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跑步解析-節奏跑該怎麼跑呢? 

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節奏跑是評估跑者能力的重要指標,也是10k和半馬能否跑好的關鍵能力,但對於強度設定不同做法之間,到底有沒有差異呢?
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Спорт

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4 авг 2024

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Комментарии : 1   
@leeeric6292
@leeeric6292 6 месяцев назад
點解叫節奏? 同拍子有關係嗎?
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