Тёмный

自分を好きになると、人生がうまくいく理由 

本田晃一の知ってるだけでハッピーライフ
Просмотров 35 тыс.
50% 1

今回のテーマは「自分を好きになると、人生がうまくいく理由」。僕は根底が「自分嫌い」なのですが、自分が好きになってくると人生が好転してきたした。自分を好きになると、ストレスが減って生きるのが楽しくなります。そこで、「自分を好きになるコツ」についてお話していきます。興味がある方はぜひチェックしてみてください。
ハッピーワーク「今より少し、自分を好きになれる行動はなんだと思いますか?」をコメント欄に書いてみてください。そして、やってみてください。
しばらくの間、ライブ配信で毎日質問に答えていこうかと思いますが、何時に始めるか不定期です。チャンネル登録していただいたり、公式のラインに登録していただくと案内が行きます → lin.ee/q2IN9yv
公式ホームページはこちら→ hondakochan.com/
お金・人間関係・ビジネス・セルフイメージなどより学んでみたい方はこちらから
hondakochan.co...
【新刊】もう一度、チャレンジ~つまらなくなってきた毎日を楽しくリニューアルする方法~
www.amazon.co....
【新刊】なぜか好かれちゃう人の小さな習慣
www.amazon.co....
本田晃一プロフィール
・楽しく人生を好転させる専門家
・運を高め、お金と時間の自由を手に入れる
・世界のトップリーダーに直接会って学ぶ
・父親の会社を2年で年商10億円に
・SNSフォロワー延べ15万人
・著書10冊、累計18万部
・一番大切にしているのは子供との時間
より詳しいプロフ
豊かな人間関係、そしてお金と時間を手に入れる秘訣を、世界のトップリーダー・経営者・投資家等から直接学び、多くの人に伝えている。
20代前半まで自転車でオーストラリア大陸を横断するなどバックパッカーをしていたが、学んだ秘訣を使い、父親の経営する会社をわずか2年で年商10億以上に成長させる。
知人・友人にも伝えると人生が次々に激変。
さらにSNSでも配信したところ、人生が好転するする人が続出し、フォロワーは延べ15万人に。
現在は、子供との時間を大切にしながら、世界平和を目指して、普通の人でも人生がよくなる方法を分かりやすく発信し続けている。
著書12冊、累計20万部。代表作は日本一の大投資家の故・竹田和平氏のもとで500泊以上寝食を共にして学んだことを書いた「日本一の大投資家から教わった人生で最も大切なこと」
#本田晃一 #セルフイメージ #自己肯定感

Опубликовано:

 

24 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 277   
@koichi_honda
@koichi_honda Год назад
ハッピーワーク「今より少し、自分を好きになれる行動は何だと思いますか?」を書いてください。そしてやってみてください。
@asachan6983
@asachan6983 Год назад
自分を好きになれる行動。いやなことはきっぱり断る。無理しない。自分の決断に心から共感する。自分のいちばんの応援者でいる。
@kimikimi358
@kimikimi358 Год назад
周りの人に共感して寄り添って話を聞こうとしているのに、自分に共感する事、寄り添ってあげる事後回しにしていました。どこかに自分に完璧を求めていたのかも… 『まあ、いっか』で、まず自分を労い優しく接します😊(立ち止まるチャンスに感謝❣️)
@happiness.yyyooo
@happiness.yyyooo Год назад
ハッピーワーク、小さいことに感動する♥
@naomin3360
@naomin3360 10 месяцев назад
自分責めはしなくなりましたが、労いの言葉をかけてませんでした。 幼少期からの思い出せた出来事に対して、過去の自分を労います。
@sukkiri-g8l
@sukkiri-g8l Год назад
【早く寝る】今からもう寝ます! わたしはシングルマザーで、体調が悪くなると子供たちの将来が不安になります。 だけど、離婚の渦中、心や身体が病気になったのは仕方ないし、今、子供たちも私も人に恵まれて幸せに生きている、大変な時もあったけど、私!生きていてくれて本当にありがとう!と自分を労ったらじーんとしました。 息子も『早く寝なね』とお皿を洗ってくれました。優しい…😭 毎日、自分を労ったり感謝しているうちに 結婚生活を振り返って内省したり、元夫への感謝が湧いてきて、毎日独り言ですが感謝の言葉を口にしています。 こーちゃん、いつもありがとうございます。 おやすみなさい。
@gekihana
@gekihana Год назад
なんか違うな〜って思ったら、その場から離れる。
@mitzu7754
@mitzu7754 Год назад
自分に古くからの親友と同じように話しかける
@eriy1877
@eriy1877 Год назад
寝る前に、今日もよく頑張ったね!と自分を抱きしめてナデナデしてあげる❤
@jun-chan1027
@jun-chan1027 Год назад
ハッピーワーク: 1日の終わりに「今日も良く頑張ったね〜。」と言いながら頭を優しく撫でてあげる。
@ten3471
@ten3471 Год назад
周りと比べず、自分の進歩を褒める。
@YT-jc5dw
@YT-jc5dw Год назад
自分を愛犬のように扱う!愛犬だと思えばなんでも許してあげれるし当たり前の行動でも褒めてあげられる♪健康や美味しいもの・快適な生活を自分にさせてあげる!
