蛙泳手部动作，各部分详细拆解 

难怪我游这么慢，今天早上刚游了1000米，下次试试，谢谢！

我是先抬头然后做手臂四个动作，然后再抬头前三个动作连一起，出手低头加一个动作“停”就是滑行，这样学员容易呼吸，循序渐进学员容易掌握。我曾经带两个助教，把初学班办成流水线了，25米最多50多个，课时不同的学员，结课率百分百😊

清楚易懂！

能不能教教我们提高憋气方法

非常棒的视频👍

Thanks I have no idea what your speaking but good tutorial

教练好！

人美讲的也美

Thanks Aimee

Aimee身材真好！

Thanks

👍👍👍

多謝 Aimee！(⊙x⊙;)

❤❤❤❤💯💯💯👍👍👍

Ammmie老师的身材真棒啊，喜欢老师的大白腿🦵❤

這教練第一個步驟划手手掌是平放耶

耳测广东人

👍👍👍