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[ 筋トレ ] 大胸筋をバランス良く鍛える5種目 

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Опубликовано:

 

17 фев 2024

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Комментарии : 98   
@user-uh6ub3sr1o
@user-uh6ub3sr1o 4 месяца назад
vlogもめっちゃ好きだけどトレーニング動画もいいわー
@kn2562
@kn2562 4 месяца назад
なんか今回テンション高くておもろくていい!笑
@user-nf9uv4fy9i
@user-nf9uv4fy9i 4 месяца назад
フォーム綺麗すぎます
@user-uk3xp6hr9y
@user-uk3xp6hr9y 4 месяца назад
Flavor Of Life聴いてるの同じで好きです。しんたろー🔥
@Bunsuke_0514
@Bunsuke_0514 4 месяца назад
珍しくめっちゃテンション高い😂😂
@user-iv3cx6hw6q
@user-iv3cx6hw6q 4 месяца назад
雰囲気いいジムですね!
@issy8875
@issy8875 4 месяца назад
めちゃくちゃかっこいいなー
@nasukawaseikotuin
@nasukawaseikotuin 4 месяца назад
パワーコード気に入ってもらえて嬉しいです☺️ 自由に使って、筋トレ楽しんでください🔥
@JEIC15
@JEIC15 4 месяца назад
しんちゃん神様モチベ爆上がり
@user-cv3jq7ov6f
@user-cv3jq7ov6f 4 месяца назад
この重量をこんなに綺麗なフォームでできるって...尊敬です。
@toshi-hj9le
@toshi-hj9le 4 месяца назад
ビックハート良いですね😊
@kkkkkk9580
@kkkkkk9580 4 месяца назад
しんちゃん❤珍しい時間に投稿してる!いいね❤
@user-ow5wc2xl1u
@user-ow5wc2xl1u 4 месяца назад
わかる!CYBEXのペックフライ はめちゃくちゃいい!
@hazime10105
@hazime10105 4 месяца назад
相変わらずベンチ綺麗なフォームで強い🫶
@Ryo-it3yv
@Ryo-it3yv 4 месяца назад
胸トレ楽しみにしてました!!
@liiil._mgon
@liiil._mgon 4 месяца назад
ナイス時間
@user-fo1fw7sv7f
@user-fo1fw7sv7f 4 месяца назад
なんかテンション高いな今日のしんたろう
@kinniku__5151
@kinniku__5151 4 месяца назад
胸の形が綺麗でかっこよすぎます😆
@haru-nd5im
@haru-nd5im 4 месяца назад
ふぅーって無理して言ってる感じでかわいい
@38119
@38119 4 месяца назад
このベンチいいなー! うちのジムにもそ置いてくれないかな
@user-dk1cl2de4u
@user-dk1cl2de4u 4 месяца назад
ナチュラルでここまでなれるなんて才能の塊ですね!
@user-ub5pz4og1f
@user-ub5pz4og1f 4 месяца назад
ケガされているのに、150キロ二回もあがるのすごすぎ😮😮😮でも肩(フロント)お大事にして、無理なさらずトレーニングをしてください😊はじめましてでした。
@robhoffman3199
@robhoffman3199 4 месяца назад
慎太郎先生のプライベートレッスンはとても勉強になり、モチベーションが上がります。 💪 ⭐⭐⭐⭐⭐
@Ryuki_gushi
@Ryuki_gushi 4 месяца назад
心太郎
@morii1668
@morii1668 4 месяца назад
Good luck from Poland, my friend
@Yuuutu666
@Yuuutu666 4 месяца назад
こんな広いジムなのに何でこんなに空いてるんだ羨ましい
@user-sf6tf4fr9k
@user-sf6tf4fr9k 4 месяца назад
くっそテンション高いな笑笑
@user-lp6nc7ci7p
@user-lp6nc7ci7p 4 месяца назад
扱ってる重量すごいなぁ
@user-by6zo3wq1h
@user-by6zo3wq1h 4 месяца назад
大会でてほしい
@jkfahklhgautattara501
@jkfahklhgautattara501 4 месяца назад
フォームキレイです! 素人で見た目で判定できないのですが、 シンタロウさんはナチュラルですか?