@ゆゆ-i6g8o
@ゆゆ-i6g8o Год назад
気がついたゴミは拾ってみる‼いつも、気になっても素通りして、あぁ~拾えば良かったとモヤっとしてましたが、明日からは拾います‼🕺✨
@yukari9797
@yukari9797 Год назад
・毎朝早起きして、筋トレと自分の好きなことをしてること ・周りの人が恵まれてることに感謝すること ・いいなと思ったことをSNSで周りの人にシェアしてること
@kyokounivers
@kyokounivers Год назад
ここ数ヶ月 車に乗ると 超超笑顔にで運転する事にしています そうすると 割り込みの車や 危険な自転車 わがまま運転も  ああ 急いでるのねぇ とか いいよっ 止まってあげるよっ とか お先にどうぞ とか 超ごきげんになります 口角を上げて笑顔を作るだけで こんなにhappyになるのです これを続けていく事と 自分を許すこと ボーイフレンドのように 大切な人のように接すること 優しく穏やかな対話にしますっ💜
@momochan9858
@momochan9858 Год назад
〈今より少し、自分を好きになれる行動は何だと思いますか?〉 早寝早起きです。 タスクが多すぎるしわ寄せが睡眠時間に食い込んで、大好きな、朝日に光る富士山を最近見ていないです。 作業優先順位を3つ書いてこなしてみます。 ✨ワ―クの効果効能💕(私の場合) ・心が軽くて幸せだなぁと感じる時間が多いです。蝶々さんが花畑を舞うのが嬉しい…みたいな平和な気持ちで過ごせる日が増えました。(和田さんのお話、素敵でした) ・どこへ行っても人が優しく接してくれたり順番を譲ってくれたりします。 ・いただき物が絶えません! ・難題が起こりません(色々なことはありますが解決します) ・失職して長期やさぐれモ―ドだった夫が優秀な交渉能力を発揮するようになりました!(伝説が始まるといいです笑) 毎日、晃ちゃんに感謝いっぱいです✨ ありがとうございます!
