自己肯定感を簡単に高める方法！【自己肯定感ノート】【自分を好きになる】【褒める】 

Ryoさん　それを聞いて私も嬉しいです。こちらこそ有難うございます！

こちらこそ、有難うございます！！どんなときも自分を大切にしていきたいですね。　　　　この話がしたくてRU-vidを立ち上げたので、お役に立てたなら嬉しいです。スーパーサンクスも有り難うございました！

はっぴーりんごさん、こんばんは。 この動画は特に、「大切な人に伝えたい、伝わってほしい」という気持ちを込めて作っているので、 友達が励ましてくれる感覚になると言ってくださって凄く嬉しいです！ こちらこそありがとうございます。 少しでも自己肯定感アップのお手伝いが出来ていたら幸いです。 励みになるコメントをありがとうございました！ はっぴーりんごさんの人生がよりハッピーになりますように…♪

ぜひやってみてください！コメント、嬉しいお言葉ありがとうございました！

こちらこそ！ご視聴コメントありがとうございます。そうですね。理想の自分を目指すのももちろん素敵ですが、ありのままの自分を受容している自己肯定ベースがあるのはとても大切だと思います。

お返事ありがとうございます。 とても癒されます！ 繰り返し見てます！

こちらこそ、そう言っていただけて嬉しいです＊＾＾＊ スーパーサンクスまで！ありがとうございます！！

MMさん わぁ！聞き流して頂けるのすごく嬉しいです(*^^*) こちらこそいつも聞いてくださって有難うございます！

ありがとうございます！

おまめさん わぁ！それはグッドタイミングでしたね！ 褒め日記と並行して参考になる部分がありましたら取り入れていただければ嬉しいです。 コメント、ご視聴有難うございました！

コメント有難うございます！ 参考になったとのことで嬉しいです！ こちらこそ有難うございます。

升岡ゆりさん はじめましてこんにちは。 早速実践してくださっているんですね！ありがとうございます！

ご視聴コメント有難うございます！ すこしでも参考になれたなら幸いです！

鈴美 さん こんにちは！コメントありがとうございます。 お車の中でも聴いて頂けているなんて嬉しいです。いつもありがとうございます。 そうですね…お仕事の時にビクビクしてしまう、その根っこにある理由を掘り下げてみてはいかがでしょうか？ 例えばですが、 A「前の職場で怒られがちだった経験から、環境が変わっても上司に名前を呼ばれるだけでビクっとしてしまう（過去のトラウマ）」 B「仕事のスキルに自信がないからビクビクしてしまう（自分の能力を信用していない）」 C「仕事で日頃ミスが多いので、名前を呼ばれるだけでまたミスの指摘ではないかと怯えてしまう（スキル不足）」 ビクビクしてしまうと一口に言っても、例えで挙げたように原因によって対策や、自分にかけてあげる言葉は変わってくると思うのです。 鈴美さんのビクビクしてしまう原因をまずは掘り下げて考えてみるのはいかがでしょうか？ もしかしたら仕事でビクビクしてしまうのは自己肯定感が低いのではなく仕事に対するセルフイメージが低いのかも知れません。 以前、セルフイメージの動画をアップしているので、そちらもご覧頂けると自分を掘り下げて考えるヒントになるかも知れませんので、もし良かったら御覧くださいね！ （セルフイメージ　ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-62K3KQ8EM1Y.html） 鈴美さんが安心した気持ちでのびのび働けますように…！

オススメは赤ですが、好きな色でぜんぜん大丈夫ですよ！

早々にありがとうございます。 これからは赤で書いていきます。 いろいろ動画を拝見してたら希望が増えてきてます。

杉本 孝史さん こんにちは！コメント有難うございます。 通じない日本語があったようで申し訳ありません、どのあたりの「えらい」ですか？ お手数ですが動画の何分何十秒あたりでの発言かコメントいただければ確認してニュアンスや意味の補足を致します。

震龍さん コメントありがとうございます。 エライ！のコウペンちゃん可愛いですよね！ まさにソレです！ 自分で自分を肯定してエライしてあげるのが 大切だと思います(*^^*)