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26 авг 2024
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356
@user-mf7sl7cl2c
3 месяца назад
●EPSOPIA エプソピア2個セット 入浴剤 amzn.to/3xUUp7Y ●ポッカサッポロ キレートレモン×24本 amzn.to/4dkZMgF ●WHITELE FIFTH (ホワイトルフィフス)美白化粧水 amzn.to/44pO8NM ●セザンヌ フェイスグロウカラー 01 アプリコットグロウ amzn.to/44nCO4p ●コモライフ 頭ほぐれる マッサージャー amzn.to/49T72gY
@vividmiiii
8 месяцев назад
オクラをよく食べること。 私自身、顎ニキビとか肌荒れしやすかったんだけどオクラ食べてから肌プルプルになるし調子がすごくよくなった。高濃度なビタミンAやビタミンC、ビタミンB群も豊富でサプリ飲むより良かった。シワ対策に作用したりもするらしく、ニキビとニキビ跡の治療、肌の炎症と吹き出物減らしたりする効果のある抗酸化物質を含んでるみたい。 鎮静効果があるらしい。 肌荒れしやすい人にガチですすめたい。 あと、顎ニキビ多発の私は更に鉄分サプリを飲むようにしたら肌が蘇りました。
@iniko-rottechan
8 месяцев назад
冷凍のオクラでも大丈夫ですか??私もやってみます😊♡いい情報ありがとうございます🙏🙏🙏
@yachiiiii
8 месяцев назад
オクラって茹でてましたか?
@vividmiiii
8 месяцев назад
@@iniko-rottechan 冷凍オクラも買って常備してます!味噌汁に追加してます👍
@vividmiiii
8 месяцев назад
@@yachiiiii 茹でてますよ⚪︎ サラダに追加してポン酢やドレッシング、お浸しなど!
@user-kc3mo4nb3q
8 месяцев назад
わ〜オクラ大好きだから早速試してみる✨
@user-fm3ew6wn5g
Месяц назад
何だかんだで睡眠をしっかり取る事が美肌への近道だと思う。
@hisatomi-lady
10 месяцев назад
「砂糖不使用」の甘酒も疲れとれるよ 半信半疑で飲んだけど翌日に疲れ持ち越さなかった さすが飲む点滴!と感心した😊
@iniko-rottechan
8 месяцев назад
内臓には負担かけすぎますけどね😅栄養過多な食品は
@user-hv7fm1jd5p
7 месяцев назад
@@iniko-rottechan 甘酒は麹菌の酵素によってブドウ糖がすでに分解されているので消化しやすくて、内臓に負担をかけないのが特長。なので内臓に負担をかける量って相当量なのでは? 逆に心配なのはブドウ糖による血糖値の急上昇の方かな。朝飲む分にはいいんだろうけどね。
@sallysallysarah
4 месяца назад
私甘酒はカンジダになる。
@user-yy2ix1tp3u
7 месяцев назад
キレートレモンは糖質も多いから気をつけないといけないよ
@user-dg3pd2mv5c
8 месяцев назад
コメントが助かりすぎる知識の宝庫だ〜
@user-vv9hl5fg1v
10 месяцев назад
チョコラBBはガチ Obagiの飲むビタミンCとか、飲む美白もマジで効く
@user-lx9on1ol9g
8 месяцев назад
チョコラBB自分もめっちゃ効きました!! でも学生の自分からしたらちょっと高い💦
@user-vv9hl5fg1v
8 месяцев назад
@@user-lx9on1ol9g 週に2回とか、美容デー作るといいですよ😚 毎日ってなるとお金も時間もかかるから、この日だけは特別!みたいな!
@user-lg4py6uk8m
8 месяцев назад
錠剤の方ですか?
@user-nu2ko9et6y
8 месяцев назад
私はおしっこ黄色くなって終わりでした😭
@user-vv9hl5fg1v
8 месяцев назад
@@user-lg4py6uk8m リッチ・セラミドっていう、青いパッケージのドリンクです!
@user-fk4gc7we6c
8 месяцев назад
コメ欄も参考になるわこれ。
@likayukino2059
10 месяцев назад
セザンヌのハイライトは肌きれいな人じゃないと変になる 毛穴目立つ肌質の自分は逆にテカリに見えて使わなくなった、、、
@user-xw2ik2im4f
8 месяцев назад
マシュマロフィニッシュパウダー使ったら毛穴消えるのでおすすめです!