@buchanpink
@buchanpink Год назад
ハッピーワーク 自分を少し好きになれた行動は昨日落ちてたゴミを拾って少し遠いゴミ箱にすてた。一度は見過ごそうとしたけど、思い直してやれたので、よかった思えました。
@かよ-d6t
@かよ-d6t Год назад
あっこれ良いな❣️っと思ったお花があったら自分にプレゼントしたいなぁ 玄関に飾ってニンマリします😊
@hicaish
@hicaish Год назад
身体がつらい時はすぐに休み、勇気を出してやりたいことにチャレンジする❣️
@kazangel7803
@kazangel7803 Год назад
お酒をやめられなくて、暴飲暴食しちゃう自分を全力で許してく😂許せない自分も許して... 自分のココロとカラダを少しづついたわる✨
@Liccabodymakecreator
@Liccabodymakecreator Год назад
自分への体ケアを丁寧に、赤ちゃんを扱うようにする❤ 心も赤ちゃんと接するように優しくしてあげる❤
@nipponnosake1419
@nipponnosake1419 Год назад
自分がやらかしたとんでもない失敗を受け容れて、自分のことをねぎらってえらいなーと思えると好きになれそうです。
@kiselala8230
@kiselala8230 Год назад
コメント書ける私すごい! とりあえず行動が早い自分すごい! できていない事が多くても、今日は責めないでおこうと思います❤
@user-mugenhikaru
@user-mugenhikaru Год назад
・暇さえあれば感謝できるものを見つけて味わいながら感謝する。 ・目にしたものや人の素敵なところを見つける。そして機会があればそれをシェアする。 他者への感謝とか素敵なところを見つけるのが得意になったら、今よりもっと自分に対してそれができるようになりそうな気がします。
@NAOMISUKOH
@NAOMISUKOH Год назад
ハッピーワーク🥰 夜の11時迄に寝られたら自分のコトがちょっと好きになります。朝スッキリ目覚められるからね。
@愛子-k6t
@愛子-k6t Год назад
ハッピーワーク これ絶対好き!という服だけを買う。 まぁこれでもいいか、をやめる。
@junkooto3477
@junkooto3477 Год назад
頑張らない。できないことをできないって言えたらもっと自分と仲良くなれそう。 できない自分でもいいやって受け入れて、好き嫌いも表現できたらいいな。 過去の自分のこともぜんぶ肯定してあげたらもっといいな。
@ぽよまど-j7i
@ぽよまど-j7i Год назад
今までやってきたこと、特に高評価を照れながらも受けとること。過剰に自分責めをしない。労う→褒める
@user-凸凸ポン
@user-凸凸ポン Год назад
自分をいい子だねって優しく撫でてあげます。素敵ノートに私が素敵だなって思った事、たまに書く、そしてその時の事を思い出して素敵気分になりたいです。
@yuki7152
@yuki7152 Год назад
ハッピーワーク🥰 朝起きたとき、「今日も起きれたね♪大好き!ありがとう💞」とセルフハグする😄 そして、自分に優しく労います💛
@かこ-i1c
@かこ-i1c Год назад
少しずつ無理のない程度で言動、行動を変えてみる!何事も楽しむ!
@仁美今村-s9t
@仁美今村-s9t Год назад
好きな物を手に入れる許可を与える。後に感じる罪悪感を捨てる。
@あさ-y7s
@あさ-y7s Год назад
自分を褒めて褒めて褒めまくる!
@海士野悦代
@海士野悦代 Год назад
”優しい言葉に~”涙💧しそうに~なりますね。 U-tube.でこうして素敵な学び…出来るようになって~「魂」は嬉しい!喜んでいるんですよね!「いい時代やって来ましたよねっ…✨」 ツインレイから~”自分自身と向き合い”~「統合」と言う~学びです!✨ (毎日…素敵ですね~ありがとうございます。)
@さやさん-k5h
@さやさん-k5h Год назад
ハッピーワーク❤ ゆっくり過ごす事を許可する事、あれもこれもとスケジュールいっぱいで過ごしてしまうので、これはやめて、ゆっくりしよーと過ごす事。
