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今天算是小小公開黑歷史？哈哈哈
特別感謝Kelly一起來體驗跟拍攝！
以前我是很容易忽胖忽瘦，特別冬天都會多個好幾公斤
照片都被衣服包住了可能不太明顯
但當時褲子尺寸要穿L號，努力健康瘦下後都是穿S號
體態管理也維持很穩定，完全沒有復胖
💁♀之後再分享飲食控制給大家哦
我也會繼續努力增肌減脂的💪💪💪
如果有不夠專業的部分也請多多指教！謝謝
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【飲食控制】 • 瘦10公斤不復胖、不瘦胸！我的飲食控制方法！...
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✂ 剪輯軟體 / Adobe Premiere
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♫ BGM / 全都來自創作者工作室
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#減肥瘦身 #運動習慣 #女生健身
10 сен 2024
