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21 окт 2024
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11
@CebuJpBiker
12 дней назад
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@みちのよもぎ
11 дней назад
凄い！ 伝えたい熱い気持ちからどんどん話しの構成が上手くなってる。これはきっと伝説になる
@CebuJpBiker
11 дней назад
ありがとうございます！ 一年以上、かなりの時間（フルタイム平日８時間なんか余裕で超えてます）を費やして、真剣にやってきたのですが、、なかなかバズりません。youtubeむつかしいです。よろしければ当チャンネルの宣伝といいますかご友人にご紹介されたり、どちらかへリンクを貼っていただけたりすると大変にありがたいです😊
@shomwoys
10 дней назад
ほんこれ 特に超初心者の間は「踏む=踏み抜き」と感じていて、下死点にあるペダルを無駄に「踏んで」、ケツがぴょこぴょこ ついでに「踏まないと進まない」と思ってる ヒトの神経伝達は200msぐらいかかるので「3時で踏もう」と思っても実際力がかかったのは5時、みたいな 12時のペダルに「乗る」+3時で「抜く」ぐらいに思っとくのがちょうどいい
@CebuJpBiker
10 дней назад
ありがとうございます！！＾＾
@霧演歌
9 дней назад
蛇行は斜度を下げる効果が有りますね。 なので下り基調では逆に進まなくなる。
@CebuJpBiker
9 дней назад
そういう視点もあるかもですね＾＾
@おじやおやじ-q3p
12 дней назад
初クラファンおめでとうございます。
@CebuJpBiker
12 дней назад
ありがとうございます😊 私的にはおじやさんからの投げ銭の方がずっと先ですよ＾＾
@temoll
9 дней назад
ハムストリングスは使わない？
@CebuJpBiker
9 дней назад
踏み下ろすような力を使わずに脱力し、下タヒ点あたりで後ろ方向の力に変換→または「まわす」イメージ→といった感覚？あとは、曲がっている膝を伸ばす方向の力をイメージする事、、が、ハムや臀筋を使うことになるかなぁ なんて思っています＾＾ コメントありがとうございます😊
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