@55oliza
@55oliza Год назад
必死にしがみついていたことからバッタバッタと降参すること、かな。
@YuKko-w2c
@YuKko-w2c Год назад
私は子供の頃からずっと自分が嫌いでした。 でも、晃ちゃんさんのお話聞いて、少しずつ自分にオッケーを出せるような気がしてきました。 そんなワケなので、今日のハッピーワークの答えは、 ・地道に晃ちゃんさんの話を聞く。 ・自分に優しく声掛けをする。 ・寝る前に自分を労う。 です(^^)
@アブラカタブラ-g9y
@アブラカタブラ-g9y Год назад
今よりもっと小さなことでも何かできた時に労ってあげる
@のんびりすごそ
@のんびりすごそ Год назад
○いつも楽しいことを考えて笑顔を増やす ○意識的に自分に優しい言葉をかけてあげる ○人を優しい視線で見る ○お金を大切に扱う ○ありがとうをたくさん言う ○周りの人やモノに感謝する こんなことを意識してると、ほんとに自分が好きになってきます❤ これまで自分のこと、あまり好きじゃなかったんだなぁ…と言う事に気づいて自分でびっくりです(笑) いやな人にフォーカスしないって、大事ですよね。 時間が勿体無い💦
@withhihio
@withhihio Год назад
ハッピーワーク🎉 ✔︎ 化粧水をつける時に「愛してるよ〜」て自分に伝えながらつける ✔︎ 自分にいちいち「ありがとーう」と感謝する ✔︎ 口角上げる
@arigatou333
@arigatou333 Год назад
毒親の解毒を進めて、逆チアリーダーだった親の映像をオフにして幸せなイメージと氣持ちで、自分と幸せに過ごす。 ゴミ→宝物 に自己イメージを変換させる。 人間扱いをラーニングする。
@ol53
@ol53 Год назад
ありがとう日記をつける。つけない日があっても自分を責めない。
@Me-mc8wg
@Me-mc8wg Год назад
・寝る前にその日した誰かへの良いことを感情日記に書く📝 ・怒られた時はいや〜怒られちゃったね、まあそんなこともあるか!と独り言を労いにする ・寂しくなったら自分の気持ちに素直に、人と電話する📞
@koikoi5284
@koikoi5284 Год назад
頭に浮かんだイメージをかいてみる 友達や好きなミュージシャンの顔を マスコット風に作ってみる。
@あすか-h7l
@あすか-h7l Год назад
ハッピーワーク💕 今より少し自分を好きになれる行動→自分に優しくよくやったねえと声をかける、自分に家族にありがとうと伝える、それができないときも優しくコーヒーやビールを自分にあげる、
@溝口智之-d2n
@溝口智之-d2n Год назад
いつもありがとうございます! ・職場に起こる些細な良いことに感謝して味わう。ノートに書く。 ・自分の体を優しい触る ・自分に優しい、労わる言葉かけをする。 ・自分のやった些細なことに、労う、褒める ・嫌なことにノーと言う。嫌な場所は避ける。 ・褒められたら、嬉しい、ありがとうと答える。 ・完璧を目指さない。人間だもの。てへ、ぺろと思う。 以上です。 素敵配信ありがとうございました。
@ぴろ-y5b
@ぴろ-y5b Год назад
ハッピーワーク 自分や他人へのダメ出しをやめる、その分自分や他人を褒める、労う。やっちまったー、の時は「人間だもの」とつぶやく。
@user-凸凸ポン
@user-凸凸ポン Год назад
お水飲むのが足りてないと思うからお水飲んであげます。
@HOTISAN54
@HOTISAN54 Год назад
感謝すること、朝の掃除 自分の気持ちに嘘をつかないこと、人の意見に迎合しないこと 意識してやれてる自分を好きになりたいです💕
@すけ-p1t
@すけ-p1t Год назад
好きなことを見つけて、それに熱中している自分が大好きです!!
@acaroma
@acaroma Год назад
具体的な結果を期待しない、これが本当の自由、私の喜びは創造にあるのであって、その結果にはないと意識して行動する。 そうすると自動的に自分を厳しくダメ出ししなくなるかなーと思いました😅
@もいもい-b8u
@もいもい-b8u Год назад
人に会ったらニコッと目を見て笑顔
