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肩の痛みを取る方法【野球肩 五十肩】 

濱田克弥の怪我脱!スポーツチャンネル
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肩の奥の方の痛み方の痛みのセルフケア
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当院は痛みや怪我から卒業する為の治療院です。パーソナルケアはこんな人がこんな考え方でやっています。
時間がある時是非覗いてみて下さい??personalcare-a...
尼崎市尾浜町パーソナルケア鍼灸整体院

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21 окт 2024

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Комментарии : 65   
@スコフィールドマイケル-r1x
@スコフィールドマイケル-r1x 9 месяцев назад
本当に良くなった感謝します!
@桜さくら-u7u
@桜さくら-u7u 2 года назад
昨日のゴルフから痛くなり困っていましたがこの方法でグンと楽になりました。ゴルフ前にストレッチはしていますが筋トレの動画をアップされていたら教えて下さい。
@はる-g6r8w
@はる-g6r8w Год назад
野球で肩の痛みに悩まされていたのですが、このマッサージをしたらすぐにに痛みが取れました!
@守護神-p9p
@守護神-p9p 11 месяцев назад
3年間くらい色んな整形から整体行ったけど、一向に良くならなかったのですが、動画のやつ5分くらいしたら衝撃的な変化がありました… この方凄いです…
@怪我脱スポーツチャンネル
@怪我脱スポーツチャンネル 11 месяцев назад
良かったです😊
@HM-xo3wd
@HM-xo3wd Месяц назад
病院で腱板損傷と言われ諦めてましたが、これをやって1回で痛みと引っかがりが取れました。驚きました。 来週の投球が楽しみです。
@怪我脱スポーツチャンネル
コメントありがとうございます😊 頑張って下さい!
@ichikunandtoppchan
@ichikunandtoppchan 2 года назад
50代のおっさんソフトボーラーですが、医療機関で受診しても一向に改善されなかったのですが この動画でウソのように楽になりました。 今までの痛みって何だったの? と思うほどです。 本当に有難うございました💖
@怪我脱スポーツチャンネル
コメントありがとうございます! 良かったです😊
@koknFN
@koknFN 2 года назад
凄い結果で驚いてます 野球で痛かった痛みもとれてよかったです
@怪我脱スポーツチャンネル
コメントありがとうございます😊良かったです!
@j6106044
@j6106044 2 года назад
ありがとうございます。ずっと肩の痛みに悩まされています。今日初めてこの動画に触れました。とりあえず1週間毎日やってみます!1週間後、コメントいたします。よろしくお願い致します🙇‍♂️
@怪我脱スポーツチャンネル
宜しくお願いします!
@j6106044
@j6106044 2 года назад
@@怪我脱スポーツチャンネル ありがとうございます。1週間やりましたが、だいぶ楽になりそのあと全力投球しました。投げた翌日また痛みが出ます。特に肘が肩より低い状態でセカンド外旋するような動作をする時。肩甲下筋の上腕の骨に接続するようなあたりに痛みが生じます。投げる前の1週間はだいぶ良かったので、さらに継続してみます。またコメント致します。宜しくお願い致します🙇‍♂️
@大輔初心卓球指導
@大輔初心卓球指導 2 года назад
動画を見て試しにやって、肩の痛みが楽になりました。
@怪我脱スポーツチャンネル
コメントありがとうございます😊 良かったです!
@avavavav3126
@avavavav3126 2 года назад
僕は肩を重度に痛めているので参考になります。ありがとうございます。
@坂西麻由
@坂西麻由 3 года назад
肩の違和感がずっと続き、病院に行ってもしっくりこず、、、、、、 動画の動きを試してみたら 驚くことに瞬時になくなりました ありがとうございます😊 ちなみに50代💦
@怪我脱スポーツチャンネル
おめでとうございます㊗️
@星山-n4z
@星山-n4z 3 года назад
野球で肩が痛かったのですがレントゲンなどを撮ってもなんの異常もなかったのですがこの動画をみてやってみたら楽になりました!これで思いっきり投げれます!
@怪我脱スポーツチャンネル
良かったです!
@MrEnjya
@MrEnjya Год назад
半年近く痛かったので痛みが取れて嬉しいです😂
@怪我脱スポーツチャンネル
良かったです😄
@ターゲット2003
@ターゲット2003 5 месяцев назад
やばい、めっちゃ効く
@firstkitchen39
@firstkitchen39 2 года назад
感動する程痛みが取れました。?!?!?!?ありがとうございます。
@怪我脱スポーツチャンネル
良かったです!
@きよきよ-f1x
@きよきよ-f1x Год назад
最近このストレッチやってても痛みが取れにくくなってしまったんですけど他にオススメのストレッチはありますか?
