聞いてくれ！うつ病からの社会復帰は相当難しいぞ！ 

鬱で自宅療養・・・本人はもとより、毎日その”不完全燃焼っつぷり”を目の当りに しなければならない家族には、本当に切なく、経済的にも不安な思いに加え、 育て方が間違っていたんじゃないか?と反省もさせ、笑顔を奪ってしまった。 でも、もう、”妬み嫉み僻み”にまみれた前職には戻らない。健康の為です😌。

現在27歳で正式に鬱病発症したのが23歳。1年休んだのち2年の間に3回転職しました。人当たりは良い方なので面接は難なく通り就職できましたが、どの会社も半年を過ぎると待ってましたと言わんばかりに鬱が再発し退職。根本的な問題や改善すべき点を見て見ぬ振りして、辞めて少し経てば同年代の周囲の状況と自分を比べて焦り転職サイトにしがみつく。これだけしくじると焦って社会復帰は本当にろくなことないんだなと身をもって痛感しました。コロナのおかげもあって人と会わなくなり、同時にマウントを取られる機会もなくなりました。SNSの利用も自分なりに制限を設け、今年に入ってふと鏡を見たら自分の顔が柔らかくなっていたことに気がつきました。充電期間中の今はほっしーさんの動画が支えになっています。あともう少しだけ”休む”ことに努めたいと思います。

結局何を言ってもなってない人には分かりませんので、理解してくれないのでダメだったら諦めました。 あきらたら楽になりました。

会社ってさ。労働環境過酷な所が多くない？

ただ今 就活中なのですが、やはり家族には今まで迷惑をかけた分、早く安心させたいと思い、つい頑張ってしまいます。 ですが、この動画を見てうつ病の再発率に驚きました。焦らずぼちぼちやっていこうと思います。

いざ会社に行こうとした時にあまりのストレスで意識ぶっ飛んで倒れたな…

パワハラや過度な仕事で鬱になり、3度の転職経験があります。精神的に追い込まれ簡単な作業もままならなくなり、ストレスから喘息が止まらなくなる毎日でした。最後の仕事では、社長本人から仕事辞めるまで追い込んでやるからな。の一言で退社を決意しました。 人手が足りないから手伝ってくれないかと言われ、会社のお役にたてればど毎日頑張って来たにも関わらず、心身共に疲れ果ててしまいました。 妻と子ども二人。 現在、就活してますが、なかなか厳しいです。 家族の為に頑張らなければと思えば思うほど落ち込む毎日です。このままではいけないと思うほど苦しいです。

うつ病の夫を支える嫁です。 支えるって本当に難しいです...！ でもこの動画を見て、寄り添い方といいますか、接し方のヒントになりました。 【過剰な期待はせず、そっと見守る】 いつも心に留めておこうと思います。 ほっしーさん、ありがとうございます😊

仕事だけが人生じゃないですよ まだまだうつ病や精神疾患に対する社会の反応は厳しい、と云うか永遠に理解する日は来ない？ 回復期から社会復帰するのがほんと大変だった、朝起きれない、夜寝ても日中眠い（立ったまま寝た事もある）会話が頭に入らない、やる気が出ない、特に何もしてないのにすぐ疲れる、寒さが体にこたえる、イライラする、仕事を覚えられない。 今後の仕事のことをメンタルクリニックの医師としての立場で聞きに言ったら『アパート経営して家賃収入で生活できたらそれでもいいですよ』と言われた、・・・逆に病気になるわ。 無理をしない範囲で散歩、ご飯を食べる、好きなことをする、人と適度に距離をとる、疲れたら休む。

昨年3月にうつ病と診断され、昨年末までにかなり回復してきました。これから就活していこうというところです。ですが、主治医から心理カウンセリングを勧められました。見た目は全くうつ病に見えないが、話していると何かひっかかる、芯の部分がまだすごく傷ついているような感じがする、良くなったねと主治医として言えない、と言われました。確かにすっきりしません。何が原因ですっきりしないのかもわかりません。自分に嫌気がします。早く社会復帰したいのに。

