素早く起き上がる練習 | IPUゴールキーパープロジェクト 

いつもご視聴ありがとうございます。今回はセカンドアクション #素早く起き上がる ためのトレーニングを行っています。そのトレーニングには他競技からあるものを導入。さてそれは何でしょう？お楽しみに～
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