(有輕微馬賽克= =" 電視卡本身常凸鎚= =+)
吳秉承：麵煎粿材料與作法
麵糊材料：
1) 中筋麵粉一米杯 (低筋亦可)
2) 沙拉油兩大匙
3) 白砂糖兩大匙
4) 全蛋1顆
5) 泡打粉一茶匙
6) 3/4米杯的水
麵糊做法：
1) 空盆中下白糖與全蛋用打蛋器拌勻，再下沙拉油、水一起拌勻
2) 麵粉與泡打粉混合
3) 把(2)一半的粉倒入(1)中邊拌勻，再下另一半粉
4) 把(3)拌至有小泡泡與光澤後靜置備用
內餡材料：
1) 花生粉3大匙
2) 砂糖1大匙
3) 打碎的黑、白芝麻各一大匙
內餡做法：
把材料(1) (2) (3)均勻攪勻備用
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健康小叮嚀：
吃水果減肥 越減越肥?
下集：阿基師-醋溜小黃瓜+詹姆士-牛排燉飯
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24 дек 2016
