與蔡康永的對談：如何減少不由自主的內耗? 該怎麼面對來自家人的否定? 躺平的人生有何不可? 

康永哥❤❤ 我這禮拜要去誠品買康永哥的新書了❤ 認真覺得主持的部分，康永哥真的很厲害，他很會從小地方觀察來賓，什麼事情感覺都逃不過康永哥的觀察，然後又很會帶節奏，給來賓空間自然而然就說出自己的故事，康永哥真的是我很敬佩的主持人👍 今天阿滴的影片我也當速度冠軍❤️🤙

每次聽康永哥說話，都覺得影片太短了，想再多聽一點。

講到"乖"的那一段我真的很有感觸 曾經我跟我妹有過一次促膝長談 那時候的她向我控訴爸媽管她管得很嚴 我就有跟她說我不會強迫她去做甚麼決定 從小到大她要做什麼只要不影響到別人我也從來不置喙 她已經長大了 我希望她有自己的判斷能力 不管是我還是爸媽給的都只是"建議" 能夠左右你人生能走向甚麼地方的就只有你自己 只是你之後要記得 都是你自己做的決定 出了事情不能回頭抱怨 或是怪罪為什麼當初沒人救你 我不希望她像我小時候一樣被"乖"這個字所束縛住 失去了一些自我 也犧牲了一些自己想做的事 回想小時候那個一回到家 就會跟媽媽侃侃而談 今天在學校發生甚麼事的小孩(我) 也已經不復存在 就好像電影"陽光普照"的司馬光一樣 我自己把自己給困住了 束縛住了 "乖"這個字就如同緊箍咒一樣時時束縛著我 康永哥說得很對 "不由自主" 裡面其實有自己可以做決定的成分 人生苦短 只要不影響他人 想做什麼就放手去做吧👍 P.S. 可惜的是那天我妹並沒有聽懂我想傳達的意思😅

真的超喜歡康永哥❤❤ 他的談吐與氣質，說出來的話語有力量又溫柔，遲早會把他的書都買齊！

清楚知道自己想要過怎樣的生活，在正要進入內耗之前，先放過自己XDD人都會犯錯，下次一定會做得更好所以不用內耗，把焦點放在繼續充實讓自己變更強的地方，不知不覺就會減少內耗，之前看康勇哥的其它訪談，也讓我有這樣的感觸，並專注在生活上，聚焦在我在乎的事上。而且，我相信真正有智慧的人，總是知道該怎麼以自己的方式幫助自己，以及身邊的人，並聚焦在真正重要的事情上，心無旁騖😆現在的我過得越來越開心❤

康永哥!!! 竟然2人合體了 🤩🤩🤩 一定很精彩! 來找個安靜的地方看起來 ❤

一直就很喜歡康永哥不疾不徐的智慧~ 果然歷練過人生的人總是特別有說話的能力 總能發人深思! 關於全額獎學金的問題答案就應該是" 去 " ~為自己的人生負責 加油!

雖然康永哥說自己唯恐天下不亂，但完全跟現在某些節目中的品質完全不同。 真的好開心可以看到康永哥，當來賓跟主持人都好讚，謝謝阿滴耶❤

聽到了不由【自主】真的講的太棒了 很多時候會覺得是別人造成的、是環境造成的 那真的要好好去思考 為什麼就不能自己去做改變 變成你想要的那個樣子呢? 這個觀念真的很棒

謝謝阿滴謝謝康永哥~ 看完真的很療癒! 也願意相信自己也可以看清方向慢慢的改變自己前行的道路❤

剛好最近很需要在和家人討論工作適應方面遇到難關的解答，剛好阿滴和康永訪談😍 感謝這組合直接讓我得到更進一步的方向🥹💪🏻

康永哥真的好會說話喔❤ 阿滴好貼心喔 明明說很緊張，但是卻可以感受到來賓的需求 💪 明天來去買書😊期待了～

聽康永哥說話是一種很舒服的享受😌 永遠讓我受到啟發，永遠欲罷不能❤

啊啊啊❤蔡康永啊啊啊❤超喜欢他非常温柔而堅定又不失幽默的态度。

今天的訪談很精彩，第一段網友問答康永哥回答得直接讓我頓悟了，就被爸媽傷害一下也就這樣了。

我也才剛讀完這本新書! 謝謝阿滴訪問康永哥~我會看3遍的❤

受益良多😊 感謝參與這部影片的大家 謝謝❤

已經看過書的人，再看這一集還是泛淚🥹真的真的好喜歡康永哥

剛看完康永的書❤❤❤ 好多金句都是人生的指引😊 滿足

謝謝阿滴謝謝康永哥，只是輕鬆來看影片，沒想到卻認真的看完到最後一秒，得到了很多觀念跟看事情的角度，這個影片會存起來，學習著察覺自己，感受自己，會好好想自己想要過的生活，開心今晚得到了些東西，希望也能讓你有些些的成就感，我們自己知道自己是很好的人，而不是做別人眼中很好的人❤

