白冰沙爲了寵物活下來 | Cedric Clarence自鯊失敗活下來【小談#21】自鯊的念头【上】ft. 呂銳 晨祐 咏瑄 咏瑜 大神 泇慧 虹玲 詩棋 秋雯 

我小时候真的很肥🥺😂

walao这个title😂😂 哈哈哈哈

真的很感谢你们几位可以拍这一个系列。 基本这一集我一边听，一边流眼泪。从小因为母亲的脾气的关系非常不好，从小就家暴，每一次被打都想要自杀的念头。听了你们的想法，自己的心情也放松了许多。 也希望你们可以继续拍着一个系列，很大可能可以帮助较内向的人。 :)

去年的6月终于发生了…害怕看医生害怕去学校害怕面对任何人…但是的我很庆幸听了花花的歌唱了他的歌可是唱到哭也可以唱到发狂

至所有人：不要想不开 一切都会好起来，加油！

尚进下次如有小谈可以考虑邀请以下嘉宾吗？ （如果小谈内容适合以下嘉宾） Hishiko 纹身师 好人 Gladish Jeff & Inthira Tomato 阿亚 Jasmine香米 阿旺 小明 K 佬 大Hee Okokokmou 谢谢😁

海贼王： 不要只看到你失去的，想想你还剩下什么. -甚平-

我想告诉我的爸爸我的心事我的爸爸骂我可以diam diam嘛?没有人听我讲心里话。其实我伤心的时候我会一直笑。我得了微笑抑郁症。我算是班上弄人开心的。我伤心的时候我会在家哭 我朋友伤心的时候我刚好伤心我也要弄人开心。我不喜欢现在的自己。

merrie画的那个真的吓到一下，心疼

看到“自杀”这个词我就想到花花的歌了！😂😂😂

边看边哭 不过真的学到了很多 谢谢你们 希望我可以好好地活下去😊👍

秋雯是不是生病了，看她好像很累又很冷

我这个00后表示我的父母在我小的时候控制欲很强，挨打挨骂冷漠对待样样不少，时不时来个道德绑架情绪勒索。还要拿他们以前小时候的经历来和我们比，弟妹犯的错姐姐挨打。不过我妈现在好多了，至少挨打是没了，没有那么在乎我的成绩，也不会情绪勒索了。只是身边的某些长辈还会道德绑架让我很不爽而已

秋雯好像生病了！祝秋雯早日康复😥❤️

其实我跟白冰沙差不多。我想自杀的时候是10岁的时候，但是也没有自杀啦！但是我自从上了小学4年级我开始觉得身边的人开始变了（除了家人）我4年级开始变得没自信，做错一点东西也不能。而且还会时常乱想东西（现在11岁，现在也是这样）我记得在今年我爸爸很生气的跟我说“我跟你生活在一起我都觉得压力啊！”就在当时，整个人都崩溃了自己躲在房间哭。发泄完了第二天就当作没事。后来如果想到关于一些负面的东西或讲到负面的东西就会想到这句话。如果讲到那些负面的东西我在哭的话想到那句话我真的会哭到更够力。要自己的时候我就会想“如果我死了我不是失去了这个家人宠物和某些东西，想到自杀的时候都回想这些。同时在去年，我慢慢变得没自信要一直确认东西。当时觉得人生很迷茫真的不知道未来应该要做什么。今年就得了轻微的忧郁症但是很快就走出来了。那时在家无端端哭，无端端会打电话给别人。也觉得为什么我的人生会走到这样？当时变得很崩溃很压力。后来我就跟妈妈出去那时我才发现，我是要通过在外面我才可以放松如果我一直gok在家里真的那个感觉又回来了。现在走出来了今年11岁大概3到5月持续这样的状态现在没有了。