@user-zm2nm1dy4r
@user-zm2nm1dy4r 4 месяца назад
早いなわ😊
@11shohei11
@11shohei11 4 месяца назад
いーじー!!!!!
@kisaragirume
@kisaragirume 4 месяца назад
宇多田ヒカルぅっ!
@egashi-ra
@egashi-ra 4 месяца назад
最初は神経系のトレーニングですか?
@akromawrath7353
@akromawrath7353 4 месяца назад
Sugoi 💪👍😁
@dkg6553
@dkg6553 4 месяца назад
I just watched a man train chest in Japanese, and despite understanding almost nothing I understood bro through vibes alone.
@user-ho7id3jq6x
@user-ho7id3jq6x 4 месяца назад
ペックフライすると肩が痛いのですが何故か分かります?
@user-ld6jr8qp2u
@user-ld6jr8qp2u 4 месяца назад
リストラップどこのですか?
@-rudbeckia-4391
@-rudbeckia-4391 4 месяца назад
トレーニング中の『人生甘くねぇな』←わかる
@user-sq3cx9xe6o
@user-sq3cx9xe6o 4 месяца назад
ヘッドホンどこのですか?
@user-ej8di5wz1s
@user-ej8di5wz1s 4 месяца назад
しんたろうさんの普段行ってるジムのやつって テクノジムのペックフライですよね? あれまじでくそ… 肩を痛めるためのマシン 自分もどんだけ工夫しても合いませんでした…
@teddielan386
@teddielan386 4 месяца назад
i love you!
@Hansam4904
@Hansam4904 4 месяца назад
エニタイムも通ってるんですか、ほかも?
@user-gr2mm8cc9q
@user-gr2mm8cc9q 4 месяца назад
理想の身体
@adikuninjapan
@adikuninjapan 4 месяца назад
スゲー150キロ有り得ない超強い!
@africanrastars443
@africanrastars443 4 месяца назад
自分も肩痛めて140を11回挙げてたのが、今は3回で激痛です。無理しないように!
@LIve-lh5os
@LIve-lh5os 4 месяца назад
やばいやろ。体重90超えてる?
@user-fh9yp5lf6b
@user-fh9yp5lf6b 2 месяца назад
ばかつええ
@tomot6826
@tomot6826 4 месяца назад
ヘッドホンの右の面を二本指で長押ししたらスピークトゥチャットオン、オフに出来るのでオフにしたら話しても途切れないと思います。
@MM9J
@MM9J 4 месяца назад
2:22 اشوف كالستنكس افضل 4سنوات كمال اجسام عضلات ضعيفه كالستنكس خلتني معضل❤
@itoshisae
@itoshisae 4 месяца назад
i think if u keep blog on english u would be more popular
@spr5033
@spr5033 2 месяца назад
I don't understand Japanese (so I watch with the auto-translation CC) but I really enjoy your videos! I want to learn Japanese just so I can understand your videos more haha
@yasasii_yuta
@yasasii_yuta 4 месяца назад
どこのジムですか??
@user-yq7gt4nk7x
@user-yq7gt4nk7x 4 месяца назад
セブンイレブンで鍛えてるん?😀
@user-po5mi1vh7v
@user-po5mi1vh7v 4 месяца назад
he workout in 7-11
@dagajsb6996
@dagajsb6996 4 месяца назад
え、久々に見たらめっちゃバルクアップしてね??腹筋割れてるくらいの増量でこんなことありえんのか
@dexter4285
@dexter4285 4 месяца назад
First!!!
@user-qm8ww2sb9s
@user-qm8ww2sb9s 4 месяца назад
美容とかどこで脱毛してるかとか気になる
@kkkkkk9580
@kkkkkk9580 4 месяца назад
脱毛はしてないって言ってたよ。髭とか生えない体質らしい
@kede6650
@kede6650 4 месяца назад
🔥❤❤
@user-mx1te9oz4d
@user-mx1te9oz4d 4 месяца назад
FUGOてベンチないんだ!?