@user-vv9hl5fg1v
7 месяцев назад
毛穴消したらいなら、ADDICTIONのシルキープライマーもおすすめ!
@user-md2eb8fm7u
7 месяцев назад
@@user-xw2ik2im4fさんのコメント読んでマシュマロフィニッシュパウダー探してみたら色々な種類があり過ぎてどれなのか分からない… 御不快でなければどの種類か教えて頂きたい🙇♀️
@user-xw2ik2im4f
7 месяцев назад
@@user-md2eb8fm7uわたしが使ってるのは 肌色のやつです!!4食くらいあると思うんですけどそれはお肌の色に合うやつを選べば️⭕️です
@yuyuyunata
5 месяцев назад
@@user-md2eb8fm7u正直エレガンスのパウダーがやっぱダンチなのでいつか試してほしい〜 マシュマロフィニッシュパウダーは色番によっても効果違うので、一人の意見だけじゃなくRU-vidrの紹介とか見比べながら自分に合いそうなやつ探すとよいかも!
@user-qv2oi9gz4n
8 месяцев назад
個人的にはカカオポリフェノールが大優勝だった。 25歳になって肌の老いを感じてたんだけど毎日ココア(純ココア+はちみつ+お湯)飲むようになってすぐ肌つるすべになった!! チョコレート効果食べるでもいいと思う。
@user-ee2hp4xf8l
10 месяцев назад
キレートレモンは大事な日の前に浮腫みのやつ飲んで寝るけど、肌も調子良くなるから凄い。酸っぱいけど。
@user-wi7rm9yn2h
7 месяцев назад
佐藤マシマシだから摂りすぎは気をつけてね!
@36.666
7 месяцев назад
浮腫のやつ変な味する
@RelRel-bo3rm
7 месяцев назад
@lololololo1010キレートレモン系統は飲み物としてはめちゃめちゃカロリー低いから大丈夫
@rky8992
7 месяцев назад
普通にクエン酸水飲めばよくない?
@Kou-iw1qh
6 месяцев назад
クエン酸とビタミンC使った方が安いと思うのは自分だけ?
@user-oi4dw1yp9z
6 месяцев назад
スキンケアに即効性求めんな ターンオーバーが1ヶ月単位なんだからせめて半年は続けろ
@user-mt8ks5nx8z
7 месяцев назад
クレンジングに金かける、洗顔はLUSH、化粧水乳液はサラッとしたやつ、色々塗りたくりすぎない、アイクリーム、毎日日焼け止め、お風呂後の浮腫みケア、酷い肌荒れは皮膚科行く、で中学から毛穴開きまくり老け肌だったのが数年経ってだいぶ良くなってきた。
@_-3682
8 месяцев назад
肌ではないけど… 南部鉄器玉入れてお茶沸かしたり 味噌汁つくったりしたら 産後のケバケバな髪の毛に 艶が戻り始めました😊 子供の貧血予防にも使ってます🎉
@user-rq7er7wc6i
7 месяцев назад
高いのじゃなくても、ビタミンサプリを経口摂取するのはめっちゃ効く 塗るより飲む方が効果あると思ってる、ビタミンとってると肌褒められる率が爆発的に上がる ちな私が飲んでるのはタケダのビタミンC製剤
@user-0814kai
9 месяцев назад
キレートレモンより、食用クエン酸と蜂蜜を水に溶かして混ぜて飲んだほうがコスパ良い。1年以上続けてるけど肌つるつる。自分で砂糖不使用にできるし太りにくいよ。
@po-dn2to
9 месяцев назад
疲れやすいのでやってみるー❤ クエン酸、水、はちみつの分量を教えてください!
@user-0814kai
8 месяцев назад
@@po-dn2to 私は500mlの水にクエン酸2グラム溶かして飲んでますね!ハチミツは自分の甘さの好みで大丈夫です。
@po-dn2to
8 месяцев назад
@@user-0814kai ありがとうございます! やってみますー😊
@CM-zd8yi
8 месяцев назад
いいんだけど、クエン酸ドリンク自分で作ってる人って体臭が酸っぱくなって、あ、この人クエン酸飲んでるなってすぐわかる。いい香りではないから、モテなくなると思う。。
@po-dn2to
8 месяцев назад
@@CM-zd8yi それって本人にクエン酸飲んでるか聞いたの?ただの想像で言ってるの?