登録者1000人の時から見てます。 これからも応援してます

いつも拝見しております。 中学の頃からうつ病を患い、社会人になってからさらに悪化して双極性障害を患っています。現在治療中の身です。 中学で不登校になってから家族からは見放されています。連絡を取り合う信頼関係もなく、現在は絶縁状態です。この先の生活のことなど考えると絶望でいっぱいです。 現在は無職2年目なのに帰る家もなく頼る人もおらず一人暮らしで、何とか失業保険と障害基礎年金で生活しています。 絶対に生活保護には頼りたくないです。 どう社会復帰したら良いかわからない状態がずっと続いています。 動画で仰ってた様に、焦って就職活動をしています。普通っぽく元気に振る舞うのは上手なので、何社か内定いただけてますが、再発するんだろうなと思います。生活のためにはクローズでの雇用じゃないと色々難しいと思っています。 自治体の相談機関に相談したりしても焦らなくていいだけしか言われないので、見通しが立たず不安で、色々動いて最近また鬱っぽくなってきました。友人もおらず、自分の状態を誰にも話せていません。 すごく苦しいです。

すっごいわかる。。元気でも元気じゃなくてもふーんて感じでいつも通りの対応をしてほしい

本当にしんどいです😢1年半傷病手当を頂いて3月から週2で働き始めましたが疲れが全然取れません😭1日8時間労働も長く感じます😢夜も寝付きが悪いし、朝は起きにくいし、今結構きついです😣

前の会社を退職してから、5年以上たちます。その間ずっと治療してきて、働き盛りの年代を棒に振って家族に金銭面もお世話になりっぱなしで肩身が狭いけど、もう会社員は無理だと最近悩み中です。なので、在宅ワークで生きていくために勉強始めました。42歳女性

学校に行けば軍隊みたいな詰め込み教育、社会に出たらブラック企業、うつ病に対する社会の不理解、逃げ場があれば良いのですが日本人の国民性…闇が深い。

なんか絶望感。。

精神疾患の仕組みや原因が理解され、それによって原因が取り除かれ、結果として再発率が減っていく事を願う。

うつ病の学校復帰も難しいと思います。 私は高校生でうつ病になり、何もしたくない気持ちでいっぱいでした。 結果、原級留置になり、学校を退学せざるを得ない状態になってしまいました。今は別の高校に通ってますが不登校気味です。どうしてもうつの気力のなさや倦怠感が酷くて携帯を触ることしかできません。何とか過ごしてる感じです。

最初は早く復帰しなきゃ！や、どうにか一人立ちしなきゃ！等で自分でプレッシャーをかけてしまい、悪循環でした。 心療内科に通院するようになり、仕事の話はいっさい思い出させない先生と出会って、親も一緒に病院に付き添ってくれ、理解してくれるようになりました。 わたしも、少しずつ焦ると言う感覚がなくなって、今は仕事のことは全く考えなくなりました。 むしろ、いつかパートでも良いから、社会復帰できれば良いかな〜と。 軽く考えるようにしています😌 マイペースに考えられるのも家族の理解は本当に大きいですね。

ほっしーさん トータルで見ていて、周りにも家族にも「めんどくさくてゴメンね」っていうのが一番うなづけました。

焦るよ…お金無くなるし…

長い間一人暮らしで、やっとB型支援に少しずつ通えるようになり、最近ようやく家族とも距離を置けるようになった 今すごく落ち着いて過ごせている この状態に至るまでに10数年 20代の大半と30代の半分を棒に振った でも時間は巻き戻せない 長い道のりだけど、目の前の事を一つ一つ丁寧にこなしていくしかない

