耳そうじ　やりすぎの末路  

耳そうじはやりすぎ注意です。
どれくらいの頻度で耳そうじが必要かどうかはケースバイケースなので一概にはいえないのですが、大抵の方では頻繁な掃除は必要ありません。外耳道の自浄作用が正常な方では（ほとんどの方が正常です）月に１〜２回程度、外耳道の外側を綿棒で軽く拭う程度で十分です。
頻繁な耳そうじは外耳道本来の自浄作用を低下させることがあります。その結果耳垢がたまりやすくなることもあります。
綿棒や耳かきによる機械的な刺激の結果、外耳道炎になったり、外耳道湿疹に至ることもあります。
適切な処置、治療を行えば、外耳道の自浄作用はある程度回復することが多いです。お困りの方は耳鼻咽喉科でご相談ください。
＃耳垢　＃耳掃除