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23 окт 2024
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Комментарии :
16
@sprintacademyshizuoka
2 года назад
★チャンネル内の関連動画 ・足の流れ解消方法 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QTsZ7jpkfvc.html ・変なフォーム修正方法12選 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LTaamalMLEk.html ・チューブ補強 各種 ru-vid.com/group/PLHZ7RePGOLMsfAJpasiASh6wELR62CIQC ・リバウンドジャンプ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Hgs1UTniUxM.html ・ニーアップスキルセット ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-j8gkoglQveA.html ・片足スピードバウンディング ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Rfcp26Bscuw.html ・下り坂走 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wmHLGy4lpFs.html
@jeff5457
2 года назад
リーチアウトを悪の様に言う人がいますが、膝から先に足が出ることそのものは問題無いと思います。 ボルト、桐生などのトップスプリンターのスローを見ると、時計の針で言う時の4時半から5時位の時には、必ず足首が膝から振り出されて前に出ています 多分、接地の準備で脚を強いバネになる様に棒状に固めにいってる 重要なのは、接地開始時の位置であり、ブレーキが強くかかるほど前過ぎなければ問題無いと思います
@sprintacademyshizuoka
2 года назад
はい、僕も自然な形の膝下の解禁動作は必要だと考えています。そう話しています。 ここでは、トップ選手の動作を見た目だけマネして狙いとは違ったリーチアウトがエラーに繋がる可能性を示唆しているだけです。
@シャけびっくり
2 года назад
ご要望に応えていただきありがとうございます😊
@sprintacademyshizuoka
2 года назад
少しでも参考になれば幸いです。
@なかたに-d7u
2 года назад
大阪で陸上やってる高校生ですが、400の自己べが53秒とかなんですけど、コーチとして教えに来てもらえませんか?
@sprintacademyshizuoka
2 года назад
ありがとうございます!ただ、今は出張でのコーチングは考えていないです。すみません。 遠方の皆さんは、LINEの公式アカウントから動画を送ってもらったり、課題を相談されたりとメッセージのやりとりでアドバイスはさせていただいています。もしご興味あれば、メッセージください。 liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=553ocfyu
@gorigori_no_
2 года назад
200+200繋ぎ20秒 200のタイム足したら400のタイムと同じくらいでますかね?
@sprintacademyshizuoka
2 года назад
20秒のみの休憩なら400のタイムに近いものが出そうですね。そこまで短いレストはやったことが無いですね。
@gorigori_no_
2 года назад
@@sprintacademyshizuoka 返信ありがとうございます!
@kenken9501
2 года назад
コメント失礼します、LINEの公式ホームページに動画を送って見てもらえると、コメント欄で聞きましたが、料金って必要ですかね?もし無料ならぜひ見てもらいたいんですが..。
@sprintacademyshizuoka
2 года назад
今は無料でやってますよ!ご相談ください。
@jeff5457
2 года назад
上級者は末端操作するなと言うし、それは正しいが、それは正しい動作を習得した人が言える話。 末端動作をまだ正しく習得できないレベルの人は、正しい動作を習得するまでは末端の動作を意識するべきと思います これは陸上に限りません
@sprintacademyshizuoka
2 года назад
さすがですね。どちらのアプローチもありだと思います。動作の一部を切り取ったドリルなどでは、末端を意識した方が習得が早いケースは多々ありますね。 本当は選手個々にアプローチしたいですが、大衆向けにこの動画では末端操作の解消に特化したアプローチを説明しています。
@jeff5457
2 года назад
@@sprintacademyshizuoka 例えば、爪先下げて接地してるレベルの人には、流石に末端意識を修正すべきかと思います 静岡だったら行ける距離なので、機会があれば、一度行って、レッスンして頂きたいなーと思ってます
@sprintacademyshizuoka
2 года назад
確かにそうですね。実際に操作しやすいのは末端になるので、即効性はありますね。 また機会ありましたら、よろしくお願いします。
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