簡単切って混ぜるだけ！ドレッシングいらず！ 刻み野菜のサラダの作り方 

ドイツでトルコ人の多い地域に住んでいます。トルコ人の作るサラダってほんっと美味しくって、ポテサラにマヨ使わず、レモン汁をうまく使ってたりディルやトマトが入ってたりとか、動画のようなサラダでもディルや生パセリを効果的に使ってたりとか、やっぱり世界三大料理（中国料理・フランス料理・トルコ料理）の一つが発達した国だよなって唸らされます。 あとスイカとフェタチーズのサラダも美味しいです。これを機に、みなさんにトルコ料理に興味を持っていただきたいです。

これはコメントせずにはいられない。 いつも全幅の信頼をおいてよくケンテツ先生のレシピを作っていますが今回ばかりは、 え？この材料とこの調味料だけで？美味しいわけがない。 と思ったからこそむしろ作ってみたくなった。しかもハム以外は冷蔵庫にある。シンプル過ぎなレシピを半信半疑で作り、味見したところ本当に美味しい！！！野菜の美味しさを味わえる！！！簡単過ぎて信じられないよね。簡単すぎるから作ってみて！！！

今回みたいに料理に対する思い入れや熱量が凄かったり、テンション高めに調理してる時の先生が好きですわ 自分の好みの料理じゃなかった時でも作ってみようかという気分になれます

サムネに惹かれて明日作ろうと思いました！妊娠中で体調を整えるのが難しく、いつも何を食べたらいいのか困っています。そんな時にパッと目に入ったこのサラダが無性に食べたくなりました、楽しみです😊

オリーブオイル高いって、そんな庶民的なこと言っていただいてうれしいです。あと、ぜひ世界のサラダシリーズやってほしいです。

暑い今にあってる、さっぱり食べれそうなサラダですね😊

めちゃくちゃ美味しいです！ シンプルな味付けが野菜の味を最大限に引き出してます。 2倍量に作ってガツガツ食べてます。 毎日食べたい！！

コウさんが見てきた味わってきた世界の食文化（＆SWや映画など好きなこと）をただただ話すラジオ！ぜひ！

朝ごはんに作りました。タマネギ苦手ので キャベツにしました。私好みでスッゴク美味しく頂きました。丁寧な説明　過程が少なくほとんど作っています。

2倍の量で作りました。 本当に、毎日でも食べたいサラダでした‼️ 今ビールと一緒に食べています。 居酒屋にあっても良いですねこのサラダ🥗最高

きゅうりの切り方とても参考になりました。暑い日が続いてるので、さっぱりの頂きたいです。

作ってみたい!足を怪我してあまりキッチンにたてませんが、これならできそう。だって、手作りってやっぱり美味しいから、元気になります。火を使わないレシピありがたいです。

