自己肯定感が高いとはどのような状態か？ 

私は50代ですが、坂庭さんに巡り会えた日が20歳のつもりでいます。私も幸せになります😊

一喜一憂しないことが自己肯定感が高いというのは目から鱗でした。 自分は褒められると、調子に乗りやすく、傷つくと落ち込みやすくて、 なかなか自己肯定感が上がらない自分がいました。 この動画を見てから、自分に向き合ってみようと思いました。 坂庭さん、ありがとうございます。

一人でいることが好き、むしろ人を避けている私ですが、人と関わることによって自分の嫌な部分が見える、傷つくのを避けていること、その通りだと思いました。 八方美人、人の言葉に一喜一憂している、まさに私です。 今からでも人とつながれるようになれるのかな。

坂庭さんがおっしゃった自分のお子さん達への思い、涙が出そうです。それと20代の女性へといつも呼び掛けていらっしゃいますよね！それもとても共感出来ます。私も20代の時に出会えてたらと、今60代に入りましたが、出会えて良かったと思います。 生まれきた事が奇跡ですよね☺️ 将来子ども達への何かを出来たら？と思っていますけど、まず自分を満たしてからと気づかせて頂きました。

この動画、分かったようで、わかってない感覚。気づくまで何回もみます😊

いや凄い❗他人依存中毒症から人々を救える坂庭さんは素晴らしい❗ 効果が出るまで坂庭さんについていけた人は幸せだと思います😆 果たして自分はついていけるだろうか🤔❔

坂庭さんの動画に巡り合えて、良かったです。ちょうど実母との折り合いがうまくいってないときでした。 自己肯定感の低さと母との思い出が、クロスしてしまい、すこし、泣けてしまいました。 「なにをしても無理な子」 と、言われ続けた私の、救いの動画です。 ありがとうございます。

20代と言わず、思春期のときに知りたかったです。 ぜひ10代の子たち向けに動画つくってもらいたいです😊

坂庭さんいつもありがとう御座います。毎晩深掘りして有ると言うことに目を向けています。これからも動画をアップしてください。

毎回有料級の内容をありがとうございます😊 私は50代ですが、プレゼントを頂いても大丈夫ですか😆 是非頂きたいです🎉

あと数年で、3回目の二十歳を迎えます。 最上級の幸せを手に入れます❤

愛が、溢れていて、私は好きですよ！😊

ありがとうごさいます😊 50台ではありますが、なんだか楽になりました。

自己肯定感のわかりやすい説明をありがとうございます。ずばずばっという坂庭さんの大ファンです。私も思い込みから38年間の打つ歴です。セミナーを楽しみにしています。ありがとうございます。

今朝起きたら、何か脳が軽くなった感じがしました。重荷をおろしたような長年の便秘が解消されたような！ 感じでスッキリしました。

めちゃくちゃわかりやすかったです。すごく納得です。 そして、【結果そうなる】というところが要ですね。 そこをしっかり腑に落として変わりたいです。

いくつかのワークを継続して、自分に向き合っていなかったことに気づきました。 この動画で、自分がどうして行動が出来ないのかが腑に落ちました。自分に問いかけるって凄いことです。

坂庭さんの話を聞いていて、中学校・高校時代の先生を思い出しました。 「お前はここを直せ！」と僕に厳しいことを言ってるのになぜか思いやりが感じられるとでも言うのでしょうか。 逆に、大人になって出会ったパワハラ上司は、20年前に空き会議室に呼びつけて拳を叩いて机を蹴り上げ、「お前はダメだな。困ったもんだ。まだ俺に追いつくのには100年早いな」と言いながら、ただただ自分の邪心を僕を使って解消し嘲笑することでストレス発散してるだけだったのを今感じています。 前者や坂庭先生からは「そこを直せばもっと良くなるよ」というメッセージが脳に伝わる一方で、後者の場合はひたすら僕を潰そうとしか感じられませんでした。 外見は同じように叱る行為であっても、天地ほどの違いがあります。 それを思うと、叱られるのが怖いという感情がなくなるな・・・とか、僕を思って叱る人とパワハラでただ単に怒鳴りまくる人では全く違う。だから前者と後者の区別をしっかりつけていきたいし、叱られるのは怖くなくなるのかなとちょっとではありますが気がついた感じです。 （ごめんなさい、長いコメントで） あと、過去を変えるうえで、あのパワハラ上司はなぜあんな言動を僕にしたのか、なぜ僕が標的だったのか、僕が言い悪いは別としてあの上司はどんな心理状態だったのかも深掘りできたらなと思ってます。 ピント外れなことをいっぱい書いてるかもですが、その点はまだ数日なのでご容赦してほしいと思います。

