又是一期腦洞大開~我們或許該學會和血糖做朋友了!!!從科學的角度來看,擺脫血糖的控製可是相當容易的~那血糖到底是如何影響我們的大腦的🤔🤔✅血糖對大腦認知的影響✅ 血糖對情緒的影響✅ 血糖對快速長肉產生的影響我們提取了四個最常出現在我們生活中,幫助到大家的控糖小技巧⬇1⃣早餐別吃甜食,吃鹹口的2⃣每頓飯前來點素3⃣下午茶戒戒戒4⃣ 飯後運動好啦篇幅比較長,關於科學生活的內容還有很多。持續關註,我們till next time~
19 сен 2024