定300円オフクーポン付き7/22(月)18:00まで限定!
食べるのが好きですが、おいしくチャレンジできました!
我慢ももちろんありますが、ファスティングって本当に前後に何を食べるかとか
考えるのが大変でしたがある程度メニューが決まっているのはとっても楽ちんでした!
提供:GREEN BROTHERS
ASMR程ではないですが、マイクの性能的に咀嚼音、生活音などの要素が含まれます。
ひとり飲みに全力な日常をきりとり🍺
#食生活#おつまみ #asmr #1人飲み #料理 #vlog
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4 сен 2024

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Комментарии : 58   
@aisub
@aisub Месяц назад
1週間健康生活でした🫡 詳細は下記URLからご覧いただけます! green-brothers.site/lp/14569 #PR
@user-no7xc8mv1p
@user-no7xc8mv1p Месяц назад
6日目にお酒のんでくれて🎉ウレシかった🎉 やっばりあいちゃん晩酌みたいです それにしても、顔がスッキリなのもそうだけど、どんどん肌がキレイになってくのがスゴいなってビックリしました もともと綺麗だけど艶とかさらにアップしてる❗
@user-yl7gj7vx7s
@user-yl7gj7vx7s Месяц назад
顔がスッキリしていくのが、すごくわかる動画でした。私も頑張ってみようかと思いました。お疲れさまでした🤗
@nanamoja777
@nanamoja777 Месяц назад
あいちゃん、プレゼン上手い😂やりたくなってサイト観に行っちゃいました笑 自然と定期購入になる使用になってるから、次回発送の5営業日前に解約するの忘れないようにしなきゃですね。笑 あいちゃん!以前より、更にキレイになってる☺️ 過去に1週間禁酒した事があって、禁酒だけでも-2キロになったから酒って怖いって思いました🤣
@user-go2bt1eu3k
@user-go2bt1eu3k Месяц назад
いつも楽しい動画をありがとう〜❤ アイちゃん見ると幸せになれます! 又美味しいお取寄せ教えてね~😄
@user-jr8jh7vf1r
@user-jr8jh7vf1r Месяц назад
お酒で太るのは間違いです🍺 食べる物で太るみたいですよ🍗 確かにお酒呑んでる時のメニューは食べ過ぎですよね😟 麺類は呑んでる時は食べない方がいいし、夜は一番食べる量を減らした方がいいですよ🍚 ムリするのが一番ダイエットに向かないので、ちょっとずつ量を減らしての方がいいかと😊
@user-nm3xg7vo4o
@user-nm3xg7vo4o Месяц назад
1週間のファスティングお疲れ様でした✨フェイスラインがスッキリしましたね!1週間禁酒したのが偉い🎉
@gnmd_707
@gnmd_707 Месяц назад
ファスティング動画待ってました!とりあえず休肝日を増やすことから始めようと思います😂
@aisub
@aisub Месяц назад
無理せずやっていきましょう🙂‍↕️
@user-ll4ph4qj8q
@user-ll4ph4qj8q Месяц назад
お酒一週間も我慢できてすごい‼️
@user-de9hg7wu1b
@user-de9hg7wu1b Месяц назад
私は痩せ型ではないけどちょっとずつ野菜系を食べるようにしていて先週仕事の健康診断で昨年より6㎏くらい痩せていてびっくりしました❗まだ早いけど来年に向けて頑張りたいです☺️
@user-je3il2nt2w
@user-je3il2nt2w Месяц назад
あたしも、同じのでファスティングしてる! スムージーは、本当に美味しいし、あたしはスープがお気に入り! あたしの仕事は、曜日で動いてる外仕事だから、元々お昼ご飯が食べられない水曜日に4日目がぶつかるようにしてます。 思ってたよりも辛く無かったし、体が軽くなるのを実感できて大好きな1週間だよ😊 あいちゃんも言ってたけど、回復食も準備されてるのが、本当に楽チンだよね! お米の美味しさを実感できるし! 2ヶ月おまとめコースだと、更に安いから、あたしはそれで申し込んでます! 次は、8月頭に届くから、楽しみにしてるんだ😃 ファスティング後に、少し胃が小さくなっていくのも嬉しい🤭
@user-mu5gb4qh9j
@user-mu5gb4qh9j Месяц назад
私も購入しましたー。今日3日めなので、ハード期に入っていきます😂
@user-ru9jb4lr9t
@user-ru9jb4lr9t Месяц назад
私も今新婚旅行のためにダイエット中です💦中学2〜3年生で70kg…高校の部活で大好きになった先輩を振り向かせたくて17kgの減量に成功…勇気が出ず恋は実らぬまま急に痩せた反動&自分への甘さで普通に年月かけてリバウンド。 今年に入って66kg→現在58kgまで来ました、、、まだまだおデブなので、あいさんも頑張ってると思って、気合い入れます!!あと2週間…数字にとらわれず、見た目の変化出していくぞー!!