@user-fw1ye9cm5s
7 месяцев назад
SeriaのパッケージにCicaって書いてある鎮静、修復って書いてあるやつは出来立てニキビが貼って剥がしたらなくなってた…まじでびっくりした…
@user-mf7sl7cl2c
7 месяцев назад
良い事聞いた!! コメントありがとうございます。
@user-dw8xl8en8w
9 месяцев назад
肌のピーリングも週一おきにやると古い角質が取れて肌が綺麗になり透明感が出る。
@user-bw2tt4op2f
3 дня назад
甘酒頑張りたかったけど不味すぎてまっっっっじで無理、色々味変試したけど辛すぎて涙出た。
@user-dy5gy1vg6m
6 месяцев назад
小麦粉、砂糖を断つこと
@JAGAIMO-3
5 месяцев назад
小麦粉使ってる料理だいたい好物やのに😭😭 いいね押しとくよ😇
@mico.m.
8 месяцев назад
お肌は食べるもので変わると思ってます。私は大根おろしを沢山食べること。便秘知らずで、つるんって感じです笑。おろしうどん、おろしと温玉めんつゆ、鍋に大量のおろし。こればっかりです。
@user-ki6tu2xh6l
8 месяцев назад
大根おろし私も作りたいのですが、なんせおろしがねでする労力が大変で‥ いつも何で作ってますか‥? よければ教えてほしいです。 やっぱり気合いですか?笑
@mico.m.
8 месяцев назад
@@user-ki6tu2xh6l 数年前までは気合いでした笑。でも今は電動おろし器です。たしか楽天とかで4000円くらいで買いましたよ〜(大根を切る作業はあります)✨
@user-ki6tu2xh6l
8 месяцев назад
@@mico.m. 返信ありがとうございます!そうなんですね、電動すりおろし器なるものがあるんですね。体のために大根おろし沢山食べたいなぁと思ってたところにお肌にもいいということだったので、電動のおろし金、検討してみます!情報ありがとうございました🫶
@kawabe_touko
4 месяца назад
このコメ欄のお二人可愛い笑 私もツルツルになりたいから明日大根買っておろし鍋作ろ…!
@user-xk2jr4lp1p
8 месяцев назад
寝る前と起きて直ぐの柑橘系は胃潰瘍になりやすいから気を付けて←経験済み
@fkit5794
6 месяцев назад
体調悪い原因が分かりました ありがとうございます(´・ω・`)
@Bettielove
5 месяцев назад
柑橘類は光毒性もあるので、やはり基本的に朝に食べてはいけないものなんですよね。食べて日光に当たるとシミの原因になります。
@user-sz2mp7kh2z
10 месяцев назад
キレートレモンはマジで効果ある ドンキで安いから箱で買ってる コレとアロエジェルでガサガサゴワゴワの彼氏の肌がツルツルになった
@user-zy3ql9yl2l
9 месяцев назад
わかる!
@Rico-je2qg
9 месяцев назад
このコメ見てから速攻Amazonでポチッた
@user-sz2mp7kh2z
8 месяцев назад
@@Rico-je2qg あとは部屋の湿度気をつければ完璧✨
@user-dg3pd2mv5c
8 месяцев назад
まじか、試します
@cocoyoutube1978
6 месяцев назад
砂糖めちゃ入ってるからやめたほうがいい
@user-bd7ci4cc1v
9 месяцев назад
頭もむとくまがなくなる?! 買ってみます!!