@まいまい-v2t
@まいまい-v2t Год назад
パッピーワーク。 体調不良の自分、こわがりな自分、 心配症の時の自分もまるっと、サラッと受け止めて、認めてあげられるよーになれたら…もう少し自分を好きになれそーな気がします。いつも素敵な配信ありがとうございます🍀
@ヨガサロンぷらな
@ヨガサロンぷらな Год назад
【ハッピーワーク❤】いつもありがとうございます! こーちゃんのように、最近、インスタライブをしてます。自分出ししてみんなに見てもらうことで自分を好きになっていけたらいいなぁ。
@yuuuuuko3101
@yuuuuuko3101 Год назад
本年もよろしくお願いします😊 【ハッピーワーク】①毎朝起きたら窓を開けて換気する、②毎日ストレッチする、③毎日1分でもいいから瞑想する。 すっごくハードルを下げてみました。本当はストレッチより運動や筋トレ、瞑想1分より5分か30分て思ったけど。 まずやることが大事だ!できたと自分をいたわることが大事!だと思うので上記のようにしました。やってみます。あと、自分を労わるという動画も見てみます。
@ひい-s4w
@ひい-s4w Год назад
気分が良くなることを自分にしてあげる ミルクティー飲むとか 自分で自分の機嫌をとる
@3-a37
@3-a37 Год назад
今日のワーク「今より自分を好きになれる行動は??」自分に優しい言葉がけをする。仕事頑張ってくれて、ありがとう。ご飯作ってくれて、ありがとう( ´ ▽ ` )自分の好きな、漫画を描くこと、忙しい中でも時間を作って描いてくれて、ありがとう。自分が好きだと思うことを選んでくれて、ありがとう。よく寝てね❣️
@ゆう-i4c7y
@ゆう-i4c7y Год назад
新しい気づきをいただきました。ありがとうございます。自分の体を大切に扱う、労うをやってみます。
@ゆうちゃん-k7s
@ゆうちゃん-k7s Год назад
少し早起きできるようになること✨
@ミーコちゃん-f6j
@ミーコちゃん-f6j Год назад
思いついたことをやってみる❤失敗でも褒めちゃう❤ 夫を褒めてる自分を褒めちゃう❤
@ひのもと-x8t
@ひのもと-x8t Год назад
ハッピーワーク❤ お風呂上がりのお肌のお手入れ中に、 『うん!今日もかわいい💕』と、にっこり笑顔🤗 晃ちゃん、いつもありがとうございます😊
@harui770
@harui770 Год назад
コメントを書けたら自分を好きになれると思います❤わーい😊
@keikon5957
@keikon5957 Год назад
こうちゃんさんこんにちは。 初コメです。 ずっと自分は我慢して他人を優先してました。だからこれからは自分にいいんだよと許可を出す言葉がけを沢山してあげます。 子供に対して怒ったりしてしまう自分も許します。ちなみに子供の名前はこうちゃんです(^^)
@tenten1651
@tenten1651 Год назад
こうちゃん❤マーク有難うございます。 こうちゃん流石‼️
@あかり-x4p8m
@あかり-x4p8m Год назад
ハッピーワーク。鏡に向かって、(自分を)愛してると言う。
@sachikoba4309
@sachikoba4309 Год назад
いつも配信ありがとうございます。 親友ならどう言ってくれるかなと思いながら自分に声をかけるととても心地がいい事がわかりました。今までかなり厳しくしちゃってたなとわかりました💦 あと人に言ってもらいたい言葉を自分に先に言うようにしますっ✨ 私よくやってるー🎶
@fu_mi_6869
@fu_mi_6869 Год назад
今朝、 生理痛があったので、 自分ファーストにして 『お客様に休ませてください』と伝えれました。 自分の中の自分が、 「私を優先してくれて嬉しい」って言ってくれるような感じがしました❤ お客様も快く予定を変更して頂き、 私もお仕事もhappyでした👏 この動画見た後だったので、 コウちゃんありがとうございます😊
@田村美穂-c4v
@田村美穂-c4v Год назад
自分の作品を描く! 残業ばっかりで、会社に貢献する作品ばっかり制作するのは嫌!!! (クリエイターやってます。) 平日全部残業で寝に帰るだけなんてあり得ない!!!
