痩せれない女リアルな1日の食生活🍚

けだまの日常

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本当いつダイエット成功できるんだろうか。
全然痩せれなぁぁぁい
頑張っても元の食生活にもどったら意味ない
っていうのはわかってるんだけど意志弱女だから
どうにもならない🫠

Опубликовано:

14 дек 2023

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Комментарии : 763

@PonJuicex1000 6 месяцев назад

164cm60kgは普通だよって常識的なコメントがちゃんとあって良かった

@nandato460 6 месяцев назад

女ならせめて50までやろ

@user-bc7tjnjg 6 месяцев назад

50〜52が普通ならわかるけど60は太ってると思う

@MIYUKI0712 6 месяцев назад

@@user-bc7tjnjg 60は太ってるってイメージあるけど身長高いし健康的でいいよ。

@abc-sg4he 6 месяцев назад

@@user-bc7tjnjg164で52とかかなりスタイルいい部類だと思うけど……。164で60は標準体型くらいじゃないかな

@user-oe3jm5vd8o 6 месяцев назад

@@user-bc7tjnjg 情弱標準体型だわBMIを調べろ

@kyono_ix 7 месяцев назад

具材増えてるとこ大好き

@shiroikumoninaritai 6 месяцев назад

何が好きなの？

@seri176 6 месяцев назад

@@shiroikumoninaritai具材が増えてるとこ

@shiroikumoninaritai 6 месяцев назад

@@seri176 それのどこが好きなの？

@user-de5ns7ct3y 6 месяцев назад

@@shiroikumoninaritai面白くて好きってことじゃん？

@shiroikumoninaritai 6 месяцев назад

@@user-de5ns7ct3y 何がおもしろいの？

@annerh 7 месяцев назад

おぢたんありがとうっッッッッ❗️(ｽﾀｽﾀｽﾀｽﾀ)が癖になる

@user-de5ns7ct3y 6 месяцев назад

超分かる好きwww

@user-ed4gl1gv8g 5 месяцев назад

痩せたすぎ（もともと痩せ体質の人は含まず）良くないです。普通に健康第一が一番。60ｋｇ普通ですよ。

@CHIKIN_0909 2 месяца назад

@@user-ed4gl1gv8g コメ間違えてんで

@user-rt6vm8dw5t 5 месяцев назад

みんな目を覚ませ…！この人は太ってない！！

@user-ik3wi3qt1c 3 месяца назад

@@me.2806非モテ男さんただただ体脂肪率高めだっただけで草、女の方が体重重くなるんだよ

@me.2806 3 месяца назад

@@user-ik3wi3qt1c え？既婚者だよ俺

@mek94_k94 2 месяца назад

こんな奴と結婚してる嫁さんが可哀想

@user-xx08274 Месяц назад

@@me.2806結婚相手ミスったやつやな相手可哀想

@me.2806 Месяц назад

@@user-xx08274 離れたくないって

@zassoumogumogu 6 месяцев назад

164cm60kgとか全然普通だし、なんなら理想体重に近くて最高じゃん！動画に映る指、手、腕とか見ても太ってなさげだしなんなら健康的で素敵！！

@user-zerochi 6 месяцев назад

どこが普通やねん

@zassoumogumogu 6 месяцев назад

@@user-zerochi 至ってノーマル。むしろイレギュラーな所教えて欲しいが？？？

@user-zerochi 6 месяцев назад

@@zassoumogumogu 俺の姉がこの身長体重と全く同じで普通だと思わないから。お腹とか足とか肉ついてんなーって思うもん

@manamimonamour 6 месяцев назад

@@user-zerochi動画主はわからんけどKカップの人にも40キロ代でいろって思うの？

@zassoumogumogu 6 месяцев назад

@@user-zerochi それはお姉さんの体脂肪率がうp主より高いんだね。体重自体は普通でも。脂肪は筋肉より軽いから、同じ普通体重でもどれだけ筋肉がないかでマジ見た目変わる。うちなんかがいい例で、3年前から筋トレして足回りやウエストは結構細くなったけど、体重全く変わんない。それくらい体脂肪率は大事。細い人でもただ食べないだけの人とかは脂肪多いから肥満って診断される位。あと、女性は胸のサイズにもよるな〜！！お姉さんとうp主のサイズわかんないから考察しづらいけど！