@yunonowar5688
9 месяцев назад
ヨーグルトをほぼ毎日食べるようになって約3年。季節の変わり目とマスクで肌荒れしてたけど、気にならなくなった。と最近気づいた
@user-fz2pv1ye2c
10 месяцев назад
セザンヌフェイスグロウカラーはツヤ肌が似合わない私には残念ながら合わず、塗ると肌のちりめんジワが目立ってしまった…
@user-sf4um9uq1i
8 месяцев назад
キレートレモンは一本に角砂糖6個分の糖質が含まれてるので肌的にはあんまりよろしくはないです 逆にビタミンCとクエン酸、大量の糖分が入ってるので疲労感回復には◎ 肌改善ならキレートレモンを飲むよりもビタミンC錠剤を買って毎日飲むのがおすすめです、お金的にも効果的にも健康的にもそっちのほうが断然おすすめ。(一番おすすめなのはピーマンやいちご等の食品からビタミンCを取ること!) もう少しお金をかけたい方は、メラノCCプレミアム美容液(肌が敏感めな方やもう少しお安めの美容液がいい方はKOSEのホワイトリペアエッセンス)を併用しちゃいましょう。
@awawaawawa112
7 месяцев назад
キレートレモンは内容量によって味が全然違うので、美味しいの飲みたい人は1番よく見る小さい瓶のやつがオススメです。 500、900mlの順で味が薄くなって行きます。
@sarrarra
8 месяцев назад
高すぎて気軽にお試しって訳には行かないけどSK-IIのパックはマジでえぐい タマゴ肌ってこの事だったの?!ってくらい自分の肌がツヤツヤプルプルになる しかも夜して起きたらなってるから即効性が凄い 6枚で1万円くらいだけどスペシャルケアとしてオススメ✨ (SK-IIは化粧水も優秀だけどちょっとピリピリして最初怖いです。)
@user-ko1vv7to7g
6 месяцев назад
😅
@user-qo6uj6qk1l
6 дней назад
ユースキン顔に塗って寝ると次の日えーーーぐい綺麗になってるしメイクのりえーーーぐいよガチで 公式で顔に塗っていいって出されてるし(目は避けてね)調子悪い時ヘタに高いやつ使うよりユースキン塗って寝た方が効く
@user-mu9fq5rq5o
5 месяцев назад
FANCLのクレンジングオイル オイリーだけど皮脂角栓ケア系は赤み皮むけ出ることがある敏感肌なんだけど、これは優しいのにメイクスッキリ落ちてくれて、洗い上がりは潤いだけ残ってくれてトラブル刺激の原因には絶対ならないから安心して使える。
@user-xv1cj7bq5b
11 месяцев назад
水分とるのと、納豆やニンニク、ヨーグルトで腸内環境整えるのが一番早いと思う。
@user-ps3lk1sp7u
10 месяцев назад
あと、睡眠ですね。 皮膚科の先生に言われました。 寝てくださいと😂
@goiryoku
10 месяцев назад
ヨーグルトとかって人によって合う菌があるから色々試すのもいい
@32bluemonday24
10 месяцев назад
肌が綺麗な人の腸内フローラをいただいて、自分の腸に移植すると確実に美肌になれますよ🤗
@user-rq2or5uw4o
8 месяцев назад
ヨーグルトって一日どのくらい食べてましたか??
@user-xv1cj7bq5b
8 месяцев назад
@@user-rq2or5uw4o 私はヨーグルト好きなので食べたい量を食べてますww1日で400g食べてしまう時もあるし、200g位で終える日もある。 大体どこのメーカーでも推奨されてるのは出来る限り毎日続けて100~200g程度を食べて菌を補うことです。菌は定着はしないそうなのでちょくちょく補う必要があります。
@wino0001
6 месяцев назад
敏感肌男なんだけど、FANCLのクレンジングオイルとヒルマイルドだけにしたらかなり良くなってきた
@user-ce1rm5bi1t
8 месяцев назад
運動して沢山汗かく が最強
@34hamustar
6 месяцев назад
手荒れにいいのは「紫雲膏(しうんこう)」かな。 寝る前に手全体に塗り広げて手袋して寝たら、次の日には荒れてた手がつるつるすべすべになる。 その代わり、ちょっと臭い。紫色の軟膏なので、服に付くと落ちにくいのでそこが厄介。 でも、とても効果あるのでおすすめ。これし始めてから、冬場乾燥でカサカサになったり、仕事での手荒れがほぼなくなりました😊 下手にハンドクリーム塗るより効果あると思う。
@user-gi1yb2oo7w
6 месяцев назад
肝臓が悪くなったときに鳥レバー小皿一皿分としじみの味噌汁を毎日作って食べてたせいか肌の毛穴が見えないくらい綺麗になった
@naonoa4094
5 месяцев назад
豆乳! お肌が荒れ気味、疲れ気味やと思ったら、100パーセントジュースに混ぜて飲むと翌日蘇る😊 あとは自家製の梅シロップ 夏バテ知らず
@salt-wasabi-40
6 месяцев назад
ドリンク系ならアリナミンナイトリカバーを寝る前に飲むのがすごく効果があった! それまで毎朝眠気とはまた違う疲労感・倦怠感があったんだけど、これ飲んで初めて「今まで体調悪かったんだ〜!」と気付かされた。 去年の夏バテ期に三夜続けたら、年単位の悪体質にも効果てきめんで、今(年越した冬)でも体調の良さが持続してる!
