跨越80年的哈佛研究，穿越上千人的一生，解答影響一生最重要的關鍵！ 

「Tinder推出新功能！家人朋友幫你找對象？」 窮奢IG每日更新世界資訊👇🏻 instagram.com/withmoneyrnp/

我是越少人際關係越快樂的那種，遇上的人帶來的不是要求就是麻煩，自己一個人反而能帶來清靜和安寧

以我近四十年的人生旅途中，我覺得快樂的元素最終還是出在自己身上。 先讓自己的情緒快樂，才有可能帶給別人快樂。

我自己"目前"的結論是 1.個人收入必須要跨過一定"生存"門檻 收入都無法維持"基本生存"就不會去想快不快樂 2.維持健康 尤其是睡眠一定要充足 能不熬夜就不要熬夜 日常生活有睡飽真的有差 以上這兩個是必要 其次是人際關係與個人嗜好 這兩個就見仁見智

好的人際關係確實可以減少很多煩惱，那該如何維持良好的人際關係呢？這裡有幾點小的心得： 1。己所不欲，勿施於人。你不想被霸凌，就不要去欺凌別人。 2。平等的交流。沒人比你低一等。 3。不要斤斤計較。付出未必有回報，不付出一定不會有回報。 4。有合理的期望值。不是所有人都那麼完美。 5。不要總想著在經營關係中得到好處。沒人欠你什麼。 這是我多年職場中摸爬滾打學到的一點東西，希望能幫到大家。

我在21歲的時候就證悟了金錢換不了快樂，就算用全部財產都換不回已失的感情。所以現在最注重的不是金錢而是健康還有良好的伴侶、家庭、朋友。健康是保持生產力最關鍵的因素，現在都滿足了正在追求公平正義的社會與各種藝術形式

錢不是萬能的，但是有錢可以避免很多不幸。

人大咗根本不會再強求什麼快樂， 但求平平淡淡，沒有消息就是最好的消息， 沒有麻煩事情發生已經感恩， 這個智慧係睇日本節目堂本兄弟嗰陣時學的， 堂本剛說他每晚也會打電話給他的母親， 堂本光一相反根本不會特意打電話，他說家庭沒有什特別消息就代表生活幸福， 人大咗覺得這真的是大智慧呀真的很有道理

你人生的快樂取決於你思想的品質

我每天都很快樂，如果用世俗的眼光看我覺得快樂是金錢，健康，自由以及時間的平衡。我快樂的原因是因為我錢夠用，身體也健康然後不斷的學習和成長還有我有做瑜珈以及冥想，還有一份感恩的心。（有些人事物得到了也沒有那麼的快樂，失去了也沒那麼痛苦。）共勉之。

上班就已經很辛苦了還要同時維持良好作息+充足的社交活動… 隨時要告誡自己不要失了心態還有保持樂觀向上以及做好妥善的財務規劃才能擁有一定程度的快樂😅 累死…

我在26歲找到一份很好的外商業務工作，年收入也非常好，但我也是選擇幾年後離職了。身體健康，家人，助人才是第一。

一切烦恼都来自人际关系，把自己的快乐与否建立在别人的行为上，本身就是不稳定的。如果一个人能在独处时也能自得其乐，心情能不容易被别人的行为所影响，那他一定能天天都过的快乐。

我想最主要的問題就是不要複製貧窮的階級，先想辦法提升自我經濟實力滿足基本生存，之後才有資格談論這些吧⋯⋯ 許多人最大的問題就是被複製了貧窮，沒有知識沒有資源以至於花費大量時間「求生存」

很多人因為沒錢（沒體驗過有錢的生活） 所以會把不開心、不快樂怪罪於沒錢 就算達到有錢的時還是會怪需要更多錢才能快樂，永無止境的循環 事實上找到自己真的「要什麼」才是重點，其他都是想像出來的。

小時候可能玩個瓶蓋、一顆小球就很快樂，長大買一堆包包各種昂貴物品，卻可能快樂不久，或許快樂並不只是物質、生活上改變，而是一種想法、思想

"只要收入跨過一定門檻"

快乐其实很简单。知足常乐。这四个字道尽一切

我覺得 煩惱越少就是越大的快樂 但窮人絕大多數的煩惱都來自於窮 雖然影片中跨過一個檻之後 金錢對於快樂的增長會變低 但問題是世界上絕大多數的人一輩子都無法達到那個檻 換句話說 窮的話根本連討論這個快樂的資格都沒有

就憑這一次的廣告放在最後就值得一個讚

其实凡事以物质去衡量或许容易瞬间快乐，但是内心的充盈，精神上的追求才容易得到持久的幸福感

虽然我现在目前失业在家，但是跟以前的同事还一直联系，本来就跟她们很要好，经常一起吃吃喝喝，家附近的店家也多数认识还经常聊天，人不会因为失业而变成孤立的

人生的主軸本來就不是讓你快樂，而是在痛苦中成長

當我內心覺得很痛苦的時候，便會跟自己說，可能我明天便會死去，所以今天要活得開開心心，不要為難自己了！

先體會完很有錢帶來的快樂之後，如果還是不快樂，也比沒錢又不快樂的好，只有真的很有錢的人才有資格說 "我很有錢但我不快樂"，否則都只是臆測，畢竟如果不快樂，也許只是不夠有錢

每個人對快樂定義都不同 獨立思考

錢才是快樂的源頭!!!

