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肩甲骨と聞いて
メジャーなテクニック
と言えば
"肩甲骨はがし"
をイメージする方も
いるかもしれません。
ですが
"肩甲骨はがし"って
下手に強引に行うと、
筋肉を傷つけたり
意外と難しかったり
するんですよね。
ですので今日は、
巷で良く聞く"肩甲骨はがし"
ではなく、
とてもソフトな調整でも
"肩甲骨はがし"以上の効果を
引き出すことができるテクニック
をご紹介いたします。
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15 сен 2024