@user-ym7hz1zx2f
5 месяцев назад
毎朝トマト🍅生活したら一気に肌白くなるし肌綺麗になりますよ✋‼️
@luly8227
8 месяцев назад
1週間で綺麗になったら誰も苦労しないからな 結局肌は遺伝だし、どんなにケアしても 暴飲暴食とかしてる人の方が肌綺麗とかもあるし辛い😢
@user-qf6uq6ro7k
6 месяцев назад
それはあるかも! 私は20代30代、、、40代でも割りと(疲れてて)化粧を落とさずそのまま寝ることが多かったけど😅 荒れることはなく(今も)かなり丈夫な肌のようです(笑)
@user-lz9yp3xq7k
7 месяцев назад
保存したコメ欄優秀すぎ
@kurohanano
8 месяцев назад
この動画需要の塊すぎる
@user-ff6wb1bx2g
6 месяцев назад
脳の疲れには、新ビオフェルミンSの粉がめちゃくちゃ効くので、寝る前に飲んでみてください!
@user-rg9ee6we8m
6 месяцев назад
え?お腹が緩い時にしか飲んでなかったけど、試してみよう。
@user-zk3nb1lk1o
8 месяцев назад
人によると思うけど私はプチプラのスキンケアが合わなくて、ちょっと高めだけどDプログラムに変えたら一週間くらいで友達に肌綺麗になったって言われるくらい変わった!!
@user-ud8tl5jz5e
6 месяцев назад
納豆、卵、(お酢入り)白湯、ビタミンサプリメント、早寝早起き これをしておけば勝手に綺麗になる! あとは洗顔を毎日しないとか。 化粧水とかは個人差あるからみんながいいて言ってるやつも効かなかったりする。 でも上記の食べ物や行動はほとんどのひとにあてはまるからとりあえず今すぐ始めて欲しい
@TheDaggeram
9 месяцев назад
キレートレモンでヨダレじゅわー出てきた
@user-hu4kk3pm6r
4 месяца назад
納豆、キムチ、ヨーグルトはマジで腸内環境良くなった実感あったな。体重がそこまで変わった訳じゃなくても何か体が異様に軽いというかキレがある
@user-sb3qd7fw9i
26 дней назад
腸内環境整えるのほんと大事だよね 肌ももちろん綺麗になるし、健康にも良い 一石二鳥三鳥くらいある! ただ、キムチは刺激物だから毎日はやめた方が良さそう
@iKa-nk9fp
10 месяцев назад
愛用中のクリームを、夜だけ倍量塗るようにしたら、肌がふっくらしました。髪も同じく、ヘアオイルを倍量にしたらまとまるように!(乾燥肌&多毛です)
@miyuzvlog
10 месяцев назад
わかります!!! 普段ケチってたのもあって最小限使ってたのを多めにしてみたら、全然違いました😂
@masapom55
10 месяцев назад
職場でもヘッドマッサージャー使うってすげえなあ😮そんな勇気ないわ😅
@user-mm7ty8iy3r
7 месяцев назад
ガチの糖質オフではないけど、軽めの糖質オフ生活してたら疲れが溜まらなくなったし、万年の腹痛もなくなりました。 あと、医師によって賛否両論だけどプラセンタは本当に良い! DSオリジナルのやっすい豚プラセンタゼリーを夫婦で試してみたら2人とも効果あったよ! 不眠解消、肌のたるみ、免疫向上、身体の痒み改善etc
@sallysallysarah
4 месяца назад
メルカリとかで羊のプラセンタ売ってるんだけどむっちゃオススメ。
@user-xi2yl2is6k
6 месяцев назад
ヒアルロン酸配合のマッサージクリームでリンパケア→いつものスキンケアでゴワゴワ乾燥肌がもっちりツルスベ肌になりました☺️
@user-eo4cc9bc1p
10 месяцев назад
キウイ 1個食べて寝ると、翌朝 肌がツルツルになります✨️ 鶏肉のコラーゲンより 効果早く感じます。
@yM-dp2fn
9 месяцев назад
キウイアレルギーなんだか分解酵素がないかで、食べると喉がイガイガするから食べたくない…
@pc6165
9 месяцев назад
キウイ大好きすぎて 一日に7個食ったら舌がビリビリ痺れた笑
@user-eo4cc9bc1p
9 месяцев назад
@@pc6165 美味しいですが、何でも程々に ですかね💦 無糖ヨーグルトに輪切りにしたキウイを入れて食べると満足度高いかも です (*´ω`*)
@user-zy3ql9yl2l
9 месяцев назад
ゴールドキウイは鬱にいいらしい キウイの酸味でさっぱりするのかな
@user-ul4zf8qj8v
6 месяцев назад
アイテムじゃないけど… 何だかんだ食べ過ぎてる自分は、絶食すると劇的によくなる。
@rutinookame6083
6 месяцев назад
色々食べたり飲んだりしたけど 結局たくさん寝るのが一番かな。 そしてキレートレモンは単純に美味しい!