3日連続で具材変えながら作ってます？ザクザク歯ごたえがこんなに美味いとは😋これはシンプル爆速で目から鱗です！教えて頂きありがとうございます😭チーズもヤバし

これマジで美味しかったです

きゅうりのささがき初なのでやってみます。トルコ料理何ですね👀 ドレッシングなしでシンプルな味が美味しそう🤤

カラフルな彩りでとっても美味しそう♥️ 作ります🤗

簡単で美味しくて最高でした！定番入りです。

２日連続で作りました！ シンプルなのにめちゃくちゃ美味しいです🤤 カットした野菜それぞれのサイズ感が絶妙なバランス〈特にきゅうりのささがき〉→食感3150です😳

私も是非トルコのお話聞きたいです トルコ料理ってシンプルなものも美味しいですよね

こういうシンプルなのがいい🎉

早送りできちゃう スタッフさんとの関係性が とっても好き。 愛情すら感じます。w

作りました！すっごくおいしかったです！これ、全ての具材に存在価値ありますね✨最初はアレンジを加えず、極力レシピ通りに作ったほうがいいなと思いました！

切り方下手だけど早速作りました♪ 生ハムでもめちゃ美味しい... 明日残りを食べます😊😊

小学生の頃、今から15年以上前くらいに、コウケンテツ先生も載っていた児童向けの月間の料理本を見ながら、毎月母と一緒に料理をしていました☺️✨ 今大人になり一人暮らしをしています。名前をずっと覚えていて、大人になって料理しはじめたときRU-vidで調べていて、先生を見つけて凄く嬉しかったです✨今も何度も動画を止めながら料理をしています🍳 はじめての包丁や、ゆで卵の茹で方も、先生の本を見ながらやっていたのが懐かしくて嬉しいです！

彩りよくて、食感もしっかりあって簡単でいつでも作れますね

夕食の一品として作ってみました。 塩と酢と黒コショウだけなのに美味しかったです。 夏にぴったりのサラダ

まだ暑いので、さっぱり食べごたえのある夏野菜のサラダ、いいですねー❤ 献立に悩む毎日ですが、コウ先生のレシピに助けられてます！チーズ好きなので食べるの楽しみ🎉

トルコブルーのお皿に映えますね♪キュウリの切り方面白いです。早速作ってみます。

作ってみました！ 想像以上に美味しく、リピート確定です🎉お酒のアテにもバッチリ👌 ハーブがなかったので、GABAのハーブリッチブレンドを振りかけました◎

トルコ🇹🇷でのお話聞きたいー😊ラジオ感覚な動画で旅行と料理のお話ききたいです！写真もあったら嬉しい☺️

有難うございます。残暑が厳しい😥堪える今の時期にぴったりで、さっぱり美味しく頂きました。

最近コウさんのチャンネルを視聴し始めた新参者です。チーズとハム抜きで作ってみたのですが、シンプルなのに美味しかったです…！ピーマンは炒めたり揚げたりと油を多く使ったメニューばかりだったので、こうして生で美味しく食べられるレシピが凄く有難いです。自炊の定番メニューになりそうです。ディルを加えて、また挑戦してみます！

トルコのお話しいつか聞いてみたいです😂

今日　このサラダ作りました。 それぞれの食材の色も綺麗でガラスの器に入れ 家族に好評でした。 ありがとうございました。

最近暑過ぎて、美味しくご飯がいただけないんです💦このサラダやったら美味しくいただけます♥️😻

以前ドバイ旅行に行った時に、ホテルのビュッフェに必ずこのサラダがあって、大好きでした。(確か野菜だけだったと思います) トルコ料理だったんですね。作り方が知りたかったので、嬉しいです！

ベジタリアンなので野菜料理嬉しいです♥️旅の思い出話ビデオも見たいです！

やっと、ご飯が🍚喉を通ってくれるようになりました。 お野菜が取れてなかったので、 夏野菜たっぷりの今回のサラダ🥗 食べてみたいです♪ ご飯代わりに🍚もくもく食べようと思います✨✨

刻み野菜のサラダ、めちゃくちゃ美味しそうです。

皆さんのコメントを読んで、作ってみました！本当に、美味しかったです✨

さっそく作ってみました🥗 ささがきにした胡瓜の食感いいですね！調味料もシンプルでとても美味しかったです😊 サラダが苦手だったんですが、また作って食べたいとおもえるサラダでした✨

シンプルで野菜の美味しさがよく分かるサラダですね✨モリモリ食べたくなる❣️😻🥄🫑🥒🍅🧀🎶💕

作りました！美味しいし、ハーブやスパイスでアレンジも出来るから何度も作りたい！

このサラダ、是非作ってみたい‼️😲　　　　　　　　　　 トルコで購入されたというこのお皿、素敵〰️〰️❤このサラダにもピッタリですね❗何倍にも美味しそうに見えます✨　いや、このサラダは食べた人しか分からない美味しさがあるはず💞　材料揃えて必ず食べてみます🤩

