第247回 【精神科医に学べ】「3つの幸せ」と「幸福になりにくいお金の付き合い方」5選【お金の勉強 初級編】 

カバちゃんも見てます。世の中の偉人と呼ばれる人の行き着くところが同じと感じていました。学長やカバちゃん先生もそうです。 言ってることは至ってシンプル。だけど大人になると出来なくなる。不思議です。 大切なことを忘れていたり、出来なくなっている時に、大切なことを教えてくれるお二方が大好きですね。本当に感謝しかない。

樺沢先生も大好きで毎日RU-vid聴いてるから嬉しい❗️今日も朝散歩〜❗️😃

おはようございます。私はオキシトシン的幸福と遠いところにいる人生感をもっていましたが、最近は学長の話で人とつながることが増えてきたので、オキシトシン的幸福も味わえてきているな、と感じます。 学長、ありがとうございます！

両学長！リベシティの皆さんおはようございます！ 何事も中身が肝心！自分のはしごの先が合ってるか確認する時間大事にします！

「今ある小さな幸せに気づく」ということを最近よく聞きますが、Beの幸福なのだ！と腑に落ちました！

自分が幸せなのはもちろんだけど、家族や大切な友人ももっと幸せになって欲しいって思えるようになれているのは、心が豊かになってきた証拠なのかな。 土台作りしていきます‼︎ いつもありがとうございます♪

おはよう〜ございます❗️今日もありがとうございます😊 いつも、本当に、勉強になりまーす❗️ついていけてないけど、知っとくだけでも、そのうち何とかなる❣️

学長おはようございます✨ 足るを知る、資産運用において大事な心構えですね 今日はいい天気で、自宅の観葉植物も元気に育ってます🌿 マスターズの松山英樹のショットに感動しました🏌️素晴らしいです✨ 何かに感動できたり、美しいと思える心があれば幸せになれますね😊

「幸福には３種類ある」という観点の分類は初めて聞きました。 聞くと納得いきますね。

今、実家の庭の切り株に腰を掛け、心地よい日差しと風に当たりながら動画観てます。セロトニン出まくりです😊 オキシトシンを軽視していたので、下から積み上げること意識しますね👍

学長の動画を見始めてから、お金を使う力と言う事の大切さも感じております。

学長、おはようございます！ 今日の動画、謎が解けて凄く良かったです！ 会社でお金あるのに、不幸そうな人、ケチな人を見る度、何でなんだろう、考え方かな、感じ方かなと思ってましたが、土台が出来てなかったからなんですね。 幸福感を感じにくい環境にあるんだと凄く腑に落ちました。 私は仕事で成功したら落ちた時が怖い、旦那さんが死んじゃったらどうしよう、そんな不安を抱いてたんですが、このピラミッドでいうと、これまでの幸せに戻るだけ、それでも充分幸せだったんだから、大丈夫と安心することができました。はい、オキシトシン出ましたよ。笑 これからは恐れずドーパミン的幸せを求めたいと思います。 そして学長が土台の幸せを大切に感じて下さるお金持ちだからこそ、このチャンネルは誕生したんだなって、ドーパミン的幸せだけを追い求めている方なら生まれてなかったんだなぁって思うと、改めて学長に感謝の気持ちが湧きました。はい、またオキシトシン出ました。笑 毎日拝聴出来る様になると、届けてもらうのが当たり前って感覚が少なからず私はあったので、今日の動画はそんな私に気付かせてくれる動画になりました、ありがとうございました！ あ〜、私もいつか何か学長にお伝えできること、持てますように！

ブログのために奮発してパソコン買いました❗最近のパソコンの性能の良さに驚きつつ、ブログの設定に四苦八苦しながらも、なーんか面白いです😊頑張ります‼️

おはようございます！毎朝7時を楽しみにしています！いつも有益な動画をありがとうございます。

幸福の種類を言語化できたのがすごい！！

おはようございます！幸福に3つも種類があるなんで知らなかったですね～ まずは土台となるセロトニンを増加させる習慣や行動を増やしていきます！

学長おはよございます 今日もありがとうございます！

両学長、おはようございます🙂 最近は仕事から帰ってきて、子供を見てる時が1番幸福を感じてます。 セロトニン的な幸福があまり感じれていないので、心身の健康の為にお金を使っていきます！

