継続力mindset🧠 勉強, ダイエット, 筋トレetc 

努力を続けて、ある程度のところまではこれました。けれど、遊びを覚えてからは、娯楽を優先する日々。社会人になって最低限のことはしますが、最近は目標があってもそれに対して頑張れず、罪悪感の繰り返し。結局やらない自分のままでもいいやと諦めかけていたと思います。何を見ても聞いても心に響かず、やる意味を見出せていませんでしたが、涼さんの動画でようやくハッと心が動きました。ありがとうございます。

また新しい動画の更新、ありがとうございます。 涼さんの、常に感謝を忘れない姿勢、いつもハッとさせられます。

涼さん、お久しぶりです。RU-vidを初められた頃から毎回動画見させていただいていた者です！少しダウンしてしまいSNSを離れており、久しぶりに凉さんの動画に戻ってきました🍃 声や仕草はとても穏やかで心地がいい一方で、言葉から凉さんの熱くて強い部分が伝わってきて改めて私の理想の方だなぁと思いました☺️ 私もまた自分の目標に向けて着実に進んでいきたいなと思いました！甘えが出そうになった時、凉さんのマインドを思い出そうと思います。これからも応援しています♡

Twitterから来ました。罪悪感ばかりが日々溜まって、目標に向かって継続できない自分に刺さりました...自分で自分を苦しめてるループ🥲思考を変えるところから初めてみます。

ごめんなさい1回見たけど可愛すぎて話入ってこなかったです。もう1回見ます。

メイクもとても素敵❤

涼さんの考え方、勉強になります!

とてもためになりました 笑顔をもっと増やしたらさらに良いと思います！

今回の動画もとっても勉強になりました！ 目標達成に向けて、紹介されていた事を取り入れて継続がんばります😊 どうしてこのような素敵な考え方になったのか(本や映画や人などから影響を受けたものなどあれば)教えて頂きたいです‎🤍

아주 훌륭한 정보입니다. 감사합니다^^ 미모도 대단하십니다^^

お気に入りのリップやメイク道具があれば教えて頂きたいです❤