康永哥 真是一位 語言藝術家，輕柔的 談話 如沐春風 緩緩解除混亂的心 令人感動又敬佩❤

聽康永哥講話真的很舒服 讓我覺得即便現代越來越少人會看紙本的書, 我還是覺得紙本的書還是有很多勝過看影片得到的知識 書讀得夠多,自然講話就會無形中顯現出那個人的涵養!

每次看到康永哥的訪談我都會忍不住停下來看 不管是這次跟阿滴還是幾年前之前跟理科的，聽完之後都會有很深刻的體會

看完這一集真的獲益良多❤ 「享受成就感，比追求狹義的成功，更容易讓身心滿足與平衡」 「察覺自己有多變的情緒，是每一秒鐘都在改變的情緒，所組成的一個人」 謝謝阿滴的訪問，也謝謝康永哥很充滿智慧的言語，讓我相信語言是能給人力量的❤🫶

同意~ 已申請到全額獎學金了就為自己勇敢一次 加油🤟

每一小段內都有好多知識, 我要多看幾遍做筆記下來好好咀嚼消化, 謝謝安排這段訪談.

超級巧合，這二天剛好在看康永哥的書，就看到這個影片，因為訪談對書有了更深體會，確實跟阿滴說的一樣值得反覆閱讀

"享受成就感是活著最棒的事情，而不是追求成功" 這句話好有感觸，我們總是希望自己是一個團隊中的領導者、是一位帶領大家的人，希望每個人能信服於你，但總忘了過程中帶給我們的成就感，米納桑!我們一起努力創造出更多的成就感，享受生活!!!

雖然除了劉墉老師之外我未再接觸哲理一類的書，但我敬佩蔡老師的一點是不以既得利益者而心安理得，反而勇於突破不同層面的自己。

好棒的訪談~ 感謝94、阿滴與康永哥迸出了這麼美的火花~~

感謝阿滴邀請到蔡康永，談了很多我覺得非常值得參考的論點。是說我個人建議阿滴每次在回覆感想的時候可以再更精簡一點，或是避免重覆，但瑕不掩瑜就是了。

太棒了~ 康永哥真的很精采~ 好喜歡~ 三部曲買起來~ 阿滴的訪問也很棒喔~ 反覆聽二次了.

今天哭著看完影片，結論就是每個片段都很重要，全部都推薦好好認真的看完

巴黎系列還沒結束，來一段跟蔡康永訪談也是不錯

天阿，是阿滴跟康永哥合體!!!馬上衝進來看完，真的好棒的內容，我想我會再反覆看幾次這支影片 以前不太有閱讀習慣，也是在前陣子人生很低潮的時候，發現閱讀能夠給自己很多啟發，甚至翻轉思考，看完阿滴的訪談，想去看康永哥的書了

康永哥🥰🥰🥰等了這個3部曲等好久! 想到之前在低潮時看到書真的就像阿滴講得看見了浮木~靠著書本的字句一點點的療癒了自己!我現在已經可以好好地生活不再對一切茫然!謝謝阿滴也謝謝康永哥!有你們真的很好 謝謝你們帶來的溫暖👍

好棒的專訪，謝謝康永哥提醒了「乖」的部分，更精準來說就是「服從」，回想過去長輩對外用乖來定義自己，對他們來說好像很值得驕傲，但我的內心卻格外不適，透過察覺內在，有一種豁然開朗☺ 讓自己成為主體，不是依賴著成全別人，否則會不斷內耗；也不要用別人的成功定義自己，因為永遠也有比不完的人事物，謝謝阿滴與康永哥這珍貴的訪談，收穫滿滿👍👍👍