可以講青春期嗎，想听

好想看尚进录（前任） 同感❤ ⬇⬇

我妈妈每次看到我的成绩会说，这一次是这个分数，下一次就会更好，再下一次就会更好更好。但是叻，我................... 还是那个成绩😂😂😂

是白冰沙姐姐也😍

为什么片尾会有mona的哈哈哈

割手。。。。 1)我看过几个割手的人在中学，我F2是有带刀去学校的，然后有一天就有一个丑的女生来到我的班问其他同学 “有刀吗？” 其他同学知道我有刀就借一下咯，我借了问 “她要做什么？” 同学A“她讲她要割手” 我就“哦” 过了很久刀没有还来，过后就还来了 然后我走过其他班，看到那女的还活着，我很惊讶，原来还没死 她在玩扮家家酒，到底爽在哪里？！ 2)我F1的时候跟我表姐同班，然后中学一定有几个痒痒想玩恋爱游戏的，就有一个女生分手了，然后很伤心要别人同情。过几天，我表姐在车跟我说 “诶，你知道那个那个谁割手吗？你去看她手有疤痕的啊😯” 我就“是啊？很厉害的样子” 我就上课的时候瞄到她的手，我笑了😂原来她是用ruler来割啊啊😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 OMG好恶心的人呀啊啊啊😂🤣😂🤣

非常感谢有这一集的影片， 如今我也面临这个问题。我的念头也是macam 白冰沙的， （简略） 看了你们这一集，真的感同身受。 原因是因为感觉自己在这段期间太颓废，做事情的时候都力不从心。 每一天就这样的过，一天一天的浪费，有时候找家人说他们又不懂，一直在那边说 是我自己压力。 不然就一直反对不支持。 不过， 这集影片， 谢谢你们。 谢谢尚进！！ 谢谢！！

请问秋雯那件衣服有点像baju kurung... By the way她的衣服很漂亮😊

shangjin哥哥，我好喜欢你出的小谈

我很想看《伤》这个主题!拜托了!一定要选我!拜托选我!拜托选我!拜托选我!

从小到大都一直有自自杀的念头…像白冰沙一样特别敏感没自信、觉得自己一无是处、一点小事就直接情绪化…小时候觉得妈妈不爱我偶尔一些小事跟妈妈冷战一星期，婚后觉得老公不够疼我最后试过吃药自杀😂但是还是死不了！只感觉胃不舒服…后来发现只要自己努力活得快乐一些、找些有意义的事情做，其实自己还是还是有价值😊

qiuwen跟ybb穿马来装好好看！！

這部影片真的講到我的心聲我是一個剛要升國一的畢業生 在畢業前沒多久我被我們班的男生氣到有想自殺的念頭 為甚麼想自殺呢? 我們班的男生是那種有時候很好笑有時候又很白目 但在某一陣 我們班的男生越來越過份 而且甚至會限制我們一些他們可以做而我們不能做的事 舉例來說: 他們做錯一些是我們跟他們說 他們說沒有我們的事不用管那麼多 我們可能不小心做錯了什麼事就要挨他們罵 在那個時候我們班的男生和女生是完全對峙 又加上男生們的一直批評 我想到我們安親班同學拿美工刀來自殘 剛開始聽我們安親班同學說很爽 但我一直阻止 沒想到我也做出和他一樣的行為 剛開始我只是用刀尖割所以沒有什麼傷痕 後來我發現真的很爽(不鼓勵大家 可能因為那是我小學生涯最低潮的時候 後來我慢慢在手背上割出傷痕 每次只要有關到我們班男生對我的負面影響像是批評我 我就會在手上發洩 還會在上課或下課的時後哭(下課我都跑到廁所 那時候很痛苦 痛苦到我去學校都覺得是一種折磨 因為只要想到去學校就是被批評被欺負那我到底活在世上幹嘛呢 一直到畢業我才走出來 剛才看到咏瑜的時侯我眼眶就有點泛淚了 後來看到白冰沙直接哭出來 這集真的很真實 也希望那些欺負別人的人能將心比心換個角度想想 你覺得你說的話不會怎麼樣但在別人心是很大的打擊

下一集的小谈可以请舒森和常咏吗

其实我跟白冰沙开始进的-样，我其实现在还下，但是我还没找什么活着的意义。我家人也不知道

我终于可以在尚进的影片里面看到大神了好高兴哦

I don’t usually comment on videos but just wanted to say I really appreciate these kind of content speaking up on mental health but just a suggestion for some ppl to be more sensitive to approach this kind of topic with empathy. Maybe putting a disclaimer before the video would help like “if u have such suicidal tendencies, pls watch with care” would help some viewers. Everyone is so brave for coming out and sharing their stories so thank you all who shared. Sending love to all 🌈 take care and stay safe

