私は自分のことが嫌いです 

世界中で、せめて自分くらい、自分のことを好きでいてやって欲しい。 と、願う。ただ、願う。

俺達は幹也の事大好きだぜ

人生って何のためにあるの？ってずっと疑問だったけど、 「自分を好きになる、好きでい続ける」ために生きてるんだって、この動画を見て悟りました。ありがとうございます😊

ドラァグクイーンのリル.グランヴィッチさんの言葉「他人と過去は変えられないけど、自分と未来は変えられるのよ」 その通りだと思う。幹弥先生の話は分かり易くて 押し付けがましく無いから好き❤

私は女だけど筋トレするようになって体が変わってそこだけは自信が持てるようになった。 見た目だけじゃなくて「キツい運動にも耐えてる」という点でメンタルも少し強くなった。 筋トレはマジおすすめ。

幹弥氏は、自分の生活リズム、自分の収入そして何より自分大好き感が伝わってきます。

ほんまその通りです🥺✨ とりあえず余計なことしなくていいから、騙されたと思って1年間筋トレ続けてください！ これだけで大丈夫です🙆‍♂️ 何かが変わります！本当です。

自己啓発みたいなギラギラした感じじゃなくそっとメンタルケアしてくれる感じがいいですな

なんや幹弥ヘラったんか思て心配したよ

ちいかわの栗まんじゅう先輩ヘアー素敵ですよ🌰✨😊✨

毒親で親が嫌いだと、親に似てる自分も嫌いになるね

ホ・オポノポノというハワイの思考を知って欲しい。自分自身にありがとう、愛している、と伝えることで世界は少しだけ変わります。

心理カウンセラー・高須幹弥

コミュ力すごい人、自分が思いつかない優しさを持ってるひと。近づきたいけどそのようにはならないのよね。自分を受け入れることによって、人を許し受け入れ、円滑な人間関係が生まれるのかもですね。

幹弥と同じ水瓶座の自分は好きだ

幹弥先生の動画を観ながら笑ってる自分好きだよ♡ありがとう幹弥先生🐕💗

変えられない事を受け入れる。とても響きました。

自分を好きになる、つまり自己肯定感を上げる方法として、自分の良いところを見つけてそれを根拠に自分は価値のある人間だと肯定する、なんて手法がよく用いられますが、実際にはこのやり方では自己肯定感の向上には繋がらないことが多かったりするんですよね。勿論、自分の出来ることを見つけたり、出来ることを新たに増やしたりすることは大切な事ですが、先生が後半で仰っているように、良い面だけでなく悪い面も含めたありのままの自分を受け入れようとする 姿勢が、結果的に自己肯定を高めることに繋がったりするんですよね。 流石幹也先生です。

そんな中でも 「絶望するな たとえ絶望したとしてもぜつぼうのうちに働き続けろ」 って言葉があります。そうやって生き続けて行くんです。

幹弥メンタルクリニック

自分もスペックは低いが、自分が好きで他人に興味がないて感じかな。

他人を慮るのが苦手だから自分本位に物事を考えがちになって結果自分のことは好きじゃないのに自分を大事にしてるジレンマを抱えて今日も訳が分からず生きている

私は自分が大好き💓♥️❤️ 自分の味方は自分だけだもん。

先生のお話を視聴させて頂き安心致しました💝説得力がありますね🐶いつもご家族のご活躍を微笑ましく羨望の眼差しで拝見しております💐

能力低いのに自信過剰に生きてる典型的な例がこの私です。

幹弥は顔面が整ってて強いから短髪が似合うな…すき。 てか気づいたんだけど、幹弥って全く鼻の穴が見えないのがめっちゃ羨ましいです！！ 鼻の穴が見えないようにする整形したいな…

分かるんですが… なかなか… 難しいのですよ… 自分を好きになるのって…

めっちゃ良い話やなー　若い頃の自分に聞かせたい

自分を楽しんでいますか？ yes! 高須クリニック！

視聴者の相談の書き出しを動画のタイトルにするのいいね。相談した本人が見つけやすいし、見たくもなる！

私は自分のことが大好きです😆

何十年も生きてきて、幹弥以外に好きな人が見つからないんだ...

