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肩脱臼の治し方 リハビリから手術まで 

すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔
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21 окт 2024

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Комментарии : 60   
@emikoshort5743
@emikoshort5743 4 месяца назад
わかりやすい動画ありがとうございました。 右肩が何回も外れてしまいます。 最近リハビリを怠っていたので、先程外れてしまいました。
@ミニトマト-o7s
@ミニトマト-o7s 3 года назад
わかりやすかったです、本当にありがとうございます
@d.utashima
@d.utashima 3 года назад
ご覧いただきありがとうございました!
@サンリンひらなり
@サンリンひらなり 2 месяца назад
ありがとうございます!整復できました!
@d.utashima
@d.utashima 2 месяца назад
よかったです!!
@hrthrt512
@hrthrt512 3 года назад
ありがとうございます 今日退院しましたので3週間後からゆっくりやってみようかなと思っています
@d.utashima
@d.utashima 3 года назад
ご覧いただきありがとうございます。主治医や療法士に必ず確認してくださいね。
@山本愛子-c7d
@山本愛子-c7d Год назад
初めて右肩脱臼をして3週間が過ぎて固定がとれました!がリハビリをするように医師からいわれましたが リハビリと理学療法士の方もいなくて困っています😅 先生の動画を見て無理をせず行っています!が上の方にあげると腕の痛みがあります!痛みがない程度に行っています!来週からリハビリと理学療法士のおられる整形外科にご指導して頂くようにしました⤴️が動画のリハビリもあわせて相談して行っていこうと思っております‼️
@koh645
@koh645 4 года назад
コメント失礼します。 自分はバレーボールをしていますが、試合中のレシーブ動作の時に脱臼し、その後もスパイク動作で脱臼したため、反復性脱臼症と診断されました。 手術を受ける予定なのですが、やはり術後はリハビリ等を行っても、以前のような可動域には戻らないのでしょうか?
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
そうですね、スパイク動作のインパクトの直前に腕がしなる瞬間は肩関節外旋が起こっていますが、その動きの可動域は減る可能性が高いです。ただ、それを補うように肩甲骨や胸椎の可動性を上げるようなことができればパフォーマンスがどうなるかはまだわからないと思います。明日に腕のしなりに関する動画を上げますのでご参照ください。
@se-taf8716
@se-taf8716 4 года назад
初コメント失礼します。先日ウエイトトレード中に肩を初めて脱臼してしまいました。 現在整復も完了し固定段階なのですが、この時期に固定をしっかりと続けなければ後遺症は残ってしまうのでしょうか? ①痛いが無ければ、軽いストレッチ程度ならしてもいいのでしょうか? ②完治後の後遺症に影響がでるので3週間は絶対固定。 どちらが正しいかご回答頂けると幸いです。
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
ご質問ありがとうございます。 2です。 脱臼した時点で関節唇が傷んでいます。初回脱臼のあとはそこが治る可能性があるので「そーっと」肩を動かさない3週間が大切です。残念ながら、それでもなお、再脱臼率は10-20歳代では高いので、せめて最初の3週間は安静を徹底する方がいいです。
@se-taf8716
@se-taf8716 4 года назад
@@d.utashima 返信ありがとうございます。 今後の勉強の為にもチャンネル登録させていただきました!