おはようございます☀️ つまり、セロトニン的幸福とオキシトシン的幸福を得るには、 「みんなで筋トレ」すればいいんですね💪 加えて資産運用は周りに影響されず、自分のペースを守ることが大事なんですね🤔 今日も勉強になりました。ありがとうございます！

学長おはようございます。 本日もありがとうございます。 心に刺さりました。ありがとうございました。

両学長さん、おはようございます😄✨ 樺沢先生のチャンネルも、毎日拝見しています😃🎶 過去に、ストレスで高額商品を 買ってしまったことがあります😅 現在は朝散歩をし、子供をハグして、 趣味のピアノを弾いて、 幸福感を維持しています😃

今日も素敵なレクチャー有り難うございました。お金ってないと困るけど、持った時に幸せを感じる土台がないと、お金にのまれたり溺れたりするんですね。青い空、春の風、鳥の囀り、自身の健康、今朝もこれを感じて幸せ気分です。

良い人間関係、心身共に健康であることが何よりの幸せですね🥰 お金は潤滑油って、すごくわかります。 賢く使って幸せを共有していきたいですね😉

おはようございます。学長ありがとうございます！私、樺沢紫苑先の動画から学長の動画にたどり着いたんだです！読もうと思っていた本が紹介されるのは嬉しいです！いつも応援してます！

学長おはようございます! 朝早くから貴重な情報ありがとうございます😌✨

おはようございます☀ 今日もいい動画 ありがとうございます😊 いい土台肝に銘じたいと思います✨

お金と幸福の関係性を見直す機会を作ってくれてありがとうございます！！

おはようございます！ 幸福度について書かれた本の内容をお金の使い方に当てはめて言語化できるあたりが本当にすごいなあと感じました！ セロトニン分泌するために太陽光浴びながら散歩してきます🏃 ありがとうございました！

おはようございます‼️ 足るを知るため義務教育化すべき内容だと思いました。

おはようございます😃 ドーパミン的幸福が欲しくて色々と失敗してきました😓 今日の動画を何度も見て肝に銘じなければいけませんね😅 ただそれがが無ければ学長に出会う事もリベシティに入学する事も無かったのも事実。 人生何が後に活きるかわかりませんね。😄 これからも学んでいきます。 いつもありがとうございます😊

おはようございます☀ 今日も有難う御座いました❗️ いい土台をつくります。 下から積み上げる。 今日のお話も知ってると知らないでは大きいと思いました。 結局、やりたいようにやるんですけど、こういう知識の違いが、後々の選択で大きく変わるのではないかと感じました。

おはよーございますー！ 本日もよろしくお願いします。

おはようございます☀ 朝から貴重な動画ありがとうございます♪ 私自身も 寝る前に関わった人への感謝をノートに書くようになってから 幸福感がすごい増えて、 さらに寝付きも良くなりました！ ぜひ皆さんも試してみてください！ タダですから笑

両学長おはようございます！朝の簿記の勉強終わり、本日の動画を拝見します！

おはようございまーーーす！ いつもありがとうございまーす！！

幸せに「良い幸せ」「悪い幸せ」があるということにハッとしました！ 何かを得てもさらにその上を目指すのは人間の脳の特性で（だからこそ人類の技術は進化し続けてるわけですが）、永遠満足することがないというのはどうしようもないことかと思っていましたが、「BEの幸せは持続しやすい」と科学的知見からハッキリ言ってもらえたことで 今まで何となく「何も無い日々が一番幸せ〜」とフワフワ言われていた事が科学的にも正しいんだと思えるようになりました。 また、アドレナリン的幸せも、BEの幸せの土台がちゃんとしてれば狙っていいよという考え方も好きです。 樺沢さんの本は、脳を最適化すれば能力は2倍になる、アウトプット大全を読んでいましたが、この本も買おうと思いました。(リベ大はリベ大で普段から見ているので嬉しいのコラボでした)

おはようございます。 お金や資産を増やすのは大事ですが、そこに執着するのは良くないですね。 今日も有意義なお話をありがとうございます。

いつもありがとうございます 幸福の説明がわかりやすかったです なるほどがいっぱいありました

学長の周りのお金持ちの方々で、どんな「Be」の幸福を感じている人が多いか、実例をたくさん聞いてみたいなぁーと思いました🙋🏻‍♀️今日も素晴らしい動画ありがとうございます！！