まったく動くことができない状態から、13年前の今くらいの時期に、自宅の周辺に桜が咲いていて、母の腕につかまり歩くのを助けてくれて、なんとか散歩と言えることができたことが、自信に繋がりました。 その次は、一番近いコンビニに1人で買い物が出来ました！ 「出来た‼︎出来た‼︎」って、すごく嬉しかったのをはっきり覚えています。 社会復帰なんて、絶対にできないと覚悟していた私でしたが、お薬を飲みながら社会復帰して10年以上経過しました。 今でも、再発には常に警戒しています。 仕事を無理すると、少しヤバいなぁって客観的に分析して、家族にも評価してもらうことにしています。 仕事は休めませんが、家事を完全に休みます。 妻も母親も休みます。 心身ともにエネルギーを早めに温存することが、私のコツです。 ほっしーさんのように、一番は眠って脳も身体も休めます。 お薬を飲んででも眠ります。 考えても解決しないことで悩むなんて、再発の引き金になるから眠ります。 出来るときは、好きな音楽や映画を楽しんで、楽しいことで脳を埋めます！ いらないことを考え出すのは、迷路に迷い込み自分を見失うことになります。 脳にエラーを起こさないように、自己管理＋他者（私の場合は2人の娘です。夫は精神疾患への理解がまったくないので、疾患とは思ってなくて、根性の問題だと思っています笑）評価でバランスを取るようにしています。 他者に評価してもらうのは、自分で気づけないときに、早めに対処できるので、客観的に状態を見てもらえる存在は大切だと思っています。

どうしてもこの世から消えたかったけど、お金稼がずに親に迷惑かけ先に消えるのは余りにも無責任だと思ったので、本日から社会復帰しました。 周りに求めている事は、褒めてくれる事を求めています。

久しぶりにRU-vidを開きほっしーさんの話を聞いて気持ちが少し落ち着きました😊 ありがとうございます！

見守る家族の気持ちも分かります。自分が逆の立場だったら同じことを言うかもと思ったり。体調が優れない時は自分の空間確保がすごく重要だと実感します。

家族もそうだけど、近所のバァさん達は、毎日何してるの？聞いてくる。あんたに何がわかるん？

19卒で、新卒時の就活でうつ病を患い去年の秋までは療養してました。寛解したのでプログラミングスクール通ったり色々して、現在いざリベンジ就活！という感じですが、社会復帰の難しさを感じています…💦

一応大手で沢山いい待遇もしてもらえましたが、ダメでした。休職も4回はした。そして退職したら再発。 急性期が続き、主人に迷惑かけてつらい。 でも主人は優しく見守ってくれるので助かってます。 うつ病の沼からはもう抜け出せないと思ってますが、まだ働く経験が浅いのでうつ病でも働けるような所をご存知だったら伺いたいです。 ほっしーさんみたいに早くなりたい。

転々とし、治療中しながらすこしは働けるくらいにまで回復しましたが、全力で仕事しても健常者の普通の習得レベルまでかなり時間がかかり、「もう会社入って3年もたつんだから…」「いまさらそれ聞く？」の同じ繰り返し。

鬱病になってから良かった事といえば、 ・人の気持ちがより分かるようになった (悩んでいる人が分かる) ・人の雰囲気やオーラが分かる 鬱病は、優しく責任感が強い人がなりやすいみたいです。

体調がよくなってきたので就活しようと、エージェントに電話したら、不安で震えて一日寝込みました。一般の転職は無理そうです。 今のところパートは楽しくできているので、自宅でできる仕事をプラスで行うことも考えています。就労移行支援も話を聞きに行ってみます。なんとか一人暮らしできるくらいの稼ぎを得たいですが、難しいですね…。 家族全員メンタル豆腐で、あまり言われることがないので幸い？ただ、全員落ち込んでるどひどくなるので大変です。 人間がめんどくさい生き物なのはしょうがないと思っています。