@金城-x1j
@金城-x1j Год назад
質問です! 自分4年前から身体の左膝の力が入りずらいという症状が出ました。 何箇所か病院行って筋力や反応のテスト行って首や脊髄のMLIもとったのですが異常が無かったです。 最近スポーツ整形に強い病院方をダメもとで行って、左股関節と肩関節が骨の位置が外れて脱臼みたいな状態であると診察されました。 これって痛みが無くても肩が外れる事ってありますか?またこの場合手術が必要になりか気になります! 長文ですいません。
@ポカブ-n7k
@ポカブ-n7k 4 года назад
コメント失礼します。私は3年前にソフトボールでヘッドスライディングをベース直前でやったことで肩に強い衝撃をあたえてしまい、右肩を脱臼してしまいました。そこから何度筋トレしても脱臼してしまうくせが付いてしまったので、1年前肩の手術を行いました。軟骨?が180度も剥がれていたようで普通の脱臼より重症だったらしいです。剥がれていたものを再度くっつけて手術は成功しました。しかし肩の痛みが残ったのでそこから半年リハビリを行ったのですが 、治りませんでした。今大学生になり一人暮らしを始め、金銭関係で病院に通うことは難しいです。このような私でもこの筋トレは有効でしょうか?この痛みが治るようでしたら大学で野球をしようと思っています。 長文失礼しました。大変恐縮ですが教えて頂けると幸いです。
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
もちろん、有効になる可能性は高いです。特に今までやっておられないなら尚更。しかし、今、ポカブさんの痛みがなぜ起こってるのかがわからないので、無責任なことは言えません。特にトレーニング中に痛い場合はやめてくださいね。かつ、金銭的な問題はあるかもしれませんが通院はされた方が良いかと思います。
@ポカブ-n7k
@ポカブ-n7k 4 года назад
[専門医]歌島大輔 公式チャンネル お早いご返答ありがとうございます🙇‍♀️ 何もしないよりは良いという事なので、これからやっていこうと思います。通院はアルバイトのお金が溜まったら1度考えようと思います。この肩のせいでやりたいスポーツが出来ないのは辛いです😓 なのでこれから頑張ろうと思います。ありがとうございました。
@トゥルーナ
@トゥルーナ 4 года назад
いつも分かりやすい動画ありがとうござぃす。介護施設でリハビリ職員として働いています。 高齢者の肩関節脱臼について質問です。 リハビリについてなのですが肩は3週間は三角巾固定したままですがそのまま下半身のマシン運動、バイク運動等は肩に痛みでなければ脱臼後すぐにでも行っても大丈夫ですか? マッサージも脱臼した肩と反対の肩であれば痛みがなければですがすぐにマッサージは可能でしょうか? 姿勢は座位でと考えてます。
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
はい、肩の安静が保てて、安全性が担保されれば問題ないと考えます。
@トゥルーナ
@トゥルーナ 4 года назад
返信ありがとうこざいました。 これからも動画楽しみにしています。
@おみそしる-i4b
@おみそしる-i4b 4 года назад
コメント失礼します。 7月頭に左肩バンカート手術をしました。 手術後4ヶ月経った今でもまだ痛みが伴います。 特にストレッチをしている時に肩だけでは無く肘も痛みます。 元々の状態に戻るのにどれくらいかかるのか教えていただきたいです。
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
ご質問ありがとうございます。その痛みの原因がわからないのでなんとも言えませんが、一般的にはそろそろ戻ってくる時期とは思います。
@とろとろスライム-n1l
@とろとろスライム-n1l 3 года назад
コメント失礼します。 5月の末にバンカート手術を受けたのですが、中々肩が上がりません。 肩が痛いというよりは三角筋と上腕二頭筋の間が痛むような気がします。 スポーツ復帰のためキツメに縫ったと言っても回復が遅いですよね?なにかアドバイスがあればよろしくお願いします。
@d.utashima
@d.utashima 3 года назад
そうですね、時間がかかっておられる印象です。何が原因か拝見してないのでわかりませんが、一般的にはバンカート術後はインナーマッスル(腱板筋群)を鍛えることで肩がより安定化して自然と可動域が広がるということです。もちろん、そんなことはやっておられるのだとは思いますが、今一度基本に立ち戻るのも必要かもしれません。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KwyMtpHNLl8.html
@とろとろスライム-n1l
@とろとろスライム-n1l 3 года назад
@@d.utashima 返信ありがとうございます。今一度基本に戻ってリハビリを頑張ろうと思います。あと、肩を庇ってしまい上腕二頭筋長頭腱炎になってしまうことはありますか?痛みの部位が似ていて不安です。
@d.utashima
@d.utashima 3 года назад
可能性はありますが、典型的ではありません。
@とろとろスライム-n1l
@とろとろスライム-n1l 3 года назад
@@d.utashima わかりました、ありがとうございました
@Hytf146
@Hytf146 4 года назад
昨日五回目の脱臼をしてしまったのですが、手術を考えたほうがいいでしょうか。
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
そうですね、考えていただいて良いかと思います。
@menma_24s
@menma_24s Год назад
バンカート手術をして4年はたつのですが、先日亜脱臼をしてしまいました。この場合また反復性で癖になってしまうのでしょうか?