@user-wr5zk5vy5p 6 месяцев назад

食パン1枚で足りるの凄いしおにぎりとゆで卵で足りるの凄いし青汁飲めるのも凄いしお鍋も野菜たっぷりで凄い

@user-hm6cr4jh7e 5 месяцев назад

食事量少ないですよね…😅お腹いっぱいにこれでなれるんだ😮

@Enawanwan9312 5 месяцев назад

パン４枚は食べるしおにぎり4個に揚げ物つけて貪るよ野菜は好きじゃないから炭水化物と脂質のみを摂取や！少食でうらやましい。常に食べ物探して歩き回ってるから体脂肪率は19%

@nn00390 4 месяца назад

@@Enawanwan9312低くない？私36%なんだが…162cm56㎏

@Enawanwan9312 4 месяца назад

@@nn00390 　173/53kgです食べる量は減らしたくないので運動はしてます。犬の散歩で２時間は引きずり回されますし、ジムにも行きます。１日米3合は平らげますが😂

@cinnamon-0306 2 месяца назад

@@Enawanwan9312好き嫌いは良くないと思いますよ……

@tadanodebubyebye 7 месяцев назад

鍋で洗い物"そこまで"出ないって書いてるの本当好き

@neenetoofuwa 6 месяцев назад

見た感じ、キャベツも椎茸も洗わずに切っただけで入れてるぽいので、ザルとかボウル🥣とかを洗う手間が省けるのかな？

@user-nq7vm4xi2k 6 месяцев назад

取り皿１枚でいいからじゃない？

@user-lb8wz6cy2n 6 месяцев назад

@@neenetoofuwa洗ってから切った方が効率よくね？

@user-hhhhhhhh658 6 месяцев назад

@@neenetoofuwa いや洗っとるやろ笑てか洗うのにボウルいらんくない？

@yyss592 4 месяца назад

@@user-hhhhhhhh658 私から見るとキャベツの表面だけを洗うのは洗ってるうちに入らない😅 外側の何枚かは剥がして一枚一枚洗って、内側は切ったあとにザルに入れて広げて？洗う。やってみると分かるけど、結構内側にも土とか汚れとか小さい虫とかついてるよ😅

@OPOPOPPOO 7 месяцев назад

別に太ってなくね？むしろ健康体じゃね

@user-mk1ni2tq8k 7 месяцев назад

なんか具材増えてるのわろた

@user-jm2pk9bh8m 7 месяцев назад

164cmで60kgって普通やんけ

@user-ev6wc6kd5c 5 месяцев назад

👏 その通り！

@your_midzy 5 месяцев назад

ぽっちゃりやろ

@nn00390 4 месяца назад

@@your_midzyそお？

@your_midzy 4 месяца назад

@@nn00390 身長同じやけど60キロもあったらデブすぎて部活まともに出来ひん笑笑ほぼ筋肉でマッチョ女子ってことなら別

@your_midzy 4 месяца назад

@@user-hl5yv6cj2u 結局見た目や、妊娠してがっちりする前提やからそんななってんねんちょっと前まで女性は16歳で結婚できたぐらいやし16歳ぐらいでだいたい160cm行くやろ

@ElGato-oh8sl 7 месяцев назад

キラキラした生活したやつよりこっちの方が現実味もあるから逆に面白い

@hosihaimuttyo 6 месяцев назад

そこそこヘルシーだと思ってこの生活してるのに痩せれないの共感すぎる

@user-td2ul3tp3b 24 дня назад

だってカロリーもたんぱく質も少なすぎるもん。少ないカロリーで体は維持しようとするからそりゃー省エネモードになって痩せにくくなるわな。

@takuan205 22 дня назад

そもそも標準体重だから、劇的には落ちないよ。

@user-xn6lo1zs1y 7 месяцев назад

全然食べてないな。私が食べ過ぎなんか。

@ann5324 7 месяцев назад

増えてる具材がたっぷりの豚肉と気休めの水菜なのが愛おしい

@user-mt8ks5nx8z 7 месяцев назад

164cm60kgは全然平均だし女性は脂肪たくわえやすいから全然おけだと思うｮ

@user-qk6ov9np8t 7 месяцев назад

トースト一枚で足りるんか！？おにぎり一個で足りるんか！？！？

@user-ov8jg2uz9d 4 месяца назад

えっっめちゃめちゃいい食生活では…？？単にしっかり筋肉とかお胸があるだけではって思っちゃう！そっちのがいい！！

@rrrrrrrr12340 6 месяцев назад

160cm47kgとかの類の見すぎて安心出来る。好き

@user-gq5vs9or6t 6 месяцев назад

160cmで47kgとかまさに俺で草

@adgtm 6 месяцев назад

それな笑健康的なんが1番や︎︎👍🏻

@user-mz6st1ux3s 6 месяцев назад

好きとか言いながらナチュラルに見下してるの最高に女だよな

@hetariagj 6 месяцев назад

@@user-mz6st1ux3s見下してるのか？これ

@l.8_8.. 6 месяцев назад

@@user-mz6st1ux3sどこが見下してんの？

@miduki326 6 месяцев назад

164cmで60kgはBMI的にも普通体重なので、痩せられないと気に病みすぎて過度な食事制限や激しい運動などしないようにした方がいいですよ体型が気になるなら筋トレ。宅トレ沼はいいぞ…