每天努力活着，就已经用尽全力了。 大家说的我都感同身受。 每天都感觉是最后一天。但是我不想死。是很矛盾啦。但是活着真的很累。 人真的是出生就好像等待去的感觉。

很开心看到白冰沙和秋雯的出现！！！😍😍😍

我想听霸凌2.0如果可以拍的话想听听gaston哥哥的经历。因为有一集的小谈gaston哥哥说他是因为之前被霸凌才写强心脏的。(好像是这样，如果有错别骂我）谁想看霸凌2.0的点个赞吧！

哇！大神 下集可以找Emily陈子颖吗？

我现在是在自闭的状态每天都在自残生活很崩溃面对着小学我真的很感谢这个影片可以让我想开了很多

Best episode 眼泪一直掉，可能是因为在低潮期看到这个视频，像是被鼓励了一样，说的也没错，很多事情只是浮云，解决方法也有可能换个想法就能得到，任何事情总有结局，就再给自己一次机会？都会好的❤️陌生人，加油！You are really special and be needed❤️

看到一半真的感触良多边看边哭，不久前的我因为失恋和被霸凌陷入了低谷，去医院检查得了中度抑郁，谢谢尚进拍了这集。我也是用割手的方式发泄情绪，我觉得没感觉我想找回那种刺激感和痛感所以一直割，现在过了一年疤痕还在只能穿长袖或者戴很多rubberband来盖着，我不想给人看到这样的我。还有我想告诉那些觉得割手是“流行”或者“潮流”或者“假抑郁”的小孩子们，请不要觉得这种事情很好玩。

我的父母就是那种不理会人的感受的人。真的有心事都不敢说，说了他们什么都不相信，不想理会，有什么就是我们的错，手机的错。现在的父母真的很需要和孩子多多沟通，不要放任孩子自己去想。

感谢大家的分享， 想回当初跟一起5年的女友分了。生意也遇到瓶颈。因为只顾赚钱跟家人的关系也疏远了。幸好的是搬了回家住家人也知道失恋了。每晚都不想在家，有一晚跑上了16楼的阳台，真的想要就这样结束。真的是谢谢妈妈的一通电话。看着既熟悉又陌生的人打来. 妈妈：在哪里啊？那么晚了还不要回来？明天家里煮饭不要出去哦。（多久没有打给这个不孝子的妈妈，感觉妈妈怕我做傻事） 家人真的永远是你最强的后盾，做什么事前先想想家人

秋雯在这集是不是感冒了，感觉很静，脸色也不是很好，记得要好好照顾身体喔^^

我不会去自残，因为我是个很怕痛的人😂（割手想到都痛😰） 我现在慢慢长大我就会开始如果有糖，我不开心，生气，开心我都会吃糖😂真的蛮有效的 可能是因为我原本就是个很爱吃甜食的人

自殺的念頭這集邀請對的人了 肯定是要邀請這個小公主啦

看完這集真的很有感觸，因為自己也是個極度敏感的人、很容易胡思亂想。在小學的時候也是被朋友排擠；到中學的時候也是同時被朋友背叛，也被全班人笑自己不自量力(只因為自己跟喜歡的人告白失敗😂)，成績也一直吊車尾導致我無法上政府大學(因為在那之前一直以來都是成績相當不錯的人)，就是這些種種讓我陷入了極度憂鬱，但還好這些事情之後，我爸爸還是很努力地幫我找升學之路，所以現在我也找到了人生方向😄 非常認同尚進講的「要找到人生的價值觀」👍 或許人在面對各種各樣突如其來的挑戰(跟家人的問題也好、學業問題也好、感情問題或是友情問題都好) 都會覺得自己很沒有用、活著又有什麼意義，但是如果妳再多想一下，別人即使在遭遇到很大的意外後還是很努力想過好生活，自己又憑什麼那麼矯情呢😂 也就不會一直沈淪下去😄 還有也想白冰沙講的「多給自己一次重生機會」這樣你就不會那麼快結束自己原本就已經很短的人生了👍