金錢的焦慮或許可以努力工作或減少開支來解決 但有些家人所帶來的痛苦、焦慮卻無法解決往往都是這些所引起的

人生有太多的不快樂 活在當下也是一種面對人生方法

良好的人際關係，與其說是長壽的助力，倒不如說因為有那些在乎的人，變成阻止自己死亡的阻力 不然這種高房價社會就是絕望

总结，人生来痛苦， 苦中作乐，就快乐。要永乐， 不要生小孩，那么小孩就永远快乐！

要跨出基本需求 就已經有難度了 正常的工時跟正常的薪水 如果休息時間不足 賺來的錢都是假象 未來會以健康付出代價 卻是錢無法彌補

「向來你們沒有奉我的名求什麼，如今你們求， 就必得著，叫你們的喜樂可以滿足。」 (約翰福音 16:24)

我覺得...結婚這舉動才是不快樂的最大源頭，不結婚可以至少少一半討厭的社交跟花費，人之所以不快樂有大多的原因是大多時間都不是為自己而活，對於一般人誇張點來說也就是人生大多時間受活在別人的壓榨下，要付養育費跟一堆有的沒有的，去掉這些人會有非常多的時間思考自己想要什麼，畢竟科技的進步生活即使沒有另一半也不會比幾十年前無聊到哪去，除了交配時比較麻煩外，但找對象假交配時至少可以看到愉悅跟隨心所欲，不用像繳稅一樣繳的心不甘情不願

這種議題的答案，因人而異，西方哲學常談的人生義意的項目，也是如此。每個人都得按照自己的情況去找答案。

節奏和業配感覺更好了

安全+有錢，才能快樂

牛肉麵看起來不錯!!!

健康才是快樂來源

我的職場人際關係並不好，但我的家庭卻很幸福美滿，因為我沒有多餘的時間與精力去搞好職場人際關係

人 都變成眼裡只有利益！沒有情感的喪屍了！種種失控 只會越來越多！ 同學 同事 同共事 不是朋友！要變成朋友非常困難 同學 同事 情侶 夫妻 因互相的好處利益才在一起的 互相虛偽 要不是為了錢 大家都在瘋狂滑著自己的手機 鳥都不鳥 為了錢 才在一起的 關係 怎麼來的 就 怎麼去 若上班下班假日生活圈都是同事 就表示自身沒有素質條件交真心真誠相待的朋友。任何事若都以好處利益金錢為優先目的 人早晚走火入魔 變成 冷漠無情 行屍走肉 街上滿街都是這種人 喪屍圍城 上演屍速城市 生活圈都是同事的 自己本身 就是利益喪屍！ 當一個人 對別人有利益 別人是善良的！ 當一個人 對別人沒有利益 別人是惡劣的！ 家裡沒錢 沒環境 還沒經過小孩的同意 就自私自利生小孩 貧窮世襲 喪屍生喪屍 每個人都是自己組的家庭最重要 不擇手段養活小孩 自己的小孩要先活 小孩長大又有了自己組的家庭 把原生家庭父母丟著 自生自滅 就成了現在的（滿街🧟🧟‍♂️喪屍！）人口80億人 極速破壞地球 極速增加 毀滅性核子武器戰爭 滅絕極端氣候 連鎖死亡病毒🦠感染。

如果是關係到人際，那你面對的競爭更為激烈 你必須有趣和外向才能吸引到朋友,要是要吸引另一半那門檻會更高

在困苦的環境努力，是很難快樂起來

人際關係也會帶來痛苦

這集看完感覺很有連結、體會👍

謝謝！

懂了，快樂人生必須包含: 1. 足夠好的原生家庭 2. 朋友 3. 念過哈佛 真的是太簡單了呢🙃

謝謝……太棒了！推～

当想要一个美好的人生时，必定需要另外一种人生（不美好/痛苦）来作比较，才能体现所谓美好人生。 而通常那另外一种人生就是你现在的生活。 我不认同大部分人都可以达到美好的人生，因为这就需要小部分人是生活在痛苦的。 那 小部分人达到美好人生，就是大部分人是生活在痛苦的。 以不定义“痛苦或美好人生”的人生观去生活。 《明朝那些事儿》：成功只有一个--按照自己的方式，去度过人生。

有用的資訊 謝謝

那麼一生就不要那麼有錢就好了，因為注意力就會專注於賺錢和基本需要，沒有時間想太多不開心的事。

非常值得參考的概念，我人生低潮的階段，確實也是和失去連結有關。

人越大越唔開心 搵10萬1個月 正正係因為所謂既工作 冇哂應該要享受既時間 甚至乎女朋友都要離開 走前仲同我講你依家唔會明 我嗰時梗係唔明啦 我自己覺得而家係我嘅黃金時期 到時就結婚買樓買車 冇諗到佢原來唔想我咁忙陪佢多啲 到明已經太遲 反而份工就越搵越多錢 到頭黎自己一個人根本就洗唔到咁多錢 所以日日思考做人咁返工法 係社會問題定自己問題 導致自己越想返工麻醉時間 都唔想返工又唔知做咩好 不斷惡性循環