今まで幸福の種類は考えたことがありませんでした これからの生活においてとても重要だと感じました😊

分かってたことなのですがこの動画を見てすでに自分が幸福であることを再確認できました！ ありがとうございます！ 小金持ちを目指して歩いている今の状態が気持ちいいです。 樺沢先生の「アウトプット大全」という本を仕事中（単純作業中）にオーディブルで聞きました。 面白かったです。 耳からインプットしながら単純作業、気になったところはノートに書いてアウトプット。 この読書スタイルはオススメできます。

樺沢先生のチャンネルもよく見ていますので、ビックリしました。

携帯ゲームの課金、、、、、。 いたぁーーーい。リベ大を見るようになってきっぱりやめたけど、計算してみたら40まん、、、。自分への戒めとしてスクショ撮ってあります。ドーパミン怖っ😅今日もありがとうございました😊

樺沢紫苑先生の本にはいつも助けられています。

おはようございます😄 この書籍も読んでみたいと思います✨ 今日も勉強になりましたありがとうございます👍

お気に入りのインスタントコーヒーを飲みながら両学長の有益な動画を見て朝からセロトニン出てます☺️ ありがとうございます!

今日のこの動画、本当にとても大事なことだと思います。 この動画こそ、本当に【有料級】だと思います。 この動画のことを常に頭の中に入れて、時には見直して 行動して生きたい（行きたい）と思います。 ためになる動画本当にありがとうございます！

3月8日に学長の動画とたまたま出会って、即日楽天カード、楽天銀行、楽天証券の申し込みをして先日やっと積立NISAの設定ができました！ 今まで投資どころかお金にも興味がなかったのに行動できたのは学長のおかげだと思います。これからもいろいろ勉強します！ 有益な情報ありがとうございます。 日々幸せを感じで生きていきたいですね。

おはようございます☀本読んでみます！今日も有益な情報ありがとうございます！

樺沢さんのインプットとアウトプット大全は見応えありでわかりやすいですね！

私の敬愛する樺沢先生の本の紹介。。。！両学長！ありがとうございます！

おはようございます❗今朝もありがとうございます‼️ スゴくわかる部分の多い説明でした。 コロナ自粛のため、幸福を感じる行動、得る機会こそ自粛しなければならない現状。 だから、自分の中で幸福感が以前よりも減ってることに納得しました。 できることはやりたいのですが、このコロナ禍、早く終息して欲しいです。

いつも本当にためになるお話有難う御座います✨。 樺沢紫苑さん、知らなかったので、良かったです 🙏。 今日が人生で一番若い日ですよね😅✨🌈。 感謝しかないですね🙏、多くの気づきを、 本当に有難うございました✨😆。

3つの幸福はマズローの欲求五段階説と通ずる部分がありますね！

参考になりました。ありがとうございます。仏教で説かれる「渇愛」を思い出しました。喉が渇いて海水を飲み干しても、また塩分で喉が渇いて水を飲む、その繰り返し。求めれば求める程、満たされない心が膨張していく。吾唯足知の心構えが大切ですね。

おはようございます！ 学長いつもありがとうございます！

学長、おはようございます！ いつも有益な情報ありがとうございます！「下から積み上げる」心身の充実、良好な人間関係のために使う力も伸ばしていきます！

おはようございます🐋

おはようございます。今日もありがとうございます。

おはようございます☀ 全ては繋がってるんですね。 そして、順番とバランスが大切。 人生の説明書の一ページに加えさせてもらいます！ これからも配信楽しみにしております♪

幸福を３つに分けて説明したのが、とてもわかりやすかったです。土台作りと平行して目標達成出来る様に行動していきます。

おはようございます。 下から積み上げる 統計や、医療(科学)は当てになるので勉強になります。

両学長おはようございます。有益な動画ありがとうございます。

幸福の青い鳥を探し続けるより、ペットや家族と晴れた日にピクニックした方が幸せになれますね❤️

学長本日も配信ありがとうございます！ 今ある幸福　感謝を感じつつ将来の備えもしていきたいと思います。 ありがとうございました！感謝しています！

なぜお金や成功だけじゃ幸せになれないのか...精神論ではなく、ここまで科学的根拠と実例に基づいた、 わかりやすい説明は初めてです。義務教育で必須項目とすべきです。ありがとうございました!