@さい-q2x
@さい-q2x Год назад
いつもありがとうございます! 幸せになれるようにいつも聞いてます! ハッピーワーク ・些細なことでも自分を褒める ・イライラした時に「イラってしてるよ!大丈夫?」と考えれるようになる ・褒められたことを喜ぶ ・ありがとうをたくさんいう
@正実子大澤
@正実子大澤 10 месяцев назад
こんにちは😃 私のハッピーワーク 湯船に浸かりながらいつもありがとうと自分抱きしめる。 自分との会話優しくして些細な事 褒めてみる🎉です。 今日から続けてみますね。 ありがとうございます🌸
@drop5731
@drop5731 Год назад
こんにちは(^_^) 物を捨てることです。 これが中々出来ない(^_^;) 出来なくて、モヤモヤし続けています。 ほんのちょっとでもいい、捨てます(^-^)/
@tenten1651
@tenten1651 Год назад
今日も楽しかったです。 ハッピーワーク 自分が出来る事を楽しむ。
@masamianz
@masamianz Год назад
晃ちゃん いつもありがとうございます✨ ナチュラルに自責してるので、まずしてることに氣付く。そしてそれを責めない。やめれたら「すごいね!ありがとう!」とねぎらう。味わう。 脳内再生を「いいね〜ありがとう!大好き」にしてみる。言われた側で受けとる、味わう。 自分好きメガネ🥸をかけてみる。 演じてみる。 ナチュラルに素敵な勘違いまでいく! 出来なくても許す✨
@HOTISAN54
@HOTISAN54 Год назад
こうちゃんいつもありがとうございます😊 自分の好きなところ 思いつかない…自分の事好きじゃないことに気づきました
@なおこ-p3j
@なおこ-p3j Год назад
こーちゃん、今日もありがとうございます✨ ハッピーワーク 失敗したり上手くいかなかったなと思った時ほど、自分に優しく労う。テヘペロ精神で自分を可愛がる♡
@mm-xs4cv
@mm-xs4cv Год назад
ハッピーワーク✨ 「何もしない自分も価値がある」と、まるっと受け入れる。 いつも課題を作りそれを乗りこえなければと思いがちで、疲れていても無理をしがちなので。こうちゃんのLIVEを拝見し、無理をしても良いことないと確信してきたので、楽しみながら続けられるように、疲れたときは一人ドクターストップをかけようと思います。
@maiooo9691
@maiooo9691 Год назад
こうちゃん、いつも素晴らしいお話ありがとうございます🥺🙏 『ハッピーワーク』 自分の小さな欲求を毎日1つ叶えてあげること😊 最近する必要のない我慢をずっとしてきて心が荒れていることに気付けたので、 自分をとことん甘やかして、とことん労いまくります‼️ いつもありがとうございます😊
@はなはな-y6g
@はなはな-y6g Год назад
晃ちゃん、いつもありがとうございます^^ 朝の歯みがき時に赤ちゃんの歯を磨くように自分の歯を磨いたらほわほわしました。 後で赤ちゃんは歯がはえてないことに気づきました(笑)
@nico-lq7lt
@nico-lq7lt Год назад
ハッピーワーク❤ ・「私は私」と自分の良いところをみて、がんばっている私に感謝する ・誰かのために困っていることはないか、気にかけて親切にする ・自分自身や誰かを勇気づけている おかげで自分を愛おしいと思うことが増えました💕
@智佳-d4u
@智佳-d4u Год назад
✨ハッピーワーク✨ 「できた!」のハードルをすごく低くする。そして都度、「できたね!」って自分を褒める☺️ イライラしている自分に優しく「落ち着いて、大丈夫だよ。」と声かけしてあげる。そして共感してあげて労う☺️ 心に留めて実践してみます💖
@YUKO-xh7ds
@YUKO-xh7ds Год назад
ハッピーワーク: 看守を減らす!!(笑) 見張りすぎ。こん棒振り回してる奴がいる。 奴らを減らしたいと思います。 監獄とは真逆の明るくて優しい光が溢れてる世界に住んでると想像します☆彡
@谷田部貴寛
@谷田部貴寛 Год назад
こうちゃん✨皆さん✨いつもありがとうございます😊 ハッピーワークです❗️ 失敗した自分にめちゃくちゃ酷い言葉をかけていたんですが、そんな自分を労い続けてきたことで「頑張ったよね〜よくやってきたよね〜」と心の中で言えたり、1人のときに実際に声に出して言えるようになってきた自分がとても好きになってきました〜✨ ありがとうございました😊