@怪我脱スポーツチャンネル
ストレッチはあくまでも対処療法です。原因から対処するのが1番いいと思いますよ!
@tsutomuhotta4812
@tsutomuhotta4812 2 года назад
痛み和らぎました!
@怪我脱スポーツチャンネル
良かったです!
@うる-y7t
@うる-y7t 7 месяцев назад
慢性的な神経痛がだいぶ楽になりました! ありがとうございます!
@怪我脱スポーツチャンネル
@怪我脱スポーツチャンネル 7 месяцев назад
コメントありがとうございます😊
@イワキ-x5j
@イワキ-x5j 2 года назад
筋トレで痛めていたのですが楽になった気がします!しばらく続けてみます!ありがとうございました!
@怪我脱スポーツチャンネル
コメントありがとうございます😊 頑張って下さい!
@木戸七美-c6i
@木戸七美-c6i 2 года назад
痛いけど~続けます、効きそう有難う~~(シニアサーフアー)
@怪我脱スポーツチャンネル
頑張って下さい😊
@パピコパピコ-j2l
@パピコパピコ-j2l 2 года назад
最近肩の痛みが取れず困っていたんですけどこの動画を見て痛みが取れましたありがとうございます😊
@怪我脱スポーツチャンネル
コメントありがとうございます😊
@mighty6444
@mighty6444 2 года назад
痛みがすごく楽になりました! これは毎日続けた方がいいですか?
@怪我脱スポーツチャンネル
もちろん毎日の方がいいです!
@きよきよ-f1x
@きよきよ-f1x Год назад
これ凄いです! 肩痛くて投げるの怖くなってて肩回すだけで痛かったのに痛みなくなってる! 毎日このストレッチやります!
@煮太郎カカオ豆
@煮太郎カカオ豆 2 года назад
もう全力投球が出来ないと思い落ち込んでいたのですがこの動画を見て実践してみたらめちゃくちゃ良くなりました! お陰様でまた野球が出来ます!ありがとうございます!
@怪我脱スポーツチャンネル
それは嬉しいです!
@hkt1928
@hkt1928 4 года назад
野球肩で色々調べるとインピンジメント症候群というのが出てきました。 症状がそのまま一致するのですが、整体に関しては全くの素人なので解説お願いします!!
@怪我脱スポーツチャンネル
インピンジメント症候群 【ストレッチ リハビリ 野球 筋トレ 治し方】ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aXnXQ-lKz0Q.html こちらになります!
@to6198
@to6198 Год назад
シートベルト まさにそれ😫
@ざっくらい
@ざっくらい 8 месяцев назад
びっくりするほど痛みが取れたのですが、継続的にやれば野球肩も改善していくのでしょうか?
@怪我脱スポーツチャンネル
@怪我脱スポーツチャンネル 8 месяцев назад
それが原因であれば改善の可能性はありますね!
@nojit2866
@nojit2866 11 месяцев назад
やってみてこんな簡単に治るわけないよなって思いながら肩を上げたら、痛みがなくて笑いましたw ありがとうございます!
@怪我脱スポーツチャンネル
@怪我脱スポーツチャンネル 11 месяцев назад
それは良かったです!!笑
@BONBABON109
@BONBABON109 3 года назад
左肩だけなのですが、仕事する度に肩が痛かったです。この方法やらせてもらいましたら多少痛さの違和感ありますが、腕が上がるようになりました。それでお聞きしたいのですが、肩の腱が切れた、もしくわ損傷してる場合は腕すら上がらなくて激痛ですよね?40になった途端痛くなりました💦40肩なんですかね?
@怪我脱スポーツチャンネル
部分的に切れてる場合もありますよ!
@ジョンドウ-m8z
@ジョンドウ-m8z 2 года назад
映画を見てたんですど寝転んで頭に手置いて見てたらめっちゃ肩痛いです😭
@はるはる-x5w
@はるはる-x5w 3 года назад
投げた直後に一瞬ビリッと痛くなります 対処方法とかは、ありますか?
@怪我脱スポーツチャンネル
チャンネル内の肩の痛み関連を見てみて下さい!
@橋の漢
@橋の漢 3 года назад
この肩の痛みってどこが痛いんですか?筋肉なのか、肩なのか、わからないです!
@怪我脱スポーツチャンネル
それは診てみないとわからないです! 関節なのか筋肉なのか腱なのか
@go-go504
@go-go504 3 года назад
キャッチボールで初めの方はかなり痛みが生じ、その後距離をとっていくと痛みが薄れてくんですが対処法はありますか?
@こじ-r2q
@こじ-r2q 3 года назад
自分もです
@怪我脱スポーツチャンネル
間違いなくフォームでしょうね
@go-go504
@go-go504 3 года назад
@@怪我脱スポーツチャンネル そうなんですね…。今まで痛くなかった時のとフォームは変わらずなんですよね。硬式から軟式に変わりましたが。
@go-go504
@go-go504 3 года назад
思いっきり投げるのが怖くて悔しいです
@go-go504
@go-go504 3 года назад
棘下筋、小円筋がかなり痛いです。
Далее
Ребенок по калькуляции 😂
00:32
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