第二の感情を選ぶ 

信じる一択ですね❗️生き残るかどうか！その通りですね。実践します。素晴らしいお言葉ありがとうございます😊

ジョンさんありがとうございました。私は体験したことや表出できなかった感情を忘れることができず40年間もときどき思い出してはイライラしていました。言えなかった弱い私を責め続けていました。その感情の記憶は私に対しての気づきを与え続けていたのですね。すべては学びでした。今「ありがとう」感謝の感情に書き換えます！

保存版ですね❤ ありがとうございます❤

ありがとうございました。 素晴らしいお話しでした。

キムさん、本当にありがとうございますm(_ _)m わたしは、自分自身を信じています♪ これにつきるんですね。 新しい1日のはじまりに、キムさんのメッセージを聞けてうれしいです。 ありがとうございます

ジョンキムさん有難うございました。ネガティヴな感情が浮かんだ時、その存在を認め、純粋な愛で自身を包み信じる。自分を愛します。🌈感謝

じょんさん、いつもあたたかい言葉のギフト🎉をありがとうございます🙏✨✨ ついついネガティブになりがちな私の感情をいつもよりポジティブな感情へと導いて下さるジョンさんに感謝です🙏✨✨

自分との関係性❤ 大事ですね！ 頭では理解しているのですが、 意識していないと、つい厳しいコトバを投げかけてしまいます💦 がんばってきたね🩷 エラカッタね🩷 よくやってるよ🩷 うんと優しくしてあげなくちや😅 今日も配信ありがとうございます🙇‍♀️

キム先生 待ってました❗️ いつもシックでエレガントなキム先生✨ ナチュラルな少年のような今日もまたキュンキュンします〜🥳 これからゆっくりと聞きますね〜💕

なるほど。私は恋愛に置き換えて考えてみました。自分の思いを大切にしていると要らない感情が剥がれていく感覚になりました。ありがとうございます😊

ジョン先生が、元旦🎍に教えて下さった、 ❄️アイデンティティを、水に戻す❄️というのが、印象に残っているのですが、第一感情から第二感情に切り換えるテマエの瞬間って、なんとなくゼロになるかな？と、思いました。これが、アイデンティティを、水に戻せた感覚かな？と、思いました。第一感情は、ネガティブなものなら、ダメ、ダメと、自分を責めてましたが、第一感情に、気付けなくてごめんねと、光を与えて、癒すための、学ぶための、声を与えるための、ものだったんだと、知って、自分のどんな第一感情をも、愛おしく思うことが出来そうです。 深い学びをありがとうございました🌈

こんばんは 素敵なタイトルですね でも変換は中々難しそうてす 私達は色んな感情を味わうために人間に生まれてきたと、いう考え方もありますが ネガティブ感情は、自分を傷つけますね ネガティブな感情2拘って、みすみす自らを傷つける必要はありません 私も、闇は光には勝てないと思っています 自分に自信をつけるには、何でも頑張る事、どんな小さな事でも、 頑張ってやり遂げることで自信がついてくると思います　 ありがとうございました

いつも素晴らしいお人柄、お声に癒されております。 真心ある配信に涙致します。 有難うございます✨