看了这个影片感觉自己放松了很多

这一期真的很激励❤️

我们00后曾经都会有想要自杀的念头

小谈太好看，看到半夜3点都不会睡觉😂

看到Clarence和Merrie說起歌，就想到因為本身是阿米，所以那陣子聽防彈的Magic Shop再看歌詞真的拯救了我內心的一部分。最後真正把我從很低潮拉出來的，除了防彈的歌，就是華晨宇的《好想愛這個世界啊》和《你要相信這不是最後一天》了。雖然現在還是偶爾反反覆覆的會低潮，但是慢慢的學習怎麼去看開，怎麼去釋懷，怎麼去和自己妥協。各位正在被黑狗虎視眈眈的朋友們，要相信自己一定可以把它趕跑的。

如果是动漫迷的话： 我还有很多动漫要追勒 还有那个月有什么新番要追 算了啦 不要自杀先😂

下次的小谈可以邀大咏、Cody和彤彤一起参与吗？我想看他们一起谈❤

This is actually a very good video. Hope u can continue to do more in promoting mental health awareness!

真的很喜歡看《小談》我真的不明白為什麼沒有人看，很少view，不合理！這樣好看的content！現在在等著下一集。等了2天了。

在你们讲解的时候 我边哭边听 真的很感动

刚想看尚进有没有更小谈，结果真的更了🤣❤️

尚進粉絲😍😍 ⬇⬇

白冰沙讲的时候我真的哭了 跟我太像了

秋雯生病了，还一直坚持下去。😢

我也想過自殺 但我就是像尚進講的那樣 每一個方法都怕死不掉 之後反而更痛苦。

12:39 qiuwen在干三小

白冰沙加油💪🏻💪🏻💪🏻

每个人只要活着 就一定会遇到坎坷和困难 活着就一定会感到很累 心累 人与人之间 需要多鼓励多关怀 而不是嘲笑和讽刺 人人都是平等的 都是需要彼此的关心 很庆幸 在座的你们任何一个人都走过来了最难过最坎坷的时刻 愿大家 就算遇到了什么不好的 坎坷的 困难的 伤心的事情 都能坚持走下去 把一切交给时间 时间虽然不会真的把它带走 但是他会让你知道 一切都会随着时间慢慢变淡 也会因为时间 让你回头看看你所经历的其实也只是你生活里的小部分 还有很多的好 在未来 不要放弃 我们一起加油💓💓

我第一次想自杀是因为被排挤啊哈哈然后那时成绩不太好一直被比较 然后那时就觉得自己什么都做不好 觉得死料更好

哇啊啊啊啊，有秋雯宝宝😍😍，期待下一集哦

其实我觉得我是真的非常喜欢尚进的这个小谈，也会开始追你的影片

祝尚进和秋雯幸福😁❤️

我和白冰沙想的一样 就是很没自信 但是我告诉自己还没有去全世界看看吃遍天下美食之前不能死!

你好shangjin， 你的小谈都很有意思好像都戳中我的心情。 就好像现在的社会中不会太多人去关爱关心其他人 但偏偏这就是现在人类最需要的 东西。之前的我就很忧郁 但又不确定是不是忧郁 但视频讲到寻找自我价值观 兴趣 爱好 是多么的重要， 明明小时候的东西但是要很大的时候才会领悟 也许这就是问题吧！之前的我一直把负面的东西一直一直放大放大 放大到我都不知道如何 就想整天没有任何意义 但后来 我的社交app试着看看 很正能量的东西 但只有一点点转回而已。 和朋友说 他们就会讲 想开点 整天emo zomok 所以我就想完全没有意义和你们聊天 但是 我也知道不可以把负面情绪丢给别人 您的这个小谈系列 我觉得真的真的很棒 可以听听别人经历 也可以让我们领悟生命可贵 ，谢谢你 额就是 下次小谈（我建议而已 可以提供）：寻找自我价值感 ，青春期，痊愈的心灵，目前 遇到最美好的事情（任何事情）

