たぶんやたら詳しい日帰り登山の説明動画
初めての登山！の前に見ておくとタメになる動画
初めて登山に行くんだけど、登山って何持って行けばいいの？
に答える動画を作ってみました。
愛知県の豊川市にある本宮山を登りながら解説します。
往復で4時間３０分のコースタイムの愛知県では人気のお山です。
テント泊登山もする、私、テルテルBOZUの視点で、ご案内いたします。
登山にはいろいろなスタイルがあるのですが、まずは基本となる
「山頂まで行って、戻ってくる。なるべくコースタイムで」
をコンセプトにお送りいたします。
これ以外には以下のようなスタイルもあります。
・道中の自然と写真をメインにゆっくり登る。
・トレールランニング、とにかく早く行って帰ってくる。
・山ご飯を山頂でゆっくり楽しむ。
など。
まずは、コースタイムで行って帰ってくるをマスターして、自分のスタイルを見つけていくのがオススメかと思います。
登山地図に書いてある、コースタイムには休憩時間は含まれていませんので注意してください。
成人男性が、日帰り程度の荷物を持って歩いた時の平均的な時間がコースタイムだそうです。
私が、初心者時代にわからなかった、持ち物や服装、水分量など詳記しました。
あと、同行者によく聞かれる、トレッキングポールの長さや、オヤツの量、食べるタイミングなども紹介しました。
最後に一つ
Question；
初めての日帰り登山にいきます。
体力にもそんなに自信はありません。
持っていくと楽に登れるものを教えてください。
Answer：
時間⏰です。
解説）時間にゆとりをもった山行計画を立ててください。
コースタイムが4時間なら、6時間かかっても大丈夫な計画にしてください。
同じ山でも、時間をかけてゆっくり登れば楽に登れますよ。
決して、ギリギリの計画は立てないようにしてください。
以上、テルテルBOZUより
#登山 #日帰り登山 #装備
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26 авг 2024
