我開店了！現在店裡也可以買到奇亞籽了！
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自從我每天吃奇亞籽，我的減重速度加快了很多，也感覺自己養成了吃不胖的體質，太厲害！
為什麼奇亞籽讓我吃不胖?? - 因為它可以減低食慾、減緩血糖上升速度、含豐富膳食纖維。
今天影片跟大家分享到如何吃奇亞籽、什麼時候吃、吃多少等問題，還有我自己吃奇亞籽的個人心得喔！希望幫到要減肥瘦身的大家！喜歡記得訂閱我的頻道喔！
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9 июн 2018