@nwjns02 4 месяца назад

ぽっちゃりとか言ってる奴らは何様？？理想高すぎ

@user-mi1dm6xd9j 7 месяцев назад

もうみんな好きなだけ食べようぜ…

@Rereireir 7 месяцев назад

分かります、、健康に気を使ってても太らないってだけで痩せないんですよ。残酷な事実

@user-cc4mn7op2p 6 месяцев назад

わかるっっっっ😭

@user-zl6dc7oe6l 6 месяцев назад

歳いくと何やっても痩せない😂

@user-gp7sp5be7f 7 месяцев назад

トーストにバター塗って、そのシナモンシュガーかけてさらにメープルシロップかけたのがたまりません🥺 マックの昔あったシナモンメルツ好きな人にはハマるやつ！お試しあれ🤤

@user-mz6sw2cu7y 5 месяцев назад

やばい！シナモンメルツ大好きだったから、この情報は神すぎる！！！ちょうどこれからイオン行くから買ってくる！！！！

@user-ki3ov2ts5w 6 месяцев назад

その身長でその体重は普通...食べてるものも健康的ですごく良い！！！！！！！！

@user-hc1qb7fw9x 6 месяцев назад

間違えて味の素持ってきちゃったのところでなぜかすごく笑ってしまいました😂😂 かわいらしい😂

@user-pn5hu7bd4l 6 месяцев назад

164cm60kgは気にするレベルではない！！ご飯美味しそう！！

@user-cu6es7sc7o 6 месяцев назад

この生活してたら痩せる人は痩せるんだよなー結局体質

@user-td2ul3tp3b 24 дня назад

こんな少ないカロリーとたんぱく質の量じゃ痩せても一時的でリバウンドしますよ！！

@user-nq9ko3kj4e 6 месяцев назад

その身長でその体重は普通だと思うし、寧ろめちゃ好き

@figatoz 6 месяцев назад

私の究極ダイエットしてる時の1日のご飯なんだけど.........