@user-ue1ub7qf1l
@user-ue1ub7qf1l Месяц назад
めっちゃ👓似合ってます😆💘 私も 頑張ろうってなりました😆🥬
@user-bo9qh9dk6g
@user-bo9qh9dk6g Месяц назад
回復食も付いてるのがありがたいですね♪ 胃腸をたまには休ませてあげるのにいいかも😊
@user-gw8qr5jr6j
@user-gw8qr5jr6j Месяц назад
私もーー😋💓💓💓💓 セブイレは☝️茶碗蒸し (私は激アツが好きやけん器変えてチンする😅) と、さっきの鯖おろし、 後、チンの塩鮭🐟に、単品のチューブの大根おろし様🫶にポン酢かけて食べる❤と、もずくは、セブイレで毎回リピ買いするやつ😋💓
@yura-neko
@yura-neko Месяц назад
今回も👍押したよ💕 2日目でそんなに顔がスッキリするの❓凄い効果🙀 3日目4日目5日目6日目7日目と段々スッキリしていってる😸 赤髪だ〜😸 似合ってて可愛い❤
@user-gw8qr5jr6j
@user-gw8qr5jr6j Месяц назад
あいちゃん😊❤タコライス🙀💓めちゃくちゃ美味しそう🩷🩷
@user-gk2vj3dp5h
@user-gk2vj3dp5h Месяц назад
昔、娘とファスティングしました‼️ 確かに回復食が面倒だったのを覚えています😮‍💨 またやってみよ~
@ブンブン-u9w
@ブンブン-u9w Месяц назад
あいちゃんそうかぁ〜4日目見てたら、頑張ってる😂
@user-kc1di8jc1i
@user-kc1di8jc1i 7 дней назад
4日目で顔が小さくなったかな、と思いました🎉😮 観てて、楽しいです😃
@ann-hd2wr
@ann-hd2wr Месяц назад
ええあいちゃんもこのファスティングやってたの🥹!!私も2ヶ月前やったよー!!嬉しい😆 私もちゃんと3キロ痩せられたから、これ本当にすごい😊 ✨ サラダ屋さんいいなあ🥹都内羨ましい…
@ブンブン-u9w
@ブンブン-u9w Месяц назад
アニョハセヨ😊結構食べれるんだね〜👍びっくり😳アルコール好きな人はたまにはgoodだね〜ファイティン💪💪🤗
@ayanaka.kyhszk5535
@ayanaka.kyhszk5535 Месяц назад
いつも拝見しています❤ タイムリーで私も同じファスティングをしていました!マイナス2キロいけました!夜ご飯晩酌しながら食べすぎちゃうので、これから気をつけます💦
@user-nm8vf8kj1h
@user-nm8vf8kj1h Месяц назад
あいちゃん1週間お疲れ様でした😊ファスティングいいですね☺お顔がだいぶ小さくなったね😊 でも、あいちゃんは元が可愛いからそのままのあいちゃんでも私は大好きです❤
@user-wz7jz5jo2u
@user-wz7jz5jo2u Месяц назад
あいちゃん細いのに😢 お料理上手だから羨ましい🥺
@user-up5mg3lz9r
@user-up5mg3lz9r Месяц назад
私も娘があいちゃんと同じ商品でやってました〜😊 私もやってみようかな🤔
@user-gw8qr5jr6j
@user-gw8qr5jr6j Месяц назад
あいちゃんは😮顔が浮腫み出やすいんかなぁ❓ 2日目から、既に輪郭シャープになってる🤩
@chine0828
@chine0828 Месяц назад
途中のあいちゃんがスッキリほっそりしまくっていてビックリしました‼️😮 あと赤髪が似合いすぎている…!