有一阵子，感觉失去了自我。一直很迷茫，我不敢割手腕，因为我怕别人看到，我也很怕痛。我选择用拳头打墙壁，打到流血黑青，那种痛可以瞬间把我惊醒。后来只要我感觉自己好像又废了，我就会选择同样的方式来救回自己，因为痛，知道自己还活着！然后还会挺放松的。

我最近也是也有这个念头每次都想不开，心里有好多心事，不开心的事情，很想被人关心，在中学时期我一不开心就割手，可是前一俩年我改了，也不知道要和谁说，感觉跟家人或亲戚说也没用，他们不会站在我的立场说话，反而会让我更心情不好

我记得大概在11还是10岁的时候被语言霸凌那个人的那些朋友看到了不要帮我还嘲笑我，只有我的朋友帮我当时他就讲一大堆不好的话我会记得一辈子的话是他讲"你阿公跟你爸爸××才生了你"讲了很久讲完过后便踢我便骂我。当时回家过后心里就在想"如果我死了他会不会后悔向我道歉可是我死了爸妈要怎样生活"过后我妈要切水果让我拿刀来我拿着刀在想耍怎样sha了我跟快死，就呆了几秒就放弃了想想我还年轻就想自杀那我父母老了要怎么办。隔一天我朋友就好像知道我要做什么那一整天一直逗我笑。上了初中回想起了那段回忆就拿着刀看着我的手想要不要这样做可是我就回想到我朋友讲的那句话"人生在世都或多或少都会有疼苦的记忆，不要因为那个黑暗的时光就让你放弃生的希望和许多美好的时光"所以我想说不要因为那段时光就让你放弃生命世界上还有很多美好的事物等你去探索

大神的华语名是黄麒达

單親家庭的我有很多苦 每次割脈.

觉得尚进 很会讲的 👇

我还想听鬼故事～

看完这集影片后，我不知道我应该正面还是负面好🥺🥺

Yumi ❤️❤️❤️❤️❤️

谢谢你们让我走出黑暗🙏🙏

上汽曾經特意安排兩位有賭博經驗的過來人，希望能點醒當事人，可惜陷入太深有了今天的局面。

边看边留言的 👇

我觉得割手不好，我觉得很恶心，而且我自己初恋分手后我自己变得蛮成熟的，然后就没有去割手也没有去抽烟那些，还有没有割手我原因有一部分是我堂弟那时候割手，然后被我姑姑骂😂我不想被骂😂

我真的给了自己勇气点进来听你们分享。

谢谢你们的影片

其实蛮喜欢看shangjin的影片还学了很多东西太感谢你了你的影片很好看加油

其實他們不是想死而自殺 他們是活在當下很痛苦而自殺

24:00突然间让我的鼻子很酸❤️❤️❤️❤️❤️📈

3:56没有啦父母还是很凶没有变😂😂😂

也许现在的你被黑暗笼罩 一直走不出来 但有一首 我特别特别喜欢 特别暖的歌想分享给大家.. 那就是华晨宇的-好想爱这个世界啊- 其实这首歌呢是大哥他特意为抑郁症患者写的 同时间他也曾经走过那一条路 所以每每听到这一首歌 心全都揪在一起 但老实说 这首歌真的真的真的很有内容。光听旋律 就足以让人感动 再加上大哥的用心表达以及里头的歌词 真的会让你听了后 得到释放。是啊 不管现在的我们多难过都好 但要相信 惊喜会在裂缝中结果。大家加油❤️

当你的境界一提升你看什么都是小事，坏事也可以把好事来看

qiuwen感冒了 记得照顾好身体🥺

不知道为什么 白冰沙说的时候 我会突然很想哭

只有我觉得yumi和秋雯很像吗🤣🤣

我很少生气的，因为我一直要我天天快乐。我会发泄在听歌，运动。原来我太瘦是因为运动，还有吃太少

几时还会邀bryson?

哦？原来miki和merrie是亲姐妹啊😂

這個小談我最喜歡 期待下一集！

其实现在大家都很容易有这样的想法 但是我们可以多多留意 做一个有温度的人❤ 聆听也可以是好的方法

Qiu wen 穿这个衣服很像马来+华人

突然有推荐