@user-MintChocolateChip
9 месяцев назад
納豆はマジで肌綺麗になる 安い納豆じゃなくて良い納豆選ぶのがオススメ 納豆と野菜と水分は裏切らない
@hinataro0317
7 месяцев назад
納豆よく食べるけど肌が良くなった感じしないなぁ🤔 人によるのかな💦
@user-fp8bc4rs4l
4 месяца назад
良い納豆の見分け方教えていただけたら嬉しいですm(_ _)m
@nagithal9933
8 месяцев назад
エプソピア、最近頂いたので使ってみたけど確かに発汗効果あるって感じた。 エプソムソルトは他にも使ったけどこれが1番効いた気がする。
@user-vg4lv4cz5d
6 месяцев назад
キレートレモン系はめっちゃハマって飲んでた時まじでニキビ出来にくかった!私鎖骨辺りによくできちゃうんだけど、そこら辺が特に抑えられてたかも
@yazz5608
10 месяцев назад
お肌改善には毎日素焼きアーモンドを10粒程度食べるのが一番良いゾ びっくりするくらいツルツルスベスベになるゾ😉
@user-qf6uq6ro7k
6 месяцев назад
よく、甘酒(砂糖不使用)と豆乳とショウガをあわせて レンジで温めてから飲んでる!
@ccocoocomc
6 месяцев назад
10時間寝る これ。
@TR-dv3pj
9 месяцев назад
セザンヌのパレットコーンシーラーはいろいろ使える。暗い色はシェーディングにも使えるよ。
@hirokver3297
6 месяцев назад
良質な睡眠時間の確保 こまめな白湯の摂取(1日2Lぐらい) 朝と入浴時に洗顔、その後の保湿クリーム(朝と入浴後のパックした後) 1週間〜2週間に1度泥系のスクラブ洗顔 風呂上がりに顔ホットマスク後の美肌パック 揚げ物を食べない 野菜、青魚を中心の食生活を心がける 出来るだけストレスの元凶には関わらない近づかない 顔を触る癖を止める、絶対触るな(どうしてもという時は抑えるだけにする事、擦ったりかいたりは絶対しない事) 顔に肘をつかない 外にいる時は2時間毎に日焼け止め(オールシーズン)
@user-zg1lw4yk7z
6 месяцев назад
オクラと納豆とささみをご飯にかけて食べてたら体と肌の調子よくて毎日夜はそれ食べてたら痩せた
@user-cu1ur6rj6f
8 месяцев назад
キレートレモン確かに効くけどメダリストっていうクエン酸入った粉末飲料の方が更に効く。ただメダリストはお値段が高めだからお金かけずにという事ならキレートレモンかなー。
@user-og6ek6oj5n
6 месяцев назад
骨折早く治したくてコラーゲンドリンク飲んでたら肌綺麗になったな
@user-mo9ut5gv2f
5 месяцев назад
リファのシャワーヘッド🚿 頭皮の汚れもよく落ちて髪質良くなったのといちご鼻が綺麗になる!(あくまで素人な個人の感想ですので参考程度に)
@Midori113
8 месяцев назад
水を小学生の時から1日1.5L以上 毎日飲み続けて早8年 また、昔から顔をタオルでなくティッシュとかキッチンペーパーで拭いてます 兄弟は2人とも思春期肌荒れに悩み、大学生 、社会人になっても悩み続けていますが 私は中高ともに肌荒れ全然せず毛穴とかもあまり目立ってないです ずっと継続してきたのでそれが本当に効いたのかは分からないですけど…
@user-fs3wq5sm9g
10 месяцев назад
エプソピア、私も大のお気に入り。元気になれるし、驚く程湯冷めしない😊❤
@user-vq1nx5cf2f
6 месяцев назад
玄米が色々効いた😊 ダイエット、便秘、肌荒れ、むくみなど。 便秘になると肌荒れとガスが溜まってニキビになるけど玄米にしたら便秘が改善するので目茶苦茶良い😊 食べる前は「美味しくない」ってネガティブなイメージあったけどシリアル系がすぐ飽きたので(そもそも和食中心なのでハマらなかった)ダメ元で試してよかった
@sallysallysarah
4 месяца назад
WPIプロテインとEAA。ビタミン、ミネラル類添加されてるものだと一石二鳥。たんぱく質60g/日以上摂るのが大事。
@user-ef7no3ow9r
7 месяцев назад
月1〜2くらいで近所のスーパー銭湯にある塩サウナに行ってる。 顔とか頭にも塩塗って結構溶けるまで入ってるとツルスベになる。 サカムケとかあると地獄だから行けないけど
@howron8381
4 месяца назад
ここ数年でめちゃくちゃ肌にお金かけてきたけど睡眠時間伸ばしたら1週間でめちゃくちゃよくなった・・・今までのなんだったのって感じ・・・
@user-tv8bd3qu2i
5 месяцев назад
毎日8時間睡眠
@user-dm4or4zq4q
Месяц назад
ある時から毎朝トマトジュース飲んでたら肌がつやつやになってて驚いたのでおすすめです!