明日(11日)に心療内科/精神科に飛び込みで診察してもらえる事になりました｡ 実は､前に1つ心療内科/精神科に電話して断られて…昨日､2つ目の病院にも断られて…ダメ元でもぅ1つの病院に電話して… 初めは「予約は…4月8日からになります…」って言われて…「そうなんですか…(๑-﹏-๑)ｳｰﾝ…」って言ってたら…「すいません…お急ぎですか？」って言われて… 「2つの病院に「忙しい時期なので…」って断られてて…」って話したら「ちょっと待ってください｡ちなみにどんな症状が出てますか？簡単でいいので…」って言ってくれたので…「お風呂に入れなくなったり…片付けも出来なくなって…親にもすごい言われるのでツラくて…」って言ったら「ちょっと待ってくださいね｡先生と相談します｡」って言ってくれて…待ってたら…「予約で埋まってるので…すごく待ち時間かかると思うし…少しの診察しか出来ませんが…それでも構いませんか？」って言ってくれて… もぅ…その日に診断出なくても…応急処置的な事でもいい…って思って…藁にもすがる思いでお願いしました｡ 電話対応してくれた方がホントに優しい方で…症状を話してる間ずっと「うん｡うん｡」って聞いてくれて…電話の最後も「保険証とお薬手帳があれば持ってきてください｡お気を付けていらしてくださいね｡」って言ってくれた｡ 受け付けの方なのか助手ｻﾝなのかは分からなかったけど…ホントに安心した… もぅ…出来ない事がどんどん増えてきて… 家族が「何でしないの？？」「何で出来ないの？？」ってすごい聞いてこられて…めちゃくちゃツラくなって…もぅダメだ…限界…って思ってたから… 電話切った後､本気で泣いた… 少しの診察でも気持ち的に楽になったら…今は､それでいいかな…って… しっかりした診察が必要なら4月8日以降に予約とって診察してもらおうと思います… 初めての心療内科/精神科の診察…ドキドキだけど…何とか行ってみます｡ 当たりの強い親なので… 病院行く事は､秘密にしてます… 病名が出た時には､伝えようと思います… 多分､病名言ったところで病気を理解してくれるとは思えないけど……

私は今、就労支援に通いながら障害者雇用枠で働くことを目指してます

鬱になってそれまでの人生でやっていた普通と言われる生活の仕方がわからなくなった。

うつ状態と異様に元気なときとの落差が酷くて、普通の会社ではダメだった。

最近、自分がうつ病だと、忘れてる気がする。 寛解すると、みんなそんな感じになるのかな？

2年前から服薬中です。今は、日に3~4時間程度の労働。出勤すれば、笑って普通に仕事をしているつもりですが、直ぐに頭も体も疲れてしまい、集中力が続きません。無理をすると後から体調不良や無茶食いが起こります。病気が悪化してかなり酷くなってからの治療開始だったので、もう一生こんな生活なのだろうか？と悲観的になってしまいます。

一進一退って、感じがします。 私も家族からの強いプレッシャーを感じてます。 家にいても落ち着かない。私の周りの人たちは待ってくれないし、実は私自身も待てないのかもしれません。 家族捨てようかなって、頭をよぎりますが、生きがいを無くしそうで、できませんね。

まだ社会に出てない身としてはかなり不安感が強くなってしまった... 自分は高校生の時に社交不安、全般性不安障害と診断され、その後の生活環境の変化でうつ病になってしまって数年経ちます なんとか大学を卒業しようと頑張っていますがきっと会社勤めは無理でしょう 大学でも周りの人達への嫉妬、自分より人性かなり上手くいってそうでの自己肯定感の低下、羨み、将来への不安、親からへの重圧、つらいです 寛解寛解って考えすぎなのでしょうか 新卒でいきなり自宅で働けるような職に就けるとはおもっていません 本当にどうすればいいのか

会社で就労はハードルが高いですよね。踏み切るタイミングもありますし。決めるのは自分自身ですが、社会復帰後もやはり欠勤してしまう現状です。

鬱に限らず家族から干渉されるのはあまり気持ちのいいものではないですよね 基本親とは仕事の話しません

ほっしーさんは病んだときに身体症状はありましたか？ 私は肩・首のこりがすごいです。

障害者施設(事業所)で毎日ではないですが4年やってましたが私の場合利用代が出ると言われそれでもやりましたが負けました！お金払って仕事するなんて行くとこないわ！

2019年7月に退職してからもうすぐ2年が経ちます。 2019年2月から休職してたので、 仕事をしてない期間は実質 2年になります。 今でも規則正しい生活ができてませんが 就職活動だけはしてます。 コロナの影響で全然進まなくて 書類選考で落ちることが、 今までの過去の転職よりも多く 落ち込んでおります。 とりあえず、どこでも良いので、 好きな時に休める会社に行こうかなと思います。 皆さんは収入、仕事内容、人間関係（入社してみなければ分かりませんが）の3つでどれを重要視しますか？