@d.utashima
@d.utashima Год назад
残念ながら、そういうケースが多いですが、まずは手術を受けた病院を受診ください。
@MM-dl9zi
@MM-dl9zi 4 года назад
2回目の脱臼は仕事やスポーツ復帰が1回目より、早いのはなぜなんでしょうか? 1回目より、セイフク後の痛みは少ないものなのでしょうか?
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
そうですね、痛み自体も少ないことが多いです。 1回目は脱臼の時に多くは関節唇が剥がれて、それがちゃんとくっつくことを期待して3ー4週、肩を動かさないようにします。 しかし、2回目以降は残念ながらくっつく見込みはほとんどなくなっているので、逆に安静期間は痛みに応じてということで良くなります。
@d.utashima
@d.utashima 3 года назад
限界もありますが効果もあります。
@user-qc4wl9iu9v
@user-qc4wl9iu9v 3 года назад
以前、バンカートブリスト法にて手術を行いました。 脱臼をしてから気づかず、2年くらい普通にスポーツを継続してしまいました。 当時は座っただけで肩に痛みが走りましたが、手術後はそのような痛みはありません。 ですが、術後9ヶ月が経過した今でも動かすと硬さのようなもので痛みを感じます。 これは、スポーツを続けてきた2年間の犠牲の結果でしょうか。直らないのではないかととても不安です。
@d.utashima
@d.utashima 3 года назад
ご報告いただきありがとうございます。 手術後の経過として問題がないか主治医に確認されたほうが良いと思います。一般的には9ヶ月でもう改善されないかと言うと、その後に改善してくる痛みもあります。
@user-qc4wl9iu9v
@user-qc4wl9iu9v 3 года назад
@@d.utashima ありがとうございます。確認しようと思います。
@FroG-lr7yu
@FroG-lr7yu 4 года назад
先日ラグビーのタックルで2回目の完全脱臼をしました。 医師からは2週間安静した後、リハビリには通わず、三角巾を外し日常生活を送っていく中で治していこうと指示された。 現在、受傷から2週間時間が経ち、再びレントゲン撮影をし、しっかり肩もハマっていると診断されました。 そして医師の指示通り、三角巾を外して日常生活を送っているのですが、果たしてこの治し方は正しい治し方なのでしょうか。 医師ごとに考えが違うのは承知の上ですが、先生の意見を聞きたいと思いコメントさせて頂きました。
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
2回目以降ならば、それは一般的です。2週間の安静も果たして必要かどうか、意見が分かれるくらいかもしれません。 初回は脱臼後の安静が大事ですが、2回目以降はそこまで大事ではありません。
@FroG-lr7yu
@FroG-lr7yu 4 года назад
整形外科医 歌島大輔 -スポーツメンタルドクター- 返信ありがとうございます。 不安だったので、少し安心しました。 脱臼してから、三角筋の膨らみが無くなったのですが、これも日常生活をしていく内に戻ってくるのでしょうか。
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
その原因はちょっとわからないです。 周りが腫れている、周りがむくんでいるということかもしれません。とすれば、時間が解決してくれそうですが、診察してないのでわかりません。
@らーら-n5m
@らーら-n5m 3 года назад
レントゲンだけではわからないんで、CTやMRIの撮影は必要です
@haruca-sw1dc
@haruca-sw1dc 3 года назад
はじめまして! 8月末にバンカート手術をしたのですが、いまだに、屈曲90度です。 肩が上がって上にあがりません。肩の硬さは今後おさまってくるでしょうか?