很有意思45分鐘真的太短了❤ 好想趕快去買新書來看 謝謝康永哥ㄧ直的療癒著受過傷的人！你們都很棒👍

光看著康永哥坐在那裡就覺得我的人生被救贖了😊 我會認真的看努力的理解 ❤

情商 ： 就是讓我們在生活中活得好一點的方法❤❤❤❤

這本書在8月份的時候就買來看了.發現蔡康永的新書在賣.二話不說就買下來.太喜歡康永哥的觀點

看到關於乖跟追求成功那部分 真的是快落淚了好共感…… 自己也被這些思想困住 我要去買康永哥的書來療癒自己了 謝謝康永哥跟阿滴 一起拍了這支這麼棒的影片🥹🥹

好喜歡這支影片，真的得到了新的啟發。謝謝阿滴與康永哥！

挺康永哥講話有如 醍醐灌頂❤️

這集44分鐘讓我更認識康永哥！一個人的說話之道能夠有多厲害 思考能夠多厲害！

喜歡這集❤

沒想到阿滴跟94 和我一樣都是INFJ的稀有動物😂 這集的訪談真的很有深度 感受到滿滿的用心 感覺阿滴和我們一樣 也是收穫滿滿 (尤其是 乖=obedient 那段內容很有衝擊感)

聽康永哥講道就是很舒服😌

康永哥是我的心靈導師💜💜💜 也謝謝阿滴，這集好棒！

超棒的訪談 謝謝你們的分享 很有用也很貼心

😂❤謝謝你們的分享與介紹❤讚👍

感謝阿滴跟康永，還有製作人94，跟整個團隊一起製作出這個訪問。這兩天剛好心情很不好，也是一直陷入內耗循環，甚至難過到掉淚，但看完這個訪問，受到不少啟發，也覺得轉念了不少。感謝你們，謝謝！❤

讚讚！！ISFJ也是會over-prepared... 很棒的訪談，兩個我都喜歡！

感謝阿滴的訪談，覺得從兩位的對話中得到很多啟發！康永哥的書買起來看！

光看開頭的內容表述就哭了

兩個才子❤❤❤

❤❤❤ 為自己訂日曆不偏離～ 好好為自己而活

好有智慧❤

醍醐灌頂 神! 我只是能說康永哥就是神。 I adore you so much!!!

感覺阿滴也做了很多功課，45分鐘有質感的影片看的很過癮，而且不是ㄧ直去探問康熙來賓的八卦👍

很棒的訪談👏收穫滿滿❤

阿滴你沒問題的 ~~ 加油🤟

我是不是又再比阿滴更早一點認識蔡康永啊～ 我第一個看蔡康永的節目是：兩代電力公司 但不確定是不是看到重播的部分🙈

是康永哥！！！！！

最喜歡的兩個人合體

康永ㄧ直就是有氣質有學識的大師擔當😎

❤❤❤❤❤❤❤好喜歡~~

我最喜歡的康永哥來了❤❤❤

看著影片好像跌入了好幾年前的時光隧道❤ 大家都好年輕呀

超級無敵愛~~大推

這集看完真的受益良多 多了好多全新的觀點和想法 謝謝阿滴 謝謝康永哥！

拿掉不由只剩自主 ❤ 好棒的情商課

獲益良多

好棒！❤喜欢阿滴康永哥！

康永哥!!好想念~

是康永哥!!!~~~~❤

太多啟發了 謝謝康永哥 謝謝阿滴

好喜歡這個訪談

康永哥好厲害， 看完了感覺是康永在支持哈哈哈 *阿滴在上課似的 嘻嘻

謝謝給了我這麼美好的時光❤❤

阿滴的訪問好有深度 讚讚

聽了訪談會很想買書，內容感覺很有料👍

謝謝…

這次的訪問對我來說很有意義，啟發良多，謝謝

康永哥真的可以做一個4小時訪談

好喜歡這一集！謝謝阿滴跟康永哥！

《慾望街車》「我總是仰賴陌生人的慈悲。」（I've always depended on the kindness of strangers.）❤

謝謝阿滴邀請蔡康永，阿滴是個認真過生活的人，光是聽到想要讓自己趕快好起來，那份不放棄自己的堅持就讓人很動容，當然，康永哥肚子裡有很多寶藏，總是可以啟發我，謝謝你們!

好好看啊！決定買這幾本書看看

看了這幾 彷彿醍醐灌頂 當頭棒喝 尤其後半部的成就感說

❤❤❤

好喜歡這集 康永哥的照型好看死了

哈哈哈哈哈哈哈結尾的那一段😂康永哥真的一直看著阿滴耶 整個情感張力超大❤

最後一個章節標題也太可愛

買了

質感，對這個影片就是兩個字評價"質感"

接觸過康永哥的人生智慧憂鬱症都好了

謝謝阿滴 謝謝阿滴團隊 謝謝康永哥

講的好好！我要去買書了❤

超棒❤