@user-np7rb4wb8j
8 месяцев назад
炭酸が飲めない自分はキレートレモンが飲みたいけど手が伸ばせない…😢
@enu__nemu
6 месяцев назад
セザンヌのセラミド化粧水。ピンクのやつ❕ 私はニキビみたいなのができた時に1日2回塗ったら3日で治った
@user-ic1fy7pl7p
8 месяцев назад
水1日2リットルは普通に効果あった
@yame8134
5 месяцев назад
長い目で見るとドリンク中のベトベトな砂糖の影響のが怖いと思うよ
@masakotsujikawa-ki9ww
9 месяцев назад
キレートレモンは味が好きだけど、そおゆう効果は感じなかったな😂
@HR-lj2cu
6 месяцев назад
ふわぁ〜❤ 試したいのが多すぎ!😅
@user-gp3gn7pc4i
7 месяцев назад
キレートレモン糖質えぐいからなぁ、人によって合う合わないある
@user-xd1vx1rm5e
7 месяцев назад
凄い頬が赤かったりニキビ跡があるんですけど、これやったら治りましたみたいなのありますか?
@user-ug3ig3rw9f
6 месяцев назад
食生活、睡眠、あとイハダの赤み・大人ニキビクリームかって毎日塗り続ける、あとは水いっぱい飲むとか、? イハダまじおすすめ
@fatgirlslim2109
Месяц назад
糖質制限したら、肌が全然荒れなくなった 続けるには気合いが必要...!!
@hikiyosi0115
9 месяцев назад
キレートレモンAmazonで定期購入しています🍋
@user-wq7mc6ct9w
8 месяцев назад
とにかくめちゃくちゃ寝ること
@user-xk6cn3ch9f
20 дней назад
ホワイト化粧水は 敏感肌の人には少し刺激あるかも。 自分も肌荒れた時に使ったら染みて痛かった。普通の時がおすすめ!
@user-mv1xs7pq5p
10 месяцев назад
小麦粉、白砂糖断ち。三日目で既にすごい効果出る。
@user-zj3pw2dn1o
10 месяцев назад
くすみやクマが改善されて顔がトーンアップしますよね カフェインも控えて、21時就寝3時起床で明け方散歩を10日続けたら身体も調子良くなりました
@user-wd2xd2jv6s
9 месяцев назад
マジで?試しにやってみようかな。合う合わない耐えられる耐えられないがあるとは思うけど、ものは試しだもんね。
@user-zj3pw2dn1o
9 месяцев назад
@@user-wd2xd2jv6s 頑張ってみてください!これは多くの人が短期間で実感できると思いますが、まあ続けるのが難しいのでまずはやってみて体感してみて欲しいです。 コーヒーはカフェインレスのものにして、砂糖はハチミツやきび砂糖で代用できますよ〜
@user-zy3ql9yl2l
9 месяцев назад
料理米粉、おからパウダー使います 砂糖はきび砂糖
@user-vu2gr4dl3t
9 месяцев назад
お菓子とか大好きすぎて絶対に続かない自信ある
@aitatsusan
10 месяцев назад
ONE BY KOSE DOUBLE BLACK WASHER コーセーのツーウェイ洗顔だけど まじでタマゴ肌になる。デートの前は絶対これ。
@user-sf4um9uq1i
8 месяцев назад
肌ケアで一番大事なのは「一週間で肌質改善する」「即効性がある」みたいなものを信用しないこと 顔の皮膚は大体1か月(28日)+αでターンオーバー(表面の角層が入れ替わること)するからまずはそれを意識して二か月は続けていくことが大事。 実際に即効で肌改善したように見えるもの(個人で行うピーリング、剝がす鼻パックなど)はあるけどそういうものは「綺麗に見えるだけ」で実際は表面の粗を健康な角層ごと削り取ってるだけ 逆に使用時の皮膚刺激で肌荒れやニキビの原因につながったり、毛穴拡張、肌のターンオーバーを乱すことで長期的なダメージを残しやすくなる あとよく言われる「使用後の保湿をしっかりすれば大丈夫!」というのは絶対に信じない方がいい 化粧水などの保湿はあくまで皮膚表面の角層・角質部分を補助する為のものであって、いくら良い物を使っても使用先の角層が損傷していたら効果はない。 穴だらけのバケツに水をそそぐようなもの。
