糖尿病からの足切断を回避するために、絶対知っておくべき５つの足のトラブルとは？ 

コメントどうもありがとうございます！とても励みになります！

辛い体験にもかかわらず、お伝えくださりどうもありがとうございます。

大変な思いをされたんですね。足をしっかり観察したり適切な対応しっかりとられてすばらしいですね。お役に立てる情報をお伝えできるよう私も頑張っていきます。

足の洗い方、保湿、大事ですよね。いろいろ実践されていて素晴らしいですね！

コメントありがとうございます！お役になれるよう今後も頑張ります。

コメントどうもありがとうございます！難を逃れられて本当によかったです。不安だったことと思います。糖尿病を持つ方が足を守るための情報をわかりやすく伝えていけるよう工夫していきます！

返信どうもありがとうございます。 よろしくお願いいたします。

コメントありがとうございます。足に傷があるときは足湯や湯船に足をつけるのは感染のリスクが高まるので避けます。傷がなければ足湯は血流も良くなるのでいいですね！温めるのか冷やすのかも、感染や炎症があるのかないのかで判断します。基本的には温めたほうがいいですが、傷や感染、炎症があれば冷やします。

ありがとう御座います くつはサイズに合ったものから、少し大き目のに変えました 26→27に ただ新しいくつのため 足が痛みがあります 慣れれば大丈夫でしょうか❓

@@青木起世男 靴はジャストのサイズがいいですが、自分の足のサイズや足の形に合った靴を見つけるのは本当に難しいです。シューフィッターという専門の資格を持つ方がいる靴屋さんで、自分の足に合うものを選んでもらうのが理想です。大きい靴を、合わないなと思いながら履き続けるのは、靴擦れや足の痛みや疲れ、足の骨格の変形にもつながるので避けたほうがいいと思います。

医師がトクホやゼロのコーラ飲んで血糖値測定してるの見たんですが、健康なひとがのんでも説得力無いですね、糖尿病と診断された人が飲んだらどうなるのかとか、トクホのお茶はどうなのか、って気がします

コメントありがとうございます！不安なこともあると思いますが、知ることで解消される部分もあると思うので、わかりやすい動画作っていきたいと思います。糖尿病があっても血糖コントロールができていて、足の観察や手入れがよくされていればかなりリスクは下がります。この頃は気温も低く、循環も悪くなりやすいですので、暖かくしてお過ごしくださいね。

@@Shiromaru-wellness 優しい御言葉ありがとうございます。親も糖尿病で主治医から気をつけなさいね。と言われていたので、残念な思いをしていますが、血糖コントロールが全てだと思いますので頑張ります。チャンネル登録させて頂きました。ありがとうございました。

最近は、御飯は昼間に会社で弁当が出る以外は控えています。家での主食は豆腐、野菜、魚、鳥むね肉を中心にしています。

今日、病院行ってきました。足の冷えを相談しました。食事の効果もあり、前回血液検査で高かった数値の全ての数値が下がっていました。HbA1cは7.3から7.0にさがっていました。次回の病院の時にPWV/ABI検査をします。

こんにちは。取り組みの成果が出たんですね！すごいです！検査も組まれてよかったです。応援してます！

コメントありがとうございます！お役に立てる動画をあげられるよう励みます。

コメントどうもありがとうございます！合併症のリスクを下げる具体的な対策について、これから動画をあげていきたいと思います。

コメントどうもありがとうございます！心配な症状はどんなことでも主治医の先生にお伝えするといいと思います。しびれにもいろいろな原因があり、糖尿病をもつ方が他の原因でしびれを訴えている場合もあります。

ナレーション難しいです。工夫してみます。ありがとうございます！

コメントありがとうございます！分厚い靴下でなくても大丈夫です。 靴下を１枚はいていることで、皮膚が直接傷つくのを予防できるので、お家の中でも靴下を履いてくださいとよくお伝えしています。神経障害のある方では、白の靴下を履くことが勧められます。血が出るくらいの傷があったときに痛みを感じなくても色でわかりやすいからです。また、むくみがある方では履き口の締め付けがきつくないものをおすすめしています。むくんでいると皮膚がパンっとはりつめているので傷つきやすくなるからです。靴下の選び方だけでもその方の足の状態に合わせて、いろいろなポイントがあります。いい質問、ありがとうございます！

コメントありがとうございます！長い間病気の管理されてきたんですね。個別の症状に対してコメントできず、申し訳ありません。一般的に糖尿病歴が長くなると血糖値の管理が割と良くても合併症が起きてくることがあります。『足の裏に何か張り付いているような感じ』というのも、糖尿病性神経障害を有する方がよく表現されます。一度担当の医師にご相談されてみてはいかがでしょうか。いくつかの簡単な検査(アキレス腱反射、モノフィラメント触圧覚など)で神経障害の有無を予測することができます。

@@Shiromaru-wellness さん ありがとうございます 主治医に相談してみます。

そうですかー。心配なんですね。ABIは内科でもやってくれるところが多いと思うので、もしまだやったことがなければ一度受けたいと伝えてみても良いと思います。お大事になさってくださいね。

@@Shiromaru-wellness内科で糖尿病性末梢神経障害と動脈の詰まりの検査を受けてきました。両方とも正常値でひと安心。ただ血管の硬さ年齢が...

ひとまずよかったですね！血管年齢は糖尿病を持つ中高年の方では9割以上は硬めと出る印象です。そこはあまり気にしすぎず、できることやっていきましょう！

コメントありがとうございます。運動神経の障害がおきてくると、筋肉が萎縮して、例えば足の指がまるまったような変形（クロウトゥやマレットトゥ）や、足の指のつけ根のあたりの骨が落ち込むような変形がおきやすくなります。変形があると突出した部分が靴に当たってタコやうおのめができたり、靴擦れができたりしやすくなり、それが潰瘍へとつながることがあります。

コメントありがとうございます！

同感です！

岩崎さん、コメントありがとうございます。自己管理素晴らしいと思います！継続して頑張ってきたんですね！

死ぬまで治らないというかしっかり治療していけば寛解といって限りなく全治に近い状態まで治すことはできますよ 要は生活習慣を少しづつ見直していけばいいんです

コメントどうもありがとうございます！糖尿病と診断されても、血糖値のコントロールにより、合併症なく暮らしている方もたくさんいますし、むしろ糖尿病と診断されたことで、健康の大切さに気付き以前よりも健康的な生活を過ごされている方もたくさんいます。お役に立てる動画を作っていきたいと思いますので、またご意見よろしくお願いいたします！