@user-rd5fm4ng8g 6 месяцев назад

めちゃリアルな体重で親近感湧いてすき

@user-vg4lv4cz5d 7 месяцев назад

普通に痩せそうなメニューやな

@user-td2ul3tp3b 24 дня назад

カロリーもたんぱく質も少ないから痩せても一時的だよ。痩せたいならちゃんと食べないと痩せないよ。

@ri._. 12 дней назад

@@user-td2ul3tp3bカロリープラスするとしたら何食べればいいの？普通に知りたい

@user-bc2ui7xi5h 6 месяцев назад

普通ってこんなちょっとしか食べないの！！？！！？

@pita- 7 месяцев назад

昼少ないし痩せそう

@user-td2ul3tp3b 24 дня назад

こんだけ少なかったら逆に痩せないよ。痩せたいならちゃんと食わなきゃ痩せないよ。

@user-oh9gd5xi8b 6 месяцев назад

自分が毎日これだけしか食べてなかったらぶっ倒れる自信ある

@user-vl7bm8rz5x 2 месяца назад

健康的な体重やんか！！

@Naaaaaayu 7 месяцев назад

164cm60kgって健康体じゃない？笑

@user-hz2nf2mb1n 6 месяцев назад

結局は体脂肪率だよね。私だって適正体重だけど体脂肪率えげつないからもちろん見た目は太ってるし健康にも多分宜しくない。

@umi2989 2 дня назад

⁠@@user-hz2nf2mb1nめっちゃ分かる筋肉あって60kgの人と脂肪で60kgの人とは決定的な違いがある笑笑

@user-nq5hs3tt7n 6 месяцев назад

野菜と豆だけで生活してる、おしゃれ風女子より全然好き

@user-hi2ld5bo4d 10 дней назад

私も冬の間はずーっと鍋具材溢れ出るほど入れてる

@user-tx9bp3qz9d 7 месяцев назад

最近おすすめに出てきてくれてありがとう。

@jpmdjpgm53agmd 6 месяцев назад

鍋はホント楽だよね。ホント自分一人なら毎日鍋でもいい。具材と鍋つゆ変えれば毎日でも飽きないし。野菜もお肉も食べれてバランスもいいし最高

@user-ux6jd7wm9h 6 месяцев назад

おじたんありがとうってとこ好きwww

@komegasuki 7 месяцев назад

太ってないと思う

@user-lj9wj5st5e 4 месяца назад

この食事内容ではガリガリになってしまうよたまたま何か別の要因(若すぎるとか)で痩せないだけでそのうちするするって痩せていきそう

@mnmnmm33 5 месяцев назад

普通に健康的な食事で尊敬だ、、、

@user-yo4cv7ki3g 7 месяцев назад

めちゃ健康的😂

@HM-ln5uz 6 месяцев назад

毎日鍋でいいのくそわかる好きすぎて味付きよりも、白菜＋鶏ももか、白菜＋豚バラをポン酢ともみじおろしでひと鍋イける。

@Iris-hg6ee 9 дней назад

夕飯に自分で切った具材用意する余裕作れてるとこ見習いたい。栄養素ばっちしやん

@kumanonono 3 дня назад

冒頭あまり3人に反応せずセリフ読み中心で進めるから、towacoさんの個人実況感も味わえて不思議面白い

@lil-ow4eg 7 месяцев назад

わあ全く同じだあ夜がいちばん食べちゃうし運動しないから痩せない

@user-ru3uy1bp4m 6 месяцев назад

オジたんのとこ好きすぎるww

@hiroko8872 8 дней назад

とっても美しい動画をありがとうございます。美しい薔薇の香りと清々しいマイナスイオンの空気がこちらまで届く感じで、癒されてます。 ❤

@usersia0306 7 месяцев назад

1番目めっちゃ美味しそう❤

@user-akf2333 2 дня назад

けいちゃんの囁き声大好きだから嬉しい〜🥲🤍

@user-ro3lo5mv1z 5 месяцев назад

身長体重一緒だ～って見てたら似たような食生活で笑ってしまいました(笑)健康ばんざい🙌

@user-lk9zi4dy9c 6 месяцев назад

パンにつけるパウダー懐かしすぎて、泣いた

@meta_papi 3 месяца назад

朝昼それだけで動けるの凄い… そしてシナモンパンでら美味そう♡

@user-nh6by3kp7r 6 месяцев назад

ダイエット動画が多い中こういうの見るのも面白い

@user-ml1ns4it2w 6 месяцев назад

幸せなのが一番ダァ

@HS-xb7cn 5 месяцев назад

んおぢたんありがとうっ！と具材増えてるよねが好きすぎてつらい

@user-vv3cu4dt6n 6 месяцев назад

合間合間で抗ってる雰囲気のご飯が挟まるのめっちゃわかる

@user-iz8jo4sr5d 6 месяцев назад

昼夜は割とバランスの良いメニュー

@uqocx 10 дней назад

あの豆乳青汁めっちゃ美味しいのに共感してくれる人周りにいなかったからすごい嬉しい美味しいよね…

@user-me9jp5yw6p 11 дней назад

可愛くなろうと頑張ってるともよちゃん大優勝🫶

@no-wb4he 7 дней назад

声ガッスガスのおじたんｱﾘｶﾞﾄッが好きすぎる

@user-it9wy4cb8f 7 месяцев назад

シナモンのやつめっちゃ美味しいよね！！昔はよく買ってたけど最近見かけなかったからまだあったことに感激🙌

@user-tf8tw9xl2f 6 месяцев назад

鍋、いいですよね。今年ドハマりして毎日スープジャーで鍋持っていってるし、さらに夜ご飯にも鍋食べてます。楽だし美味しいし野菜取れるし、神

@vfff__. 7 месяцев назад

毎日この食事なら絶対痩せると思うねんけどなああ

@user-er3qk3lw8y 6 месяцев назад

痩せるわけない😂

@user-jx7vd6sv4b 4 месяца назад

「具材増えてるよね」のとこでなんかよく分からないけど好きすぎてチャンネル登録しました。

@user-vi6cu9xu7f 2 дня назад

ｵｼﾞﾀﾝｱﾘｶﾞﾄ‼️ 好きすぎる笑笑笑

@mii7311 3 месяца назад

ひとり暮らし始めたばかりで何も作る気力なかったんだけど、これでいいんだ！って思えて超やる気でました。どれも美味しそうで最高です！これからも投稿たのしみにしてます

@user-cj5hk7go5d 7 месяцев назад

おにぎり一つとゆで卵と青汁が痩せれない女と痩せない女の差なんですね…

@user-vo5vi2iq5h 15 дней назад

え、全然食べてない、動画のタイトルでもっと爆食してるかと思った、健康的で素敵

@x0118x 6 месяцев назад

具材増えてるの草🤣 美味いものなんてなんぼ食べてもいいですからね(？)