@sana-chan4018
@sana-chan4018 Год назад
ハッピーワーク ・毎日、自分を労う ・落ち込んだり、イライラしたら、自分に共感する ・楽していい、楽しんでいい、と自分に許可を出す ・リラックスできる環境をつくる ・美しいもの、綺麗なものに感動する
@くるみ-g3i3k
@くるみ-g3i3k Год назад
いつもありがとうございます! ハッピーワーク❤ ◯自分を労う ◯自分責めをやめる ◯姿勢を良くする
@angoronyanko
@angoronyanko Год назад
本日のハッピーワーク✨ ありがとうございます! 褒められたら「ありがとうございます!もっと褒められるようにがんばります」と受け取る。 そして、受け取れた自分を褒める😊
@roll2526
@roll2526 Год назад
こうちゃんいつもありがとうございます! 「今より少し、自分を好きになれる行動は何だと思いますか?」 自分を景観のいいところに連れていってぼーっとさせることですかねー、景色に癒しを感じて、癒された自分が自分に対してまた癒やすこともできると思いますので😊
@user-qm3gm5jh6j
@user-qm3gm5jh6j Год назад
*ハッピーワーク* どんな言動にも『いいね!いいよ!』と声をかける(。>﹏
@asako0118
@asako0118 Год назад
19:40 労う 20:26 労う 21:22 わかる!ムカつくよね!本当そうだよね!共感。同調 22:07 嫌なやつにジャックされてしまう やりたいことをする 25:50 ありがとう ありがとう ありがとう 28:17 批判 俺すごくねぇ 47:55 29:48助けなくなる。批判が減る 31:05 あの人は、あの人でああいう意見だし、そういう考え方なんだな。僕は、僕でこういう意見なんだな。それぞれ色んな考え方があるよな。 31:47 感謝ワーク  自分に良くしてくれた人を思い出して、ありがたいなーって味わう 33:23 謙遜 褒められたことを味わう 34:54 俺ってすごくねぇ 35:34 再教育 38:54 俺、一生懸命してたの知ってるから。たまたま、あんなお客さんに当たって災難だったね。次は大丈夫だよ。 39:10 労い 40:27 よくやってるね、頑張ってるよねー。先延ばしにするのは、やることがいっぱいあるからだよね。しんどいよね。 でも、よく頑張ってるよね。 41:57 短所で愛される 43:45 漫画で土日溶かす    休む 59:56 45:18 一回楽になったよね。    感謝探しをしよう。    幸せ探しをしよう。 46:44 寂しさ 愛情の裏返し 48:58 同族嫌悪 49:25 わたし天然なのに、よくやってるよね。天然を認めて、寄り添って労ってあげると、だんだんと気持ちが楽になってくる 49:48 あぁ、彼なりに一生懸命やってるんだな、愛おしいな。 🟣50:15 51:32 その人が、良くなったんだなー 味わう 53:30 講師との相性と質    嫌いだと学びたくなくなる    相性がよいと、楽しくなる 56:17 軽い付き合いでいい 57:45 甘やかしてもいいじゃないか 食べ過ぎてもいいじゃないか    感謝 食べる 58:58 今日もこんなにいいことしたなー
@矢ケ部香保里
@矢ケ部香保里 Год назад
💛朝起きたら『おはよう!今日も大好きだよ〜〜〜!』って自分にハグをあげます🥰今日はもう夕方なので、今あげます💗いつも素敵なお話を本当にありがとうございます✨みなさんのコメントもとても参考になります!
@miko-ki4uy
@miko-ki4uy Год назад
いつも、ありがとうございます。 ハッピーワーク 自分を安心させてあげるために、細かく いちいち労う。 いままで 遠慮して言いたい事も言ってあげれなかったと気づきました。まず言ってみるから、始めました。 いまでも、言ったあとには、申し訳ないと言う気持ちが湧いてきます。 でも、自分の親友のように、よりそってます!
@sumimus5278
@sumimus5278 Год назад
【ハッピーワーク】早起きをする!