風邪をぶり返すという表現は めっちゃわかりやすいです。 鬱なのに働かないのって？焦らせる 妹に悩まされて一人暮らししました。

聞きたくないです、これは。

性格が人に合わせ嫌われたくない空気を乱したくないと思いいつもニコニコして人の目を 世間からどんなように思われてるのか凄く気になるタイプでした。それが私なんだ思ってました。でも何でも言われやすく全部受け止めてしまいしんどくなっていき家でも愚痴の毎日でした。障害を持つ子を持ち姑の毎日の介護や職場でのイジメが重なり悩み結局自分を責めて鬱を発症しました。初めは寝たきり少し良くなっても普通とは違う家族もストレスが溜まり｢こうしてみたらいいのに｣と意見してくれますが圧を感じる日々でした。少し良くなりまた落ちてる日もありの連続で…お互いがストレスを感じ私の逃げ場がなくなり娘に｢なんで家に障害が2人もいるの？病気でも働いてる人はたくさんいるのに何でお父さんにばかり働かせて自分は働かないの？｣と爆発されました。本当に辛かったです。焦る気持ちはあっても今は無理と私自身感じます それに本音はまた新しい場所で人とのコミュニケーションをとることが怖いです。今は病院の先生に逃げ場を作って冷静になれるようにとアドバイスされています。家の中でも無理ならまたいつでも病院に逃げておいでと言われとても楽になれました。でも寛解してもまた繰り返す気もします。関わる家族には本当申し訳ないと思ってます。治したい気持ちはあるし家族と笑顔でいたいです。本当難しい事ですが少しでも前向きに生きていきたいです。

すばらしい動画に拍手: ￥200 👏

私の場合は、発症して休職を２年半して復職しましたが、職場環境(特に体制)が休職前より悪く、再発しました。 ⇒業務量が増えたから、フラッシュバック。 単身赴任だったので退職して、地元に戻り派遣等の時間拘束型に着きましたが、無理で今は自営業です。 ⇒これも、家族(家内)から退職金や貯金が無くなるから仕事はどうする⁉️と、ある時期から毎日言われ家に居るのも嫌に。 鬱病が寛解又は、それに近くても発症や再発前と同じ作業負荷は無理ですね。 今は、介護うつも合併気味です。 主治医と定期通院時にアドバイス受けてます。

>>4:48 「動画で収入ある人はいいよね」みたいな感じで言われる事って、あるんでしょうか？ その結果を生み出すのにどれだけ大変なプロセスを経て今があるかも知らず、結果だけみて妬む感じなのでしょうか。。。

再通院から3年、やっと減薬まできました。きっかけは上司の責任を押し付けられたことですが、まともに通院が続いたのは今回が初めてです。ようやく違う道に行けそうです。 今はその上司と口論してでも自分を守れるようになれました。最後は勝って終わりたいです。

自分は、母と一緒に診察を受けています。 先生から話を聞かれたり母から質問をしたり、前にホッシーさんの動画を見てもらったりしているおかげか母からは急かされる様なこと無くなっていると思いますが、先日、兄と電話で話した時に、そろそろ仕事を見つけ始まることも考えろ、と言われて心配してくれているんだとは思いますが辛かったです。母に話したら、焦っても良いこと無いから一歩ずつでいいんたよ、と言ってもらいありがたかったです。拙い長文ですいません。

双極性障害→慢性気分障害→長期うつ病。本当はなんなんだろうという気持ちが大きいですが医師も曖昧はっきり診断しにくい領域なんだなと感じます。。

私は仕事を休んで　2年くらいたちます。体がだるくて復帰できません。でも最近体調がよくなりました。資格の勉強を始めました。

寛解して社会復帰しましたが、会社勤めはきついです。きゅうげきにメンタルが落ちることがあります。

私も寛解しがちで、社会復帰したら案の定再発しました。正直鬱病なめてました😵

昨年コロナにより会社解雇、 ハロワに通いながらのバイトをしている状態の中、バイト先の先輩からのパワハラのような仕打ちを受け、眠れなくなる日々を過ごしています。 生活もあるので仕事はしなくちゃいけないけれど、上から色々な事を言われ続け、まるで人格をも否定されている感じです。 鬱がどんなものかわからないのですが、最近訳もなく涙が出て来たり（涙） いったいどうしたら良いのかもわからない毎日を過ごしています。