婚後要維持友誼真的有夠困難，到最後會在你身邊的朋友也不是自己想像到那些人，就算他們沒有用也要好好善待。

研究80年卻沒有研究出"收入跨過一定門檻"的定義 而是在研究人要怎麼快樂..... 現代人就缺的就是金錢的說 這也是離不開錢的頻道 物理總是解決不了的問題就寄託在精神方面 這最後也是治標不治本的方法

努力不會獲得快樂 別一直想跟別人比較才會

有钱不能给你快乐，但能让你减少痛苦，减少浪费的时间

簡單來說 基本生存就是很難 跨不過這個基本條件 那麼你的健康 興趣等等都沒得支持 你必須用時間去換取金錢 健康等等的都難兼顧

錢可以買到世上90%的快樂，但總是有10%買不到，這10%就是生死、健康、感情，每個人對這10%的看法不同，有些人追求但有些人不在乎，特別是感情這塊，有些人可以接受虛假，但有些人要求真心，錢很重要啦！但知道自己要什麼麼更重要。

做自己身心靈的主人

不知為什麼眼淚流下來😢

目中无人 我行我素 自私自利 快乐真滴

我的答案是 錢使人快樂

人與人的連接🤔

是否快樂 全部都來自於自身的慾望

我跟John 一樣年輕的時候選擇賺錢，但我覺得John 不快樂是因為他工作太累了可支配時間太少了，而且錢好像不夠多 😂😂😂 有錢不是最快樂的，最快樂的是可以花錢很舒服而且有很多空閒時間去做自己想做的事情

喜歡窮奢介紹好書👍🏻業配在尾聲不讓人感覺造作反感

這是一個離不開錢的頻道😂

幸福就是难得胡涂,不要知道太多 。

金錢能買到快樂，是你的那點錢不足夠買到快樂😂

我觉得还是EVA的人类补完计划最好😂

所以即是 無私的我為人人~人人為我~且還能彼此認同應即是快樂！？

恩 反正我也沒想活多久 還是繼續不社交吧，心累了

會覺得不快樂，那是因為還沒過的更痛苦的生活。

世界上有千千万万种活动能使人快乐！但是99%的快乐前提都需要钱

這感覺是美國的研究，在美國我的確經營或是有很好的人際關系體驗，但出國前就是很社恐，感覺很容易被批評或論斷，所以亞洲很多宅在家的人

亞洲各有不同，同時與這哈佛研究不同。

❤

金錢真的換不了快樂，但是沒有錢就沒有快樂

常常覺得人生很無聊，陷入了一種循環的虛無主義之中，這才是根本上令人無法持續快樂的原因。

朋友對你天天炫娃, 秀幸福. 就種人際關系重要?

平復差距太大，很難快樂

還是覺得這些廉價動畫讓觀影品質變得不太好。

錢可以買到快樂，約翰的不快樂在於他的錢不夠讓他不工作又能買到自己的快樂。

人類 = 喪屍族 = 自己能平安 就是最大的幸運與快樂

似乎将开心归咎于 “关系”， 那监狱里的人们都可以 互相建立一个开心欢乐的 荒漠生活。。

离开社交平台才是快乐的开始。。。

人不為己，天誅地滅，天地不仁，以萬物為芻狗

知足。

哈佛最差也是中等種性吧！美日韓財團貴族和中俄朝皇帝，都是金字塔模式，所以這個研究適用者比較少，北歐那邊比較實用一些

因為想要的太多，真正需要的太少= =

金錢無法帶來快樂，認同 良好的人際關係是快樂的來源？持保留態度😅😅😅

習維尼和金小胖也有煩惱，怕被韭菜人礦永遠懷念

從初出生開始努力到勞保退休年紀 = 光這樣漫長時間就很難到達 何況還有配偶叛變危機 小孩冒險危機 退休金危機 房貸危機

這個我相信，但是有錢人失去人際時，他還能花錢買快樂;沒錢的人失去人際就什麼都沒了

以前很支持反出生主義，覺得全天下父母都很自私、不負責任。現在覺得承認自己就是自私、道德敗壞反而舒服多了。想射就射，想生就生。之後都不甘自己事了，或是得過且過，敷衍擺爛即可。反正世上有很多哲學洗腦新生代要會轉念、不要悲觀。不過有個問題是大多父母不願意承認自己自私、不負責任。

我覺得健康是第一，家庭是第二。。。。。。。金錢排在10以外

這研究可信度超低，讀到哈佛在學校教書絕對比亞洲大多數低薪高工時的人好太多。而且領高薪壓力超大根本不叫頂層，頂多是高級社畜，台灣一堆地主靠收租有錢到下一代也不用工作，每天都在開心實現自我。

Ignorant is bliss.

影片中沒考慮到人有分內向與外向 讀者要獨立思考 免得看完又多一分煩惱