@d.utashima
@d.utashima 3 года назад
もちろん、リハビリが大切ですが、まだ1.5ヶ月。これからかなと思います。
@haruca-sw1dc
@haruca-sw1dc 3 года назад
わかりました!リハビリがんばります! また、何か質問あればよろしくおねがいします!
@みな-d9d5q
@みな-d9d5q 3 года назад
コメント失礼します。 4ヶ月前にバンカート修復術をしたのですが、まだ肩より上に上がらず肩の骨が動いているというより肩甲骨から肩ごと上がってしまう状況です。経過としてかなり遅れてると思います、、、。髪の毛もまだ結べなくて困ってます、。
@d.utashima
@d.utashima 3 года назад
ご報告ありがとうございます。そうですね、たしかに少し遅めかもしれません。一般的にはバンカート術後に拘縮に至るケースはかなり少ない印象ですが、辛抱強くリハビリを続けることと、MRIなどで術後の画像で異常がないかを確認することでしょうか。主治医とよくご相談ください。
@みな-d9d5q
@みな-d9d5q 3 года назад
@@d.utashima ありがとうございます。リハビリをしても外旋が全然出ないので、焦っていましたが辛抱強くリハビリを続けようと思います。
@kita1988090752
@kita1988090752 3 года назад
4月9日に右肩の脱臼を内視鏡手術しました。 現在は固定装具は外しての生活でリハビリを週2日してます。 固定装具を外してから睡眠中に右肩がのだるさで目が覚めてしまいます。 痛みは無いのですがしばらくしてだるさが取れないと寝れません。だるさは30分以内には取れます。 これは肩の神経が痛んでるのでしょうか?
@d.utashima
@d.utashima 3 года назад
まだ肩の中では手術後の変化に適応しようとしていますので、経過を見ても良いかもしれませんが、いずれにしても主治医に相談してください。 ちなみに神経損傷の症状としてのだるさは典型的ではありません。神経痛、痺れ、脱力(力が入らない)が基本です。
@kita1988090752
@kita1988090752 3 года назад
@@d.utashima ご返信ありがとうございます。 手術後1ヶ月半で腕が頭付近まで上がるのは嬉しいのですが動け過ぎて逆に再脱臼リスクが高いのか、また手術部のアンカーが緩んでないか7月のMRIまで不安です。
@d.utashima
@d.utashima 3 года назад
ご報告いただきありがとうございます^_^ 脱臼してしまう危険がある動きだけ避ければ多くの場合は問題ないです。
@kita1988090752
@kita1988090752 3 года назад
@@d.utashima 仕事柄重たくは無いですが荷物を運んだり高い所の荷物を取ったりがあり右手を使う事は多いので不安になりました。
@user-ne4cy5ri4g
@user-ne4cy5ri4g 2 года назад
この前、約3週間前ぐらいに、関節鏡下肩関節唇形成術をしたんです。今の所は順調なんですが、私柔道してまして、正直フルで柔道できるかってのは不安があるんですが、もしまた関節唇損傷した場合骨を移植ってなったりする可能性は、あるんですか?
@d.utashima
@d.utashima 2 года назад
可能性はあります。 だからこそ、しっかりリハビリをして再発予防ですね。
@satu8366
@satu8366 4 года назад
肩に針金をつける手術をしてから5ヶ月ぐらい立ちました。運動を早くしてしまい肩がとても痛いです。マッサージ方法とかありませんか?
@satu8366
@satu8366 4 года назад
手術の原因は骨折です
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
三はっしー さん 直接拝見してない中で適切なマッサージをアドバイスすることは難しいです。ごめんなさい。
@d.utashima
@d.utashima 4 года назад
マッサージに関する一般的な注意点をお話しした動画がありますのでご覧になってみてください。
@satu8366
@satu8366 4 года назад
[専門医]歌島大輔 公式チャンネル 了解です!ありがとうございます
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