色んな悩みの方がいますね。 幹弥先生、いつも本当に優しいアドバイスですね😊。 相談者さんが元気になれると良いですね✨。

🎉❤🎉何時、親しみ深い、解説、感謝です❗️ハイパフォーマンス、上がりました❗️ありがとうございます。

たしかに、手順として、変えられる部分と変えられない部分をとりあえず分けてみる、というのは良さそうですね。そのうち、変えられない部分の中にも愛すべき所を発見して、自分を愛するようになりやすいでしょうから。

今日も前髪が可愛すぎて...

みきてゃの術着に加え、ペンを持ちながら身振り手振りしてのお話し、直接語りかけられてる様で癒されます😊オンザ眉毛ヘアかわちい❤

無理して自分を好きになることはないと思います。ネガティブを変えるのって難しいので… たまにはこんなダメダメな自分かわいい❤️と脳内で褒めまくるのはどうですか。幹弥先生のように優しい言葉を使い続けると、きっと自分のこと好きになれますよ☺️

好きな自分になるよう自分を変えていけると良いよね〜 全部好きじゃなくても良いけどきっと良い所もある 自分が自分を好きじゃないと誰も好きになってくれん

やはり筋トレは至高

自分のことが嫌いな日本人めっちゃ多いと思う

私はあなたのことが好きです

嫌いでいいんだよ 嫌いな中でちょっとマシな自分になる為に毎日少しずつ努力する。そうしたらあなたを好きって言ってくれる人が現れて、「私は自分が好きじゃないけれど 他人が好きって言ってくれるから何かしらいい所があるんだろうな」って思えてくる りゅうちぇるさんが「自己肯定感なんてそんなに簡単にあげれるものじゃない」って仰ってて本当にその通りだと思いました。 自分の事が大嫌いで苦しんでいる人にとって 自分を好きになるって難しいんですよ。マツコさんもAdoさんも自分を好きじゃないけれど、自分の得意な事を活かしながら沢山の人に勇気や感動を与えてる。 無理に好きにならなくていい、自分とコツコツ向き合いながら出来の悪い子供を育てるように自分を育てて行けばいいと思いますよ。 そんなにメリットデメリットで気持ち切り替えられるほど器用に生きられる人は居ないんじゃないのかな？

癒される❤

自分の良いところを探して下さい 幹弥先生大好き

俺は自分のことが嫌い。まず顔が受け付けない。 あと、好きな人とか出来ても仲良くなれない。なんなら嫌われる

幹弥とガッキー前髪お揃い可愛い❤

自分が嫌いなのはそれまでの過程の結果なので、いきなり自分を肯定することは難しいし、今後も多分好きにはなれないと思います。しかも周りからは自分を好きにならないとダメだと言われるので、それが出来ない自分に嫌悪感を抱いて更に自分を嫌いになる負のスパイラルに陥ります。なので、まず「無理に好きにならなくてもいいんだ」と思う。次に好きではないけど嫌いでもない、まあこんなもんかなと思えれば、それで十分だと思います。これが先生の仰るありのままを受け入れて変えられないことを気にしない、に当たるかな。

自分のこと好きか嫌いか考えたことなかったなぁ。無がそこにあるという感じです。 実害がなければI'm OK. You're OKのスタンスなんですが、私のことが無理な人は何しても受け付けないみたいです。悲しいですが、世の中にはオムライスが嫌いな人もいますから仕方ないですね。

みきてゃ髪型かわいいです🥹 私も自分嫌いだけどこんなんじゃダメだ！と自分を可愛がる、上げる↑↑よう心掛けています！

ただ単に自分の両手で自分を抱きしめ、ありがとう私！って毎日してる🙂

先日、アメリカから1年ぶりに名古屋へ行きました。東山線でビックリ、みきや先生とえっちゃん先生の写真の大きなステッカーが車体に沢山貼られていました！本当は写真を撮りたかったのですが、混雑していたので遠慮しました。久々の東山線と、お二人の笑顔の写真に興奮が止まりませんでした。念願だったミッドランドスクエアの中のお店でお食事もして充実した1日になりました！みきや先生が動画で美味しいと言っていたお店は、本当に美味しかったです！！

