網球『完全攻略教學! Part#2 截擊秘笈篇

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中華民國迷你網球協會副總教練毛惠斌
PTR LV3青少年網球發展專家 (台灣唯一)
PTR LV1 11-17專業級別教練
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2017年中華民國網球協會乙組排名第一
2016年中華民國網球協會乙組排名第二
2015年中華民國網球協會乙組排名第二
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怪獸肌力與體能訓練中心教練培訓專班第二期結業學員
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10 сен 2024

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Комментарии : 51

@silentashhoward 5 лет назад

佛心 youtuber, 外面一小時 800 塊才能學的東西，這邊直接跟你講，太讚了吧~

@amycheng9405 5 лет назад

終於有了中文版的教學影片。之前都是看國外的都是有看沒有懂。這些可以反覆一直看。感謝您

@ben0936957132 5 лет назад

拍的很棒，手指出力部份真是精華

@ellaliu3145 4 года назад

要用手指和手腕，这个动作和羽毛球就很像了。

@hz5637 5 лет назад

一秒钟都不舍得错过的影片👍

@TH-vk3rj 2 года назад

解開了一直不穩定的原因，謝謝分享。👍

@user-sb1vy7kc5z 5 лет назад

您教的很好截擊就是發一個短勁（寸勁）末三指的用力很重要尤其核心肌群同时要發力這一點很少人提

@biaoyang6207 Год назад

“这个”好厉害👍 学习了

@chunchoi2024 5 лет назад

這篇做得很好，有新的觀點，不是一味重覆別人的教學。有技術、訓練方法及打球概念。希望視頻能繼續做下去。

@shun-hsitsai9244 5 лет назад

超棒的解說～想看攻擊球還有後場的高球～

@bono7981 5 лет назад

雖然打球很久了, 但看了你發球及截擊影片, 真的受益良多 !!! 感謝 !!!

@koolpog8752 5 лет назад

Very nice, cool guys

@frogflying3927 3 года назад

感谢分享，大赞

@user-yn6of7iq8m 4 года назад

好帅

@maxinewu4821 5 лет назад

教的很棒，實用

@chunchunchun1369 4 года назад

努力學習進步中！🌸🏵️🍇🌻💖🍄🌺🍒👍

@user-gg3fl6wz3y 5 лет назад

講得很詳細很棒的網球教學，希望能拍有系統一系列的教學影片

@user-wt7wp4wu9i 5 лет назад

突然驚覺背景場地是木柵的河濱網球場 ! 讚 !

@chaorenchen3099 3 года назад

thanks

@pkwos0514 5 лет назад

末三指出力有一語驚醒夢中人的領悟

@user-eo9ml5bl2b 5 лет назад

@@IzzyMM 希望有不同高度的正反拍密技啊

@aaaajade 5 лет назад

仔細,棒

@147score 5 лет назад

台湾版Andy Murray哈哈

@Uoni_iite 4 года назад

Leon就是開頭結尾忽然冒出來哈哈

@IzzyMM 4 года назад

好燙蓮藕恩這集拍的時候他也剛起步那時幫他做些宣傳

@m168hsu 5 лет назад

期待後續影片

@beyondim794 5 лет назад

這個找一道牆就可以好好練.. 很厲害的中文, 猜你是土生土長吧!

@jxiaozhuo 2 года назад

请问正反截击时候使用什么握拍方式呢？

@yujimur 5 лет назад

照著練之後手腕痛，肯定不是正常的。因為雖然影片手指用力講對了，但拍面是轉到錯誤的方向。請看：ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nLvhP3HPvYQ.html （約 20 秒開始示範講解），他也提到手指用力，但是他的拍子是「以小臂為軸心旋轉」，而非如原 PO 3:03 說的，下壓手腕。「下壓手腕」這個動作，幾乎是受傷必備動作，不論是發球、截擊、正反手都一樣。手腕也根本沒有肌肉，只有會斷掉的「肌腱」，只會用壞，沒有鍛鍊適應這回事（可參考物理治療師的網頁說明：correctiveexercise.wordpress.com/2017/09/30/%E4%BD%A0%E7%9F%A5%E9%81%93%E6%89%8B%E8%85%95%E4%B8%8A%E9%9D%A2%E5%85%B6%E5%AF%A6%E6%B2%92%E6%9C%89%E8%82%8C%E8%82%89%E5%97%8E/）影片下壓手腕動作還有一個壞處，就是拍面中心點會位移。截擊那麼快，你怎麼能容忍拍面位置亂動呢？相對地，「以小臂為軸心旋轉」，拍面中心點就是旋轉軸，所以不會變。不是要 troll，但這動作真的危險，我自己受傷過好幾次。

@user-sb1vy7kc5z 5 лет назад

在中文网球视频目前您做的最好要再接再厲喔

@lifrenky9123 4 года назад

除了你说的发球菜刀喔法正常也是么

@TennisCoachTeddy 5 лет назад

請問球場在那一處

@chuanyuan5313 5 лет назад

动手腕？期待有人去试试。

@e142586 4 года назад

請問這隻拍子型號是@@? 看起來是薄框拍,95的嗎?

@IzzyMM 4 года назад

Brown Cyun Grigor Dimitrov本人的球拍，一隻要5w 這隻明年會抽獎送出去關注我們粉絲頁～～ fb 地球運動聯盟獲得抽獎資訊及資格. 這隻是選手拍，沒有市面上那種型號

@e142586 4 года назад

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@AJian1197 5 лет назад

這幾天用了手指發力的方法，擊球變得很有power 可是手腕會有點不舒服😭 請問這是正常的嗎？

@yujimur 5 лет назад

不是正常的，因為雖然手指用力講對了，但拍面是轉到錯誤的方向。請看：ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nLvhP3HPvYQ.html （約 20 秒開始示範講解），他也提到手指用力，但是他的拍子是「以小臂為軸心旋轉」，而非如原 PO 3:03 說的，下壓手腕。「下壓手腕」這個動作，幾乎是受傷必備動作，不論是發球、截擊、正反手都一樣。手腕也根本沒有肌肉，只有會斷掉的「肌腱」，只會用壞，沒有鍛鍊適應這回事（可參考物理治療師的網頁說明：correctiveexercise.wordpress.com/2017/09/30/%E4%BD%A0%E7%9F%A5%E9%81%93%E6%89%8B%E8%85%95%E4%B8%8A%E9%9D%A2%E5%85%B6%E5%AF%A6%E6%B2%92%E6%9C%89%E8%82%8C%E8%82%89%E5%97%8E/）影片下壓手腕動作還有一個壞處，就是拍面中心點會位移。截擊那麼快，你怎麼能容忍拍面位置亂動呢？相對地，「以小臂為軸心旋轉」，拍面中心點就是旋轉軸，所以不會變。