@user-pi8jr3rm8x
8 месяцев назад
美白には 白潤プレミアムの化粧水とシナールのビタミンC剤がおすすめです! ニキビ跡にはblancのカタツムリクリーム ニキビには同じくブランのティーツリーオイルがまじでおすすめです! あと毛穴撫子のパックも安くておすすめです!
@user-mf7sl7cl2c
7 месяцев назад
白潤プレミアムと毛穴撫子のパック買いました! 参考になるコメントありがとうございます!
@user-yx1xs7ee2o
8 месяцев назад
トマトジュース飲んでた時が1番お肌綺麗だった気がする! トマトに美肌効果があるかは知らん!!
@user-ck1vv3vt7l
6 месяцев назад
わかる〜!たまにだけど、飲む!
@chabom.1190
6 месяцев назад
私も毎日飲んでる!お肌ツルツル。
@user-ck1vv3vt7l
6 месяцев назад
私も毎日頑張って飲む!
@mana-jo4rp
6 месяцев назад
美肌菌系の化粧品。 がんばってるのに肌荒れする人、もしかしたらベタつきすぎる化粧品+常在菌のバランス崩れが原因かもしれません。 食生活は良いし、しっかり寝てしっかりスキンケアしてたのに、吹き出物出たり毛穴詰まりしてて、「なんで???昔はこうじゃなかったのに」って思ってたら、肌の常在菌のバランスが崩れていたのが原因だった。 肌質は乾燥肌だったから、保湿重視だった。保湿のおかげでなんとかパキパキにならずに済んでたって状態。 魔女工場の化粧水使うようになってから、見違えるほど肌が揺らがなくなり、キレイになった。 1週間行くか行かないかくらいで、見違えるほど肌が整って、本当にビックリした。 サラサラした液なのに、意外と肌の潤いが持続して、量もあってコスパが良い。 魔女工場のじゃなくても、似たようなのは他にもあるので取り入れてみるのおススメです…!
@user-mf7sl7cl2c
6 месяцев назад
常在菌のバランスは盲点でした。 魔女工場人気ですよね!参考にさせていただきます。ありがとう☺
@user-sw9vc7kf2m
3 месяца назад
なんて名前の商品か教えて欲しいです!!!
@user-gs3zn2vl5n
6 месяцев назад
納豆とリポスフェリック ガチですごい
@user-gg8ef5up2g
8 месяцев назад
小麦粉と乳製品と冷たい飲み物を完全に断って、消化と腸内環境を改善したら、新たな顎にきびは無くなった
@ABO-eg6hl
6 месяцев назад
キリートレモンは砂糖沢山入ってるから気をつけて
@sna20.
8 месяцев назад
キレートレモンって糖質めっちゃ入ってない…?自分はなんの効果もなかった😢笑
@user-xo1qu2of6p
9 месяцев назад
キレートレモンは効かないまじで
@user-pf3bs3zf8d
7 месяцев назад
セザンヌめっちゃ好き!肌がツヤー!ってなる!
@Msrmsrkn
11 месяцев назад
一週間で良くなったらみんなやってるよ
@hanabikingyo3080
6 месяцев назад
エプソピアは本当におすすめです! アトピー性皮膚炎がかなり改善され、皮膚科の先生にも驚かれました! ステロイド剤を使う量が減り、喜んでいます❤ 入浴後も体がポカポカしています😊
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