自分を悪く言うことは、実は他人を傷つける

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#ノート術 #心理学 #自分を大切にする #設定変更 #宇宙の法則

Опубликовано:

28 июн 2024

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Комментарии : 5

@user-ox9hf6ve2b Месяц назад

*ノート術心理学自分を大切にする設定変更宇宙の法則*

@user-vm9xy5nr5f Месяц назад

難しい事は分かりませんが､自分を悪く言う自分を悪く思う人は､過去に受けた人間的にも社会的にも嫌な体験をネガティブにしか受けとめられず､それをずっと引き摺り､ポジティブに切り替え方を自分で分からない人なのでは?　受けた嫌な体験を､そっくりそのまま周りの人に返す事で自分の中にあるネガティブ思考を満足させる｡　簡単に言えば､そうする事で自分の不満を憂晴らししているんじゃないですか?　ASDとかの人の中には､そうやって周りの人を攻撃する､周りの人に高圧的態度を取る事で､自分の立場上の不満とかを言葉や態度で現し､相手にぶつける事で自分の不満やストレスの憂晴らしをする人は確かにいます｡　自分の負の感情､受けた負の体験のコントロールが出来ず､周りの人にぶつけて少しでも負の感情の憂晴らしをする事で自分が保てない人何じゃないのですか?

@user-ox9hf6ve2b Месяц назад

reikoさん、コメントありがとうございます💕仰るとおり、自分を悪く言ってしまう方は、自分の中のネガティブが沢山たまって苦しすぎて耐えられず、仕方なく外に吐きだしている状態だと思います。それも自分を守るための行為と言えますが、ただ結果としてその行為は、周りの人も傷つけてしまうので、そのことをお話させて頂きました😊今後は、ネガティブをポジティブに捉え直す方法なども発信していけたらと思います。

@Beginners968 Месяц назад

@@user-ox9hf6ve2bまさに、私です。機能不全家庭に育ち、ずっと自分の気持ちに蓋をしてきた人生でした。つい最近、とうとうキャパオーバーをしてしまい、自律神経をおかしくし、心身共にダメージを喰らいました。地を這う毎日でした。自分ひとりでは、どうにも耐えきれず、親しい人に話を聞いてもらう日が続きました。聞いてくれることに甘えてしまっていたのですね。友人たちに、申し訳ないことをしました😢。今は、色々な考え方に触れ、凹むところまで、思いっきり凹んだので、立ち直ることができました。

@user-ox9hf6ve2b Месяц назад

@@Beginners968 そのときそのときのご自身で精一杯だったのですから、お友達には申し訳なく思うより、ありがとうの感謝の気持ちを送ることでお互いに愛が循環すると思います💕お友達も元気になってくれて喜ばれていることと思います😊今後は、ノートで自分を元気にする方法も身につけられると自分で自分を幸せにできるようになっていきます📖💗