おはようございます

欲望が人間を貧乏にさせることはもはや事実のようですね...

こんにちはー！ 今回の解説でまた素敵な考え方を学ぶことができました。 感謝の瞬間を書くことを今から始めます。 今日もありがとうございましたー！

おはようございます😀よろしくお願いします❗️

おはようございます！ ドーパミン、セロトニン、成分の話は難しいですが、自分の幸せに感じる事を書き出してみるのは自分自身を見つめ直す凄くいい機会だと思いました！ 案外自分の周りに幸せが溢れてるなーー

ぜーんぶ一緒くたに幸せって呼んでましたが、こうやって整理をするとものすごく腑に落ちますね。心身の健康は全ての土台！

学長マガジンの予習のおかげでより自分ごととして聞くことができました。 ３つの視点から価値観マップを見つめ直してみたいと思います😌

おはようございます！ 今日も参考にさせてもらいます！

学長、いつも楽しく拝見しています。 今日の動画は本当に目からウロコというか、今まで色んな本を読んだり、聞きかじっていたことが、一本の線につながった様な衝撃がありました！！！ありがとうございます😊✨紹介された本も読んで、もっと深く学ぼうと思います😌 ちなみに私が最近読んで、この話に関連してるなぁと思ったのは、 「スマホ脳」「世界は贈与で回っている」「愛するということ」です。特に「スマホ脳」は、ドーパミンを中心とする脳の報酬系を、スマホなどのスクリーンがハックしてしまうという恐ろしいもの。本来しっかりとした土台の上でコントロールして楽しまなければいけないドーパミン的な幸福との付き合い方を猛省しなきゃいけなくなります。 （まぁ、この動画もスマホで見てるから、現代人には本当に難しいのですが）

今日も有益なお話、ありがとうございます！ 「下から積み上げる」マズローの欲求5段階に似通った内容ですね。 セロトニンは生理的欲求（ピラミッドの基礎） オキシトシンは社会的欲求（ピラミッドの真ん中） ドーパミンは承認欲求、自己実現欲求（ピラミッドの上のほう） ドーパミンの話はまさに自分に当てはまっていました。 前職ではストレスが多く、高額商品を買うことでストレス解消していました。 やっぱり転職して良かったと、心から思います。

おはようございます☀☀

お金とメンタルは切り離せない関係ですよね。 囚われ過ぎずこれからも生きていこうと思います。 いいヒントをありがとうございます。

今年の3月にフリーランスとなったのを機に社保のこと調べていたらリベ大に会い、以来ずっと視聴しています。 サラリーマン生活が長く不安だったのですが、おかげさまで、りべ大をきっかけに、保険を見直したり定期預金にため込んだ貯金を投資に移動したり、簿記の勉強を始めたりと、行動変容が起きています。 樺沢紫苑先生のチャンネル視聴者でもあり、樺沢先生は仕事の在り方や独立へのアドバイス動画も配信されていて、両学長の仰っていることと親和性が高いと感じていたので、今日の動画のタイトルを見て、もしやーーーー！と思って視聴しました。 セロトニン的幸せは、ささやかな幸せにより「足るを知る」で貯める力に。 オキシトシン的幸せは、みんなでワイワイとやる喜びを感じながらの自由で豊かな生活。 ドーパミン的幸せは、自分の推進力に繋がる稼ぐ力。 そんな気がします。 いつか、樺沢先生の裏キャラである裏しおんちゃん先生と両学長でコラボしてほしいです！

今日の動画、刺さりました😭🙏

いつも思いますが例えば１冊の本でこんなに上手にわかりやすくまとめて人に伝えられる能力、感心感服致します。本当にすごいですね。

良い土台をつくろーって。いつも心に響くことを朝からありがとうございました。お金の使い方、大切ですね。起業準備中ですが、働く人と一緒に幸せになれるようにしたいと改めて思いました！