自分のことずっと嫌いだったけど自分のやりたい仕事に転職して一生懸命頑張ったら好きになれたよ😃幹弥のことは最初からずっと好きだよ❤

他人と比べることをやめたら楽だよ。楽になると気持ちが軽やかだよ。気持ちが軽いと好きが見つかるよ。好きを楽しんでる自分ってかわいいなあって思うよ。

わたしはミキヤの事が好きすぎて、新しい動画は3回くらい見直し、休日は5本くらい見ております💛

自分の事別に好きでも嫌いでもないなあ 好きな所もあれば嫌いな所もあるし、それが自分だと思ってる

🌈自分から　自分のことが嫌いです　と思うのは　心の奥底では自分が大事で自分が一番好きなはずです💓 自分以外の　他人、世間の価値観を通して　自分を見つめているのでしょう🤨 人が思う自分は　自分全てでは有りません　 自分が思っている自分と言うものも　いくらでも　変えようと強く思えば　変えられます 今がイヤなら　変えようとしてみましょう　簡単では無いけれど 「自分のことが嫌いです」と言い切ってしまっては　希望を切り捨ててしまう様なものです😔 （ほんとに　　もったいない） お休みの日など　外に出られるようなら　人間観察してみましょう👀 何か　自分には　マシなところや良いところがあると気付くはずですよ🥹大丈夫です

銀座院で髭脱毛通わせていただいてます。スプレンダーXでやっていただいて効果あり、自分が好きになってきました。

好き

これって幹弥先生に慰めて欲しいだけじゃんね

思考は現実化する、引き寄せの法則ってやつですか🫡🫡🫡

ようするに、あんまり自信が無さすぎる状態って、精神的に不健全ってことなんだろうね。 自分が自分自身を見捨ててしまったら、自分がかわいそうだよ。

そう思います。過去30年前のカルテにハキハキしてると書いてあり、超美人でもないのに明るくてみんなで笑おうとするので老若男女に好かれてました。パフォーマンスは下がるのは事実ですね 能力はあったので仕事は実績評価され維持してました。新しい自分の能力に気づいた仕事です。はじめはハードルが高くて不安でしたが、努力すると結果が出て向上心も出てきます。その後は仕事のやり方がわかってきます。120％を要求されますが、できますよ。努力が自信に変わってきます 段々と。キレイになるのも努力しました。段々と自信になりましたよ。自分が好きだったのに、否定してくる悪徳美容外科医から自信を削がれていき、SNSで自信を削ぐインフルエンサーの案件は本当に有害だと思います。

私は頭も悪いしブスだけど～自分好きなんですよ～(*^▽^*)

ミキヤの話が大好きだ。

その髪型好き

自分のことを好きになるために努力すること・成功体験を積み重ねることは大事ですね

そうなら、誇大妄想癖も悪くはないようです。 ありがとうございました。

先生は自分大好きだよね😍

自分は１番の味方でなきゃね。 自分が敵とか悲しいよ。

幹也先生は愛知県の誇りです。 😊

克弥最高！！！！！！！！！！！！！！！！！

私は今人生終わらせたい

いつか努力しても変えられない一重瞼をみきや先生かっこよくしてね♡

幹也が自分のことが嫌いだと思っていたけどまた、インスタグラムフォロワーからの質問か。

幹也先生！この動画とは関係ないですが教えてください！ 普段1200〜1300Kcalの食生活なのですが、仕事でストレスが溜まると2000〜2500Kcal食べてしまいます。ただ、ストレスが掛かっている時の爆食は太るどころか痩せていきます。仕事はデスクワークで忙しければ忙しいほど動きません。どういう原理なのでしょうか？不思議です。

筋トレ中に聞いてます。

自分のこと嫌いな自分も好き

出来損ないの自分の事を好きではないけど、嫌いにはなれないw

良い所が無い自分は、良い所をどう見つければ良いのでしょうか…?