早送り無しで見たかったです😁

サラダって……いつもバサー！！！っと適当に用意してしまう。こんなに丁寧に作ったら、そら美味しい仕上がりになるだろうなぁ🥰

偶然なことに材料が全て揃っています。仕事がお休みの日に作ってみたいです。

先生のおすすめサラダ、挑戦してみます❤お皿もステキです💓

作ってみました。ホントに美味しいです！ 先週3日連続作って、また今日も作って食べました。 また食べたくなる味&手軽さです。 教えて頂きありがとうございます😊

5倍速のコウケンテツさんが 可愛らしい😆

作りました！超カンタン🎉 美味しすぎます〜！毎日食べてもよい

今作ったけどとても美味しいです🎉さっぱり食べられます！

カラフルで簡単で美味しそう😋髪の毛ピンってなってる😊 コウさん寝ぐせ？可愛い😆

色鮮やかで美しく、食欲そそるサラダ🥗ですね〜❣️ コウ先生の食べる音を聞いたら、益々食べたくなりました。😋 是非是非作ってみます。 早送り⏭された、トルコ🇹🇷のお話聞きたいです。 是非聴かせて下さい。 楽しみに待ってます。💗💗💗 トルコのお皿も素敵ですね。🫶

しばらく料理できない環境に置かれ不摂生だったので、久々の一発目に作らせてもらいました！ 求めてたのはこれなんだよな～って感じ。食べやすいしお酒がすすみます！

トルコのお話おもしろかったです！サラダも早速作ってみます!続編のお話楽しみにしています！！！！

作ってみました🎵 簡単なのに、とてもおいしかったです😋🍴💕

とても美味しかったです！ レモンよりお酢の方が、家族に好評でした。 簡単で夏にぴったりのサラダですね。

プロセスチーズではなく、カッテージチーズで作りましたが美味しかったです😊 ヘビロテになりそうです。 ありがとうございます✨

トルコに行ってみたくなりました❤😂👍️

明日、さっそく作らせていただきます 🇹🇷✨ ぱっと見、蛸唐草に見えるトルコのお皿、とっても素敵ですネ！

チーズ以外の材料あるので、夕飯に作ります☺️キュウリのささがき初めてします！切り方も勉強なります♪

これめっちゃハマってどんぶり一杯、毎日食べてます！チーズは粉チーズで代用してますが良い感じです。これだけ野菜と酢がとれると体にも良いですよね。簡単だしずっと続けられそう。ありがとうございます🙏✨

料理のポイントが、「久しぶりの早回し」って😂 暑い夏にももちろん、全ての食事の前のサラダとしても完璧な１品ですよね🎉今日作ります!🍽️

すっごく美味しそうでした！きゅうりのささがき、びっくりしました〜。

これ作って美味しくてその日から毎日作ってます 🥒🍅🫑🧅←これにセロリも プラスして食べてますが ほんとに美味しい！！ 毎食食べてたらやせないかなぁ

早送りの部分こそ聴きたい… いろんな国のご飯？、いいよね😊

ほんと〜〜に美味しかったです！！ ボールのまま、スプーンですくってガッツリ食べたい位です😂

그동안,너무재미있게 보고있습니다. 오늘 레시피 감사합니다.❤ 만들어서,먹고싶네요🎉 항상,응원합니다🎉 👍

作りました!きゅうりはささがきにしてみると味が本当になじみやすいです!美味しかった😊

健康になった気がします❤

いつも参考にさせていただいてます。 簡単美味しい、ヘルシーなサラダ 切り方も味付けも、目からウロコ〜せひ作ります。既製のドレッシングやマヨネーズ使わないなんて、も〜作るしかありませんよね。 ありがとうございます。 また世界の料理教えてくださいね。

暑い毎日で、こういうサラダを体が必要としていると感じています✨早速作ります！コウさんが旅で出会った、これ作って食べて欲しい!シリーズがあってもいいなぁ、と思います😊✨

早速レシピ通りに作ってみました。めっちゃ美味しくできました。トマト苦手でも味がまろやかになって美味しい!!