坂庭さんの話を聞いた後はいつも気分爽快！スッキリです😊 いつも気持ちが軽くなって、職場でも今までと違う全然大丈夫な自分が居ますー😊お陰様です。 有難うございます。🙇‍♀️ ただ、一瞬、申し訳ない気持ちで聞いちゃいます！５０代で何とかお話を〜😅🙇‍♀️💦

凄い話です。こんな深いお話を聴けるとは思っておりませんでした。本当に面白かったし、今後に活かしたいですね。自分のような男性にもプレゼントがほしいですね。

坂庭さんの本音トーク、くすっと笑えるところが好きです。わかりやすい事例で、自分との向き合い方に気づけてとても参考になります。ありがとうございます！

いやはや、すごいです。 豪速球どまんなかです！ ありがとうございます。

いつも為になるわかりやすい配信をありがとうございます。そうそうと うなずきながら 私の事だと聞いていました。私達は常に今の事として動いてるという"脳" というものをもっと 知る必要があるなと思わされました。

坂庭さん、こんばんは。 自分がどんな人か、そう言って視点をもらってから、約1年になります。 セルフイメージがどれほど低かったか。 今は、自分を卑下するようなことはなくなって来ていて、自分がとても楽になりました。 「自己肯定感が高まると〜」のくだり。 言葉は違えど、当時は、その感覚が全くわかりませんでしたが、今になってジワジワこの動画でも言っていることがわかるようになりました。 タイムリーに、自己肯定感の本を処分した後なので報告も含めてコメント？しました。 そういう変化があったから本とサヨナラできたのか〜と思っていたところです。

坂庭さん、私は50代ですが、私も20代の方用のチェックリストを使いたいなぁ😅 中高年向けにもぜひぜひお願いします🙇‍♀️

ありがとうございます

人間関係でうまく行かない意味がわかりました😂

好き嫌いにもこんあに深い意味がお互い思い込みがあるんだなと思いました、興味深い内容ですね。 繰り返しみて自分も思い込みに気づきます。

今回の内容、わかる気がしました。 わかるけれど、やっぱり変われないだから、大丈夫！大丈夫！大丈夫と言い聞かせをしてきました(笑)でもってダメ❌ 私は、50代ですが プレゼント欲しいな～(笑)それから😭

確かに、幸せだったらこの動画は見ていません;今幸せじゃないと思っている～わからなくなってました;ありがとうございます✨

やっぱりそうなんですね、以前instagramで褒められた時に不安な気持ちになったので、自分で思ってるよりも自分に自信がないんだなぁって思ったのを思い出しました❤いつもありがとうございます♪家族にも聞いて欲しくてシェアしました。

毎回拝見させて頂く度に色々変わっている自分が居ます。 本も2冊読ませて頂いて それまで、私ったら自己肯定感高いかもなんて思ったりしてましたが違いました。自分の感情に気づけなかったんです。ここ最近、人の言葉に反応している自分に気づいて、坂庭さんの動画にもイラッとしている自分に気づいて、これがサインかと気づき始めました。 群馬の山道を車で走りながら色んな感情が溢れて来て号泣したりして、やっと自分は自己肯定感が低いんだと気づけました。 もしかしたら始められるのかもしれないです

自己肯定感について分かりました！

自己肯定感、　一喜一憂しない、とてもわかりやすいです。 やはりまだ私はもう少しだなと現状がわかりました。