不安を煽るようなタイトルはやめてほしいです。復帰を目指していますが、このタイトルを見てそんな気持ちが不安定になりました。動画は見ていません。

うつ病のことじゃないけど… 小学生の時にイジメにあってストレス性胃炎になって腹痛とか何日も続けて嘔吐してたりしたから病院に行ってカウンセリング受けてた(私には､カウンセリングが合わずすぐ辞めたけど…)｡多分､その時はまず親も一緒に話しして…その後､親に待合室に移動して…先生と2人で話し(話しはあまりしてないけど)するって感じだったと思う｡ 私的にも親が一緒に診察室,カウンセリング室にいたらイヤだと思う｡ あとで先生からオブラートに包んで伝えてくれるのはまだいいけど… 親が一緒だと言いたい事も言えない気がする…

同僚や先輩からの偏見からの批判、これがつらいですね

ほっしーさんのところで働きたいです

家族にわかって欲しいこと全部話してくれた！ 有難いんだけど、家族の心配が逆にプレッシャーになるんだよなー。

個人差はありますよね^ - ^自分のペースでいきましょ^ - ^私も焦ったかもしれませんが、自分で決めたしがんばらないようにこなそうとしてます^ - ^

私は10年ぐらい前にうつが発症して入退院を繰り返し寛解して８年ぐらいになるのですが去年また再発し未遂をして入院してしまいました😢 今も仕事で適応障害で過呼吸になりなかなか仕事も落ち着きません。 もう人生疲れて消えてしまいたいです。

とても勉強になりました^_^ 私は自営業で息子夫婦が原因で 不安障害，鬱病になり、通院してます。 ６月から息子夫婦が出て行くので それから少しずつお店に出ようと思って ます。だけど不安の方が強いです。 今日のお話はとても為になりました。 ありがとうございます。 私もワンちゃん飼っててその子だけが 私の癒しです。 是非ほっしーさんのワンちゃん出演 させてくださぁい🙏😊 ありがとうございました🥰

退職して5年目に入り、やっと就労活動を再開しました。支援センターさん利用でA型雇用で、まだ会社見学や実習の段階なのですが…A型で１年働いて その後一般就労を考えてます…が、年齢的にも今の社会情勢的にも難しいのだろうなぁと。障害年金は頂けないので仕事をせねば生きて行けないと感じております。生活保護などもありますが、条件的に厳しいようで、なるべくお仕事できたらと思ってます。

一年前にうつ病と診断されました。3ヶ月の休職の後、勤めていた会社に部署を異動してもらい社会復帰しましたが、6ヶ月働いたある日に突然会社に行けなくなり、また1週間休んだ後に仕事に行こうとしたら、母に「そんなに行くのが嫌なら辞めてしまえ。行くな」って言われ、ボロボロと涙が流れ、会社に「このまま辛い思いして死ぬより、辞めて生きたいです」と言い、仕事を辞めて今2ヶ月が経ちます。今は転職活動中です。今は4社受けてどれも不採用ですが、職業訓練でスキルを身に付けてみようかなと未来は明るいと思えるほど回復しました。

母親が鬱になった経験があると勘違いしてるので根性論ばっか言ってきます。その時期はかなり悪化しました。

ほんとに消えたい うつ病から復帰 もうかやのそとです。

サムネ見てほっしーの動画だと気付くのに3時間遅れました(笑) 鬱病発症から寛解し掛けての社会復帰までに10年遅れました(泣)

こういうのが怖くて、診断書もらって休職したり、退職してゆっくりやすんだりができない……

復職して1週間の俺にはめちゃくちゃ参考になった

ブランクがあるとやっぱり中々就職先決まらないのでしょうか 休むのが怖い もう死ぬしかないとか思ってしまう

4年近く無職が続いて、今は地元で某仕事の研修受けてますがかなりキツいです(>_

私は医師に治るのが難しいと言われ社会復帰したいけど諦めてます。 本当に辛いです。

病名こそ統合失調症と言われ、保護室に入るほどで双極性に近いような感情の起伏もあり、重度の鬱といえるような凄まじい倦怠感に襲われて日々を過ごしていました。 が、 ほっしーさんのように本を出すまでに心に関する勉強に没頭して１年半で克服しました。 けれども、精神を患った方が一概に社会復帰すべきとは思いませんね。 健常者には、あの倦怠感は理解できません。 逆にいえば、Twitter等で自身の体験や取り組んでいることを日々発信することで、同じ境遇にいる方の支えになる事が出来るのではと思います。

