退休最怕沒錢和孤獨，除了存錢也要提早學習面對和享受孤獨_章新談談孤獨與陪伴 

孤獨感籠罩時，找些事情做不要坐在那裡，即使看一下網路學一道新菜，出門買一些食材，回家做一道新菜，準備飲品一個人或和家人、朋友一起品嚐，有模有樣的吃吃喝喝，聊聊天。要不走出家門，在超商喝一杯咖啡吃一杯冰淇淋，看看店裡及落地窗外的人來人往，享受最得閒的生活……就是別用心裡浮現的孤獨感來困住自己。

退休後一定要培養自己的嗜好，享受孤獨之美。我覺得RU-vid 真的可以讓人活得很充實。例如看章兄的「天天都有新鮮事」就是一個人獨處時的最佳享受。 一個人的時候就打打太極拳吧，練練禪定吧，吾生也有涯，然學海無涯，只要抱著終生學習的態度，那麼就能夠把孤獨變成充實。 在我的院子裡有我的愛貓陪伴，坐在躺椅上看看天空中飄過的雲朵和飛鳥，心裡充滿了感激，感激上蒼讓我健康平安地享受著這一份簡單的幸福。

父母健康，才是你的幸福。當父母不斷病痛，你就需花費大量的心力和金錢去照顧。

對於退休培養興趣真的很重要，爬小山、彈彈琴、學外語，是自己正在學習的事情。

謝謝。為了便於交流，我設置了繁體鍵盤輸入。哈哈，沒想到在台灣，有這麼多的人價值觀相同。

感謝章新老師的心理分析😊！

手機是偉大的發明，有了手機，能看談論，政論節目，追劇，聽老歌，也少了時間和老婆鬥嘴，少了社交也省了無謂的花費，所以只要調整心態即不會感覺孤獨，

人生風雨路，愁風畏雨的，不免心志不暢，修鍊得也無風雨也無晴的灑脫，不可知的未來或許能安心度過，老衰孤寂之苦唯豁達能解，獨生獨死獨去獨來，是生命真相，陪伴是一時的，來路還是要自己走。

出生時是獨自來，離開人世也是獨自走，生命本質原是孤獨，每個人都要學會和自己相處

章新：謝謝你聊到享受孤獨一事；其實我已經很了解孤獨的生活，久而久之已成習慣；正如你說的自己要找些興趣例如看書，聽音樂，插花，研磨手公咖啡，等等，事件快樂的時光！不要怕孤獨，在我的世界裡，享受孤獨也是美好的事！謝謝你分享退休後的種種日子該如何安排⋯

很多老人患有憂鬱症，陪伴跟被需要可以讓長輩心情愉快。

退休一定要學著享受自由，不要一直想找朋友，因為每個人都有他們的問題. 人生短暫. 當然要有自己的財務獨立能力，凡事只要想著自己， 調整自己的心態，身體要顧好，享受浮生半日閒. 😊

自己是佛教徒,常常想佛,師父淨空去年圓寂,希望有一天到西方淨土阿彌陀佛

別說退休老人了......我還在工作....結婚之後 幾乎沒有在跟以前的朋友聯絡...久了就覺得生活沒交集 真的沒有話題聊....

習慣孤獨也享受孤獨。 聽君一席話勝讀三年書👍優質視頻謝謝分享👍

越來越喜歡這個頻道！

錄影片是給爸爸一些成就感，有事做，生活上有重心！

我也是一位孤獨老人，每天除了打理日常瑣碎，下午空閒的時間，到離家不遠的超商咖啡廳喝咖啡，邊看視頻，這是我享受孤獨的快樂時光，希望章先生多拍視頻，無論是美食分享，生活分享，旅遊分享都喜歡，期待接下來的視頻，謝謝您.....

你真的好能講❤

❤😂🎉總之要有錢好辦事!我拜佛也沒朋友，自修，只求時間到了，好走最好勿拖累子女，自己也好解脫，也82歲了过一天賺一天，父母公婆都早亡，我比父母多活30幾年了!無所求只求好走!南無阿彌陀佛，祝福大家平安喜樂!

狂歡是一群人孤獨，孤獨是一個人狂歡

感謝!章先生、能提早給我探討未來的日子，走在自己觀喜的生活。

現在還有長輩可以服侍的都是幸福的，孝順要即時

您是良師益友！

現在的人平均壽命長，所以我認為太早退休不宜，我是65退休已退6年，目前身體還可,幫幫孩子學學做菜，孩子孫女們開心愛吃

您好～誰先走是生命無常沒人能決定的～但您的話確實很感人，只能做好每一天當下的自己感受生活帶來的美好～喜怒哀樂酸甜苦辣種種的滋味❤⋯⋯

很棒的分享 或許真的自媒體是解方，網路也是能觸及更多分享更多智慧

Interest and hobbies very important 😊 Than you!