@user-bw4uf2gd1x
@user-bw4uf2gd1x 4 месяца назад
なんでそんな肌キレイなんですか?
@tanpakudahlbeck9525
@tanpakudahlbeck9525 4 месяца назад
多分洗顔してる
@0405noooel
@0405noooel 4 месяца назад
多分やけど、洗顔の後に化粧水使ってる
@user-uh6ub3sr1o
@user-uh6ub3sr1o 4 месяца назад
多分やけど、洗顔して化粧水つけた後に、乳液塗ってる
@user-ck5gv7vj7t
@user-ck5gv7vj7t 4 месяца назад
多分だけど、プロテイン飲んでる
@user-rs1tm4nu1q
@user-rs1tm4nu1q 4 месяца назад
カイトをフォローしてるから。
@kmmkmmcocoz
@kmmkmmcocoz 9 дней назад
評価とかコンテスト出てないよね
@user-eu5ci4rb2w
@user-eu5ci4rb2w 4 месяца назад
子育てで筋トレ行けなかったから 約1ヶ月ぶりに行くか。
@mouadh8046
@mouadh8046 4 месяца назад
we need english my friend
@jack.hammer
@jack.hammer 4 месяца назад
なんでこんなにベンチプレス強いんですか
@LIve-lh5os
@LIve-lh5os 4 месяца назад
ステ?
@user-ft2vl6kj8v
@user-ft2vl6kj8v 4 месяца назад
宇多田ヒカルさん何聴いてますか!?
@Adam-ti5ch
@Adam-ti5ch 4 месяца назад
Flavor Of Life
@Haruryu05
@Haruryu05 4 месяца назад
どこのジムですか?
@abcd-tr8lr
@abcd-tr8lr 4 месяца назад
パワコ
@user-sh9kr8lm1u
@user-sh9kr8lm1u 3 месяца назад
こんなにチルい筋トレ動画初めてかも。ぬまりそう。
@LIve-lh5os
@LIve-lh5os 4 месяца назад
肩痛い時はベンチはやめとけよw
@noppy
@noppy 4 месяца назад
宇多田ヒカルは重いのか?(笑)
@user-lp6nc7ci7p
@user-lp6nc7ci7p 4 месяца назад
そろそろ大量のゲイがコメントに沸いてきてほしい
@boomboomtiptop9889
@boomboomtiptop9889 4 месяца назад
bro u need to do english subs burhhh fuackkkk
@hiroy3174
@hiroy3174 4 месяца назад
じゃあ僕も、”ウォーミングアップ、120kgやっていきます”。 うっ、、一回。。 ”よし、おしまい!”。 はい、max.12okgです、、さーせん、、
@user-sm5fb3tl7l
@user-sm5fb3tl7l 4 месяца назад
付き合ってください❤😊
@LIve-lh5os
@LIve-lh5os 4 месяца назад
顔見せて
@clyde305
@clyde305 4 месяца назад
Steroid 😮
@andirijal9033
@andirijal9033 4 месяца назад
Gay ?
@user-uj2rw2yv9k
@user-uj2rw2yv9k 3 месяца назад
はっきりとナチュラルと言えますか?
@toshiyasano9057
@toshiyasano9057 4 месяца назад
うるさいしガッチャガッチャさせて使用する若い輩が増えるのは、、、、このような使い方を初心者に見せるから。 周りは集中できないし、怪我の原因になる。
@user-md9xl4ji9w
@user-md9xl4ji9w 4 месяца назад
いつも思うんだけどぶっちゃけジムにいる人の8割はイヤフォンしてるんだから周りの音なんてほぼ気にならなくね?w
@LIve-lh5os
@LIve-lh5os 4 месяца назад
@@user-md9xl4ji9wそんなしてない。どこのジムだよ
@pornuniversity_
@pornuniversity_ 4 месяца назад
サムスレックのパクリね!
@tomoJP
@tomoJP 4 месяца назад
インクラインチェスト浅く座りすぎてただのチェストプレスになってない? わざと?