めっちゃ美味しかったです！スモークのプロセスチーズを沢山入れて食べました✨️ 簡単に出来るサルサ風のレシピを教えて欲しいです✨️

さっそく作ってみました😊 毎日食べれるあっさりサラダ、最高に美味しかったです😊

毎日作っています。主人も娘も大好きでわが家では「コウちゃんサラダ」と呼んでいます❤ 美味しいレシピをありがとうございます😊

余ったカレーのリメイク、アレンジ方法知りたいです！我が家はカレードリアにしてるのですが、他にもアレンジがあれば紹介していただけると嬉しいです！

トルコて何処にあるのかな、と世界地図見ました。興味あるなあ～ シンプルなのがいいです。 トルコで買ったお皿もいいなあ～ もう、胡瓜買ってすぐ作ります！

すべての材料がそろっていたので早速作ってみました。これは大好きな味！歯ごたえも楽しくていくらでも食べれてしまうやつ。レギュラー入り決定です。

トルコや旅のお話たくさん聞きたいです〜😊 サラダさっそく作りました！一口目でこれは毎日食べたい！となりました。野菜の水分が体に染み渡り生き返る心地〜夏にぴったり体が喜ぶレシピでした✨

今日作るのが楽しみです！😆

忙しいわたしにありがたいメニューです（笑）

今、食べてます。本当に簡単で美味しいです😊 スイートバジル足したりして。コウさんの料理で今まで知らなかったハーブにも興味もちました🎉

旦那がサラダをおかわりした

美味しそうなので明日早速作って見ます。 楽しみです。

YUMMY❤❤❤ いつもありがとうございます！ このトルコサラダを ドカドカ作ったので 翌日に茹でたおソーメンに でてきたスープごと たっぷり載せて頂きました！ これがまた！！ めっちゃくちゃ美味しかったです〜〜🍅🥒🫑✨✨✨ ぜっひ 試してほしい〜😊

早速今日作りたいですー❤ 包丁がよく切れるなぁ😊 きゅうりがスッスッと切れて、気持ちが良い！

トルコ！美味しいですよね❤ 最近トルコにいかれたRU-vidreの方が料理まずいと配信してたので悲しくなってました😢 料理紹介していただいて嬉しいです🎉

美味しかったです❣️ 全てが一体化してる感じで😂 本当に魚、肉料理にも合いますね✨ オリーブオイル、酢、塩、シンプルイズベストですね🎉

ブラジルの付け合わせモーリョみたいな、より食感を活かされたような美味しそうなサラダ🤤 モリモリ食べてしまいそう♡早速作ってみます！ ケンテツ先生の旅と出会った世界の味のラジオトーク、是非是非！お聞きしたいです😊

トルコのお話を早送りされちゃう先生かわいい😂

👀目からウロコでございます〜 😊さっそく作りたいです、

かなり前にケンテツさんが男子ごはんに出た時に作ったサニーレタスにオリーブオイル、塩、レモン汁のサラダ。 具材とか自分なりに加えたりして今だに作ってます😄🥗

簡単で，とっても美味しいかったです‼️ハーブがなかったので，次回作るときは入れてみたいなぁと思います♪優勝🏆

今日作ってみました！ めちゃくちゃ美味しかったです！ 私はこれにプレーンのヨーグルト(パルテノ)を少し混ぜ合わせてみました。これもかなり美味しかった！

これ日曜日に作りたいって、木曜日から楽しみにしてます😂

野菜たっぷりだけどハムやチーズも入っておかず感もあって食べやすそうですね😊 来週は健診なので野菜たっぷり食べて体を整えます👍🏻

モリモリ食べられそうなサラダですね🥗

オリーブオイル、レモン汁、お塩だけのシンプルなサラダ大好きです！✨ トマトと生のブロッコリーとか、パプリカとかでよく作ってます。 ピーマンは入れたことないのでやってみます！ 切り方でそんなに変わるんですね😳いつも適当や〜🤣そこも意識してやってみます！