老年真的需要陪伴，有事做有錢賺又有健康的身體是難上加難的一件事. 孤單的生活會讓人鬱鬱寡歡.

感謝您們的分享、我是獨居的人、沒有家人、目前有3高、日本叫孤獨死、下流老人、現在房東不喜歡租給年紀大的獨居老人、怕會死在房子裡、要怎麼辦？勞保的退休金又很少？您們真是人生勝利組、會讀書又有父母陪在您們的身邊、兄友弟恭、祝福您們。

相信粉絲們都能理解您當然不是為了賺錢，只為了為父親找回存在的價值，您很有心也很孝順。 這點子很好，我們也能聽聽老兵的故事，那應該很有意思。 讓我們一起為長者努力！

孤獨這個問題我也想過，真的蠻可怕的，目前還沒有解🤣，還在努力找看看有什麼興趣可以培養😅

爸媽都40歲退休，倆人有講不完的話 也各自有自己的熱情，爸愛和朋友打乒乓球，愛ㄧ人看小說和寫作 媽既會修熱水器，又會做木工，又會彈鋼琴、唱英文歌、種菜⋯⋯ 倆人都完全不想理孩子，更何況是孫子。 即使去年老媽82歲走了，老爸放著自己家不住，和弟、妹及其配偶住，全都玩在一起好開心。 哪來的孤獨寂寞！ 爸媽退休前我們每週只有週日能見到 他們退休後的40年更只有每年見到1、2次面！連春節都約不到爸媽！ 這集主題我好難想像，難道多數人都缺乏熱情 ，不重視ㄧ輩子的嗜好興趣與實踐夢想。 只是單純的上班過日子？以至於退休只有家庭生活？沒職場，或家庭成員離開就沒重心了？

我自己算是很年輕就在外工作，少小離家的那一型，朋友也不算多，還挺享受孤獨的耶！可能我個性偏孤僻吧！走入婚姻或家庭生活要靠緣份，不一定是幸福的，反正照自己的想法不要有遺憾就好。

谢谢您的分享，有共鸣，我是来自马来西亚的粉丝。

孝心为大

現在有IPad IPhone 🎉🎉大電視看Yutu 著、要無聊🙄真的好難啊⋯朋友交際很煩心、因爲總當免費心理醫生’ 把別人家垃圾話放入心情⋯不然就容易吃虧上當，過好自家生活．孤獨清靜太棒！🎉

聽了你的影片，開始想到未來的自己，要開始學習孤獨了

我覺得不要一直把‘ 老" 這個字掛在嘴邊，應該act your age. 不用講老了，自己知道自己的年齡，除了攀岩走壁的極限運動之外，還是可以在自己的體能範圍內，享受自己的生活，照吃美食，只是要吃的聰明，吃個七分飽，少油少鹽少糖，這樣才能活得更精彩的人生. 在我的字典裡沒有老字，因為誰也無法避免經驗這個過程，還不如開心自在過日子

謝謝章新分享😄🙏

好棒的一家人❤

我現在41歲.上班不愛跟同事講話回家也不愛跟家人講話.所以我從來不怕沒伴我只怕沒錢...我永遠相信只要有錢能解決人生百分之九十九的事情

時代不同，學習網路，退休的人，趁身體健康，只要願意踏出家門，每天的活動都很精彩，如烹飪課，學習語言，爬山，騎單車，做志工，而是很享受孤單，但確不寂寞

我怕没钱和病，孤独可以忍受。

不要享受孤獨 要多與人交流😊

讚！

目前台灣約有三百萬人獨居🥵真的要好好計劃未來生活…… 感謝分享🙏❤❤🎉🎉

真的、學習孤獨、享受孤獨這是一個很確實的問題、謝謝章新老師的分享👍👍👍

培養興趣愛好，能忘了時間，忘記孤獨

多陪陪父母,人生才不會留下遺憾

好棒的分享，感謝你每天都有新鮮事我們可以每天收看！美國加州

目前喜歡獨處，自有自在，去那兒，自行決定，不用顧慮到他人，俐例落落，享受獨的安靜與自在，很舒心，我愛～。

自己安排生活不會孤獨，要注意養生，不要吃太肥太油太鹹，退休怕生病，生病要花錢，還要人照顧

在美國有專業的朋友服務喔！他們提供老人傾聽和聊天，還會安慰老人，讓老人開心喔。老人的朋友大多已經老去，專業的朋友有受過專業的訓練，可以給老人帶來溫暖。😂

退休有钱，到处都能找到朋友。 前往健康中心享受按摩或在热水池中放松身心.....等等 。 . 所有员工都是您的朋友, 没有什么是孤独的。 😮😢

享受孤獨只有一部份的人做得到，對其他人是非常難學得來的

章新👏👏👏👍👍👍

👍謝謝分享！這給了我一個心理準備⋯

❤非常認同你說的❤

講的好

退休後是一條相當相當長遠的路要走。也必須要有相當相當雄厚龐大的財力。去享受喜歡的事物花費。退休後最怕身體的脚力骨筋脈(尤其是膝蓋軟骨的退化稀薄)的退化。這樣如何享受孤獨呢？還真的是折磨。生不如死。