私も10年ほど前に鬱病で休職しました。今は働けていますが、ストレスがすごくなると「このままならヤバいかも」っていうラインが見えてくる時があります。鬱病は家族ですら理解が難しいですよね。こういう動画は今、鬱病で休職している方のご家族や周りの方皆さんに見て欲しいです。

休んだら、会社に仕事干された😅

自分再発しました😅

優しい、癒されるw色んな本や体験聞いてきたけどほっしーさんの話は一番スッと心に入ってくるんだよなぁ( ´∀｀)

自立しろ！と、昨日、兄にどなられた😭まだ、同居してまだ3ヵ月で…まあ、自宅火災で住むとこないの、拾ってくれたんですが、精神疾患について、興味もなく、そういう人とすごしたことないんで、怠けてるだけ、子どもなだけって感じかな。私もそこまで聞く耳もたない人と、すんだことないから、ビクビクすごしてます。怪我して右手不自由でやれる仕事あるのか？てか、復帰できるだんかいじゃないし😭 、

うつ病は 今までの生き方や生活が 【適応的】じゃなかったってこと 今までの生き方を 変える努力が必要になりますよね 生き方を変える 人はなかなか 生き方を変えるのは難しい 自分も努力していますが なかなか辛いものです

社会復帰諦めた　うつ病のせいというより、このご時世で長時間マスクしてると息苦しくてパニック発作起こすから、コロナ収まるまで仕事出来ない　只今障害年金の手続き中　なかなかゴールが見えない(；´Д｀) あと医療費控除の手続きしなきゃだから心療内科とかかかりつけとか、去年は入院やら婦人科やらお世話になったから、領収書仕分け途中で力尽きた＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

うつになったら社会復帰むずかしいですよねー　なので死んでもうつになりたくありません むしろ仕事もうつになるので　私は今後週２～4の仕事だけやって　これからは暮らしていこうかなとすら考えてますヾ(*´∀｀*)ﾉｗ

もっと重症の精神障がい者のこともしゃべって欲しいです。 何十年も家で寝たきりの患者も居るし 作業所まででしか働けない人の存在も話して欲しい 僕はそんな元気がないから

私、一番辛かった時もう絶対戻りたく無いなぁ。 最近は波はあるけど、仕事出来ています‥パートナーが嫌なら辞めて良いよ!と言ってくれるので。楽です♡ ご近所のオヤジが職を転々としている私に「少し辛抱足りないね」だとさっ。　←分かっ貰おうとも思いませんけどね、キャハハッ。

8:42〜8:54について。私はうつ病ではありませんが、家族から仕事の事を聞かれるのは凄く嫌ですね？なので、遂に「仕事の事は訊かれたくない。」と言ってしましました。 特に私の父は、妹の一人と義弟が仕事で成果を上げているらしく、楽しい出来事の話をするので、私にもそれを求めて来ます。仕事なんて楽しいはずないのに。 私は、仕事で悪い状態を維持しているので訊かれたくないですね？なので、うつ病の人にそれをやったらダメなのは解るような気がします。

受験⇨就活⇨婚活⇨妊活⇨保活・・・若い時から、こんなにカツカツ言われたら、 鬱にならない方が不思議だと思う。果ては”下流老人”?　💭。まさに、一億総うつ時代。 言葉に殺られる。

私は過去に２度復職に失敗しています！ 「うつ病はなった人にしか理解して貰えない」とほっしーさんの動画を見てからは とても楽になり気持ちが軽いです。もう期待してません！

ウチは、子供達も成人してるので、うつ病の私もありがたい事に放置されてます。家事炊事などもできる時と全く出来ない事があり急かされることなくマイペースでやってます。ひどい時は、入院なので主人も家事炊事やってますね。急かされるのが1番辛いです。病院は、何もかものんびりでとても居心地良いです。ですがお風呂が週3辛いです⤵️入院の時は、午前中に入るので億劫です⤵️お風呂は、難関です‼️