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空手道形DVD/ブルーレイ
「宇佐美里香のゴールドセミナー 世界一の基本とチャタンヤラクーサンクー」
チャンピオンが突き 蹴り 受け 形の基本 注意点 ポイント伝授!
■突きの基本練習
■蹴りの基本練習
■受けの基本練習(下段払い・中段横受け・手刀受け)
■形のポイント
■チャタンヤラクーサンクーのサマリー
■チャタンヤラクーサンクーの流れ・前半
■チャタンヤラクーサンクーの流れ・後半
■チャタンヤラクーサンクーのポイント
■チャタンヤラクーサンクー反復練習
#空手道形 #宇佐美里香 #チャタンヤラクーサンクー
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7 сен 2024