@user-df5bs2jp4r
@user-df5bs2jp4r Месяц назад
私もなかなか痩せれないです😅ファスティングの後のリバウンドが怖い気がします。 でも、なにか始めなきゃとは思ってます
@user-gw8qr5jr6j
@user-gw8qr5jr6j Месяц назад
セブイレ❤の、ほの、鯖おろしが1番☝️好き😍
@user-vo8zt9qo3l
@user-vo8zt9qo3l Месяц назад
新しい髪の色と髪型すっごい似合ってます!!!✨️
@aisub
@aisub Месяц назад
ありがとうございます!
@tu--nyan
@tu--nyan Месяц назад
私も茶碗蒸し大好き! 食べ物の中で1番好きなのが茶碗蒸し(๑♡∀♡๑)
@etsumuraya
@etsumuraya Месяц назад
台所で食べると食べすぎちゃいますよね。作りながら食べてしまったりすると余計なカロリーも摂ってしまうから、私も気をつけてます。
@user-gw8qr5jr6j
@user-gw8qr5jr6j Месяц назад
ネバネバ丼❤美味しそう〜😍✨✨
@fuku29neco
@fuku29neco Месяц назад
あいチャン ワタシは 食べる物 いつもと変えず 一口 50噛み で  ✨身体シボリました✨ 50噛み 辛かったら 25噛み から チャレンジしてみて🙂‍↕️
@user-vo8zt9qo3l
@user-vo8zt9qo3l Месяц назад
猫ちゃん可愛いですね😂❤️
@fuku29neco
@fuku29neco Месяц назад
ありがとうございます😊
@user-ke9hf2cf4k
@user-ke9hf2cf4k Месяц назад
ほんと顔スッキリですね🎉
@user-sm3ib4ep4o
@user-sm3ib4ep4o Месяц назад
ん!?っじゃ6番❤
@user-us7ri2nv7q
@user-us7ri2nv7q Месяц назад
メガネめちゃくちゃ可愛い❤
@satty1108
@satty1108 Месяц назад
いちばん🥇✨
@aisub
@aisub Месяц назад
🥇🥇🥇
@niku_masimasi
@niku_masimasi Месяц назад
3番❤
@aisub
@aisub Месяц назад
😮😮😮
@fukutaichou.mie-yokkaichi
@fukutaichou.mie-yokkaichi Месяц назад
私はここ数年間で徐々に体重が増えてきています。食事や飲酒量はあまり変わっていないのに… やはり年齢と共に代謝が落ちてくるからなのかな💦 あい。さんを見習って頑張ってみようかなぁ(^^♪
@user-rx5ow5ly2y
@user-rx5ow5ly2y Месяц назад
ファスティングセラピストですが、準備食でお寿司は無いです❗😮ファスティング中は動物性たんぱく質を摂らないようにしたいので、卵もNGです。お肉なんてもっての他です!普段食べすぎてる分、なんちゃってファスティングでも痩せるとは思いますが、目に見えてない部分で身体には負担がかかってしまって身体が可哀想😢 正しいファスティングをあいちゃんに教えてあげたいです❤ いつも、私はファスティング中自分が食べれない代わりにあいちゃんが色んな美味しいものを美味しそうに食べているのを観て自分も食べたつもりになったり、ファスティング以外の1人飲みしてるときに、あいちゃんのRU-vid観ながら密かに一緒に宅飲みしている感覚で楽しんでいました(笑)私はファスティングで64kg→47.5kgまで減りました。ファスティング中は食事にもっと気をつけてあげて、胃腸さんを休ませてあげることがポイントです❤
@ryokohatta8240
@ryokohatta8240 Месяц назад
4番❤
@aisub
@aisub Месяц назад
😳
@user-sk5cj6if4m
@user-sk5cj6if4m Месяц назад
前から思っていましたが眼鏡残念です。もう少しお似合いになる眼鏡があると思います
@user-fo5vn3yx1h
@user-fo5vn3yx1h Месяц назад
言い方残念です。もう少し気遣いがあるといいと思います。
@user-iv2vm8vq3y
@user-iv2vm8vq3y Месяц назад
にばん❤
@aisub
@aisub Месяц назад
🎉🎉🎉
@shinobu3142
@shinobu3142 Месяц назад
あいさん、細いです💦 じやないと一緒に飲めない💦
@aisub
@aisub Месяц назад
お優しい…!
Далее
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