蘇施黃 阿蘇教煮雪菜肉絲炆米 附食譜 (一粒鐘真人蘇) - 有線電視 

蘇施黃教你煮雪菜肉絲炆米 一粒鐘真人蘇
花生豬骨粥：
材料：一字排、大粒花生(留衣)、米
米醃料：鹽、油、水
一字排醃料：鹽、生粉
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雪菜肉絲炆米：
材料：豬肉、雪菜(青色)、銀芽、韮菜、青椒、冬菇、中芹、指天椒、新竹米粉
豬肉絲醃料：生抽、老抽、糖、生粉、麻油
炆米汁料：蠔油、老抽、糖、麻油、水
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炒菜心：
材料：菜心、雞湯
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#請注意
《一粒鐘真人蘇》系列（英語：So Real Time Cooking Series）是香港有線電視拍攝製作的烹飪飲食節目系列，主持人為商業電台節目主持人蘇施黃，2005年首播，逢週六晚上八時正播出，現時重新上傳只作重溫，影片内容可能與最新的情況有所不同。
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