両学長が自分のこと「わし」っていうの笑えた😄 心温まる冗談　沢山入れてくれて楽しい動画でした。 幸せを感じましたよ😊

おはようございます😊

投資を始めるのと同時にジム通いや子供との時間をつくるために定時退社する日を増やしたのが意外とバランス良さそうで安心しました☺️ありがとうございました🙇

今日も有益な情報有難うございます

おはようございます。 土台だけはしっかりしてます。 あとは積み上げるだけなんですよね・・・。

お金のことを考えすぎて心が疲れてしまったので、最近はあまり考えないようにしています。 今を楽しむということを念頭において生活するようにしたら、気持ちが楽になり、穏やかに生活できるようになりました！ 心の面を改善することの大切さを実感しています。

リベシティの学長マガジンで、予習させて貰えるのはいいですね。

おはようございます！お金を稼ぐことや資産を増やすことよりも、まずは人としての在り方や日々の過ごし方が大事なんですね。今日もありがとうございます！

とっても素晴らしい教えでした。ありがとうございました😊

今日の動画のお話も めっちゃ良くわかりました😉 私も昔はドーパミン的幸福が 一番だぁ！って勘違いして 「もっと、もっと！」 にお金を使ってました😂 今日の説明の土台がしっかり してないと本当に家と同じで 自分も家族も倒壊しますよね～！ （過去の私、いつもながら書いててわかる 　自分のアホさ加減😱） 今は大好きな家族が毎日元気で 一緒にご飯食べて しょーもない話する。 毎日私がキッチンで晩御飯の 準備をしてる時に 夫と二人の子供たちが一緒に 動画見ながら 「これって〇〇やんなぁ～」 と娘が突っ込むと夫も 「確かになぁ（笑）」 で息子が携帯で調べて 「なぁなぁこんなんも出てきた～（爆笑）」 とまぁ見ててそんな話題で30分 遊べるなぁ😆 そんな風景みながら毎日幸せ感じてます。 また私が稼ぎたい！お金を増やしたい！ のも家族の為。 私が稼ぐ力を身に付けて 子供達に伝えたい！ （私のようにならないでね～） 夫にはずっと我慢してる車を 新車でばしっと！キャッシュ一括払いで プレゼントしたい！ （軽バンですが😅） 為ですから😉 その為にも両学長の動画本当に ありがたいです🙏 今日から8月、まだまだ暑さ厳しそうなので 両学長にスタッフの皆さま 体調にはお気をつけくださいね🙏🙏🙏

おはようございます❗ 私はこのバランスが崩れていました。少し前から働き方の見直しをしています🎵 ピラミッドに図解するとはっきりしました。私の見直しは間違いなかったんだ😃 ほんとにいつもありがとうございます‼️

幸福をホルモンに分けての体系付け、非常に勉強になりました。 なんとなくバラバラだった自分の考えや感じたことを整理できました ありがとうございます

おはようございます ありがとうございます

おはようございます。 健康第一とはこのことですね！ オーラルケアに本格的に取り組んでから ・食事が以前よりも美味しく感じられる ・いつ歯を触ってもつるつる という幸福感を得られています。 今後も継続したいと思いました。

幸福の基礎、土台がしっかりしてこそお金の価値が上がり正しく使えるんですね✨ この学長の話を何回も聞き直してしっかり自分のモノとしていきます😃

おはようございます！

おはようございます。 仕事柄、ドーパミンを求めすぎて身体を壊す人、いっぱい看ます。 満足と成長を上手くコントロールできたら、もっと楽ちんで楽しいのになぁと私自身も感じています。 患者さんにも観てもらいたい動画です🤗ありがとうございました！

BEの幸福（そこにある幸福）それから『今日の感謝の瞬間』日記 すごくいいなぁって思いました あと『妻、夫が使ったお金の用途が気に入らない よれよれの靴下を買い換えない』って我が家あるあるで変な汗かきましたｗ 50代半ば、老後が心配で貯金を増やしたいと思って頑張っていたけど、それは正義を振りかざして全部自分のものにしてたんだ、共働きでいっしょに頑張ってたのにって反省しました お金って貯めるはもちろん、使うのってめっちゃ難しいですね 夫と私、ふたりが今も未来も幸せになるように、貯め方使い方をもっと考えようと思います いろいろ考えさせられました ありがとうございます