@よしあ-h7o
@よしあ-h7o Год назад
いつもありがとうございます! ハッピーワーク ・自分を労う ・嫌なことを思い出した時に、ありがとうを言う ・自分の体に優しく触れる ・嫌な者に対して嫌、と言う
@nhhn_tantan
@nhhn_tantan Год назад
こうちゃん、こんにちは! ハッピーワークですが、 ・こうちゃんが教えてくれたように自分を労う ・自分を好きになると決める 今自分に出来そうなのはこの2つかな(*^^*)
@りょう-x7u4k
@りょう-x7u4k Год назад
お早うございます、私は毎朝心の窓を開いて、小さな幸せを、探しています、朝一で、先生の言葉にふれ、学べたことが、今日の幸せです、何時も優しいオーラーを、感じます、有り難う御座います
@福井由香-c8c
@福井由香-c8c 11 месяцев назад
ちゃんと挨拶できる自分になれたら、自分がもう少し好きになれそうかなーと思いました!! ありがとうございます✨
@mayumishimokoshi3979
@mayumishimokoshi3979 10 месяцев назад
こうちゃん 何時も有難うございまーす❤ 私のハッピーワーク 頑張らないといけいない 頑張って当たり前 と 生きて来た私は 自分自身を 虐待していた様な💦💦気付き‼️ [頑張り屋さんダネ] と 褒めてあげられる様になりました。 繰り返していたら 更に [頑張らなくていいよ]と もっと 優しい言葉で 褒められる様になりました❤🥰🌈
@西田真由理
@西田真由理 Год назад
今より少し、自分を好きになれる行動。 考えた事なかったのですが、 人の評価や言動を気にしないで、思う様に動けたり、話したりしたら、なんだか心が軽くなる様な気がします😊 それが出来る自分って、軽〜くて楽しい〜って思いました。
@mayumi298
@mayumi298 Год назад
最近こちらを知り、聞かせていただいています。 ❤ハッピーワーク❤ 毎日、出来た事を見つけて自分をほめてあげようと思います😊そしたら、心がちょっと暖かくなって自分が好きになれそうです。いつもありがとうございます😊
@中島嘉子
@中島嘉子 Год назад
ひすいこたろう先生のRU-vidで「宇宙はとてつもなく素晴らしいことを起こしてくれる」の回を観て、そこから約2カ月毎日小さな幸せを書き留める!を習慣にしました。そしたら、毎日ワクワクしていて、やな事があってもきっと、これにも意味あるんだな、と思えて、心が荒れる事がなく、自分が好きになりました(笑)❤︎❤︎
@pipa-nl9it
@pipa-nl9it 4 месяца назад
自分を労う!褒める!感謝する! 適当にやる! 自分との会話を楽しむ。 自分との簡単や約束事をやり、褒めちぎる❤ 笑う様にする😆 好きな事をする。 自分LOVE❤️MAX ダークな部分も余裕の許容範囲です。 可愛いぐらいです。笑笑 自分生まれてきて最高です!😊
@mayfair6832
@mayfair6832 Год назад
ハッピーワーク❤️ 自分と親友になる事 自分の気持ちを受け止めて同調する事 無い物にフォーカスするのではなく、います有るものに感謝する事
@kiyomi504
@kiyomi504 Год назад
いつもありがとうございます😊 ハッピーワーク✨自分の顔や身体に丁寧に優しくふれてあげる🥰そして、小さなことも労って労って褒めます✨😊 ありがとうございます✨
@ryoko2446
@ryoko2446 Год назад
こうちゃん今日もありがとうございました。今より少し、自分を好きになれる行動は、「イヤなことをイヤ!」と言えるようになるなることかな。そしてそれを言えた自分に「よく言えたね〜♡えらいね〜♡♡」と褒めてあげること。今日、買い物に行く途中に少し車道側に出て自転車が倒れていて、カゴの中のバッグからは卵が出ていて、私はクリーニング屋さんに居た方に「自転車でいらしてますか?倒れてて卵が…。」と言ったところ「あっ!ありがとうございます!」って無事こと無きを得て、今までだったら「私、別に見返りを求めてやったんじゃないし〜。」と自分に塩対応だったと思うけど、今日は「親切にした私って素敵~♡」と自分を褒めてあげることが出来ました!こうちゃんありがとうございます❤これからも自分を労う褒めるを続けていきま〜す!😊
@akiko1627
@akiko1627 Год назад
いつも、素敵なお話しをありがとうございます🌈😊 自分を大切にしていこうと思います❤😊
@Ayu-bv2gc
@Ayu-bv2gc Год назад
私はパート主婦です。ワークですが、仕事でも料理をするので出来上がった料理をベタ墓めしま〜す!
Далее
«По каверочку» х МУЗЛОФТ❤️
00:21
Китайка нашла Новый Дом😂😆
00:20