●您聽過"遠絡療法"嗎？復健科醫師陳炫名要告訴大家，全身有108個按點，按壓兩點，就能消除疼痛？！肩頸痛，要按"手部兩點"，網球肘，則是按"肚子中間兩點"，除痛DIY，現場示範！
●瑜伽天后唐幼馨老師來了！她是多位名人和藝人的欽點名師，儘管是兩個小孩的媽，卻有逆天童顏，她要表演"凍齡瑜伽"！超級軟Q筋骨，讓全場直呼，"太不科學"！
●唐幼馨老師還帶來保養秘密武器"針毯+針枕"，上面有八千多個刺點，中醫師黃志遠光腳踩在上面，不禁大喊"痛快啊"！針毯和針枕，能幫助入睡？還能"豐胸"？真的假的？
●溫文儒雅的中醫師黃志遠說，千江有水千江月，原來"頭顱"也有全息律，他有一套"頭部穴位按摩法"，按哪裡，可以保健脊椎，連痔瘡也能改善？現場教學！
●節氣進入"立夏"，黃志遠醫師還要端出兩道清熱利濕的中藥食療方"蓮子冬瓜排骨湯+生脈飲"，其中"生脈飲"還是乾隆皇帝享壽87歲的養生方，學到賺到！
●陳炫名醫師曾經罹患嚴重的胃食道逆流，他靠練"鐵腹功"救了自己，究竟鐵腹功藏有什麼玄機？
●特別來賓，氣功老師陳智明現場露兩手，"氣在全身走"，他的身體頓時變成銅牆鐵壁，鐵臂+鐵腹+鐵脛，讓瑜伽天后輕輕一敲，差點骨折？直呼好痛啊!
●聚焦2.0開播以來，最難的頂尖項目"瑜伽輪"登場，因為瑜伽滾輪會跑，核心要夠強，唐老師示範三招瑜伽輪運動，教鐵粉們如何伸展筋膜，端正脊椎！
來賓：
復健科醫師 陳炫名
瑜伽老師 唐幼馨
中醫師 黃志遠
氣功老師 彭智明
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播出時間：年代新聞台CH50 每周六、日 晚間八點到九點
4 окт 2024