我在加拿大生活了三十八年, 早已习惯而且享受孤独. 我今年刚从职业生涯退休. 现在每天徒步, 摄影, 读书, 生活非常充实. 退休后自己应该要有爱好, 有了爱好你就不会有孤独感!

❤很棒的影片❤

讲的很好

要享受孤獨

一個人的海嘯來了！我現在練習一個人的旅行，還好我有規律的運動已有三十年。

還有一個選項，就是做社會服務做志工，很多公益團體或者政府單位都需要志工，我還看過有時候公益團體辦活動，大家還搶著志工的名額，不但幫助別人，也可以交到一些熱情的朋友

讚讚🎉

謝謝你教導我們❤❤❤

年輕時忙於工作、下班與同儕聚會、不會孤獨。中年時有家庭生活，承辦員表現優異獲得陞遷爲主管、調整至外縣市單位。管理階層要學習獨處，平日下班參加語言班、繪畫、音樂等課程。退休時生活安排豐富。

老人老了之后可以学佛是多幸福的事情啊！多有福报

我完全了解這種心態因為人老了外表變了被孤獨了因為外人不看你了更不會想來跟他講話. 年輕人不想結婚是全世界西方國家的現象不只是在台灣. 章先生像你這樣子有多方興趣的人不多耶！望眼看去很多人都沒人生興趣也活到80，90歲

現在是不可以有養兒防老的觀念，那已經是過時的老八股想法. 養兒雖然不容易，但是也不可以有靠著老了就靠兒的想法. 因為孩子有孩子的人生路程要走，別綁架孩子的自由，這也是放下自己的方式. 無論如何！ 為人長者要學著自己有自己的生活模式，隨時更新想法，閱讀新知，學會讓自己有自己的風格. 年齡只是數字，重要的是自己好好過日子，享受餘生

Good advice. As long as we can move around independently, we can enjoy being alone. Not necessarily to befriend others, noting that many spamming ongoing. 😂

我獨居，也習慣ㄧ個人吃飯，其實沒有那麼糟，放平常心看態。

講得很棒棒棒❤❤❤❤

章小哥講話直白很親切,有點囉嗦但句句到點

聽您一席話，勝讀十年書

在台灣的單身人士會孤獨應該不會孤單，有太多事可以做！

要自己找活動參與

👍👍👍👏👏👏🎉🎉

👍👍👍👍👍

長輩要多去認識比妳年紀小的朋友，可以活化腦部又可適當社交，當然最重要要會自己找樂子

老嘞就非常的殘忍,走不動,沒有朋友,又沒錢那真是非常非常.......................

孤獨）年輕的時候，我似乎很喜歡也享受 但是到現在的年紀56歲，除了工作我會做一些事情來消耗時間，因為孩子都嫁人 已經一個人住有3年了，我是單親媽媽 這個時候的我，反而希望有個孩子可以在身邊，時常感到落寞，心酸，想哭 這樣的狀況，也期待可以約來越好

老了不怕孤獨~要有健康的身體跟一些退休金還有一份工作如果子女不貼心住身邊凡而煩

這集好像在講我現在的生活😂😂😂

午安

方法 : A把 多餘ㄉ房間 出租 (有錢拿+有人陪 ) B 旅行 : 走出去 ,只要開口 , 泡湯時 都是 朋友 C 讀書 (圖書館 ) D露營 散步 觀想 放空 寫字~ 書法 太多事 ....... E 新社 11/11 有花毯節 . 我 怎可以在家( 退休後) ~等死 ㄋ ...走 出 去 94 對了 !✅✔⭕

❤❤❤❤❤

想問如果陪伴會造成自身痛苦憂鬱的話，該如何解呢

good

當丨個孤獨最好嘗試尋找宗教信仰如基督教會人會開心的有人認同你😊

少年夫妻來老伴！我是少年夫妻老來（絆)~~約快兩年了算結解脫我雖孤居但體會自由自在能好好過(晚。玩年)彩色過玩年😅

😃😃😃👍

看书不知算不算兴趣，但是不容易有朋友

👏👏👏👍👍👍

為什麼怕孤獨？路終究是自己一個人走，自己是自己最好的朋友

退休後最好要有一個宗教信仰比較好，信淨土宗，唸阿彌陀佛，吃素、 持戒、唸佛

還有孤單