@242km 7 месяцев назад

ちゃんと洗ってなさそうな野菜をぶち込んでいくズボラさ好き

@zu9203 7 месяцев назад

痩せないの本当にわかる、特に車で生活してるとまず痩せないし（歩かない＋デスクワーク）、仕事で遅くなったり徹夜したり朝風呂だったりすると尚更痩せない😂　自分は環境変わったら同じ飯でもある程度するりと痩せました…

@rara_ra_men 6 месяцев назад

パパンだ……懐かしすぎる😢😢😢 パパンのストロベリーシュガーもう売ってないのかな？まじで美味しいんだけど

@user-or7zq3zi8p 7 месяцев назад

昼と夜がヘルシーだから痩せそう🤫

@__-wf1wy 6 месяцев назад

トーストもおにぎりも鍋も最高だよね一生食べてたい

@twus9sv 5 месяцев назад

スタートの朝食は太りそうだったけど、あとはヘルシー😮

@user-kx6lc8qj9r 20 дней назад

184センチ 110キロやぞ　あなたは普通俺はデブ

@creaming1090 14 дней назад

あのトーストにかけてるやつ久しぶりに見たわ懐かし😮小学生のときよく食べてたわ

@user-pw8bv1dg5v 6 месяцев назад

具材増えてるマジック笑ったw好きですw

@user-ih5te4zb2k 4 месяца назад

普通に健康的な食事だった

@nnn8483 6 месяцев назад

なんか見たことあるフォントだなと思ったらバスボム姐さんだったRU-vidあったのかオススメ天才だな

@yuyi5653 14 дней назад

味の素間違って持ってっちゃったところすき（笑）

@momomo0_0 14 дней назад

体重軽くても骨格に合わない服着ると太って見えやすい、体重は減らさず筋肉量増やして骨格に合う服着るの大事

@user-jo5fv1mh3k 5 месяцев назад

おじたんがくれたブラウニーというパワーワードwww

@ku-ko5561 10 дней назад

オジたんブラウニー私がいつも食べてるやつな気がする…！めちゃめちゃ美味しいですよね💕 てか食べてるご飯全部美味しそうで見ててお腹すきましたw

@harupongyok 2 месяца назад

健康に食べて動けることこそ最高に生きてます

@user-yx9of3lt7f 5 месяцев назад

シナモンシュガーに更にチョコ！美味しそうすぎる…

@user-sh9um5pb8c 14 дней назад

毎回パチンコパートの編集凝ってて好きwww モンキー周期天井深いとキツいけど、やっぱ面白い！やっといそさんの青島SG見れてめちゃくちゃ嬉しい✨アイテムペンギンゲットした時のいそさんの嬉しそうな顔見れてよかった！また是非モンキー打って欲しいです👍 次の動画も楽しみ😊

@user-jsbdidney 7 месяцев назад

154センチ53キロの私より全然食べてない

@h247sunny 10 дней назад

食べれるうちに食べとこ

@kaorisasaki6296 21 день назад

優秀な食生活でいいと思う! 鍋の野菜が凄い健康的👍

@user-jc5ez3gz6w 3 месяца назад

久しぶりに見たら、丁寧に字幕を出してくれている😮 音出せない人も楽しめる配慮かなあ？😊

@user-vj7go9sz2v 6 месяцев назад

これは肌ツヤが素晴らしく綺麗なタイプの太り方だ

@user-do3in9or1u 3 месяца назад

ゆるダイエットって感じでいいと思う

@user-iu9ss5sm8x 6 месяцев назад

鍋毎日はめちゃくちゃ分かりみ深い

@user-ey6ur9uh4q 7 месяцев назад

164cm60キロは普通では？

@user-bx3qg5ef6z 6 месяцев назад

痩せれないとは書いてあるけど太ってるとは書いていない…

@ni000 6 месяцев назад

かなり太ってるでしょ

@neenetoofuwa 6 месяцев назад

私は身長は全く同じだけど 80キロから痩せれないです😢

@pizza1105 4 месяца назад

全く同じ身長体重だから親近感がすごい 50キロだった時は生理が４か月に１回しか来なかったから毎月きちんと来る今の体重のが健康なんだなと思うでも5キロ痩せたい