自分の事を1番分かっている自分が嫌いだったら、他人から好かれる事はないんじゃないのかな⁉️

性格悪い部分もある自分も好きだったりする

全身脱毛したらコンプレックスが無くなった。 歩いてる自分が好きになった。 それだけでも余計な悩みが無くなって、そこに割いていたエネルギーでポジティブな気持ちを作るようになった

言っていることはすべてうまくいっている人が言う思考ですよ。ああしたほうがいいとかこうしたほうがいいとか。ひょっとしたら人間関係で悩んでるのかもしれないし、仕事や日々の暮らしに疲れてしまっている状態なのかもしれないです。それをどうしたら取り除いてあげられるかを考えてあげないといけないと思います。ちょっと考えてあげる論点が違う気がします。

物事のポジネガ両方見て分析できる人間になりたいです

えっ！先生が自分は偽善者で嫌いなんだとか言うのかと思ってしまった😅

自分で自分を愛せない人が、他人に対してなんで愛してくれないの？って言うのはおかしい。

髪型かわいい❤

幹弥さんのこと好き。と言ってる人は、自分こと好きではないのでしょうか?

ちいかわの栗まんじゅう先輩の髪型みたいでかわいいね✨🍻🍺

自分のことを好きでいたいけどふと嫌いになる。ちょっとしたうまくいかないことですぐ嫌いに傾く。 上手くやれてる人見ると羨ましいと同時に自分を嫌いになる。 好きと嫌いの狭間で生きてる。

今回の動画、同感しました👍　次回の動画も楽しみにしています‼

だからこそ美容整形外科は自分を好きになるための手段の一つとして必要だなぁと思う

私も自分が嫌いだけど たまーに自分を客観的みてやっぱ嫌い…となる。

完璧主義と他人との比較を辞めたらだいぶ楽になったよ

幹弥先生、質問失礼いたします。 人は何故人を虐めるのですか。 私は現在アルバイトの新人として働いています。出勤7日目で既に社内の人間関係が分かりはじめました。 仕事上で同じ類の小さなミスをしても、すんなり許される人がいる反面、人前で罵倒を浴びせられながら怒られる人もいます。 後々聞いた話しによると、罵倒を浴びせられる人は特定の役職者から好かれておらず、その人の気分次第で憂さ晴らしで根拠なく罵倒をされているそうです。 そして私に対しても、そのような節が見受けられるようになりました。 私は仕事上で分からない事が多くあり、ご迷惑をかけながらではありますがメモを取り、常に向上できるように努めています。 また、挨拶や礼儀も失礼のないよう常に明るく気を配っているつもりでいましたが、仕事ができない上にいつもヘラヘラとアホそうだと(これは私の悪い癖だと指摘されたこともあるので直す努力をしています)思われたようで、私の悪口を言われていました。 その内容は、「左利きはおかしい」といったことでした。ニュアンス的には左利きは理解が遅い、頭が悪いといったように言われていたと私は感じました。 私はそこで働く人の中で唯一の左利きなのですが、私が同室にいることを知らず数名の役職者で楽しそうにこの話しをしていたところ、私に気づき、全員が言葉を止め静まり返ってしまいました。 私は確かに人より理解が遅いことを自覚しています。だからこそ常にメモを取り、自宅で振り返り、次の出勤時にはクリアできるようひとつひとつミスの無いよう努力をしてきました。 そうしてようやく普通の人と同じくらいになれると私はそう思っているので、過去の別のお仕事でも常にこうしてきました。足りない部分は明るく立ち振る舞うことで補ってきたのですが、全てはできたつもり、だったのだな。と悲しいと同時に、やはり私は頭がおかしいと言われるのだな、と苦しくてたまりませんでした。 幹弥先生、人は何故人を意味無く罵倒したり、左利きというどうしようもない理由で悲しいことを言うのでしょうか。 また、人より理解の遅い私は努力するしかないと考えていますが、努力の最中での他者からの心無い言葉に傷付きそうになったとき、自分自身をどのように防衛したら良いのでしょうか。

銀座まるかんの斎藤ひとりさんが劣等感がよくないと言ってました😅 ついてる！楽しい！と言ってると前向きになれるそうです🏃‍♂️

私は幹也の事好きよ！

ジョージから来たけど高須医院長の人格がものすごく好き

自分のことが嫌いな自分が好きって人が多い気がする。ニヒリスト的な。