豆腐鸡块 美味又低卡便当【田园时光美食】 

田园的Instagram：gardentime999
Ingredients：
鸡胸肉 250克
中等硬度或老豆腐 200克
洋葱50克
盐1/2小匙
白胡椒粉 1/2小匙
辣椒粉 1/2小匙
米酒 1/2大匙
白酸奶 2大匙
是拉差辣椒酱 1/2小匙
蜂蜜 1/2小匙
柠檬汁 1 小匙
柠檬皮少量
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